Vsebina

• Stopati
• Metoda 1 od 3: Takoj zdravite opečen obraz
• 2. metoda od 3: poskrbite za opečen obraz, medtem ko se zaceli
• 3. metoda od 3: Izogibajte se opeklinam obraza
• Nasveti
• Opozorila

Sončne opekline so boleče. Še huje, če je kožo v otroštvu poškodovalo sonce, lahko pozneje v življenju razvijete kožni rak. Koža na obrazu je zelo občutljiva in občutljiva, zato je pomembno vedeti, kako zdraviti in preprečiti opečen obraz. Preberite, če želite izvedeti več o tem, kako prepoznati, zdraviti in preprečiti opečen obraz.

Stopati

Metoda 1 od 3: Takoj zdravite opečen obraz

1. Pojdi ven s sonca. Ko opazite, da vas koža mravi in ​​postane nekoliko rožnata, pojdite naravnost ali vsaj sedite v senci. Po sončenju lahko trajajo 4–6 ur, da se pojavijo prvi simptomi opeklin. Če pa takoj izstopite iz sonca, se boste morda lahko izognili hudim sončnim opeklinam.
2. Pitna voda. Ko opazite simptome sončne opekline, takoj začnite piti vodo za vlaženje kože. Sončne opekline lahko povzročijo dehidracijo in povzročijo vazodilatacijo, kar pomeni, da se vam žile razširijo. Ta postopek lahko povzroči hitro dehidracijo in utrujenost. Posledicam, kot so glavoboli, se lahko izognete tako, da veliko pijete in ostanete dobro hidrirani.
3. Na obraz si nabrizgajte hladno vodo. Če se vaš obraz po soncu opeče od sončnih opeklin, ga lahko ohladite tako, da ga občasno poprskate z mrzlo vodo in kožo nežno posušite z mehko brisačo. Na čelo si lahko položite tudi hladno, mokro krpo ali jo primite ob lica, da odvaja toploto.
4. Na obraz nanesite gel ali vlažilno kremo aloe vere. Ne uporabljajte vlažilnih krem, ki vsebujejo petrolat (vazelin), benzokain in lidokain. Namesto tega se odločite za čisti gel aloe vere ali vlažilno kremo, ki vsebuje sojo ali gel aloe vere. Če je vaša koža še posebej razdražena ali otekla, lahko uporabite tudi steroidno kremo za lokalno uporabo brez recepta (1% hidrokortizon). Previdno preberite in upoštevajte navodila na embalaži in vložkih vseh izdelkov, ki jih kupite brez recepta.
5. Vzemite ibuprofen, asprin ali acetaminofen. Jemanje nesteroidnih protivnetnih zdravil (nesteroidnih protivnetnih zdravil) takoj, ko opazite opekline, lahko pomaga pomiriti vnetje, nelagodje in bolečino. Preberite in upoštevajte navodila na embalaži za pravilen odmerek.
6. Preverite kožo. Ko učinki sončnih opeklin postanejo vidni, si dobro oglejte kožo, da vidite, kako močno je vaša koža opečena. Čim prej poiščite zdravniško pomoč, če imate slabost, mrzlico, težave z vidom, mehurje na večjem delu telesa in vročino.

2. metoda od 3: poskrbite za opečen obraz, medtem ko se zaceli

1. Ostanite hidrirani. Pijte veliko vode, da navlažite kožo, ko se opeče. Sončne opekline lahko povzročijo dehidracijo, povzročijo utrujenost in glavobol. Voda vam lahko pomaga, da ostanete hidrirani, športne pijače pa dopolnjujejo pomanjkanje elektrolitov.
2. Pogosto hidrirajte kožo. Kožo boste morali po opeklini redno mazati z vlažilno kremo. Ne uporabljajte vlažilnih krem, ki vsebujejo petrolat (vazelin), benzokain in lidokain. Namesto tega se odločite za čisti gel aloe vere ali vlažilno kremo, ki vsebuje sojo ali gel aloe vere. Če je vaša koža še posebej razdražena ali otekla, lahko uporabite tudi steroidno kremo za lokalno uporabo brez recepta (1% hidrokortizon).
3. Ne izpirajte pretisnih omotov in madežev kože, ki se lušči. Pobiranje mehurjev in madežev kože se lahko na koži pusti trajno. Če imate mehurje in madeže kože, ki se luščijo, jih pustite pri miru in pustite, da se zacelijo same.
4. Izogibajte se soncu, dokler se simptomi opeklin ne umirijo. Če morate iti ven, si obvezno nanesite zaščito pred soncem z zaščitnim faktorjem vsaj 30 ali 50. Če je le mogoče, tudi sedite v senci.
5. Preizkusite domače zdravilo. Obstaja veliko različnih domačih zdravil, s katerimi lahko naravno opečete sončne opekline. Poskusite eno od spodnjih zdravil poleg drugih zdravil in metod, ki jih uporabljate za nego opečene kože.
   • Na obraz namažite mlačen čaj iz kamilice ali mete. Skuhajte si skodelico kamilice in pustite, da se čaj ohladi na sobno temperaturo. Potopite bombažne kroglice v čaj iz kamilice in ga pobožajte po obrazu.
   • Naredite mlečni obkladek. Gazo ali krpo namočite v mrzlo mleko in jo iztisnite. Gazo ali krpo položite na obraz. Mleko na koži tvori zaščitni film, ki pomaga ohladiti in zdraviti kožo.
   • Naredite krompirjevo pasto, ki jo nanesete na kožo. Surov krompir narežemo na koščke in ga v mešalniku pretlačimo v pire. Potopite bombažne kroglice v pire krompir, dokler se ne namočijo v tekočino. Namažite obraz z vlažnimi bombažnimi kroglicami.
   • Naredite masko iz kumaric. Kumaro olupite in pire, nato pa nekaj paste nanesite na obraz kot masko. Kumarična pasta poskrbi, da se vaša koža ohladi.

3. metoda od 3: Izogibajte se opeklinam obraza

1. Uporabljajte kremo za sončenje vsak dan. Zaščitite svoj obraz in ostalo golo kožo tako, da vedno, ko greste ven, uporabljate zaščito pred soncem z zaščitnim faktorjem 30 ali 50. Kremo za sončenje nanesite na kožo vsaj 15 minut pred odhodom in znova nanesite vsakih 90 minut. Uporabljajte vodoodporni losjon za sončenje, če se veliko kopate ali se pote.
2. Nosite kapo ali kapo, ko ste zunaj. Kapa ali kapa s širokim robom (10 centimetrov) vam bo pomagala zaščititi lasišče, ušesa in vrat pred sončnimi opeklinami.
3. Nosite sončna očala. Sončna očala z UV zaščito preprečujejo opekline kože okoli oči.
4. Ne pozabite na ustnice. Tudi na ustnicah vas lahko opeče sonce, zato vedno uporabite balzam za ustnice z zaščitnim faktorjem najmanj 30.
5. Čim bolj se izogibajte izpostavljanju soncu. Če je mogoče, se izogibajte izpostavljanju soncu med 10. in 16. uro, saj je takrat sonce najmočnejše in vaša koža bolj verjetno opeče.
6. Redno preverjajte kožo. Ko ste zunaj, pazite na kožo. Če opazite, da vas koža mravljinči in je nekoliko rožnata, je verjetno opečena in takoj pobegnite s sonca.
7. Ne mislite, da vam bo senčnik sam pomagal zaščititi kožo. Sončnik vas lahko zaščiti pred neposredno sončno svetlobo, pesek pa odbija sončne žarke z vaše kože. Pomembno je torej, da uporabljate zaščito pred soncem, tudi če ste pod senčnikom.

Nasveti

• Ne pozabite, da je sončne opekline lažje preprečiti kot zdraviti. Zato vedno previdno, da se izognete sončnim opeklinam, ko greste ven.
• Lahko uporabite ličila za pokrivanje opeklin, vendar je morda bolje, da se izogibate uporabi ličil (podlaga, puder, rdečilo), dokler se območje popolnoma ne pozdravi, še posebej, če je vaša koža močno opečena.
• Koža vsakogar lahko zažge, vendar morajo biti polnolasi otroci in odrasli z dodatnimi previdnostnimi ukrepi (krema za sončenje, kapa, pokrivalo, itd.), Saj jim koža hitreje izgori.
• Kadar kožo izpostavljate soncu, vedno uporabljajte zaščito pred soncem. Tako boste preprečili, da bi vaša koža gorela.

Opozorila

• Takoj poiščite zdravniško pomoč, če imate slabost, omotico, glavobol, zvišano telesno temperaturo, mrzlico, otekel obraz in močne bolečine. Lahko imate vročinski udar.