Vsebina

• Stopati
• Metoda 1 od 2: Preizkusite kopalniško tehtnico
• 2. metoda od 2: Preizkusite kuhinjsko tehtnico
• Nasveti

Tehtnica je uporabna, če želite shujšati. Osebne tehtnice so potrebne za sledenje izgubi teže, kuhinjske tehtnice pa so koristne za merjenje količin receptov in porcij. Če želite jasno sliko o tem, kako greste pri hujšanju, morate računati na pravilnost tehtnice. Sledite nekaj preprostim korakom, da preverite natančnost tehtnice.

Stopati

Metoda 1 od 2: Preizkusite kopalniško tehtnico

1. Določite ničelno točko lestvice. Včasih je treba lestvico postaviti na nič, da je natančna. To je mogoče storiti na dva načina, odvisno od obsega, ki ga imate. Če imate analogno tehtnico, pritisnite tehtnico z roko in nato znova navzgor. Kazalec mora biti nastavljen na nič. Če se ne, zavrtite kolesce (običajno na dnu tehtnice ali blizu gumba), da med mirovanjem lestvico obrnete na nič. Preverite lestvico in se prepričajte, da je kazalec pravilen.
   • Če imate digitalno tehtnico, sledite enakemu postopku kot pri analogni tehtnici, le da se kalibracija izvede z digitalnim gumbom namesto z vrtljivim gumbom.
   STROKOVNI NASVET

   Tehtajte znan predmet. Eden od načinov za preverjanje natančnosti kopalniške tehtnice je tehtanje nečesa, česar že poznate. Mora biti dovolj težka, da jo lahko registrirate na svoji tehtnici, vendar dovolj majhna, da jo lahko prenesete na tehtnico. Poskusite nekaj novega, neodprte vrečke moke ali sladkorja. To so običajno 500 gramov na kilogram in imajo dokaj konstantno težo.

   • Teža ovojnega papirja ali plastične vrečke ne bi smela bistveno vplivati ​​na skupno težo. Če moko ali sladkor prodajate v težki vrečki ali kovinski posodi, ne boste dobili natančnega odčitka in morate poskusiti z drugim predmetom.
   • Uporabite lahko tudi uteži z utežmi. Teža teh diskov je napisana na strani. Preizkusite, ali imajo ti težo, ki je navedena na njih.
2. Večkrat nekaj stehtajte. Drug način, kako je tehtnica lahko netočna, je večkratno tehtanje. Vzemite nekaj z znano težo, na primer utež ali vrečko sladkorja. To postavite na tehtnico in zapišite težo. Predmet spet odstranite in pustite, da se tehtnica vrne na nič. Postavite predmet nazaj na tehtnico. Spet bodite pozorni na težo. To ponovite vsaj petkrat, da se prepričate, da tehtnica v več tehtanjih stalno prikazuje enako težo.
   • Če dobite neskladne rezultate, lahko predmet tehtate pogosteje. Predmet tehtajte liho število krat, da bodo rezultati jasni.
3. Stehtajte dva predmeta skupaj. Drug način za preverjanje pravilnega delovanja tehtnice je tehtanje teže dveh predmetov. Običajno je ta težja, kar pomaga preizkusiti tehtnico pod večjo obremenitvijo. Prav tako bo preizkusila natančnost tehtnice z neenakomerno porazdelitvijo teže, kar je lahko v pomoč pri tehtanju, saj pri tehtanju niste vedno popolnoma uravnoteženi.
   • Postavite predmet na tehtnico. Zapišite težo. Sleci ga in pusti, da se tehtnica vrne na nič. Na tehtnico položite še en predmet in zapišite težo. Snemite ga s tehtnice in pustite, da se vrne na nič. Zdaj postavite oba predmeta skupaj na tehtnico. Zapišite skupno težo. Seštejte predhodno izmerjeno težo posameznih predmetov in preverite, ali ustreza teži, kot jo prikazuje tehtnica.
   • Če se ti ujemajo, je lestvica natančna. V nasprotnem primeru poskusite znova in preverite, ali odstopanje ostane enako. V tem primeru lahko vaša lestvica vedno pokaže enako odstopanje.
4. Medtem ko nekaj držite, se stehtajte. Na tehtnici lahko stojite tudi sami, zabeležite svojo težo in nato stojite nazaj na tehtnici, medtem ko držite nekaj znane teže, na primer 3 kilogramsko utež ali 1-kilogramsko vrečo moke. Nato preverite, ali se teža poveča za natančno toliko. Če je tako, so tehtnice natančne.
   • Na primer: če stojite na tehtnici in kaže 75 kilogramov, naj tehtnica kaže 80 kilogramov, ko držite 5 kilogramsko bučo.
5. Lestvico postavite na drugo površino. Na lestvico lahko vpliva površina, na kateri stoji. Najboljša površina za tehtnico je trda površina, na primer ravna kopalnica ali kuhinjska tla. Lahko se odbije čez preprogo ali druge mehke površine, zaradi česar tehtnica postane neuravnotežena in daje netočne odčitke. Na trenutni lokaciji tehtajte sebe ali kar koli drugega na svoji tehtnici. Nato lestvico premaknite na drugo, stabilnejše mesto. Ponovno stehtajte isti predmet. Predmet mora tehtati enako. V nasprotnem primeru ena od lokacij prikazuje netočno branje. Naredite test z znano težo, da vidite, katera lokacija je natančnejša.
   • Vedno poskušajte pustiti tehtnico na istem mestu. Tako bi morali vsak dan dobiti enako napako, tudi če je le majhna. To pomeni, da je vsaka teža, ki jo pridobite ali izgubite, pravilna, čeprav navedena teža ni povsem pravilna, ker je izhodišče vedno enako.

2. metoda od 2: Preizkusite kuhinjsko tehtnico

1. Naučite se, zakaj je natančnost pomembna. Kuhinjske tehtnice tehtajo snovi v veliko manjšem obsegu kot osebne tehtnice. Vendar je njegova natančnost še vedno pomembna za hujšanje. Tehtanje hrane je sestavni del številnih prehranskih načrtov in lahko prispeva k večji preglednosti vnosa kalorij. Ker je hrana, ki jo tehtate na kuhinjski tehtnici, tako lahka, je težko izmeriti njeno natančnost.
   • Kuhinjska tehtnica je seveda zelo koristna tudi za recepte in kuhanje.
2. Umerite tehtnico. Če želite, da se vaša digitalna kuhinjska tehtnica začne iz nič, jo morate umeriti. To vam omogoča, da ugotovite, ali se lestvica začne pri nič. Vklopite tehtnico. Začeti bi se moral pri nič. V nasprotnem primeru nežno pritisnite na lupino. Spustite in pazite, če se številke vrnejo na nič. V nasprotnem primeru pritisnite gumb "Tara" na tehtnici. To predpostavlja trenutno stanje stroja in določa ničlo.
   • Če želite preizkusiti, ali je bila kalibracija uspešna, vzemite utež, na primer jabolko, in jo položite na tehtnico. Ko tehtnica najde težo, jo zabeležite in nato pritisnite gumb za taro, da tehtnico izničite. Ko se to reši, dvignite predmet s tehtnice. Število, ki ostane, je negativno in mora ustrezati teži, ki ste jo prej izmerili.
3. Zberite nekaj drobiža. Zdaj, ko veste, da je tehtnica v ravnovesju, morate preveriti, v kolikšni meri lahko tehta. Nekaj ​​najmanjših in najlažjih stvari za tehtanje so kovanci. Vsak kovanec ima določeno težo in je zelo majhen, kar pomaga nadzorovati natančnost majhnih uteži. Zberite nekaj centov, nekaj nikljev in nekaj drobiža. Tako boste lahko ugotovili, kako natančna je vaša naprava, odvisno od tega, kako natančno merite.
   • Poskusite najti novejše kovance, če je mogoče. Starejši kovanci so se sčasoma morda poslabšali in morda nimajo več ustrezne teže.
4. Preizkusite tehtnico, ki se zaokroži na najbližji gram. Če se vaša kuhinjska tehtnica zaokroži na najbližji gram, uporabite 20 centov. Vsakih 20 centov tehta pet (5,74) gramov. Vklopite tehtnico in se prepričajte, da je nastavljena na nič. Na tehtnico položite kovanec za 20 centov in zapišite težo. Na tehtnico položite nov kovanec za 20 centov in zapišite novo utež. Na skledo položite nov kovanec za 20 centov in zapišite težo.
   • Če je vaša tehtnica natančna, bi se morala teža vsakič povečati za 5 g. V nasprotnem primeru poskusite uporabiti drug kovanec za 20 centov od tistega z napačno težo.Kovanec je morda starejši in prizadet. Če teža še vedno ni pravilna, tehtnica verjetno ni pravilna.
5. Preverite tehtnico, ki tehta na najbližjo desetino grama. Nekatere tehtnice so tako natančne, da lahko izmerijo že desetino grama. Če imate takšno tehtnico, s pomočjo centov preverite natančnost, saj tehtajo po 2,3 grama. Vklopite tehtnico in se prepričajte, da je nastavljena na nič. Na tehtnico položite peni in zabeležite težo. Dodajte še dva centa in opazite naraščajočo težo. Uteži naj bodo 2,3 g, 4,6 g in 6,9 g.
   • Če je izmerjena teža napačna, poskusite z enim penijem od tistega, ki je dal napačno težo. Če teža še vedno ni pravilna, potem je vaša tehtnica verjetno napačna.
6. Opravite test na natančni lestvici. Obstaja nekaj kuhinjskih tehtnic, ki so izjemno natančne in merijo na stotinko grama. Za te naprave znova uporabite kovanec za 20 centov, ker tehta 5,74 g. Položite kovanec na tehtnico in preverite težo. Dodajte še eno in preverite težo. Za to lestvico bi morali biti dovolj dve, saj je za obe uteži mogoče prebrati vse tri pomembne številke.
   • Teža naj bo 5,74 g in 11,48 g. V nasprotnem primeru bo vaša lestvica verjetno napačno prikazana.

Nasveti

• Upoštevajte, da ima veliko tehtnic največjo težo. Oglejte si specifikacije svoje tehtnice ali poiščite specifikacije svoje tehtnice na spletu, da določite največjo nosilno težo naprave.