Vsebina

• Stopati
• Metoda 1 od 3: Uporaba domačih zdravil
• 2. metoda od 3: Pobelite zobe
• 3. metoda od 3: Preprečite madeže
• Opozorila

Če radi pijete čaj vsak dan, a sovražite madeže na zobeh, vedite, da upanje še vedno obstaja. Ni vam treba prenehati piti popoldanskega čaja. Dejansko obstaja več načinov za beljenje zob, vključno z domačimi zdravili, kot sta oglje in sadje. Če to ni za vas, lahko vedno uporabite belilne trakove, zobno pasto za beljenje zob ali celo dopolnite svojo prehrano s hrano, ki odstranjuje madeže. Bodite previdni, če uporabljate belila, ki so precej abrazivna, zobje pa morajo biti obarvani in zdravi.

Stopati

Metoda 1 od 3: Uporaba domačih zdravil

1. Splaknite s 3% vodikovim peroksidom, da odstranite madeže. Peroksid je antibakterijsko sredstvo, ki lahko očisti celotna usta in dlesni. Za ustno vodico zmešajte 250 ml vode z enako količino vodikovega peroksida. Sperite z njim minuto.
   • Sodo bikarbono lahko uporabite tudi v domači zobni pasti, tako da jo majhno količino zmešate z vodo, da dobite pasto, ki bo zob odstranila več zobnih oblog.
   • Za uporabo paste sodo bikarbono za varno beljenje zob ščetkajte 15 sekund. Ker je soda bikarbona krhka snov, je abrazivna za zobno sklenino. Pasta mora biti tekoče konsistence, zato poskrbite, da ste vmešali dovolj vodikovega peroksida. Pasto za minuto drgnite po zobeh in temeljito sperite z vodo.
2. Naredite jagodno pasto, s katero boste pobelili zobe. Pire jagode za krepitev in beljenje zob, ko pijete veliko čaja. Med pretlačenjem pretlačite štiri ali pet jagod, zmes podrgnite po zobeh, nato sperite z vodo.
   • Temeljitejši način uporabe jagod je, da jih pretlačite s sodo bikarbono, zobno ščetko zobno ščetkajte z zobno ščetko, pustite, da sedi pet minut, nato jo sperite. Ker jagode vseeno vsebujejo sladkor, si takoj zatem umijte zobe z običajno zobno pasto.
3. Za odstranjevanje madežev si umijte zobe z aktivnim ogljem. Kako lahko nekaj tako grdega, kot je oglje, pobeli vaše zobe? Aktivno oglje se pogosto uporablja pri bolnikih z žrtev strupov v bolnišnicah, enake vpojne lastnosti, ki mu omogočajo, da se veže na toksine v želodcu, pa pomagajo tudi pri odstranjevanju madežev, bakterij in toksinov iz ust. Oglje uporabite enkrat na dan, tri dni zapored ali pet dni zapored za hujše razbarvanje zob.
   • Najprej uporabite staro zobno ščetko, saj se bo z ogljem umazalo in ne želite pokvariti svoje dobre zobne ščetke. Z zobno ščetko, nameščeno na papirnato brisačo, nanesite na oglje prah na ščetine in začnite ščetkati.
   • Tri do pet minut krtačite, pljunite v skodelico in ne v umivalnik ter si temeljito sperite usta z vodo. Da se izognete neredu v umivalniku, vsebino skodelice vrzite po stranišču.

2. metoda od 3: Pobelite zobe

1. Zobe si umijte z belilno zobno pasto. To je ena najpogosteje uporabljenih in učinkovitih oblik beljenja zob z aktivnimi sestavinami za poliranje, abrazivna in nežna kemična belila. Belilne zobne paste ne delujejo takoj, za čiščenje pa potrebujete čas in potrpljenje. Bodite dosledni s ščetkanjem dvakrat na dan in rezultati boste videli v dveh do šestih tednih.
   • Nekatere belilne zobne paste delujejo s sestavino, imenovano kemični modri kovarin, ki se drži zobne površine in ustvarja optično iluzijo beline.
2. Za odstranjevanje madežev čaja uporabite trakove za beljenje. Ti fleksibilni trakovi so narejeni iz polietilena, ki je elastična vrsta plastike. Vsebujejo peroksid ali belilo za beljenje zob. Pomislite, kdaj dajte bele srajce v pranje in z belilom odstranite vse madeže. Trakovi za beljenje na enak način delujejo na zobeh, da odstranijo madeže čaja z biserno beljakovin.
   • Trakovi za beljenje so cenejša možnost kot beljenje zob pri zobozdravniku, saj zavarovanje običajno ne krije beljenja.
   • Upoštevajte navodila, ki so priložena belilnim trakom. Zapomniti si morate, da to, da vam pobelijo zobe, še ne pomeni, da lahko nadomestijo dobro staromodno ščetkanje. Pred uporabo belilnih trakov vedno umijte zobe. Če tega ne storite, se plošča zatakne pod trakove in povzroči več težav kot samo razbarvanje. Da ne omenjam možnosti, da bodo belilni trakovi zaradi tega postali neuporabni.
3. Ščetkajte si z električno zobno ščetko, da si pobelite zobe. Zaradi svoje hitrosti in moči lahko z manj napora poberejo več zobnih oblog in očistijo več madežev kot običajna zobna ščetka. Z električno zobno ščetko postanete zobje bolj beli v krajšem času kot z običajno zobno ščetko.
   • Z običajno zobno ščetko lahko naredite 300 gibov na minuto. Nekatere električne ali baterijske zobne ščetke dosežejo med 3000 in 4000 krat na minuto, zato zobje hitreje pobelijo.
4. Pojdite k zobozdravniku za profesionalno beljenje. Zobozdravniki sicer profesionalno belijo, a ker gre za kozmetični postopek, je običajno drag in ni zavarovan. Če se odločite za odstranjevanje madežev, vam bo zobozdravnik sestavil sestanek za beljenje zob.
   • Zobozdravstvena ekipa bo na vašo dlesni postavila ščit z gelom ali gumo, da ga zaščitite pred belilnimi sredstvi.
   • Z zobozdravnikom ga z zobno posodo napolni z belilom, običajno vodikovim peroksidom ali karbamidnim peroksidom.

3. metoda od 3: Preprečite madeže

1. Pijte čaj skozi slamico, da se izognete madežem. Kadar pijete kaj temnega, na primer rdeče vino, kavo ali čaj, vam lahko obarva zobe. Da bi se temu izognili, pijte hladen ali topel čaj skozi slamico in ne dovolite, da se pere v ustih in okoli zob.
   • Poleg tega sperite usta z vodo ali si umijte zobe po vsakem pitju temne pijače, kot je čaj. Ni vam treba uporabljati zobne paste - dovolj je le ščetke, da odstranite vse, kar se lahko drži zob in pusti madeže.
2. Pijte čaj z mlekom ali smetano, da omejite madeže. Beljakovina v mleku, imenovana kazein, se veže na tanine v čaju. Tanini so odgovorni za barvo in okus večine čajev. Ker kazein olajša čaj, ko mu dodate mleko, zmanjšate možnost obarvanja zob.
   • Bodite pozorni na vsebnost tanina, saj večina čajev vsebuje nekaj tanina, vendar ima črni čaj najvišjo vsebnost.
3. Jejte pomaranče, da se izognete madežem čaja. Vsi vemo, da so pomaranče kisle, toda marsikdo ne ve, da je njihova kislost koristna in dejansko nevtralizira kislino v ustih, ki povzroči kvarjenje in obarvanje.
4. Za čiščenje madežev uživajte jedka in bogata z vlakninami živila. Žvečenje korenin, bogatih z vlakninami, na primer vlaknin peelu, lahko odstrani zobne madeže.
   • Mandlji, semena in drugi oreščki so tudi dovolj abrazivni, da odstranijo in preprečijo madeže čaja z zob.
5. Za čiščenje zob jejte jabolka. Ali veste, da je jabolko na dan dobro za vaše zdravje? Uživanje jabolk prav tako poveča proizvodnjo sline, zahvaljujoč večji vsebnosti vode. Povečana slina izpira bakterije, ki povzročajo madeže in zobno gnilobo.
   • Žvečilni gumi brez sladkorja lahko tudi žvečite, da boste lažje odplaknili madeže z zob. Zaradi dlesni zobje proizvedejo več sline, kar pomaga zaščititi zobe.

Opozorila

• Ne uporabljajte preveč sode bikarbone ali česar koli kislega, saj lahko sklenino skinete z zob.
• Preveč vodikovega peroksida opeče usta.