Vsebina

• Stopati
• Metoda 1 od 4: Bodite čustveno zreli
• 2. metoda od 4: Vedite se pravilno
• Metoda 3 od 4: Intelektualno odraščanje
• Metoda 4 od 4: Komunicirajte na način za odrasle

Starši ali starejši prijatelji in bratje in sestre najstnikom pogosto rečejo, da so nezreli. Zato boste morda želeli postati starejši in zrelejši. Običajno zrelost prihaja s starostjo; morda ne boste mogli resnično odrasti, ne da bi preživeli več različnih življenjskih stopenj. Kljub temu pa se želite drugim seveda pokazati čim bolj zreli in to lahko dosežete na več načinov. Poskusite biti videti bolj zreli z izboljšanjem vedenja, čustvenih odzivov, intelektualnih veščin in načina komuniciranja.

Stopati

Metoda 1 od 4: Bodite čustveno zreli

1. Čustev ne jemljite na drugih. Če želite biti zreli, se morate naučiti spoprijeti z manj prijetnimi občutki, kot so jeza, razočaranje ali sram. Če preklinjate ali vpite na druge, ker se počutite tako slabo, ne boste videti zrelejši. Namesto tega poskušajte najti bolj zdrave načine za izpustitev čustev in izražanje svojih občutkov.
   • Najprej poskusite razumeti, zakaj se tako počutite. Odgovorite na ta tri vprašanja: kaj se je zgodilo prej, kaj čutite v svojem telesu in kako bi opisali ta občutek?
   • Nato se odločite, kako lahko izrazite ta občutek, ne da bi poškodovali sebe ali druge. Lahko pišete v svoj dnevnik, sprostite nekaj pare z vadbo ali vadbo ali poslušate določeno glasbo, ki odraža čustva, ki jih imate takrat.
2. Prevzemite odgovornost za svoje vedenje. Če narediš kaj narobe, ni smisel obtoževati nekoga drugega ali se izgovarjati. Z obtoževanjem drugih lahko pokvarite svoje odnose z drugimi. Poleg tega se kot oseba nikoli ne boste mogli učiti in rasti, če ne boste sprejeli posledic svojega vedenja.
   • Odločite se za to in v celoti prevzemite odgovornost, če se zmotite. To storite tako, da takoj priznate, da ste storili kaj narobe. To je lahko preprosto, kot če bi rekli: »Ni moj dan« ali »Oprostite, to je bila moja krivda.« Če koga poškodujete, se mu opravičite. Nato poskusite ugotoviti, kako to popraviti.
   • Če ste na primer pustili odprta zadnja vrata in je mačka pobegnila, to priznajte. Na primer, lahko rečete: "Žal mi je. Zadnja vrata sem pustil odprta. Šel bom do sosedov in vprašal, ali so morda mačko videli. "
3. Premislite, preden ukrepate. Biti odrasel pomeni razmišljati o posledicah svojega vedenja. Preden kar koli naredite ali izgovorite, si vedno vzemite nekaj sekund, da razmislite o možnih posledicah svojih besed ali dejanj. Impulzivni odziv se trenutno lahko počuti dobro, dolgoročno pa vam lahko povzroča težave.
   • Preden se odločite ali kaj storite, vedno počakajte, da se izognete impulzivnemu odzivu. Najprej nekajkrat globoko vdihnite.
   • Vprašajte se: "Kaj o tem pravi moja vest? Bom dobil to ali morda koga drugega? Kako bi se počutil, če bi mi to storil nekdo drug, in kako se bom počutil, ko bom to počel? "
   • Vaš prijatelj na primer vpraša, ali ne želite preskočiti šolanja. Lahko počakate trenutek in globoko vdihnete. Premislite, zakaj bi to storili; morda se želite samo družiti s prijatelji. Nato pomislite, kaj se lahko zgodi, če to storite: Lahko bi vas ujeli in imeli težave doma in v šoli.
   • Če to storite pred vsako odločitvijo, boste lažje sprejemali pametne odločitve.
4. Potrudite se biti hvaležni. Odrasli vas bodo bolj verjetno spoštovali in občudovali, ko se boste naučili ceniti stvari, ki jih imate. Poskusite se manj pritoževati nad tistim, česar nimate, in raje izrazite hvaležnost.
   • Na koncu vsakega dne v zvezek ali dnevnik zapišite tri stvari, ki so se tistega dne dobro odrezale. Nato za trenutek pomislite na tiste pozitivne dogodke ali posledice. Poskusite absorbirati pozitivne občutke glede teh stvari.

2. metoda od 4: Vedite se pravilno

1. Sledi pravilom. Če se želite vesti zrelo, boste morali spoštovati voditelje. Kjer koli ste, doma, v šoli ali na delovnem mestu, se boste morali držati določenih pravil, ki jih določajo avtoritativne osebe. Včasih so ta pravila namenjena zaščiti vas in drugih ljudi, zato se jih držite.
   • Povsem normalno je, da si kot najstnik včasih želiš kršiti pravila. Če se želite o nekaterih pravilih pogovoriti s starši, učitelji ali drugimi odraslimi, predstavite svoje argumente s spoštovanjem. Tako vas bo odrasla bolj verjetno poslušala.
   • Na primer, lahko rečete: "Oče, mama, zdaj imam petnajst let in mislim, da bi mi morali dopustiti, da pridem domov malo pozneje. Vedno sem pravočasno doma in nikoli nimam težav. Kaj misliš?'
2. Poskusite biti vodja. Eden najboljših načinov, kako biti zrelejši, je pokazati, da se počutite odgovornega na različnih področjih svojega življenja. Vključite se v pouk, se navadite na dobre študijske navade in se prijavite za obštudijsko dejavnost. Če menite, da imate dovolj časa, preverite, ali ste lahko član upravnega odbora kluba, vodite svojo ekipo ali opravite stransko delo.
3. Pokažite, da ste zreli, tako da prevzamete odgovornost za vse, kar počnete. Držite se svojih obljub in se poskušajte rešiti in upravljati svoje zadeve, kolikor je le mogoče. Če iz kakršnega koli razloga naletite na težave, bodite iskreni in sprejmite vse možne posledice tega, kar ste storili. Če prevzamete odgovornost za svoja dejanja, lahko svojim staršem in drugim pokažete, kako zreli ste.
   • Če vas na primer prijatelji povabijo na dremež, vendar ste se že pred tisto noč dogovorili, da boste varili svoje mlajše brate in sestre, prijazno povejte prijateljem, da ne morete. To je lahko težko, toda biti polnoleten pomeni izpolniti svoje obljube in dati ljudem samozavest, da boste storili, kar ste rekli.
4. Pokaži to dobre manire imeti. Lepe manire kažejo, da spoštujete druge. Če se obnašate pravilno, vas odrasli bolj verjetno vidijo bolj zrelega. Lepe manire vključujejo veliko različnih vedenj, na primer govorjenje z dvema besedama ('da gospod / gospa'), izgovarjanje imena in priimka, ko se oglasite na telefon, ne moti drugih, ko govorijo, jejte z usti zaprta in držite odprta vrata za osebo, ki hodi za vami.
   • Verjetno so že razložili številne zgoraj omenjene standarde spodobnosti. Če želite izvedeti več, boste morda želeli vprašati starše ali druge odrasle osebe, na primer: "Kako lahko pokažem, da imam dobre manire?"
5. Počistite svoj nered za seboj. Odrasla oseba ne pričakuje, da ji bodo drugi sledili, da bo očistil svoj nered. Če ste najstnik in bi radi odraščali, začnite s čiščenjem lastnega nereda. To pomeni, da po večerji operete krožnik, zavržete ostanke in obrišete mizo. Po uporabi morate igre, videoposnetke in knjige vrniti na svoje mesto.
   • V sobi vedno imejte urejeno tako, da umazana oblačila položite v košarico za perilo in čista oblačila položite v predale ali v omaro. Poskrbite si posteljo vsako jutro, takoj ko vstanete. Šolsko torbo obesite na kavelj za vrati in je ne pustite ležati na tleh. Čevlje postavite lepo v vrsto pod posteljo ali na police v svoji garderobi, da jih starši ne spotaknejo.
   • Olajšajte pospravljanje tako, da enkrat dnevno nastavite časovnik jajc ali štoparico na 20 minut in pospravite svojo sobo. Dajte si nekaj glasbe, da bo čas hitrejši.
6. Razvijte pametne in zdrave navade. Odrasel najstnik lahko slabemu vedenju reče "ne". Pitje alkohola, uživanje mamil, laganje, kraja, boj, nepremišljeno vedenje ali uničevanje tujega premoženja vam bodo samo povzročili težave ali si škodovali. Zato ne uporabljajte mamil, v avtomobilu pripnite varnostni pas in se izogibajte ljudem, ki bi lahko negativno vplivali na vas.

Metoda 3 od 4: Intelektualno odraščanje

1. Vedeti, kaj se dogaja na svetu. V časopisu preberite najnovejše novice in druge pomembne dogodke ter se posvetujte z zanesljivimi viri na internetu. Ne zanašajte se na informacije, ki se končajo v vašem viru novic prek družabnih omrežij. Po najboljših močeh spremljajte novice iz drugih virov, da se lahko pridružite pogovoru o dogajanju v svetu okoli vas.
   • O dogodkih, o katerih ste brali, se pogovorite s starši ali drugimi odraslimi. Na primer, lahko vprašate: "Očka, kaj misliš o zadnjem Ruttejevem računu?"
   • Posvetujte se z internetnimi viri, kot so NOS, NU.nl, de Volkskrant, Metro in Trouw. Zjutraj preberite časopis in redno brskajte po akademskih ali časopisnih revijah v knjižnici in preverite, ali vas zanimajo teme.
2. Branje knjig. Ne glede na to, ali berete knjigo o stvareh, ki so se resnično zgodile na svetu, ali ste si izmislili zgodbe, je branje lahko odličen hobi. Branje knjig ne samo, da postanete pametnejši, ampak se lahko naučite tudi veliko novih besed. To vam lahko pomaga bolje razumeti določena besedila, lahko pa se tudi sami naučite boljšega pisanja. Poleg tega je branje lahko tudi zelo sproščujoče.
   • Preberi več Naučite se ljubiti branje in si to naredite za vsakodnevno navado. Izberite knjige o temah, ki se vam zdijo zanimive, na primer o letalih ali starem Egiptu.
3. Uporabite svojo sposobnost kritično razmišljati. Kritično razmišljanje govori o načinu reševanja problema. Na primer, lahko takoj izberete prvo možnost, ki vam pride na misel, ali pa si vzamete trenutek, da težavo pogledate z različnih zornih kotov, preden izberete odgovor. Sposobnost kritičnega razmišljanja vam lahko pomaga bolje oceniti posledice tega, kar počnete, bolje oceniti zanesljivost informacij in se naučiti bolj kreativno razmišljati.
   • Odličen način, kako se naučiti bolj kritičnega razmišljanja, so družabne igre. Načrtujte noč igre z družino in / ali s svojimi najboljšimi prijatelji. Primerne igre so na primer Monopol, Rummikub in Pametno.

Metoda 4 od 4: Komunicirajte na način za odrasle

1. Prepričajte se, da ste jasni komunicira. Mnogi mladostniki in najstniki komunicirajo tako, da se njihovi učitelji in starši pogosto praskajo po glavah. Če želite videti zrelo, poskusite govoriti tako, da bodo drugi razumeli. Pri govoru uporabljajte cele besede, ne okrajšav ali hitrega pisanja. Napišite celotne stavke in bodite pozorni na svoj črkopis.
   • Če bi se radi naučili, kako se pravilno pogovarjati z drugimi, prosite starše, da vadijo igranje vlog z vami.
2. Poskusite aktivno poslušati. Mnogi najstniki mislijo, da že vse vedo, zato pogosto ne želijo poslušati drugih. Znak zrelosti je vedeti, da se lahko od vsakega kaj naučiš. Poskusite raje poslušati kot govoriti.
   • Dobro pravilo je, da poslušamo predvsem, da razumemo povedano, namesto da se na to odzovemo. Ugotovite, kaj vam druga oseba skuša povedati. Ne prekinjajte in ne hitite povedati, kaj mislite. Počakajte, da druga oseba konča s pogovorom. Nato poskusite strniti, kaj je rekel.
   • Na primer, vaša mati pravi: "Ta vikend moram iz mesta in imam raje, da ne ostanete sami doma." Mislim, da je bolje ostati pri družini Wijnands. "Nato lahko odgovorite:" Razumem, da me raje ne bi imeli same. Ni problema. Lahko vprašam, ali so starši Patricije v redu, če tam spim. "
   STROKOVNI NASVET

   Ne uporabljajte slenga in se potrudite, da ne prisegate. Če ste res sami s prijatelji, lahko seveda uporabite sleng ali druge neformalne izraze. Toda v pogovoru z odraslimi poskusite pravilno uporabiti in izgovoriti vse besede. Ne poskušajte izključiti odraslih z besedami ali besednimi zvezami, ki jih ne poznajo. Poskusite tudi, da ne prisegate ali prisegate, saj to kaže, da do drugih ne spoštujete.