Vsebina

• Stopati
• 1. del od 2: Spominjanje svojih sanj
• 2. del 2: Učenje razumevanja svojih sanj

Mačke so družinski prijatelji, divje nevarnosti in umetniške muze. V sanjah imajo mačke lahko različne pomene, odvisno od konteksta. Na splošno velja, da predstavljajo žensko in intuitivno plat naše duše.

Stopati

1. del od 2: Spominjanje svojih sanj

1. Spomnite se občutka, ki ste ga imeli med sanjanjem. Občutek, ki ste ga imeli o mački v sanjah, vam lahko pove več o tem, kaj je mačka pomenila, kot kateri koli sanjski slovar. Ste bili veseli, ko ste videli mačko? Ste se bali mačke? Pomislite, zakaj se je ta občutek morda pojavil v vas.
   • Da bi bolje razumeli svoja čustva do mačke v sanjah, pomislite na druge sanjske elemente, ki se jih morda spomnite. Če se na primer spomnite, da ste se utopili in vas nato rešila mačka, ste lahko polni presenečenja in hvaležnosti. To lahko pomeni, da pomoč prihaja iz nepričakovanih krajev ali ljudi.
   • Se vam mačka v sanjah zdi znana? Ne glede na to, ali mačko prepoznate iz budnega življenja, lahko v sanjah doživite občutek domačnosti. Mogoče je mačka simbol varnosti.
   • Če vas je mačka prestrašila, je v vašem življenju morda nekaj, kar vas prestraši ali skrbi. Če vas je na primer mačka napadla, lahko to pomeni, da se v življenju počutite napadene.
2. Ne pozabite, da je vsak element v sanjah pomemben. Pomislite na lokacijo mačke v svojih sanjah. Je bil maček zunaj, kot divja mačka, ali znotraj kot hišni ljubljenček? Kateri drugi elementi so obkrožali mačko? Na primer, mačka zunaj v mesečevi noči bi lahko imela tudi sanjske simbole polne lune, temne hiše, šumenja suhih listov pod nogami, sove, hladnega vetra itd.
   • Sanje so čustvene, ne racionalne. Mogoče je vaša mačka plavala pod vodo, zelo vesela (in nerealna!) Ne skrbite, če vaše sanje nimajo smisla.
   • Ko pišete o vsakem elementu, pomislite, kako se počutite. Sanje so prišle iz vaše podzavesti in vi ste najboljši razlagalec tega, kaj vaše sanje pomenijo.
3. Razumejte, da so sanje subjektivne. Ker sanje izvirajo iz vaše podzavesti, so zelo osebne do vaše narave in izkušenj. Mačka v vaših sanjah ne bo enaka mački v sanjah nekoga drugega. Mnogi ljudje verjamejo, da je mačka v sanjah osebni simbol, edinstven za vas.
   • Pomislite, kaj vam mačke posebej pomenijo. Ali ste alergični na mačke? Ste v mladosti imeli mačko? Če obstaja edinstven pomen, ki vas povezuje z mačkami, je verjetno, da bo ta pomen del vaše razlage sanj.
   • Ne pozabite, da je namen razlage sanj, da se bolje razumete. Sanje verjetno ne bodo funkcionalne napovedovalke prihodnosti, dajo srečne številke za loterijo ali vam dajo odgovor na matematični problem.
4. Pomislite na značilnosti svoje sanjske mačke. Nekateri tolmači sanj menijo, da lahko vidike sanjarja najdemo v vseh elementih sanj. Mačka v sanjah lahko simbolizira vas ali vaše dele. Pomislite, kakšne značilnosti bi lahko imeli vi in ​​mačka.
   • Je mačka v vaših sanjah na nek način edinstvena? So vam bile okoliščine, v katerih se je zdela mačka, znane? Ali pa je bila situacija nova ali malo verjetna?
   • Sanje ustvarjajo povezavo med zavestnim in nezavednim umom sanjača. Občutki, misli in ideje iz sanjačeve podzavesti se lahko pojavijo v obliki sanjskih podob in simbolov.
5. Upoštevajte tradicionalni pomen mačk v sanjah. Mačke so starodavne sanjske podobe, ki simbolizirajo intuicijo, ženstvenost, nežnost, neodvisen um, ustvarjalnost, moč, nesrečo, ranljivost, slabo srečo in prevaro. Vse, česar se v sanjah spomnite o mački, vam bo pomagalo tudi razumeti njen pomen.
   • Če je bila mačka v vaših sanjah razigrana, morda v svojem življenju hrepenite po malo bolj lahkotnosti.
   • Če je bila vaša sanjska mačka agresivna, boste morda imeli težave z žensko platjo sebe.
   • Če ste v sanjah izgubili mačko, je to lahko znak, da niste tako samostojni, kot bi si želeli.
   • Zdravje mačke v vaših sanjah je tudi pokazatelj njegovega pomena. Na primer, če je mačka v vaših sanjah bolna, lahko to pomeni, da svoji intuiciji niste dovolj pozorni. Ker ste preveč racionalni, ste dopustili, da je intuitivni del vaše narave oslabel.
6. Spoznajte možne alternativne interpretacije. Sanje o divji ali divji mački lahko pomenijo, da bi vam lahko bil sosed nevaren (ali da se tega bojite). Mačka, ki vas ugrizne v sanjah, bi lahko pomenila izgubo nečesa pomembnega za vas.
   • Medtem ko so mačke na splošno simbol neodvisnosti, sanje o mačku pogosto kažejo ranljivost in potrebo po njih.
   • Sanjske slike so lahko preproste ali zapletene. Ko razlagate, kaj bi mačka v sanjah lahko pomenila, bodite odprti za najrazličnejše možne interpretacije.
7. Ne skrbite za črno mačko v sanjah. Čeprav je črna mačka pogost simbol slabe sreče, črna mačka v vaših sanjah še posebej ne pomeni slabe sreče. Za razlago vaših sanj so pomembnejši način razmišljanja o mački, kako ravnate z njim in kako se obnaša z vami.
   • V preteklosti je bila katera koli mačka, ki se je pojavila v sanjah, na splošno veljala za nesrečno. Vendar se je to spremenilo, ko so se kulture bolj seznanile z mističnimi temami.
   • Mačke pogosto predstavljajo spolnost in ženske. Če ženska sanja o mački, morda sanja o svoji spolni moči. Človek, ki sanja o mački, lahko simbolizira spolno zadovoljstvo ali lastno intuicijo.
8. Ne pozabite, da ste najboljši strokovnjak za svoje sanje. Če vam mačka v sanjah pomeni, ni pomembno, kaj pravi sanjski slovar. Kot lahko vidite, sanjski slovarji ponujajo najrazličnejše možne interpretacije. Ko se boste bolj spretno spominjali svojih sanj in globoko razmišljali o vsakem elementu v sanjah, se boste naučili razlagati, kaj vam pomenijo vaše sanje.
   • Opazite, če v sanjah vidite vzorec. Ali se nekateri elementi redno vračajo? Se vam pogosto sanja, da sanjate o določeni mački ali različnih mačkah?
   • Vaša opažanja o vaših sanjah bi morala vsebovati kdo, kaj, kdaj, kje in zakaj. Vedno se vprašajte: "Kako sem se ob tem počutil?"

2. del 2: Učenje razumevanja svojih sanj

1. Zapišite svoje sanje. Večina strokovnjakov za sanje priporoča vodenje sanjskega dnevnika. Sanjski dnevnik je zvezek, ki ga s pisalom ali svinčnikom hranite v bližini postelje. Takoj ko se zbudite, takoj posežite po pisalu in papirju, da zapišete vse, kar se spomnite o svojih najnovejših sanjah.
   • Poskusite zapisati vse svoje sanje, ne glede na to, kako težko si jih je jasno zapomniti.
   • Vnesite čim več podrobnosti, ne glede na to, kako čudne ali naključne so. Naštejte barve, lokacijo, znake, zvoke, čustva in predmete. Vsak element ima možen pomen.
   • Ne skrbite za slovnico ali črkovanje. Tega verjetno ne bo prebral nihče drug - to je samo za vas.
   • Če vam je uporaba aplikacije v telefonu ali tabličnem računalniku lažja, razmislite o tem, da v njej shranite svoj sanjski dnevnik. Pomembno je, da ga imate blizu postelje, da je tam, ko se zbudite.
2. Zapišite svoja čustva do posameznih sanj. Občutki, ki jih doživljate v sanjah, niso simbolični, ampak resnični. Večina ljudi podnevi zatira negativna čustva, toda ta čustva se bodo pojavila v sanjah. Naučite se opazovati svoja čustva do vsakega elementa v sanjah, da boste bolje razlagali njegov pomen.
   • Občutki, izraženi v sanjah, vam lahko pomagajo, da se v budnem življenju bolje spopadate z depresijo, krivdo in drugimi težkimi čustvi.
   • Najpogostejša čustva v sanjah so strah in skrb, čemur sledi jeza in žalost.
3. Naučite se prepoznati ponavljajoče se slike v sanjah. Sčasoma lahko v različnih sanjah začnete opažati podobne teme in vzorce. Če na primer nenehno sanjate o stresnih situacijah, čeprav so elementi lahko zelo različni, je pomembno, da razmislite o načinih, kako se te stresne situacije kažejo v vašem življenju.
   • Obstajajo aplikacije, kot je Dream Professor, ki omogočajo neposredno analizo vaših sanjskih elementov.
   • Te aplikacije se osredotočajo na vzorec slik in besed v sanjah, namesto da bi poskušale prebrati ploskev ali prepoznati posamezne simbole.
4. Premislite o vseh elementih svojih sanj. Ko si zapišete sanje, se vrnite spat. Pozneje, ko ste popolnoma budni, preglejte svoj sanjski dnevnik in preberite svoje zapiske glede pomena. Vsako sanje je rudnik metaforičnega pomena, ki si ga lahko razlagate na več načinov.
   • Mnogi strokovnjaki predlagajo, naj se sanjač izogiba dobesednemu razmišljanju o sanjah. Na primer, sanje o padalstvu običajno ne pomenijo, da bo oseba verjetno skočila iz letala.
   • Včasih element sanj ni metafora, ampak preprosto način, na katerega oseba obdeluje informacije. Na primer, ljudje, ki večino svojega življenja preživijo pred barvno televizijo, sanjajo tudi črno-belo.
5. Preberite več o razlagi sanj. Nekateri analitični terapevti analizo sanj vključujejo v svojo terapevtsko prakso. Če vas to privlači, razmislite, če želite izvedeti več o interpretaciji sanj ali poiskati terapevta, ki uporablja ta pristop.
   • V spletu ali v knjigarnah je na voljo veliko sanjskih slovarjev. Te so zanimive in zabavne, vendar je resnična analiza sanj bolj subtilna in zapletena, kot te knjige kažejo.
   • Interpretacija sanj je bila standardni del psihoanalitičnih modelov Sigmunda Freuda in Carla Junga.
   • Jungovo razumevanje arhetipov v sanjah je oblikovalo generacije učenjakov in psihologov.