Vsebina

• Stopati
• Metoda 1 od 3: Po injiciranju takoj ukrepajte
• Metoda 2 od 3: Umiri vnetje po injekciji
• 3. metoda od 3: Lajšanje bolečin pri otrocih
• Nasveti
• Opozorila

Nihče ne mara, da bi ga injicirali ali cepili, vendar je to pogosto potrebno, da ostanemo zdravi. Na srečo lahko bolečino po injekciji enostavno umirite. Če želite zmanjšati bolečino, se takoj po prejemu injekcije premaknite, vzemite zdravila za lajšanje bolečin, ki jih kupite brez recepta, in poskrbite, da bo vaše telo hidrirano s pitjem veliko vode. V primeru vnetja lahko ledeno oblogo ali hladen obkladek pomagata zmanjšati oteklino in pomiriti bolečino. Če je vaš otrok vbrizgan in želite ublažiti bolečino, se prepričajte, da se dovolj počiva, pije tekočino in preden otroku daste zdravila proti bolečinam, prosite za nasvet. Če se simptomi poslabšajo in se med zdravljenjem po zdravljenju ne poslabšajo, se posvetujte s svojim zdravnikom.

Stopati

Metoda 1 od 3: Po injiciranju takoj ukrepajte

1. Premaknite roko ali nogo takoj po injiciranju vanjo. Če ste prejeli injekcijo v roko ali nogo, počakajte, da zdravnik ali medicinska sestra previje območje z gazo. Ko je povoj nameščen, počasi devet do desetkrat zavrtite roko nad glavo, da začnete krvni obtok. Če ste dobili injekcijo v nogo, jo devet ali desetkrat nežno stresite naprej in nazaj in enkrat ali dvakrat potegnite koleno navzgor. Če si takoj po prejemu injekcije odpočijete roko ali nogo, obstaja večja verjetnost, da vas bo bolelo, zato jo nekoliko premaknite, ko bo zdravnik ali medicinska sestra pripravljena.
   • Ni treba preteči maratona ali se kako drugače potruditi. Samo premaknite telo dovolj, da bo kri tekla 30-45 sekund.
   • Če ste prejeli injekcijo v bok ali kolk, čim bolj raztegnite to območje, da preprečite otekanje mesta injiciranja. V tem primeru pomaga ostati pokonci.
2. Na mesto injiciranja za kratek čas nanesite hladen obkladek, da pomirite mišice. Po vadbi deset minut na mesto injiciranja nanesite hladen obkladek, da olajšate bolečine v mišicah. Nato odstranite hladen obkladek in izpostavite kožo zraku sobne temperature. Nato hladen obkladek še eno do dve minuti nanesite na kožo. Namesto tega uporabite hladen obkladek in izpostavite kožo zraku, da olajšate bolečino.
   • Po injiciranju na prizadeto mesto ne nanašajte toplega obkladka, saj tako ne boste lajšali bolečine kot pri hladnem obkladku. Lahko pa pred injiciranjem uporabite topel obkladek, da telo bolje absorbira zdravilo.
3. Za lajšanje simptomov vzemite zdravila za lajšanje bolečin brez recepta. Po injekciji vzemite 600 mg paracetamola, če je to vaše najboljše sredstvo za lajšanje bolečin. Lahko pa vzamete tudi 400 mg ibuprofena, če želite preprečiti vnetje. Obe zdravili pomagata lajšati bolečino po injekciji. Vprašajte svojega zdravnika, katero sredstvo za lajšanje bolečin je za vas najboljše po vrsti injekcije, ki ste jo prejeli. Če pričakujete, da bo območje nabreklo, namesto acetaminophena vzemite ibuprofen.
   • Ne prekoračite največjega dnevnega odmerka ibuprofena ali acetaminofena.
   • Paracetamol je med drugim na voljo pod imenom Panadol.

   Opozorilo: ne jemljite teh zdravil proti bolečinam na tešče. Če jemljete ibuprofen ali acetaminofen, lahko poškodujete jetra in imate želodčne težave.

   
   
4. Ostanite hidrirani in po injiciranju pijte veliko vode. Tri do štiri ure po injiciranju pijte 1-1,5 litra vode, da bo vaše telo dobro hidrirano. Če poskrbite, da boste po injiciranju dobili dovolj tekočine, vas med zdravljenjem območje ne bo nepotrebno bolelo.
   • Ne pijte toliko vode, da vas bodo popadki in slabosti. Po injiciranju preprosto občasno popijte nekaj vode, da rehidrirate telo.

Metoda 2 od 3: Umiri vnetje po injekciji

1. Na mesto injiciranja nanesite hladen obkladek ali brisačo, da zmanjšate oteklino. Če ste prejeli injekcijo in vam koža nabrekne, najprej poskrbite, da površinska temperatura na mestu injiciranja pade. Na mesto injiciranja položite paket z ledom, hladen obkladek ali brisačo, navlaženo s hladno vodo. Pustite tam, dokler oteklina ne popusti.
   • Paketa ledu ne nataknite tako na kožo, ampak kožo najprej pokrijte z brisačo ali gosto krpo.
   • Mraz bo tudi pomiril bolečino in naredil območje manj občutljivo, medtem ko oteklina popusti.
   • Paket ledu si lahko enostavno naredite tako, da vrečko za zamrzovanje, ki jo je mogoče zatesniti, napolnite s kockami ledu.
   • Toplota lahko pomaga pri bolečinah v mišicah, vendar mraz zmanjša oteklino. Pri tej težavi je toplota manj koristna.
2. Za lajšanje vnetja in bolečine vzemite 400 mg ibuprofena. Vzemite dve ali tri tablete ibuprofena, če opazite, da se mesto injiciranja začne vneti ali otekniti. Ibuprofen je v nasprotju z acetaminofenom protivnetno sredstvo za lajšanje bolečin, kar pomeni, da resnično pomaga pomiriti oteklino ali vnetje. Preden vzamete ibuprofen, obvezno pojejte nekaj, da se izognete bolečinam v želodcu in morebitnim notranjim poškodbam.
   • V 24-urnem obdobju lahko varno vzamete največ 1200 mg ibuprofena.

   Namig: če želite, lahko jemljete ibuprofen v kombinaciji s paracetamolom, vendar to ne bo pomagalo pri lajšanju otekline ali vnetja. Običajno je varno jemati obe tableti proti bolečinam, da zagotovimo kar najboljše lajšanje bolečin, vendar obstaja nekaj dokazov, da je lahko redno, če je redno.

   
   
3. Počivajte na območju in pazite, da ne preobremenite mišic v bližini mesta injiciranja. Da se izognete stresu na vnetem predelu, ne uporabljajte mišic v bližini mesta injiciranja štiri do šest ur. Če ste si na primer dali injekcijo v ramo, ne uporabljate mišic v nadlakti, rami in zgornjem delu prsnega koša. Če pustite vse mišice na tem območju nekaj časa same, preprečite, da bi se vnetje poslabšalo.
   • Običajno je dobro, da po injiciranju premikate telo, vendar bo trajalo dlje, da oteklina ali vnetje mine, če mišic ne spočijete.
4. Posvetujte se s svojim zdravnikom, ali lahko predpiše močnejše protivnetno zdravilo. V nekaterih primerih bo morda treba uporabiti močnejše ali posebno protivnetno zdravilo. Če oteklina ne mine, se vam pojavi zvišana telesna temperatura ali se še naprej pojavljajo bolečine, se takoj posvetujte s svojim zdravnikom in preverite, ali lahko predpišete kakšno drugo zdravilo.
   • Na splošno je dobro, da se obrnete na zdravnika, če se simptomi še naprej povečujejo in ne zmanjšujejo.

3. metoda od 3: Lajšanje bolečin pri otrocih

1. Otroke po injekciji odvrnite, da bodo imeli manj bolečin in tesnobe. Otroci lahko postanejo nemirni in se zelo močno odzovejo na bolečino pri injiciranju, zato se potrudite, da otroka zamotite. Naj se vaš otrok igra s svojimi najljubšimi igračami, bere knjigo ali gleda video v telefonu ali tabličnem računalniku. Ko je injekcija dana, dajte otroku nekaj lepega, na primer nalepko ali sladkarijo, s čimer boste nagradili njegovo dobro vedenje.
   • Pazite, da se vaš otrok med prejemanjem injekcije ne premika preveč, saj bo to osebi, ki si daje injekcijo, veliko težje.
2. Otroku dajte veliko piti in ne previjajte mesta injiciranja. Dva najlažja načina za lajšanje otrokove bolečine po prejemu injekcije sta, da otroka dovolj popijete in pustite območje pri miru. Po prejemu injekcije dajte otroku kozarec vode in ga spodbujajte, naj do konca popije kozarec. Otrok naj dve do tri ure pije še en kozarec ali dva vode. Ne prekrivajte in ne pritiskajte na mesto injiciranja.
   • Otroku dajte en do tri kozarce z 250 ml vode, da bo hidriran. Spodbujajte otroka, naj pije še nekaj, če se bo lahko spopadel s tem.

   Namig: Za nagrado otroku namesto kozarca vode dajte kozarec soka. Tudi druge tekočine pomagajo pri hidraciji vašega otroka, če imajo malo sladkorja in soli.

   
   
3. Vprašajte svojega zdravnika, če lahko otroku dajete acetaminofen ali ibuprofen. Otroci, starejši od petih let, lahko običajno lajšajo majhno količino acetaminofena ali ibuprofena za lajšanje bolečin, če ni interakcij z drugimi zdravili, ki jih jemlje vaš otrok. Med injiciranjem se posvetujte z zdravnikom o acetaminofenu in ibuprofenu.
   • Otroku ne dajajte aspirina, če razvije vročino ali gripi podobne simptome. To zdravilo v nobenem primeru ni primerno za otroke, mlajše od treh let.
4. Na območja, ki nabreknejo ali se vnamejo, nanesite hladno krpo. Če začne mesto injiciranja nabrekati, zgrabite krpo in jo potegnite pod hladno vodo. Krpo zložite v majhen, mehak pravokotnik. Prosite svojega otroka, naj sede ali leže in položite krpo na območje, ki se začne otekati. To bo pomagalo zmanjšati oteklino s hlajenjem predela med počitkom vašega otroka.
   • Če želite, lahko uporabite paket z ledom, vendar je težko, da majhen otrok mirno sedi s hladnim obkladkom na koži.

Nasveti

• Na mesto injiciranja nanesite lokalni anestetik, da bo injekcija manj boleča.

Opozorila

• Če se po injiciranju, ki ne bi smelo povzročiti teh simptomov, pojavijo slabost, bruhanje, otekanje obraza, izguba vida ali zvišana telesna temperatura, se posvetujte s svojim zdravnikom ali pojdite na urgenco.
• Vedno se posvetujte s svojim zdravnikom, če imate kakršna koli vprašanja o zdravilih in če se simptomi po injiciranju poslabšajo, namesto da bi se izboljšali.