Vsebina

• Koraki
• Nasvet
• Opozorilo

Ledvice se nahajajo v spodnjem delu trebuha, blizu hrbtnih mišic. Če imate bolečine v hrbtu sredi reber in zadnjice ali celo po kolku do medenice, lahko imate bolečine v ledvicah. Takoj se posvetujte s svojim zdravnikom, če je bolečina v ledvicah simptom več resnih zdravstvenih stanj. Bolečine v ledvicah je treba zdraviti glede na vzrok in zdravnik vam lahko da najboljše predloge.

Koraki

Metoda 1 od 2: Zmanjšajte ledvične bolečine

1. 

   Pijte veliko vode. To je najpomembnejše za lajšanje bolečin v ledvicah. Dva do tri litre vode na dan je priporočena količina za dobro zdravje. Za čiščenje ledvičnih kamnov pa boste morda potrebovali več kot to. Voda pomaga odstraniti bakterije in odmrle celice v ledvicah. Stoječi urin povzroči rast in razmnoževanje bakterij.
   • Majhne ledvične kamne (<4 mm) lahko tudi spontano odstranimo z urinom, če je pretok dovolj močan.
   • Omejite kavo, čaj in kola na eno do dve skodelici na dan.

2. 

   
   
   Veliko počivajte. Včasih lahko ležanje pomaga tudi pri lajšanju bolečin. Če imate bolečine zaradi kamnov ali poškodbe ledvic, lahko pretirana vadba ali vadba povzroči krvavitev iz ledvic.
   • Ležanje na boku lahko poslabša bolečino.

3. 

   Za lajšanje bolečin uporabite toploto. Za začasno olajšanje lahko na boleče mesto nanesete grelno blazinico ali toplo krpo. Temperatura poveča krvni obtok in zmanjša živčna čutila, kar pomaga lajšati bolečino. Temperatura je lahko še posebej učinkovita v primeru bolečine zaradi mišičnega krča.
   • Ne uporabljajte preveč toplote, saj lahko povzroči opekline. Uporabite vročo žimnico, vročo prho ali brisačo, namočeno v vroči (vendar ne vreli) vodi.

4. 

   
   
   Vzemite zdravila za lajšanje bolečin. Obstaja nekaj zdravil za lajšanje bolečin brez recepta, ki vam lahko pomagajo obvladati bolečine v ledvicah. Acetaminophen / paracetamol se pogosto priporoča pri bolečinah, ki jih povzročajo okužbe in ledvični kamni. Preden vzamete katero koli sredstvo za lajšanje bolečin, se posvetujte s svojim zdravnikom, ker lahko nekateri poslabšajo vašo težavo ali se odzovejo na druge zdravstvene težave.
   • Ne jemljite velikih odmerkov aspirina. Aspirin lahko poveča tveganje za krvavitev in poslabša kakršno koli blokado, na primer ledvične kamne.
   • NSAID (nesteroidna protivnetna zdravila) so lahko nevarni, če imate okvarjeno delovanje ledvic. Če imate ledvično bolezen, ne jemljite ibuprofena ali naproksena, razen če vam tako svetuje zdravnik.

5. 

   
   
   O uporabi antibiotikov se posvetujte s svojim zdravnikom. V primeru okužbe sečil je treba uporabiti antibiotike. Ledvični kamni lahko kopičijo urin v ledvicah, kar je vzrok za rast bakterij, ki lahko povzročijo okužbo. V tem primeru vam bo zdravnik predpisal antibiotik.
   • Pogosti antibiotiki, ki se uporabljajo za to okužbo, vključujejo trimetoprim, nitrofurantoin, ciprofloksacin in cefaleksin. Pri zmernih do hudih okužbah naj moški jemljejo antibiotike 10 dni, ženske pa tri dni.
   • Vedno vzemite celoten odmerek predpisanih antibiotikov, tudi ko se počutite bolje in nimate več simptomov.

6. 

   Izogibajte se prekomernemu vnosu vitamina C. Vitamin C je na splošno koristen za človeško telo, zlasti pri celjenju ran in tvorbi kosti. Vendar se lahko odvečni vitamin C v ledvicah pretvori v oksalat. Oksalat lahko nato tvori kamne. Zato se izogibajte jemanju odvečnega vitamina C, če ste v družinski anamnezi nagnjeni k ledvičnim kamnom ali ledvičnim kamnom.
   • Ljudje, ki so nagnjeni k kalcijevim oksalatnim kamnom, naj omejijo vnos z oksalati bogatih živil, kot so pesa, čokolada, kava, kola, fižol, peteršilj, arašidi, rabarbara, špinača, jagode, čaj in pšenični otrobi.

7. 

   Redno pijte brusnični sok. Brusnični sok je izvrstno naravno zdravilo za okužbe ledvic in sečil. Približno 8 ur po pitju bo voda začela delovati, kar preprečuje kopičenje ali rast bakterij. Pomaga tudi pri raztapljanju struvitnih in brusitnih kamnov v ledvicah.
   • Izogibajte se brusničnemu soku, če imate oksalatne koščice, ker brusnice vsebujejo veliko vitamina C in zato veliko oksalata.
   oglas

Metoda 2 od 2: Ugotovite vzroke ledvične bolečine

1. 

   Obiščite svojega zdravnika, če mislite, da imate okužbo ali vnetje ledvic. Okužba ledvic izvira iz okužbe sečil, ki se razvije v ledvicah. Če se takoj ne zdravi, lahko dolgoročno poškoduje ledvice. Ena ali obe ledvici se lahko okužita, kar povzroči globoke, dolgočasne bolečine v spodnjem delu trebuha, hrbta, bokov in medenice. Čim prej poiščite zdravniško pomoč, če imate enega od naslednjih simptomov:
   • Vročina, ki jo morda spremlja mrzlica
   • Velikokrat lulaj
   • Vztrajno in intenzivno uriniranje
   • Vroče ali boleče uriniranje
   • Gnoj ali kri v urinu (lahko rdeča ali rjava)
   • Moten ali neprijeten vonj urina
   • Pojdi v sobo v sili če katerega od zgornjih simptomov spremljata slabost in bruhanje.

2. 

   Če sumite na ledvične kamne, se posvetujte s svojim zdravnikom. Ledvični kamni so eden glavnih vzrokov za bolečine v ledvicah. Bolečina se začne, ko se ledvice poskušajo znebiti kamna in ima pri tem težave. Ta vrsta bolečine se pogosto pojavi v napadih.
   • Ledvični kamni se ponavadi kažejo kot hude in nenadne bolečine v križu, bokih ali spodnjem delu trebuha.
   • Ledvični kamni lahko povzročijo tudi druge simptome, vključno z bolečino v penisu ali modih, težavami pri uriniranju ali pogosto akutno žalostjo.

3. 

   Pojdite na urgenco, če sumite na ledvično krvavitev. Krvavitev lahko povzroči poškodba, bolezen ali zdravila. Nekatere krvavitve lahko povzročijo nastanek krvnih strdkov v ledvicah. Ko moti pretok krvi v druge dele ledvic, se začne bolečina. Tudi ta položaj boli v valovih, pogosto pa bolečine v kolku. Kolk se nahaja med zgornjim delom trebuha in hrbtom. Drugi simptomi okvare ledvic vključujejo:
   • Bolečine v trebuhu ali otekanje
   • Kri v urinu
   • Sanjarjenje ali zaspanost
   • Vročina
   • Zmanjšano uriniranje ali težave z uriniranjem
   • Povečan srčni utrip
   • Slabost in bruhanje
   • Pot
   • Koža je hladna in sika
   oglas

Nasvet

• Naj bo telo hidrirano. Zelo pomembno je, da pijete veliko vode, da očistite vse bakterije v ledvicah.
• Ni znanstvenih dokazov o terapevtskih učinkih ledvičnih kamnov iz "naravnih" zdravil, kot so regrat, jabolčni kis, šipk in šparglji. Ostanite hidrirani in obiščite svojega zdravnika za druga zdravljenja.

Opozorilo

• Če imate bolečine v ledvicah, se takoj posvetujte s svojim zdravnikom.