Vsebina

• Koraki
• Nasvet
• Opozorilo

Draženje, vnetje in neprijeten vonj so le nekateri izmed mnogih zdravstvenih stanj, ki se lahko pojavijo, če ne ohranjate penisnih in spolno higienskih navad. Razkuževanje penisa po seksu prav tako pomaga zmanjšati tveganje za spolno prenosljive okužbe (SPO). Odrezan in neobrezan penis bo imel različne higienske metode, vendar razlika ni velika. Za vzdrževanje optimalnega zdravja in osebne higiene se naučite čistiti genitalije.

Koraki

Metoda 1 od 2: Očistite neobrezan penis

1. 

   Izberite blago milo. Številna mila vsebujejo dišave, ki dražijo občutljivo kožo, nekatera pa imajo močne detergente, ki niso primerni za čiščenje nožnice. Za najboljše rezultate izberite blago milo za telo brez vonja (z drugimi besedami, mila za roke ne bi smeli izbirati).
   • Če imate občutljivo kožo, se posvetujte s svojim zdravnikom ali dermatologom, da izberete pravo milo.

2. 

   
   
   Stuširaj se. Namesto vroče vode uporabite mlačno vodo, da preprečite opekline ali draženje genitalij in celotnega telesa. Umijte se kot običajno, sperite s toplo vodo in uporabite milo brez vonja.

3. 

   Umijte penis. Z rokami uporabite blago milo brez vonja in ga nanesite na testise in telo penisa. Pri neobrezanem penisu morate imeti v mislih umivanje pod kožico.
   • Kožico nežno potisnite navzdol, kolikor je mogoče. Kožice ne potisnite mimo naravnega mesta, ker lahko poškoduje penis in povzroči brazgotine.
   • Vtrite milo pod kožico in sperite milo in ostanke.
   • Vrnite kožico v prvotni položaj.

4. 

   
   
   Naj bo penis čist. Osebna nega je pomembna, vendar zdravniki priporočajo, da penisa ne umivate preveč. Prepogosto čiščenje penisa, zlasti z uporabo mila ali gela za prhanje, lahko povzroči bolečino in draženje. Po kopanju morate tudi penis temeljito posušiti. Če na testise pogosto uporabljate smukec ali prah, jih ne posipajte po penisu. Raztopljeni prah, ki se nabere pod kožico, lahko povzroči draženje in nelagodje.
   • Če uporabljate topno moko, preklopite na koruzni škrob. Raztopljeni prašek je lahko vzrok raka jajčnikov pri ženskah. —Če imate torej spolne odnose z žensko s smukec na penisu, verjetno ogrožate svojega partnerja.

5. 

   
   
   Naučite se, kako skrbeti za kožico. Ob neobrezanem penisu z ustrezno nego in higieno ni resnih zdravstvenih težav; nečiščenje pod kožico pa lahko povzroči kopičenje tekočine in ostankov, imenovanih "spolne slive". Druge težave s kožico vključujejo:
   • vnetje, ki ga pogosto povzroča močno krčenje in dražilne snovi, kot so močna belila ali dišeča mila
   • okužbe, kot sta kožica in glansitis, ki jih pogosto povzročata slaba higiena in kopičenje zobnih oblog

Metoda 2 od 2: Očistite obrezan penis

1. 

   Uporabite blago milo. Tudi če ste obrezani, vseeno uporabite milo, ki penisa ne draži. Izberite blago milo ali gel za prhanje brez vonja.
   • Posvetujte se s svojim zdravnikom ali dermatologom, da izberete milo, ki ne draži kože.

2. 

   Stuširaj se. Kot smo že omenili, je pomembno, da temperaturo vode prilagodimo tako, da ne opeče ali draži kože. Naredite si toplo (ne vročo) kopel in nanesite milo po vsem telesu kot običajno.

3. 

   Umijte penis. Z rokami uporabite blago, brez vonja milo in ga nanesite na moda, telo penisa in pod konico penisa. Tudi če ste obrezani, si vseeno umijte predel pod konico penisa, saj se tam lahko nabere znoj, bakterije in usedline.
   • Ko ste obrezani, preprosto podrgnite penis in sperite milo s prho ali vodo za kopanje.
   • Po kopanju penis temeljito posušite. Pri obrezanem penisu je razmeroma varno uporabljati smukec v prahu, vseeno pa bodite previdni, da prahu ne pride na sečnico ali povzroči draženje kože.

Nasvet

• Očistite penis in urinirajte takoj po seksu. To pomaga zmanjšati tveganje za okužbo z izpiranjem mikrobov, preden vstopijo v telo.
• Če se ne morete prhati vsak dan med potovanjem, pri zasedenem delu ali po lastnih željah, izkoristite čiščenje genitalij vsaj enkrat na dan z mokro otroško brisačo ali toplo krpo. za zmanjšanje kopičenja bakterij.
• Če penis ni obrezan, morate med kopanjem drsiti po kožici navzdol in ugotoviti, da je genitalija debela. To je naravno mazivo, ki ga telo izloča, da ohrani penis vlažen, vendar lahko pusti bel ostanek, če ga ne očistite pravilno. Ko opazite genitalni plak pod kožico, morate penis pogosteje čistiti.

Opozorilo

• Pri majhnem otroku ali novorojenčku, ki ni obrezan, ne čistite notranjosti kožice. V mnogih primerih se kožica morda ne bo popolnoma skrčila, ker je še vedno pritrjena na konico penisa. Odstranjevanje kožice za umivanje penisa lahko poškoduje in poškoduje otrokove genitalije.