Vsebina

• Stopati
• Metoda 1 od 2: Odstranite vosek iz ušesa z oljčnim oljem
• Metoda 2 od 2: Dodatni koraki
• Nasveti
• Opozorila

Včasih je lahko o tem malo grobo, toda vosek je pravzaprav zelo normalen za zdravje vaših ušes. Vsakdo potrebuje ušesni vosek, da ohrani zdrava ušesa in pravilno deluje. Toda preveč voska lahko povzroči blokado, bolečine v ušesih in celo okužbe. Na srečo se ga lahko enostavno znebite s sestavino iz kuhinje: olivnim oljem!

Stopati

Metoda 1 od 2: Odstranite vosek iz ušesa z oljčnim oljem

1. Ne uporabljajte oljčnega olja, če imate kakršne koli druge težave z ušesi. Medtem ko je oljčno olje skoraj vedno varno za uporabo, če ste sicer zdravi, lahko nekatere poškodbe ali stanja postanejo preveč občutljiva nanj. Če imate katero od naslednjih težav, se pred kakršnim koli ukrepanjem posvetujte s svojim zdravnikom:
   • Perforiran bobnič
   • Redno ponavljajoče se okužbe ušes
   • Izguba sluha
   • Mastoiditis
   • Stanje, ki zahteva, da imate ušesa suha
2. Segrejte oljčno olje. Oljčno olje zmehča vosek in olajša izstop. Preden olje vstavite v ušesa, mora biti približno telesna temperatura - 37 ° C. To je temperatura vašega notranjega ušesa in olje se počuti bolj udobno, ko je temperatura približno enaka. Segrejte dve do tri žlice oljčnega olja.
   • Pazite, da ne pregrejete olja, saj lahko poškodujete bobnič.
   • Čeprav se oljčno olje pogosto uporablja, to ni edina možnost. Uporabite lahko tudi vodikov peroksid, glicerin, otroško olje ali mineralno olje.
3. Če želite, dodajte nekaj eteričnega olja. Zamašitev lahko v ušesu vsebuje tudi bakterije, kar lahko privede do vnetja ušesa. Nekateri se zato odločijo za dodajanje eteričnega olja z antibakterijskimi lastnostmi, da uničijo bakterije, ujete v ušesu zaradi zamašitve. Toda samo oljčno olje je dovolj učinkovito, da odpravi blokado. Vedno preizkusite nekaj kapljic olja na koži, preden ga položite v uho, da vidite, če ne draži. Segretemu oljčnemu olju dodajte približno štiri kapljice eteričnega olja. Primeri eteričnih olj, ki jih lahko uporabite, so:
   • Česnovo olje
   • Olje evkaliptusa
   • Olje sivke, ki je varno tudi za uporabo pri otrocih
   • Origanovo olje
   • Olje šentjanževke
4. Dajte nekaj mešanice v pipeto. Ko v oljčno olje vmešate eterično olje, dajte nekaj mešanice v pipeto. Potem imate pravo količino raztopine in lahko oljčno olje enostavno vlijete v uho.
5. Dve kapljici raztopine dajte v uho. Namesto da si celo uho napolnite z oljem, vanj vstavite le nekaj kapljic, ki se lahko nato vpijejo v vosek. Nagnite glavo tako, da lahko olje zadržite pet do deset minut.
   • Na ušesu lahko držite tudi robček, da ujamete olje, ki se lahko razlije, ko dvignete glavo navzgor.
6. Ta postopek ponovite dva do trikrat na dan. Oljčno olje verjetno ne bo delovalo naenkrat. Postopek ponavljajte dva do trikrat na dan približno tri do pet dni. To bi moralo biti dovolj dolgo, da se vosek raztopi in očisti blokado.
7. Razmislite o škropljenju ušesa. Čeprav je oljčno olje vosek morda zmehčalo, včasih traja nekaj več, da ga iztisnemo. Po potrebi lahko razpršite prizadeto uho. S pipeto z gumijasto kroglico (na primer tisto, s katero dojenčku očistite nos pred smrkom) nagnite glavo in nežno brizgajte toplo vodo v ušesni kanal.
   • Bodite zelo previdni, saj lahko poškodujete bobnič, če s prevelikim pritiskom brizgate vodo v uho.
   • Uho lahko nekoliko povlečete navzgor in nazaj, da poravnate sluhovod za najboljše rezultate.
   • Zdravnik vam lahko tudi poškropi uho. Ima varno metodo z napravo, ki ima ustrezen tlak vode, tako da se uho ne poškoduje.
8. Pojdi k zdravniku. Če postopek mehčanja ušesnega masla in pršenja ne pomaga, obiščite svojega zdravnika. Na voljo ima več metod za varno odstranjevanje blokade. Zdravnik vam lahko pregleda tudi uho in postavi pravilno diagnozo. Mogoče blokada voska pravzaprav ni problem. Drugi vzroki, ki vam lahko blokirajo uho, so:
   • Sinusitis - vnetje sinusov
   • Menierejeva bolezen - bolezen notranjega ušesa s težavami s sluhom in ravnotežjem
   • Holesteatom - cista v srednjem ušesu
   • Akustični nevrom - tumor v akustičnem živcu
   • Glivična okužba
   • Vnetje srednjega ušesa
   • Temporomandibularna disfunkcija (TMD)

Metoda 2 od 2: Dodatni koraki

1. Izenačite tlak v ušesih. Občutek pritiska na ušesa največkrat ni posledica zamašitve, temveč kratke motnje v evstahijevi cevi v srednjem ušesu. To cev lahko odprete za izenačitev tlaka z več preprostimi koraki, kot so:
   • Zehaj
   • Žveči
   • Pogoltniti
   • Pihajte skozi nos, medtem ko nosnice držite zaprte
   • Pogosti vzroki za okvaro Evstahijeve cevi so prehlad, gripa, sprememba višine in izpostavljenost onesnaženju zraka, kot je cigaretni dim.
2. Ostanite dobro hidrirani. Z blokado votline, ki povzroča pritisk na ušesa, lahko tlak razbremenite preprosto tako, da ostanete dobro hidrirani. Tekočine redčijo sluz in povzročajo pritisk. Popijte vsaj osem kozarcev vode na dan.
3. Spite z glavo navzgor. Če si pod glavo podložite več blazin, tako da ste nekoliko višji, se vaše votline lažje znebijo vlage. To bo zmanjšalo pritisk na ušesa.
4. Na uho si položite topel obkladek. Segrejte brisačo in jo za nekaj minut položite na uho. Skodelico lahko namestite tudi nad del brisače, ki je na ušesu, potem boste bolje zadrževali toploto.
5. Vzemite vroč tuš. Če je tlak ustvaril zamašitev votlin, se lahko tudi stuširate v vročem, pare. Tako se sluz redči, tako da lahko bolje izteka iz vaših votlin, tako da se tlak zmanjša.
6. Vzemite zdravilo brez recepta. Za lajšanje pritiska na ušesa so na voljo številna zdravila brez recepta, odvisno od določenega vzroka. Primeri pogosto uporabljenih zdravil so:
   • Antihistaminiki - če pritisk na ušesa povzroča zastoj alergij, lahko za lajšanje simptomov jemljete antihistaminike.
   • Dekongestivi - če je tlak zaradi blokade zaradi prehlada ali gripe, lahko dekongestiv pomaga zmanjšati simptome, ki povzročajo pritisk.
   • Ušesne kapljice za nadzor ušesnega masla - Ti izdelki delujejo na enak način kot oljčno olje, tako da mehčajo ušesno maslo, tako da se lahko zamašitev, ki povzroča pritisk, odstrani.
7. Pojdi k zdravniku. Če pritisk povzroča veliko bolečine in nobena od teh možnosti ne olajša, obiščite svojega zdravnika. Vaš zdravnik lahko postavi pravilno diagnozo in pripravi ustrezen načrt zdravljenja za vaš poseben primer.

Nasveti

• Če se vam vosek ne izboljša, obiščite zdravnika. Ima posebno napravo za sesanje ušesnega masla, ki spominja na majhen sesalnik.
• Ne pustite, da sedi preveč voska. Če se vam ušesni kanal popolnoma zapre, lahko zaradi razlike v tlaku poči bobnič.

Opozorila

• Oljčno olje segrejte. Preizkusite nekaj kapljic na zapestju, da preverite, ali ni prevroče ali hladno.
• Te metode ne uporabljajte, če vam je počil ali perforiran bobnič.
• Za odstranjevanje voska ne uporabljajte bombažnih palčk. S tem ga boste samo še bolj potisnili v uho in lahko si poškodujete bobnič.