Izdelava grelne blazinice

Video.: Process of Making Heater in Korean Factory

Vsebina

Stopati
Metoda 1 od 4: Naredite grelno blazinico z nogavico
Metoda 2 od 4: Uporaba vrečke za zamrzovanje, ki jo je mogoče zatesniti
Metoda 3 od 4: Šivanje grelne blazinice
Nasveti
Opozorila
Nujnosti

Grelne blazinice je enostavno narediti doma in jih lahko uporabite za lajšanje številnih različnih simptomov in bolečin, ki jih morda doživljate. Ne glede na to, ali imate migreno, bolečine v mišicah, menstrualne krče ali ste preprosto prehlajeni, je vedno dobro imeti pripravljeno grelno blazinico ali steklenico za vodo. Grelne blazinice so lahko še posebej učinkovite za lajšanje bolečin v križu. Obstaja nekaj različnih metod, odvisno od tega, katere materiale imate na voljo in koliko časa želite preživeti skupaj.

Stopati

Metoda 1 od 4: Naredite grelno blazinico z nogavico

Staro nogavico napolnite s nekuhanim rižem. To je najpreprostejša metoda za grelno blazinico, napolnjeno z rižem, za večkratno uporabo. Potrebujete samo staro nogavico, nekaj riža, mikrovalovno pečico in nekaj, s čimer lahko nogavico zaprete ali zašijete. Najprej potrebujete čisto veliko bombažno nogavico, ki je ne boste pogrešali, in riž, ki jo vanjo vstavite.
- Ni določene količine riža za uporabo, vendar je priporočljivo, da nogavico napolnite vsaj do polovice ali treh četrtin poti.
- Kljub temu ne napolnite nogavice. Potrebno je malo prilagodljivosti, da lahko blazina udobno počiva na koži.
- Ideja je, da lahko blazina nekoliko zalepi na vaše telo.
- Nekatera nadeva za riž vključujejo koruzo, ječmen, ovseno kašo in fižol.
Razmislite o dodajanju sivkinega olja. Če izdelujete grelno blazinico za lajšanje glavobola, lahko v pomoč dodate nekaj rastlinskih sestavin. Najpogosteje omenjena dodatna sestavina je olje sivke. V riž preprosto vmešajte nekaj kapljic (4 do 6) 100% eteričnega olja sivke.
- Najbolje je, da to zmešate, preden daste riž v nogavico.
- Drugi predlogi za dodatna zelišča vključujejo majaron, vrtnice in rožmarin.
- Uporabite lahko tudi posušena zelišča.
Nogavico z rižem segrejte v mikrovalovni pečici. Zdaj, ko ste naredili riževo nogavico, jo morate le še ogreti v mikrovalovni pečici. Zaprto nogavico postavite v mikrovalovno pečico in jo segrejte. Čas, potreben za segrevanje nogavice, je odvisen od velikosti nogavice in količine riža, ki ste ga uporabili.
- Ena in pol do dve minuti bi morali biti dovolj dolgi.
- Pazite in ne puščajte ga brez nadzora.
- Kot varnostni ukrep lahko ob nogavico postavite skodelico vode. Če ste dodali posušena zelišča, je to dobra ideja.

Metoda 2 od 4: Uporaba vrečke za zamrzovanje, ki jo je mogoče zatesniti

Vzemite vrečko za zamrzovanje, ki jo je mogoče zatesniti. To je zelo hiter in enostaven način izdelave grelne blazinice. Vse, kar potrebujete, je vrečka z zamrzovalnikom na zadrgo in nekaj nekuhanega riža. Prepričajte se, da je zamrzovalna vrečka varna v mikrovalovni pečici, sicer se vreča stopi in kadi, kar bo velika katastrofa. Če imate nekje v kuhinji zamrzovalno vrečko, vendar niste prepričani, ali je varna v mikrovalovni pečici, je ne uporabljajte.
Daj riž v vrečko. Ko ste prepričani, da imate vrečko za mikrovalovno pečico, nalijte malo riža. Vrečko napolnite tako, da je približno tri četrtine neprekuhanega riža, nato vrečko tesno zaprite (s pokrovčkom na vrhu).
Vrečko postavite v mikrovalovno pečico. Minuto segrevajte v mikrovalovni pečici in po potrebi še sekundo do dodatne minute. Ko se vrečka segreje, jo vzamemo iz mikrovalovne pečice in zavijemo v brisačo ali drug kos izolacijskega materiala. Tople vrečke ne polagajte neposredno na kožo.

Metoda 3 od 4: Šivanje grelne blazinice

Izberite tkanino po svoji izbiri. Izberete lahko le, kaj narediti, lahko pa izberete bombažno tkanino, na primer majico ali blazino. Bombaž lahko prenese visoke temperature, zato je najboljša izbira za vaše blago. Vprašajte se, ali lahko izbrana tkanina prenese vroč likanje, da dobite idejo o njeni primernosti.
- Prepričajte se, da nihče ne zamudi ničesar, kar želite uporabiti.
Uporabite ga za bolečine v križu. Toplota, ki se nanaša na križ, lahko tam pomaga pri lajšanju bolečin, saj toplota sprošča mišice. Če želite to narediti, postavite grelno blazinico na spodnji del hrbta ali na boleč del hrbta. Pustite tam petnajst do dvajset minut.
Uporabite ga za glavobole. Tudi grelne blazinice lahko uporabljamo pri glavobolu in migreni, enako kot pri bolečinah v hrbtu. Toplota sprošča napete mišice v glavi in tako lahko lajša glavobole ali migrene. Blazino položite na glavo ali vrat, da izkusite njene prednosti.
Za druge pritožbe in bolečine uporabite grelno blazinico. Ker toplota grelne blazinice sprošča mišice, jo lahko za lajšanje bolečin uporabite kjer koli na telesu (kjer koli se počutite neprijetno ali boleče). Takšne blazine se pogosto uporabljajo za sprostitev mišic vratu in ramen ter lajšanje bolečin v hrbtu.
Razmislite o uporabi kot hladen obkladek. Isto grelno blazinico lahko uporabite tudi kot hladen obkladek, tako da jo najprej postavite v zamrzovalnik. Manj je dokazov, da je mraz pri bolečinah v križu enako učinkovit kot vročina. Če uporabljate plastično vrečko, jo zavijte v brisačo, preden jo položite na kožo.

Nasveti

Če nobene od teh stvari ne morete storiti, lahko staro kuhinjsko krpo zmočite s toplo vodo in jo postavite v mikrovalovno pečico za največ tri minute. Potem bodite previdni.