Vsebina

• Koraki
• Nasvet
• Opozorilo

Odreči se nekomu, ki ga imaš rad, je izjemno težko. Sprememba ni nikoli enostavna, še posebej, če pomeni, da izpustite nekoga, ki vas zelo ljubi ali vas zanima. Ko pa enkrat ugotovite, da je čas za to, lahko začnete reševati situacijo in poskusite začeti nov začetek in morda povsem novega prijatelja!

Koraki

Metoda 1 od 2: Samoocenjevanje

1. 

   Preverite svojo resničnost. Na žalost skoraj vsi vem ko jih je treba spustiti, vendar tega ne morejo storiti, ker se bojijo posledic. Preverjanje resničnosti vam lahko pomaga spoznati, da je čas, da se odrečete pretrganemu odnosu.
   • Če želite preizkusiti resničnost, si predstavljajte, da nekdo drug ocenjuje vašo situacijo. Kaj ta oseba misli o tem? Je bil odgovor tej osebi preveč očiten? Če je tako, potem verjetno že veste, kaj storiti.
   • Če imate težave s prepuščanjem svojega subjektivnega pogleda in presojo situacije iz tujih oči, poskusite spremeniti imena likov v svoji zgodbi. Zamenjajte svoje ime in ključne znake z drugimi imeni, da zgodba o "ti" ne bo več "tvoja". Pomembno je, da se poskušate distancirati od drugega »svojega«. Naredite isto z osebo, ki jo želite zapustiti.
   • Ali pa si predstavljajte, da se situacija, ki jo doživljate, dogaja vašemu prijatelju in njegovemu partnerju. Kaj bi svetovali? Ste mu rekli, da je čas, da se spusti?

2. 

   
   
   Vprašajte za mnenje drugih. Poiščite prijatelja (ali starša / svetovalca, če se počutite udobno). Vprašajte osebo, kako bi se počutil v vaši situaciji in ali je že kdaj doživel podobno situacijo.
   • Prepričajte se, da ste iskreni do osebe, da je ne boste obsojali zaradi odgovorov, da želite izvedeti resnico problema in ne samo, da bi se počutili bolje.
   • Vprašajte jih, ali res mislijo, da je tisto, kar nameravate storiti, pravilno. Vprašajte jih, ali ste del vzroka slabega odnosa.
   • Če želite poiskati terapevta na svojem območju, poskusite iskati po internetu.

3. 

   
   
   Analiza stanja. Zapišite svoja čustva v dnevnik, kjer izrazite svoja čustva. Razumejte, da edini berete ta dnevnik, da boste lahko popolnoma iskreni do svojih občutkov. Poglejte, kaj pišete. Se vam zdi, da veliko krivite sebe? Če je tako, se vprašajte, ali za to obstaja kakšen razlog ali je vaš zakonec največji vzrok?
   • V dnevniku si lahko zastavite nekaj konkretnih vprašanj, ki vam bodo pomagala ugotoviti, ali je čas, da se prepustite. Ali vaš zakonec pogosto jasno pove, da se boji odgovornosti ali grozi, da se bo razšel kot proaktiven? Je vaša druga polovica ljubosumna, namesto da bi vas razveselila vaš uspeh? Vas je prevaral? Imate s partnerjem zelo različne potrebe glede intimnosti? Če zapišete, razmislite o teh vprašanjih in pravilno odgovorite na katero koli od njih, je to signal, da je čas, da se prepustite. Dnevnik o vajinem odnosu vam lahko olajša obvladovanje razpada.
   • Ko zapišete svoje misli in jih temeljito preučite, se naslednji dan ustavite in ponovno preglejte. Če se ni nič spremenilo, je morda to res.

4. 

   
   
   Vedite, kdaj vse zrušite za vzornika. Če na primer želite, da je vaš odnos popoln in sploh ne kompromitiran, potem ste morda vi ti, ki povzroča težave, ne vaš partner. V tem primeru poskusite razmisliti, kako se morate spremeniti, da bo odnos na boljše.
   • Bodite iskreni do svojega partnerja in mu dajte vedeti, da se spopadate z nepravičnimi mislimi in da želite trdo delati, da bo odnos boljši. Morda bo spoštoval vašo poštenost in naravnost in se bo več kot pripravljen bolj potruditi, da bo pravi za vas.
   • Če želite preveriti, ali kvarite stvari za svoj idealni tip, poiščite nasvet pri prijateljih, družini ali znanih osebah. Naj ti ljudje razmislijo, ali ste nerealni ali so vaše misli o zvezi ali "napake" druge osebe popolnoma pravilne.
   • Vprašate se lahko tudi naslednje:
   • Ali mislite (nerealno), da boste vedno zadovoljili svoje fiziološke potrebe, kadar koli jih potrebujete?
   • Ali mislite (nerealno), da bi vaš zakonec moral izpolniti vse vaše zahteve?
   • Ali želite, da vaš zakonec izpolni vse vaše potrebe?

5. 

   Zavedajte se, da je nezanimanje rdeča zastava. Če se zavedate, da ne želite preživeti časa s svojim drugim partnerjem, vas ne zanima, kaj se mu je zgodilo čez dan, ali ne spoštujete več njegovega mnenja, potem morda ogenj ljubezen v tebi ni več Ti signali, da je čas, da se spustimo.
   • Čeprav je težko spustiti roko nekoga drugega, se ne prepustite krivdi; zanj je bolje, da poišče nekoga, ki ga resnično ljubi in mu je mar, namesto da bi bil z njim zgolj iz krivde.
   oglas

2. metoda od 2: Ocenite svoj odnos

1. 

   Poiščite znake. Obstaja veliko različnih znakov, nekaj pa vam lahko pove, da je čas, da se prepustite in končate zvezo. Pazite na stvari, ki se zgodijo s pogostostjo ljubosumja, negotovosti, prepirov, frustracij in neprijetnosti ali žalosti.
   • Vse to je lahko znak, da je v vašem razmerju težava. Prepiranje je včasih dobro, vendar obstaja velika vrzel med tem, da si normalen in nenavaden.

2. 

   Pazite se pogostih prepirov. Če se vedno prepirate iz neumnih razlogov, lahko to pomeni, da je druga oseba izgubila vaše občutke in / ali občutke. To ni zanesljiv signal, da se je nekaj zgodilo, lahko pa je namig, da ima vaša zveza globoke težave. Ne dovolite, da drobni / neumni argumenti pretrgajo vaš odnos, toda če se ti nesmiselni loki zgodijo preveč, je morda čas, da jih opustite.
   • Če se vam zdi, da želite končati stvari, ker so prepiri prepogosti, si lahko zastavite nekaj vprašanj. Zakaj se prepirata? Za kaj se prepirata? Ste se že kdaj prepirali zaradi tega vprašanja ali je povsem novo? Če se znajdete, da se prepirate, da bi prizadeli sogovornika, ali ugotovite, da se zaradi neprijetnih stvari spopadate ali pa se vedno znova prepirata, ker imate težave z da bi rešili težave, je morda čas, da se spustite.

3. 

   Pazite se pogostih neprijetnih občutkov. Ko se oba počutita neprijetno drug drugega, ne bosta več imela nobenih znakov ljubezni ali zanimanja. Lahko ugotovite, ali ste zakonca vznemirjeni, kadar ničesar ne naredite pravilno ali dovolj ali pa se zaradi nekaterih javnih dejanj sramujejo ali osramotijo. za vas (naj vas imajo radi, ne glede na to, kako ravnate).
   • Ne pozabite, da želite iskati pogoste neprijetne občutke ali tipičen znak ponavljajoče se frustracije. Ne pretiravajte preveč od primera do primera, ker smo včasih vsi razočarani nad drugim partnerjem.

4. 

   Pazite se pomanjkanja stika. Če želite ohraniti zvezo, morata oba razpravljati o vprašanjih in si izmenjevati ideje, če pa ne govori več z vami, bi verjetno morali razmisliti o koncu (moral bi bodite iskreni do svojih občutkov in misli). Od tam je razvidno, da je pomanjkanje čustvenega izražanja in komunikacije lahko signal, da je čas, da se prepustite.
   • Če pa imate resne težave in imate osebo še vedno radi, razmislite o tem, da bi obiskali čustvenega svetovalca in preuredili čustva vsake osebe.

5. 

   Prisluhnite svojemu partnerju. Če ima pogum, da vam pove, da vas ne ljubi več, poslušajte. To je lahko eno najtežjih; resnica pa je vseeno boljša kot biti prevaran. Če ima nekdo dovolj spoštovanja do vas, da ste iskreni, mu to vrnite in ga spustite.
   • Nikoli ni lahko slišati nekoga, s katerim ste bili dolgo časa, če reče, da zanj niste več "nekaj"; Vendar se boste dolgoročno počutili bolje, če boste z nekom, ki vas resnično ljubi takšnega, kot ste.

6. 

   Poiščite znake prevare. Mogoče pošilja sporočila dekletom, ki jih še niste videli, ali pozno pride domov z ženskim parfumom na srajci. Ali se njegov spletni profil za zmenke znova aktivira z novimi avatarji ali pa se redno spogleduje na Facebooku; V kateri koli od teh situacij je možno, da vas vara ali vas poskuša zavesti.
   • Ne prodajajte se, če ste z varalico. Takoj, ko trdite, da vas je varal, ga takoj zapustite. Zaslužite si več kot to. Nadaljujte in poskusite mu odpustiti, sicer bo še vedno imel določen vpliv na vas.
   • Če z njim / njo niste več zadovoljni in čutite, da vaši dobri občutki skupaj izginjajo, se odločite in mu to povejte. Vedno bodite iskreni do sebe in do druge osebe. Odločite se, kaj je dobro za oba.
   oglas

Nasvet

• Naredite tisto, kar se vam zdi prav, in ne, kar vam svetujejo prijatelji. To je vaša situacija, zato ne glede na nasvet, vključno s tem člankom, po preučitvi vseh mnenj naredite tisto, kar se vam zdi pravilno.
• Vzemite si čas in bodite čim bolj prepričani v svojo odločitev, preden jo uresničite. Če še niste pripravljeni na prekinitev zveze ali če ugotovite, da razlogi ne spadajo v nobenega od zgoraj navedenih razlogov, ne odpustite ali pa boste morda vi tisti, ki boste uničili razmerje.
• Težko se je prepustiti, vendar se morate soočiti z resničnostjo. Da, želite biti srečni, vendar ne morete biti srečni, če se še naprej držite nekoga ali česa, kar vas boli.
• Prepričajte se, da se ne igrate s svojo odločitvijo. Eden najlažjih načinov, da izgubite spoštovanje do vas, je, da nekaj rečete in nato vzamete nazaj. Če črto napišete v pesek, je nikoli ne izbrišite.
• Pogrešanje bivšega je del postopka opuščanja. Čas mine in vrnili se boste nazaj.
• Ko vam povzroči več trpljenja kot sreče, je čas, da se prepustite.
• Ne pozabite, da morate najprej skrbeti zase in se imeti radi. Če izpustite nekoga, ga lahko poškodujete, predvsem pa morate skrbeti prav vi.

Opozorilo

• Ne vrnite se k tej osebi, sicer boste spet stopili na pot svojega avtomobila in cesta se ne bo nikoli dobro končala.
• Preden se zgodi, se z osebo pogovorite o razhodu. Mogoče je bilo njegovo dejanje posledica nečesa drugega, na primer njegove službe, ne za vas, in če je temu tako, ne bi želeli uničiti zveze samo zaradi napačnega ocenjevanja. lastna napaka.