Vsebina

• Stopati
• Del 3 od 3: Prepoznavanje simptomov in pomoč
• 2. del 3: Zdravljenje podhranjenosti in spodbujanje regeneracije jeter
• 3. del: Zdravljenje vnetja jeter z zdravili
• Opozorila

Približno vsak tretji uživalec alkohola utrpi poškodbe jeter. Ko jetra razgradijo alkohol, med postopkom nastajajo snovi, ki poškodujejo jetra. Če boste še naprej pili, se bo v jetrih sčasoma oblikovalo brazgotinsko tkivo, znano tudi kot ciroza. Če ciroze še ni, si lahko jetra še vedno opomorejo, če prenehate piti in zdravite težave s podhranjenostjo. Veliko ljudi v le nekaj mesecih močno napreduje pri okrevanju jeter.

Stopati

Del 3 od 3: Prepoznavanje simptomov in pomoč

1. Prepoznajte pogoste zgodnje simptome. Če ste še vedno v zgodnji fazi, morda nimate simptomov. Vendar se bodo vaši simptomi poslabšali z napredovanjem bolezni. Simptomi vključujejo:
   • Bolečina v trebuhu
   • Ne bodi lačen
   • Slabost in driska
   • Utrujenost
2. Pazite na simptome, ki kažejo, da je poškodba jeter napredovala. Če imate te simptome, je pomembno, da prenehate piti in poiščite zdravniško pomoč, da lahko škodo sanirate:
   • Zlatenica ali rumena koža in oči
   • Zadrževanje tekočine v nogah in trebuhu
   • Vročina
   • Srbenje
   • Izguba teže
   • Izguba las
   • Bruhanje krvi ali kri v blatu zaradi notranje krvavitve
   • Spremembe osebnosti, težave s spominom in nespečnost
   • Otrplost nog in stopal
   • Otečen želodec
   • Melena (črna, tarnat blato)
   • Bruhanje krvi
   • Utrujenost
3. Nehajte piti. Vaša jetra se ne bodo okrevala, če ne boste nehali piti. Zdravnik vam lahko pomaga razviti načrt zdravljenja, ki ustreza vašim potrebam. Na voljo imate naslednje možnosti:
   • Zdravila, kot je baklofen
   • Pogovorite se s terapevtom
   • Skupine za podporo, kot so Anonimni alkoholiki
   • Dnevno zdravljenje na kliniki za odvisnosti
   • Sprejem v kliniko za odvisnosti

2. del 3: Zdravljenje podhranjenosti in spodbujanje regeneracije jeter

1. Obiščite dietetika ali nutricionista. Strokovnjak vam lahko pomaga pri oblikovanju načrta za izboljšanje zdravja, ki upošteva vašo zdravstveno anamnezo in alergije.
   • Če pride do močne podhranjenosti, boste morda potrebovali posebno hranjenje po cevki.
2. Poskrbite za prehrano, ki vam daje veliko energije. Vaša jetra so lahko tako poškodovana, da ne morejo pravilno shranjevati energije. Če je tako pri vaših jetrih, boste morali jesti več, da dopolnite tisto, česar vaše telo samo ne more shraniti.
   • Koristno je, če pojeste pet ali šest majhnih obrokov zdravih prigrizkov.
   • Preprostejše ogljikove hidrate pridobite tako, da uživate sadje, bolj zapletene pa ogljikove jedi iz polnozrnatega kruha, krompirja, koruze, graha, pastinaka, leče, fižola in oreščkov.
   • Poleg ogljikovih hidratov lahko jeste tudi zmerno količino maščob. To vam daje dodatno energijo.
   • Če ste med pitjem shujšali, je to morda zato, ker je vaše telo začelo razgrajevati mišično tkivo, da bi dobilo potrebna hranila.
3. Vprašajte svojega zdravnika ali strokovnjaka za prehrano, koliko beljakovin potrebujete. Kaj priporoča zdravnik, je odvisno od tega, kako huda je poškodba jeter.
   • Nekateri viri priporočajo uživanje več beljakovin za energijo.
   • Drugi viri pravijo, da se toksini lahko kopičijo, ker poškodovana jetra morda ne bodo mogla predelati beljakovin. V tem primeru boste morda morali jesti manj beljakovin.
4. Vzemite vitaminske in mineralne dodatke. Vitamini skupine B so še posebej pomembni, vendar poskrbite, da boste dobili tudi vitamin K, fosfat in magnezij.
   • Vaše telo potrebuje vitamine B, da razgradi hrano, ki jo jeste, in iz nje dobi energijo. Tiamin (vitamin B1), folna kislina (vitamin B11) in piridoksin (vitamin B6) so vitamini skupine B, ki jih lahko jemljete v obliki dodatkov.
   • Ribe, piščanci, purani, meso, jajca, mlečni izdelki, fižol, grah in zelenolistna zelenjava vsebujejo vitamine skupine B.
   • Če zaradi prehrane ne dobite dovolj vitaminov, vam lahko zdravnik ali strokovnjak za prehrano priporoči dodatke. Vedno poiščite nasvet svojega zdravnika, preden vzamete kakršne koli dodatke, tudi če gre za rastlinska zdravila. Tako ste lahko prepričani, da lahko vaša jetra predelajo snovi.
5. Pridobite 1500 mg ali manj natrija. Posledično se bo v nogah, trebuhu in jetrih nabralo manj tekočine.
   • Poskusite ne posipati soli po hrani.
   • Ne jejte visoko predelanih, predpakiranih živil, saj imajo pogosto veliko dodanega natrija.
6. S pitjem veliko vode pomagajte telesu izprazniti toksine. Koliko vode morate piti, je odvisno od vaše teže, kako aktivni ste in vremenskih razmer. Vsak dan popijte vsaj 8 kozarcev vode s prostornino 250 ml.
   • Če ne urinirate pogosto in je urin moten ali temne barve, potem najverjetneje ne pijete dovolj vode.
7. Spodbujajte apetit z vadbo zmerne intenzivnosti. Vadba pomaga, da se počutite bolje tako fizično kot psihološko.
   • Vprašajte svojega zdravnika, koliko vadbe je za vas najboljše.

3. del: Zdravljenje vnetja jeter z zdravili

1. Uporabljajte samo zdravila, ki jih priporoča zdravnik. To velja tudi za zeliščna zdravila, prehranska dopolnila in izdelke brez recepta. Zdravnik vam bo lahko svetoval in vam povedal, ali lahko vaša jetra ravnajo z določenim zdravilom.
   • Številna zdravila in zeliščna zdravila so lahko nevarna za jetra. Nekatera znana sredstva so aspirin, jin bu huan, ma-huang, pravi gamander, baldrijan, omela in lobanjska kapica.
   • Ne uporabljajte zdravil, saj lahko dodatno poškodujejo jetra.
   • Ne uporabljajte strupenih kemikalij, kot so fungicidi, insekticidi, aerosolni izdelki in drugi izdelki, ki ustvarjajo močne hlape. Nosite masko, če jih boste vseeno morali uporabiti.
2. Za zmanjšanje vnetja se posvetujte z zdravnikom o kortikosteroidih. Če so vam jetra močno poškodovana, vam bodo morda koristila ta zdravila.
   • Ta zdravila običajno niso predpisana bolnikom z odpovedjo ledvic, krvavitvami iz prebavil in okužbami.
   • Zdravniki običajno predpišejo 28-dnevni tečaj prednizolona. Če jemljete kortikosteroide, bo zdravnik moral izmeriti količino glukoze v krvi.
   • Približno dva od petih ljudi nimata koristi od kortikosteroidov.
3. Če vam kortikosteroidi ne delujejo, razmislite o pentoksifilinu. Vedite, da ni prepričljivih dokazov, da to zdravilo deluje.
   • Vaš zdravnik ve, kakšen je zadnji znanstveni razvoj tega zdravila in kakšni argumenti obstajajo za in proti temu zdravilu.
   • Pentoksifilin upočasni citokine, ki povzročajo večjo okvaro jeter. To zdravilo lahko pomaga, če imate blago do zmerno poškodbo jeter.
   • Včasih se kortikosteroidi in pentoksifilin uporabljajo skupaj.
4. Če jetra niso preveč močno poškodovana, poskusite anabolične steroide ali propiltiouracil. To so kontroverzna zdravila, ker ni veliko znanstvenih dokazov o njihovem delovanju.
   • Anabolični steroidi so močni steroidi.
   • Propiltiouracil je bil prvotno izdelan kot zdravilo za ščitnico.
5. Pogovorite se o presaditvi jeter s svojim zdravnikom. To bo morda potrebno, če jetra ne delujejo več pravilno. Če želite dobiti novo jetra, boste morali izpolnjevati naslednje pogoje:
   • Nehali ste piti
   • Bodite dovolj zdravi, da preživite operacijo
   • Ne pijte alkohola do konca življenja
   • Druga zdravljenja niso delovala

Opozorila

• Pred spremembo prehrane, jemanjem zdravil brez recepta ali uporabo zeliščnih zdravil se posvetujte s svojim zdravnikom ali strokovnjakom za prehrano. Če so vaša jetra poškodovana, morate biti prepričani, da lahko jetra predelajo snovi, ki jih želite uporabiti.