Vsebina

• Koraki
• Metoda 1 od 3: Ugotovite vzrok
• Metoda 2 od 3: Zdravljenje oniholize
• Metoda 3 od 3: Preprečevanje oniholize

Oniholiza je postopno in neboleče ločevanje nohta od nohtne postelje. To je običajno posledica travme, lahko pa obstajajo tudi drugi razlogi. Posvetujte se z zdravnikom, da ugotovite vzrok oniholize. Če obstaja zdravstvena težava, vam bo zdravnik predpisal zdravljenje, da se vaši nohti zacelijo. Če oniholizo povzročijo poškodbe ali dolgotrajna izpostavljenost vlagi ali kemikalijam, lahko težava izgine z ustreznim zdravljenjem in preventivnimi ukrepi.

Koraki

Metoda 1 od 3: Ugotovite vzrok

1. 1 Če imate simptome oniholize, se posvetujte z zdravnikom. Zdravnik bo pregledal vaše nohte in ugotovil vzrok stanja. Prav tako lahko vzame vzorec tkiva izpod enega od vaših nohtov, da preveri glivice ali druge okužbe. Obiščite svojega zdravnika, če:
   • eden ali več nohtov se je dvignilo iz nohtne postelje;
   • meja med nohtno posteljo in belim delom nohta ima ukrivljeno obliko;
   • večina nohta (ali več) je postala dolgočasna ali razbarvana;
   • ena ali več nohtnih plošč se deformira in robovi upognejo.
2. 2 Povejte svojemu zdravniku o vseh zdravilih, ki jih jemljete. Nekatera zdravila lahko povzročijo, da se nohti odzovejo na sončno svetlobo in se zato ločijo od nohtne postelje. Najpogosteje to reakcijo povzročijo zdravila iz skupine psoralenov, tetraciklinov in fluorokinolonov. Povejte svojemu zdravniku o zdravilih na recept in brez recepta, ki jih jemljete, da jih lahko izključite kot verjeten vzrok bolezni.
3. 3 Povejte svojemu zdravniku, če ste v preteklosti imeli luskavico ali katero koli drugo kožno bolezen. Povejte svojemu zdravniku, če ste že bili diagnosticirani s psoriazo, saj lahko povzroči oniholizo. Če tega niste odkrili, povejte svojemu zdravniku o vseh kožnih stanjih, ki ste jih imeli pred kratkim. Simptomi luskavice vključujejo:
   • suha, razpokana ali krvaveča koža;
   • rdeče lise na koži;
   • srebrne luske na koži;
   • srbenje, pekoč občutek ali bolečina.
4. 4 Govorite o nedavnih poškodbah rok in nog. Poškodbe nohtne postelje lahko vodijo do postopne in neboleče oniholize. Povejte svojemu zdravniku o vseh nedavnih poškodbah, ki bi lahko vplivale na vaše nohte. To je lahko udarec ali poškodba, pri kateri se lahko žebelj odlomi ali odlepi.
   • Poškodbe so lahko manjše (na primer udarjanje s prstom po predmetu) ali hujše (stiskanje prsta v vratih avtomobila).
5. 5 Upoštevajte okoljske dejavnike. Izpostavljenost stresorjem lahko povzroči poškodbe nohtov in sčasoma tudi oniholizo. Pomislite na svoje higienske navade, nego nohtov in telesno aktivnost, da ugotovite, katere dejavnosti bi lahko povzročile oniholizo. Dejavniki, povezani z vašimi dejanji ali okoljem, vključujejo:
   • dolgotrajna izpostavljenost vodi (na primer plavanje ali pomivanje posode);
   • Pogosta uporaba lakov, umetnih nohtov ali odstranjevalcev laka za nohte
   • Pogosta izpostavljenost kemikalijam, kot so čistila
   • hoja v zaprtih čevljih z neenakomerno porazdelitvijo pritiska zaradi ploskih stopal.

Metoda 2 od 3: Zdravljenje oniholize

1. 1 Obrežite nohte, da preprečite nadaljnje poškodbe. Žeblji, ki odlepijo z nohtne postelje, se zelo enostavno poškodujejo. Vprašajte svojega zdravnika, če lahko odstranijo dvignjeni del nohta. Odstranitev nohta lahko povzroči hude bolečine in povzroči okužbo ter nadaljnjo poškodbo.
   • Če imate okužbo pod nohtom, vam bo odstranitev omogočila, da zdravilo nanesete neposredno na okuženo območje.
2. 2 Uporabite protiglivična sredstva, če je oniholizo povzročila glivična okužba. Preden lahko noht ponovno zraste, se morate znebiti glivic in bakterij, ki so pod njim. Ko bo zdravnik diagnosticiral glivično okužbo, bo za zdravljenje predpisal peroralna in lokalna protiglivična sredstva. Vzemite ali uporabite te izdelke natančno po navodilih, dokler ne začne rasti nov, zdrav noht.
   • Odvisno od resnosti in narave okužbe bo treba peroralna zdravila jemati od 6 do 24 tednov.
   • Lokalne kreme in mazila je treba vsak dan nanesti okoli nohtne postelje. Običajno traja veliko časa, da začnejo veljati.
   • Peroralna zdravila so na splošno učinkovitejša od lokalnih zdravil, vendar prinašajo dodatna tveganja, na primer možne težave z jetri.
   • Po 6-12 tednih zdravljenja se ponovno posvetujte z zdravnikom.
3. 3 Vprašajte svojega zdravnika o možnostih zdravljenja oniholize, ki jo povzroča luskavica. Oniholiza je pogosto posledica stanja, kot je luskavica, ki jo je mogoče zdraviti na več načinov. O tem se pogovorite s svojim zdravnikom, da ugotovite, kateri bo najboljši. Psoriazo zdravimo na naslednje načine:
   • peroralna zdravila, kot so metotreksat, ciklosporin in retinoidi
   • lokalna sredstva, kot so kortikosteroidi, sintetični vitamin D, antralin, zaviralci kalcinevrina, salicilna kislina in lokalni retinoidi;
   • fototerapija, kot je UV -fototerapija, ozkopasovna UVB -fototerapija in ekscimer laserska terapija;
   • alternativne naravne terapije, kot so aloe vera, ribje olje in lokalna uporaba holly mahonije.
4. 4 Če primanjkuje vitaminov in mineralov, se posvetujte z zdravnikom o vitaminskih dopolnilih. Zaradi pomanjkanja vitaminov in mineralov bodo vaši nohti šibki in krhki, zaradi česar bodo po oniholizi težje zrasli. Vprašajte svojega zdravnika, ali morate začeti jemati vitaminske dodatke za krepitev nohtov. Železo je pri tem še posebej v pomoč.
   • Biotin, eden od vitaminov B, lahko izboljša tudi zdravje nohtov.
   • Vsakodnevno uživanje multivitaminov bo zagotovilo, da boste dobili vse vitamine, ki jih telo potrebuje.
   • Zdravnik vam bo morda priporočil tudi nekaj sprememb v vaši prehrani, da povečate vnos nekaterih vitaminov in mineralov.
5. 5 Po tem, ko se zmočijo, nohte obdelajte s sredstvom za sušenje na recept. Če želite, da se vaši nohti med celjenjem zaščitijo pred odvečno vlago, nanje nanesite sušilo, če se roke in noge zmočijo. Vprašajte svojega zdravnika, če vam lahko predpiše sušilo (na primer 3% timol v alkoholu). To tekoče sušilo je treba nanesti neposredno na nohte s kapalko ali majhno krtačo.
   • To sušilo je treba uporabljati 2-3 mesece, ko se nohti zacelijo.

Metoda 3 od 3: Preprečevanje oniholize

1. 1 Naj bodo vaši nohti suhi in čisti. Nohte si pogosto umivajte čez dan, da preprečite rast bakterij ali glivic pod njimi. Operite nohte z blagim milom za roke in jih temeljito sperite. Po tem jih ne pozabite obrisati do suhega.
2. 2 Nosite čevlje pravilne velikosti. Premajhni čevlji bodo pritiskali na vaše prste in povečali verjetnost poškodb. Trajna poškodba nohtov lahko privede do razvoja oniholize.
3. 3 Ne nosite mokrih ali mokrih čevljev dolgo časa. Vlaga lahko povzroči rast gliv in posledično oniholizo. Med sprehodom ali vadbo v mokrem vremenu nosite nepremočljive čevlje. Takoj po koncu vadbe odstranite prepotene nogavice in čevlje, da preprečite rast bakterij.
   • Če se vam čevlji zmočijo, jih pustite, da se posušijo na zraku.
   • Če veliko telovadite, razmislite o nakupu več parov superg, da se izognete nošenju mokrih ali mokrih čevljev.
4. 4 Pri čiščenju ali pranju perila nosite rokavice. Dolgotrajna izpostavljenost kemikalijam in pogosto potapljanje rok v vodo lahko povzroči oniholizo. Roke zaščitite z gumijastimi rokavicami med čiščenjem hiše, pomivanjem posode ali podobnimi dejavnostmi. Rokavice bodo zaščitile tudi dolge nohte pred poškodbami pri gospodinjstvu.
5. 5 Naj bodo vaši nohti kratki in čisti. Vlaga in bakterije se lažje zbirajo pod dolgimi nohti, kar poveča tveganje za oniholizo. Da bi to preprečili, redno obrezujte nohte, da bodo kratki in urejeni. Obrežite nohte s čistimi škarjami za nohte in poravnajte robove s pilico.
   • Kratki nohti so tudi manj nagnjeni k poškodbam in poškodbam.