Vsebina

• Nasvet

• Ko si morate umiti roke pred jedjo ali po uporabi stranišča, si lahko preprosto umijte roke namesto milnice. Tako se boste izognili izsušitvi kože na rokah zaradi uporabe preveč mila.

Zmanjšajte toploto rok. Številni se potijo ​​rok, ko se jim poviša telesna temperatura, zato je zmanjšanje vročine hitro in učinkovito. Roke lahko držite pred ventilatorjem ali klimatsko napravo, da posušite vlago in zmanjšate potenje.

• Hiter način, da si roke ohladite, ko ste na prostem, je poiskati stranišče in si umiti roke s hladno vodo, nato pa jih posušiti s papirnato brisačo.
• Če je mogoče, se izogibajte ogrevanju rok. Ne uporabljajte grelnika, razen če je to nujno potrebno, in izklopite termostat v svoji sobi.

Na roke potresite malo prahu. Če ste doma in vas moti, da so vaše roke bele, jih potresite s prahom, da začasno absorbira znoj. To je koristno tudi, kadar potenje rok moti vsakodnevno vadbo, kot je dvigovanje uteži, skakanje po vrvi ali opravila, kjer morate uporabiti oprijem. Preizkusite te praške:

• Je v prahu, brez vonja ali vonja.
• Soda bikarbona ali koruzni škrob.

oglas

2. del od 3: Rešitve za življenje

1. 

   Ne uporabljajte izdelkov, zaradi katerih se vaše roke bolj potijo. V rokah ne imejte krpnih pripomočkov in izdelkov, ki roke zračijo, kar povzroči mokre roke, in roke se ne smejo naravno sušiti. Izogibajte se naslednjim elementom:
   • Rokavice, palčniki in izdelki, ki pokrivajo vaše roke. Te izdelke seveda uporabljajte samo v hladnem vremenu, vendar se izogibajte nošenju rokavic v zaprtih prostorih ali v situacijah, kjer so nepotrebne. Rokavice so zelo koristne, če želite skriti potenje rok, vendar bodo segrele vaše roke in povzročile več znoja kot običajno.

2. 

   
   
   Losjoni, ki vsebujejo mastni vosek in druge izdelke za nego kože. Maščobni vosek pogosto uporabljajo ljudje s suho kožo, ki jo je treba zaceliti z vlago, in dodaja vlago na prepotenih predelih. Zaradi tega maščoba preprečuje, da bi se vaše roke izsušile, vendar se zmočijo. Enako velja za kokosovo olje in nekatera druga kozmetična olja, ki se uporabljajo za vlaženje kože.

3. 

   
   
   Uporabite antiperspirante. Morda mislite, da antiperspirantov ni mogoče uporabljati na rokah, saj se običajno uporabljajo na podpazduhah, vendar so kemične formulacije, ki preprečujejo potenje pod pazduho, učinkovite tudi za roke. vaš.
   • Izberite poseben antiperspirant brez vonja, ki vsebuje aluminijev cirkonij, ki naj bi bil zelo učinkovit.
   • Posvetujte se z zdravnikom, da vam predpiše močan antiperspirant, ki vsebuje aluminijev klorid heksahidrat, močno antiperspirantno kemikalijo, ki je na voljo na trgu.

4. 

   Sprostite se Potenje pogosto povzročata tesnoba in stres. Vadite meditacijo, jogo ali aktivnost, ki bo pomagala zmanjšati stres in preprečila pravilno delovanje znojnih žlez.
   • Če se potite, ko razmišljate o težavi, ki vas skrbi, poiščite rešitev in se je temeljito lotite. Če potrebujete pomoč, se pogovorite s svetovalcem.
   • Hitra rešitev potenja, povezanega z tesnobo, je, da se usedete, zaprete oči in globoko vdihnete. Poskusite si sprostiti misli, preden nadaljujete z drugimi stvarmi.
   oglas

3. del 3: Zdravljenje

1. 

   Iontoforeza je raziskana. Ta postopek vključuje uporabo vode za prenos električnega toka pod kožo, da se začasno prepreči potenje.
   • Med postopkom prenosa ionov so roke potopljene v električno vodo. V roki bi morali čutiti trpljenje, vendar je postopek neboleč.
   • Na voljo je družinski komplet ionizatorjev. Posvetujte se s svojim zdravnikom, da kupite takšnega, ki ga lahko kadar koli uporabite.

2. 

   Vzemite zdravila. Peroralna zdravila, ki vsebujejo antiholinergike, imajo stranski učinek pri preprečevanju potenja, zato zdravniki včasih to zdravilo predpišejo za zdravljenje potenja rok.
   • To je dobra možnost, če niste športnik, če pa ste aktivna oseba, je nevarno preprečiti, da bi se vaše telo znojilo, saj mehanizem med delom zmanjšuje toploto telesa. praksa.
   • Vendar lahko antiholinergične sestavine povzročijo tudi suha usta in druge neželene učinke.

3. 

   Pridobite si injekcijo botoxa. Poleg tega, da se Botox uporablja za čiščenje obraznih linij ali za polnjenje ustnic, se uporablja tudi za zatiranje živčnih ganglijev, da ne povzročajo znoja. Vendar pa so lahko injekcije botoksa boleče in se lahko le začasno ustavijo.

4. 

   Izberite način rezanja simpatičnega ganglija. Ta postopek vključuje operacijo odrezanja parasimpatičnega vozla v prsnem košu, da trajno prevladuje nad vozliščem, ki nadzoruje znojenje telesa.
   • To operacijo je treba obravnavati le kot skrajno možnost, saj se bo v 50% operacij v pacientovem telesu pojavilo kompenzacijsko znojenje na drugem območju. Potenje rok mora izginiti, vendar bi morali videti veliko znoja v hrbtu ali na drugem območju.
   • Če želite opraviti to zdravljenje, poiščite zdravnika z izkušnjami na področju kirurgije, ne nepremišljeno se odločite za izvedbo nevarne operacije na osebi, ki postopka ne pozna.
   oglas

Nasvet

• Če vam znoj z rok ne ovira vsakodnevnih dejavnosti ali družabnega življenja, naj vas to ne vznemirja. To je težava, ki jo ima veliko ljudi.
• Poskusite z vlažilnimi kremami in si roke obrišite s čisto, suho krpo.
• Pomembno je, da ostanete mirni, ko se počutite tesnobni, tako da boste mirni roki pomagali, če boste mirni ali razmišljate o nečem, kar vas moti ali se počutite dobro.