Vsebina

• Stopati
• Metoda 1 od 3: Uporaba metode premika
• Metoda 2 od 3: Ocenite težo dojk glede na velikost skodelice
• 3. metoda od 3: Pridobite zdravniško oceno
• Stvari, ki jih boste potrebovali
• Uporaba metode premikanja
• Ocenite težo prsnega koša glede na velikost skodelice

Ne glede na to, ali se pripravljate na operacijo dojk ali ste le radovedni, je koristno vedeti, koliko tehtajo vaše dojke. Žal prsi ne morete kar tako postaviti na kuhinjsko tehtnico. Približno oceno lahko dobite tako, da izmerite premik dojk in dobro uganite glede na velikost nedrčkov. Če potrebujete natančnejše merjenje teže, vam bo morda pomagal zdravnik.

Stopati

Metoda 1 od 3: Uporaba metode premika

1. Vzemite tehtnico, veliko skledo in kuhinjsko tehtnico. Če želite s to metodo oceniti težo dojk, izmerite težo vode, ki jo izpodrinejo vaše prsi. Najprej si priskrbite skledo, ki je dovolj velika, da popolnoma potopite eno od vaših prsi in globoko posodo ali pekač. S skledo zbirate izpodrivano vodo iz posode. Za merjenje sorazmerno majhnih uteži, kot je kuhinjska tehtnica, potrebujete tudi natančno tehtnico.
   • Majhno vedro ali ponev lahko deluje tudi, če nimate sklede, ki bi se zlahka prilegala vašemu brišku.
2. Na kuhinjski tehtnici, nastavljeni na grame, stehtajte prazno tehtnico. Ker morate vedeti težo vode, ki se bo prelila v posodi, morate najprej ugotoviti težo prazne posode. Po tehtanju izpodrinjene vode morate od tehtnice odšteti utež, da dobite natančno težo.
   • Uporabite tehtnico, ki lahko meri v gramih. Tako dobite natančnejšo težo, kot če uporabljate večje merske enote, na primer kilograme.
   • Zapišite težo sklede, da ne boste pozabili!
3. Ko je na posodi, skledo napolnite z vodo. Ko steklenico stehtate, jo položite na ravno površino in jo postavite na sredino posode. Napolnite svojo skledo do roba z vodo, tako da nekaj vode odteče, ko spustite prsni koš vanjo.
   • Za svoje udobje boste morda želeli uporabiti toplo vodo.
4. Potopite eno dojko v skledo z vodo. Ko napolnite skledo, se postavite nad posodo in skledo in počasi spustite eno dojko v skledo. Nagnite se dovolj naprej, da potopite celoten prsni koš. Morda boste morali rebra rahlo držati ob rob sklede, vendar se potrudite, da ne pritiskate premočno, da slučajno ne premaknete odvečne vode.
   • Nekaj ​​vode mora teči čez robove posode in v posodo.
   • Naredite to brez modrčka, tako da bah ne absorbira vode in moti meritve.

   Namig: Ta način je najlažji, če imate sorazmerno velike ali povešene prsi, vendar ne veliko trebušne maščobe. Če želite doseči natančen rezultat, morate spraviti celotno skrinjo v skledo, ne da bi iz trebuha v vodo dobili kaj.

   
   
5. Izmerite težo izpodrinjene vode v posodi. Ko končate, nežno dvignite prsi iz sklede in odstranite posodo iz sklede. Na svojo kuhinjsko tehtnico postavite skledo z izpodrinjeno vodo. Od rezultata odštejemo težo tehtnice.
   • Pazite, da ne izlijete vode iz posode, ko jo postavite na tehtnico.
   • Če na primer dobite rezultat 720 g in tehtnica tehta 91 g, odštejte 91 g od 720 g. Nastala teža vode je nato 630 g.
6. Pomnožite težo vode z 0,9. Ker imata tkivo dojke nekoliko drugačno gostoto, ne bosta tehtali povsem enako. Težo vode lahko pretvorite v boljši približek teže dojk, tako da jo pomnožite z 0,9.
   • Če na primer izpodrinjena voda tehta 990 g, jo pomnožite z 0,9, da dobite 890 g. To je približno teža vaših prsi.
   • Prepričajte se, da je vaša lestvica nastavljena na grame.
7. Postopek ponovite z drugo dojko. Ko ocenite težo ene dojke, ponovite postopek z drugo dojko. Ker dojke večine ljudi niso popolnoma enake, boste verjetno dobili dva nekoliko drugačna rezultata.
   • Za najbolj natančne rezultate poskusite vsako dojko pretehtati 2-3 krat, da boste vsakič dobili dosledno odčitavanje.

Metoda 2 od 3: Ocenite težo dojk glede na velikost skodelice

1. Izmerite si podprsje. Če želite oceniti težo prsnega koša glede na velikost nedrčkov, potrebujete natančno predstavo o velikosti vašega modrčka. To pomeni, da ugotovite svojo velikost podprsja in velikost doprsja, nato pa uporabite razliko, da ugotovite velikost skodelice. Začnite meriti okrog reber pod prsi s trakom. Zaokroži na najbližje celo število. Dodajte 4, če je številka soda ali 5, če je številka neparna.
   • Na primer, če dobite meritev 76 cm, dodajte 4, da dobite širino spodnjega dela 80.

   Ne pozabite: V različnih državah so nedrčki različnih velikosti, velikosti pa se razlikujejo tudi med različnimi proizvajalci. Ta tehnika vam bo pomagala oceniti težo prsnega koša na podlagi velikosti modrčkov v ZDA nekaterih najpogostejših blagovnih znamk modrčkov.

   
   
2. Izmerite si doprsni kip. Merilni trak položite okoli prsi na najbolj polno točko, tik nad bradavico. Rezultat zaokroži na najbližje okroglo število. Ta meritev vam daje velikost doprsja.
   • Na primer, če dobite meritev 89 cm, ga zaokrožite na 90 cm.
   • Najbolje je, da to storite brez nedrčka, da dobite natančno branje.
3. Za izračun velikosti skodelice odštejte velikost prsnega koša. Velikost vaše skodelice temelji na razliki med vašo manjšo velikostjo prsnega koša in vašo velikostjo prsnega koša. Večja kot je razlika, večja je velikost vaše skodelice. Na primer:
   • Če je razlika 0 cm, imate skodelico AA.
   • Če je razlika 2,5 cm, imate skodelico A.
   • Če je razlika 5 cm, imate skodelico B.
   • Če je razlika 7,5 cm, imate skodelico C.
   • Če je razlika 10 cm, imate D skodelico.
   • Če je razlika 12,5 cm, imate DD ali E skodelico.
   • Če je razlika 15 cm, imate DDD ali F skodelico.
   • Če je razlika 17,5 cm, imate G skodelico.
   • Če je razlika 20 cm, imate skodelico H.
   • Če je razlika 22,5 cm, imate I skodelico.
   • Če je razlika 25 cm, imate J skodelico.
   • Velikost skodelice lahko najdete tudi tako, da v vprašalnik vnesete svoje mere na spletu. Uporabite iskalne izraze, kot je "izračunaj velikost modrčka".
4. Vzemite skupaj svojo velikost poprsja in velikost skodelice, da dobite velikost modrčka. Ko veste, kako majhne so prsi in velikost skodelice, jih lahko kombinirate, da dobite velikost modrčka. Na primer, če imate podprsje 85 in skodelico B, imate 85 B.
   • Če meritev raje ne izvajate sami, lahko obiščete trgovino s perilom in opravite strokovno merjenje.
5. Poiščite približno težo, ki ustreza vaši velikosti modrčka. Ko poznate velikost nedrčkov, lahko uganite težo vsake dojke, tako da se sklicujete na spodnji grafikon. Upoštevajte, da je ta metoda le groba ocena in ne upošteva naravnih razlik v teži med dojkami. Prav tako ne upošteva gostote dojk, ki se razlikuje od osebe do osebe.
   • 80A, 75B, 70C: približno 0,23 kg na dojko
   • 85A, 80B, 75C, 70D: približno 0,27 kg na dojko
   • 90A, 85B, 80C, 75D, 70E: približno 0,32 kg na dojko
   • 95A, 90B, 85C, 80D, 75E, 70F: približno 0,41 kg na dojko
   • 100A, 95B, 90C, 85D, 80E, 75F, 70G: približno 0,54 kg na dojko
   • 105A, 100B, 95C, 90D, 85E, 80F, 75G, 70H: približno 0,68 kg na dojko
   • 110A, 105B, 100C, 95D, 90E, 85F, 80G, 75H, 70I: približno 0,77 kg na dojko
   • 110B, 105C, 100D, 95E, 90F, 85G, 80H, 75I, 70J: približno 0,91 kg na dojko

3. metoda od 3: Pridobite zdravniško oceno

1. Če vas skrbi teža dojk, se posvetujte s svojim zdravnikom. Če so vaše dojke težke, boleče ali preveč obremenjujejo ramena, vrat ali hrbet, se posvetujte s svojim zdravnikom. V nekaterih primerih lahko priporoči zmanjšanje dojk ali drugo zdravljenje, ki lajša nelagodje, povezano z velikostjo dojk.
   • Če vas zanima zmanjšanje dojk, lahko vaš ponudnik zavarovanja posega v postopek, če je tkivo dojke, ki ga želite odstraniti, več kot določena teža (običajno približno 500 g.
2. Prosite za test slike, če želite natančno oceno teže. Če potrebujete natančno merjenje teže dojk, bo zdravnik morda lahko dobro ocenil s slikarskimi tehnikami. Na primer, lahko opravi MRI, CT ali mamografijo, da oceni prostornino in gostoto vaših prsi. To mu omogoča, da oceni težo vaših prsi.

   Ne pozabite: Večina kirurgov ocenjuje velikost dojk glede na volumen in ne na težo. Prav tako je lažje izmeriti težo in volumen tkiva dojke, potem ko je že odstranjeno s kirurškim posegom.

   
   
3. Z Arhimedovo metodo dobite hitro in poceni oceno. Slikovni testi so lahko dragi in vključujejo nekatera tveganja, na primer izpostavljenost sevanju. Nekateri zdravniki za oceno obsega dojk uporabljajo metodo Archimedes, ki temelji na izpodrivanju vode. To jim omogoča, da ocenijo težo vaših prsi.
   • Natančnost metode je odvisna od številnih dejavnikov, vključno z velikostjo in obliko vaših prsi in telesa ter od tega, kako enostavno lahko celotno prsni koš spravite v posodo z vodo.
   • Zdravnik vam lahko priporoči tudi druge metode, na primer odvzem gipsa na prsih in njegovo uporabo za oceno volumna in teže.

Stvari, ki jih boste potrebovali

Uporaba metode premikanja

• Kuhinjske tehtnice
• Posoda ali vedro
• Globoka posoda ali pekač

Ocenite težo prsnega koša glede na velikost skodelice

• Trak za tkanine
• Tabela velikosti nedrčkov