Vsebina

• Stopati
• Del 2 od 2: Razumevanje svojih meja in njihovo premikanje
• 2. del 2: Uporaba svojih moči
• Nasveti

Avtor Robert Louis Stephenson je nekoč dejal, da je "biti to, kar smo, in postati to, kar lahko postanemo, edini namen v življenju." Z drugimi besedami, glavni namen življenja je postati sam, karkoli že je. Pomeni ti. Osebni razvoj lahko poteka na različne načine. To je nekoliko odvisno od vaših življenjskih razmer. Torej bi bilo napačno, če bi določili določena pričakovanja za svoj osebni razvoj na podlagi predhodnih pričakovanj zanj. Če mislite, da v določeni starosti niste v celoti izkoristili svojega potenciala, še ne pomeni, da nikoli ne boste postali to, kar bi lahko ali bi radi postali. Obstajajo neskončne možnosti, ki jih lahko dosežemo z našim umom in telesom tudi pozneje v življenju. Ne glede na vašo starost ali družbeni razred se lahko naučite aktivno slediti svojim ciljem. Mogoče ste le pozno cvetoči, ki svoj polni potencial dosežete nekoliko pozneje kot ljudje okoli vas.

Stopati

Del 2 od 2: Razumevanje svojih meja in njihovo premikanje

1. Ugotovite, ali ste pozno cvetijo. Pozno cveti je nekdo, ki v celoti izkoristi potencial katerega koli področja svojega življenja pozneje kot njegovi vrstniki. Pozno cvetenje ni neuspeh. On ali ona je le malo poznejši od ostalih. Obstaja veliko različnih vrst poznih cvetov:
   • Izobraževalni poznocvetec. To pomeni, da vaše ocene v šoli niso zelo dobre, dokler se nenadoma ne razvijete in opravite veliko drugih otrok. Morda ste lahko to, kar počnete v šoli, povezali z namenom kasneje v življenju. Ali pa ste tisto, o čemer se naučite, uporabili, da si v tistem trenutku polepšate življenje. Kakor koli že, bolj verjetno vam bo uspevalo v izobraževalnem okolju, če boste razumeli, zakaj se naučite tega, kar se naučite.
   • Kariera pozno cveti. Nekateri pozno cvetijo se prvih 15 do 20 let svojega odraslega življenja sprašujejo, kaj si v resnici želijo za kariero. Potem nenadoma padeš vase in opraviš fantastično delo. Uspeh v karieri pomeni, da ste navdušeni nad tem, kar počnete. Mogoče imate radi ljudi, s katerimi sodelujete, ali se počutite strastno nad stvarmi, ki jih dosežete. Če se česa ne počutite strastno, vprašajte svoje prijatelje in družino, kje se navdušujejo nad svojo kariero. Lahko pa poiščete drugo delo, da najdete svojo strast. Strast je za ljudi zelo pomembna.
   • Socialno pozno cvetilo. Ko so se vsi prvič znašli, vam je bila ideja o sklepanju novih prijateljev in začenjanju odnosov čudna ali morda celo strašljiva. Dokler nekega dne niste ugotovili, da pogovor z ljudmi ni tako strašen, kot se zdi, in se je vaš družbeni krog začel razvijati.
2. Prepoznajte svoje omejitve. Še posebej v zgodnjem življenju velik del odločitev temeljimo na tem, ali se v svojem okolju počutimo varne. Enako pomembna je naša sposobnost vezanja z drugimi ljudmi. Tudi kasneje v življenju vas otroški strahovi včasih lahko zadržijo.
   • Z eksperimentiranjem z mejami svojega okolja se lahko izzivate, da grete skozi svoje negotovosti. Če to storite, lahko odkrijete nove možnosti za svoje življenje.
   • Če želite izstopiti iz svojih meja, morate na mnogih področjih svojega življenja preizkusiti nove stvari. Ko dobite priložnost, bi morali biti odprti za nove izkušnje. Spodnji koraki vsebujejo natančnejše predloge.
3. Eksperimentirajte s svojimi dnevnimi aktivnostmi in svojim okoljem. Psihologi verjamejo, da so naše posamezne sposobnosti močno povezane z okoljem, v katerem živimo. Eksperimentirajte s temi pogoji, tako da se potisnete iz območja udobja.
   • Na primer, predstavljajte si, da večino časa preživite sami doma ali delate izolirano v pisarni. Potem je zelo malo verjetno, da boste izboljšali lastnosti, povezane s fizičnim zdravjem ali socialnostjo. Tako bo, čeprav so te lastnosti del vaše genetske dediščine.
   • Če želite preseči te omejitve, se lahko pridružite športni skupini. Lahko pa se pogosteje odpravite na sprehod v park. Kakor koli že, spreminjanje okolja ali početje s telesom stvari, ki jih niste vajeni, lahko privede do novih čustev in idej o tem, kaj je mogoče.
4. Razvijte nove odnose. Znova in znova druženje z istimi ljudmi lahko zmanjša vaše možnosti za osebnostno rast. Ko pridete v stik z ljudmi, ki imajo drugačna mnenja, lahko razširite svoje misli o tem, kaj menite, da je mogoče za vas in svet.
   • Ukvarjanje z novimi ljudmi vam lahko pokaže nove stvari. Lahko izzove predsodke in stereotipe ter vas izpostavi novim načinom življenja.
   • Začnite pogovor z neznancem v kavarni ali se pridružite diskusijski skupini z ljudmi, ki jih zanimajo.
   • Če menite, da ne morete spoznati novih ljudi, a vseeno želite najti novo osebo za pogovor, se lahko vedno dogovorite za sestanek s strokovnjakom za duševno zdravje ali življenjskim trenerjem. Lahko prisluhnejo poslušalcu in vam pripravijo strategije, kako izstopiti iz svojega območja udobja.
5. Še enkrat pomislite, kako se vidite. Pogosto si preprečimo, da bi izkoristili svoj polni potencial, ker imamo nerealne ideje o tem, kdo bi morali biti. Ta pričakovanja lahko izvirajo iz vašega otroštva. Mogoče izvirajo iz pričakovanj vaših staršev. Tudi pogled na strani drugih na Facebooku lahko ustvari nerealna pričakovanja o življenju.
   • Ne glede na vir teh pričakovanj je pomembno, da jim ne dovolite, da vam stopijo na pot. Ko začutite, da prihajajo, globoko vdihnite in se osredotočite na to, kar lahko v tistem trenutku naredite, da si izboljšate življenje.
   • Poskusite utemeljiti svoja pričakovanja o prihodnosti v dojemanju trenutka, v katerem ste. Osredotočite se na to, da namesto na rezultat delate k cilju.
   • Na primer, predstavljajte si, da mislite, da potrebujete novega prijatelja. Premislite, kako boste dosegli ta cilj, če začnete zdaj. Ali samo z razmišljanjem o tem dobite novega prijatelja ali se morate najprej pogovoriti z novimi ljudmi? Morda je prvi korak, da se obkrožite z novimi ljudmi.
6. Ne primerjajte svojega življenja z življenjem drugih. Vsi smo unikatni ljudje z različnimi fizičnimi lastnostmi in biološko zgradbo. To pomeni, da se vsi razvijamo različno hitro. Ljudje dosegajo različne mejnike v različnih časih in na svoj način.
   • Možgani večine ljudi ustavijo svoj stalen razvoj, ko so v poznih dvajsetih letih. Toda telo ostaja dokaj prilagodljivo skozi vse vaše življenje. To včasih omogoča precej dramatične spremembe v osebnosti in vedenju tudi pozneje v življenju.
   • Nobeno telo se ne razvije na enak način in v istem ritmu. To pomeni, da lahko dosežete kulturne in biološke mejnike v različnih obdobjih svojega življenja kot drugi. Včasih je v redu, če jih sploh ne dosežete.
   • Na primer, puberteta se lahko začne v različnih starostnih obdobjih. Pogosto se spremeni glede na raso, odstotek telesne maščobe in raven stresa. Nima smisla poskušati svojega telesa prisiliti v puberteto, preden je pripravljeno. Samo nepotrebno pritiskate nase, da ste nekaj, kar niste.
   • Če se znajdete v primerjavi z drugimi, globoko vdihnite in se osredotočite na sedanjost. Čutiti srečo in strast do stvari, ki jih počnete v vsakdanjem življenju, je najboljši način, da si dovolite razcvet ne glede na svojo starost.
7. Preizkusite globoke dihalne vaje ali pozornost. Meditacijske in dihalne vaje vam lahko pomagajo, da se bolj osredotočite na procese v vašem telesu v tem trenutku. To so odlični načini za obvladovanje obsesivnih ali neželenih misli o prihodnosti ali preteklosti.
   • Če želite narediti preprosto meditacijo, sedite na udobnem mestu z rokami v naročju. Globoko, počasi vdihnite in začutite, kako zrak prehaja skozi vaše telo. V celoti se osredotočite na svoje dihanje. Ko začutite, da se vam osredotočenost zmanjša, jo vrnite vse do dihanja in trenutka, v katerem ste.
   • Ko se boste bolje osredotočili na sedanjost, prepustite svoje misli tistim, ki vas zanimajo. Tako lahko razvijete cilje in pričakovanja, ki temeljijo na vaših željah in strastih.

2. del 2: Uporaba svojih moči

1. Pojdite vase. Pozno cvetoči so pogosto globoki misleci, ki veliko razmišljajo. Včasih imajo nekoliko večjo potrebo po nadzoru življenja kot njihovi vrstniki. Verjetno ste pametna oseba. Poiščite način, kako lahko vaša odsevna osebnost deluje namesto vas.
   • Dejstvo, da radi razmišljate o življenju in imate nadzor, včasih pomeni, da drugi dosegajo svoje cilje pred vami. Ker pa dobro premislite, boste, ko boste imeli priložnost, pripravljeni prevzeti odgovornost.
   • Vadite kreativno pisanje. Če preživite veliko časa doma ali če samo iščete nekaj, za kar bi porabili svoj čas, poskusite pisati kreativno. To je lahko poezija ali proza. Kakor koli že, kreativno pisanje je lahko odličen način za razvoj vaše ustvarjalne strani. To vam omogoča, da se razvijete v nekaj nepričakovanega.
   • Poskusite ustvarjati umetnost ali glasbo. Te dejavnosti vam lahko pomagajo tudi pri razvoju vaše ustvarjalne strani.
2. Zapišite svoje misli. Če si zapišete svoje misli in ideje, lahko stopite v stik s svojimi željami in potencialom. Proces, skozi katerega greste, lahko pomaga tudi drugim. Še posebej sorodniki.
   • Lastnosti, kot je vaša, so lahko dedne. Če se vaši otroci ali drugi družinski člani lahko učijo iz vaših izkušenj, ste nekomu nekoliko olajšali življenje.
   • Vodi si dnevnik. Vodenje dnevnika je lahko odličen način, da odkrijete svoja čustva in jim daste več svobode v vsakdanjem življenju. Ne poskušajte vsiljevati nobene strukture svojemu pisanju. Samo zapišite vse, kar vam pade na pamet. Usedite se in se prosto družite. Še vedno boste presenečeni nad tem, kar pride ven. Zaradi tega lahko postanete bolj introspektivni in globlje razmišljate.
   • Priročna knjiga idej. S seboj imejte dnevnik, v katerega boste lahko zapisali vse svoje ideje. Položite ga ob posteljo ali shranite v torbici. To vam lahko pomaga, če se težko odločite ali če imate nizko samozavest. Idejo zapišite takoj, ko jo dobite. Pozno cvetijo so pogosto polne idej. Včasih toliko, da ne vedo, kaj bi s tem. Včasih morda ne veste, kaj storiti, ko vam kakšna ideja pride na misel. Toda ta ideja je pomembna in bo lahko koristna pozneje, ko jo ponovno preberete.
3. Spoznajte svoje prednosti. Pozno cvetijo imajo pogosto številne zelo dragocene lastnosti. To pogosto vključuje razmislek, premišljenost in potrpljenje. Pozno cvetoči imajo pogosto sposobnost abstraktnega razmišljanja in so pogosto kreativni.
   • Uporabite te prednosti za krepitev samozavesti in okrepitev, ko se stvari poslabšajo.
   • Ker ste tako potrpežljivi in ​​premišljeni, drugi pogosto pridejo do vas s svojimi težavami. S svojimi veščinami jim pomagajte. Pri izbiri kariere ali življenjskega sloga morate upoštevati tudi svojo potrpežljivost in premišljenost. Mogoče bi bili odličen svetovalec ali akademik.
4. Zaupajte sebi in svojim znanjem. Napredujete in lahko premagate izzive. Če se za trenutek mučite, se pogovorite sami s seboj in se opomnite, da ste kompetentna oseba z dragocenimi znanji.
   • Uspešnost lahko traja dlje časa. Ne pozabite, da takojšen uspeh ni vedno pravljičen. Mnogi se bojijo sprejemati pozitivne korake, ker se počutijo pohiteti in ne vedo, kaj delajo. Pozno cvetoči se temu izogibajo, ker vedo, kaj počnejo, in si vzamejo čas, ki ga potrebuje.
   • Učite se tudi na svojih napakah. Ovire, s katerimi se srečujete, niso osebne napake. Lahko so vir pomembnih spoznanj in od njih se lahko naučite, kako naslednjič narediti stvari drugače.
5. Uživajte v svojem uspehu in gradite na njem. Ko v življenju dosežete nekaj pomembnega, si priznajte ta trenutek. Uporabite ta uspeh, da se motivirate, da dosežete še več.
   • Morda vam je dolgo trajalo, da ste dosegli svoje cilje, po drugi strani pa verjetno bolje veste, kaj počnete, kot ljudje, ki so svoje cilje dosegli prej.
   • Ljudje lahko pridejo po pomoč k vam, ko opazijo, koliko izkušenj in znanja imate. Vzeli ste si čas za globoko razmišljanje o življenju. Poleg tega ste sami sklepali, namesto da bi jih jemali od drugih.

Nasveti

• Pomagajte drugim pozno cvetočim najti pot skozi življenje. Spomnite jih, da ne zaostajajo ali so manj pametni kot drugi ljudje. Vsi smo dragoceni in vsi imamo namen v življenju.
• Razviti smisel za humor. Smejte se pogosto in zagotovo nase. Smeh zmanjšuje stres in olajša reševanje življenjskih izzivov.