Avtor:
John Stephens
Datum Ustvarjanja:
24 Januar 2021
Datum Posodobitve:
29 Junij 2024
Vsebina
Kaj, prevarala te je? Neverjetno. Nič ne doseže vašega zaupanja in se tako iskreno počuti. Mogoče še vedno ne morete razumeti, kje so šle stvari narobe in zakaj je to storila. Vendar ne hitite z odzivanjem ali sprejemanjem kakršnih koli odločitev. Prosimo, skrbno premislite in zberite informacije, da se boste lahko pravilno odločili.
Koraki
3. del: Poiščite odgovore na svoj odnos
Upoštevajte dejavnike razmerja. Pri nekaterih ljudeh varanje ni nespremenljiva narava, izberejo ga, kadar zveza ne more prinesti občutkov zadovoljstva. Bolj ko boste nezadovoljni, bolj verjetno vas bo oseba prevarala. Na zvestobo odnosa lahko vplivajo tudi dejavniki, kot so izobrazba, osebnost in življenjski slog.
- Razmislite o svojih odnosih in o tem, kaj vas moti, česar niste opazili. Včasih, čeprav ste resnično zaljubljeni, se ne morete globoko povezati z nekom drugim.
Razmislite, ali se počuti samoumevno ali ignorirana. Ne glede na to, ali želijo biti "dekleta", "žene" ali "ljubimke", se nekatere ženske počutijo kot "matere", "ponudnice" ali "partnerke" - za vas samo nekdo s praktičnim pomenom in med njima ni bilo nobene intimne povezave. Potem jih lahko obkrožajo občutki nepopolnosti.- V ljubezni nam je enostavno stvari jemati kot nekaj samoumevnega, nato pa odvrniti in zbledeti svoje inherentne vezi. Vprašajte se, ali ste jo fiksirali v določeni vlogi. Ali cenite, kaj je storila za vas, za to zvezo, in to kažete? Ali ji delite in pokažete svoje čare? Bi ji povedali, kako velika je tvoja ljubezen?
Govorimo o varanju. Ko vas partner vara, boste morda našli namige prijateljev ali nje same. Če odkrito prizna, poslušajte. Če je težavo razkril nekdo drug, preden začnete zasliševati svoje dekle, razmislite o njihovi zanesljivosti. Če mislite, da je res, ne glede na to, kako boleče, se z njo odkrito soočite. To je najboljši način za iskanje resnice.- Če aktivno sprožate težavo, definirajte svoj pristop. Vzemite si čas z njo in poskusite mirno pristopiti k zadevi. Vedno se pripravite in napišite vprašanja. Recimo, da ste zelo zmedeni in želite vedeti, kaj se v resnici dogaja. Prosim vprašaj. Kaj se je zgodilo? Kakšna je situacija? Se je zgodilo in kako dolgo nazaj? Je bilo v odnosu med njima kaj narobe? Kljub bolečini vedno spodbujajte poštenost in odprtost.
Izrazite svoja čustva. Morda vas pred menjavo bes vedno vre in čaka v vas. Vso svojo jezo, bolečino in razočaranje postavite na stran, ne da bi se bali kakršne koli sodbe sebe ali koga drugega. In potem jih zažgite. Ko ste pripravljeni na pogovor, je ne krivite neposredno. Uporabite izjavo "Jaz", kadar lahko: to ni čas za obsojanje - čas je, da izrazite svoja čustva.- Namesto da bi krivili: "Neverjetno! Tako me je trpela ", recimo:" Resnično me boli tisto, kar si storila ".
2. del od 3: Spoznavanje njenih motivov
Upoštevajte osebnost svojega dekleta. Nekateri se lažje varajo kot drugi. "Ko je neko življenje izdano, je izdajalec", je znan pregovor, ki se nanaša na človekovo osebnost. Človeški dejavniki lahko vključujejo osebne vrednote, moralni domet, empatijo in impulzivnost.
- Prepoznajte, če je vaše dekle varalo ali je bilo razočarano. Lahko bi bila "množična prevarantka".
Razmislite, ali vaše dekle namerno vara, da bi vas prizadelo ali ne. Ko je jezna nate, se ti lahko maščuje tako, da te vara ali vara. Mogoče je to storila samo v odgovor ali namerno prizadela vas.
- Vprašanje svojega dekleta, ali je varanje njeno maščevanje ali maščevanje.
Vprašajte se o dejavnikih okoliščin. V nekaterih primerih vas neverjetno totalitarni na koncu zavedejo. Razloge za to so okoliščine, kot so obkroženost z nešteto privlačnimi predmeti ali delo, ki zahteva dotik, osebni stik z drugimi. Kljub temu, da je zelo srečen, lahko zaradi njega oseba pozabi na razum in se ujame v napačen odnos.
- Vprašajte svoje dekle, kaj se je zgodilo. Mogoče je bila zaradi okoliščin pripravljena priznati trenutek slabosti. To še posebej velja, če verjamete, da sta vidva res srečna in da je tudi ona. Ne pozabite biti človek, ki se ne zmoti. Samo v tem primeru je šlo za veliko napako.
Ugotovite, ali je prevara pobeg. Nekateri se za izogibanje svojim težavam obračajo na alkohol. Za druge je možno, da je težava (bodisi osebna bodisi v razmerju) preveč boleča, da bi jo rešili in posledično pobegnejo z drugimi sredstvi, na primer z varanjem. Namesto da bi se soočila s težavo, se je morda zatekla k spodbujanju zavajanja, da bi se počutila bolje, ne da bi upoštevala vse posledice.
- Vprašajte jo o težavah, ki jih ima, in če lahko to rešite skupaj. Vprašajte, ali želi kaj povedati ali pokazati, da jo je preveč sram ali nerodno govoriti o tem.
Vprašajte, ali je varanje način, kako opustiti odnos. Nekateri ljudje so z nekom, ki ga je treba ljubiti in poiskati podporo. Hkrati jim je težko spustiti roke, ko spoznajo, da ljubezni ni več. Vaše dekle je morda opazilo, da vas nima več rada, vendar še vedno ostaja za določene potrebe. Ali pa so se potrebe morda spremenile, vendar se je vseeno bala spustiti.
- Resno se pogovorite, kaj je najboljše in ali naj se zveza konča. Vprašajte, ali obstajajo njeni deli, ki ne želijo več te zveze.
3. del od 3: Nadaljevanje odnosa
Odločite se, ali boste prekinili ali ne. Če menite, da se rana ne more zaceliti ali ji ne morete več zaupati, prekinite. Vedite, da še naprej skupaj boli in da vas ne bo nehalo opominjati ali mučiti glede njene izdaje. Lahko nadaljujete z njo ali še bolje, če bi se ta zveza končala? Oba sta boleča izbira.
- Če menite, da ji nikoli več ne boste mogli zaupati, ni pošteno, da v celoti prevzamete nadzor nad njenim zasebnim življenjem (besedila, e-poštna sporočila, klici itd.): To bi bila kazen za vso družino. dva.
Zgradite nove temelje. Če odločitev ostane skupaj, poiščite nov in smiseln način za ponovno vzpostavitev povezave med njima. Morda se imata še vedno rada in skrbita drug za drugega, vendar ne veste, kako to izraziti drugi stranki. Tudi druge življenjske težave so začele postajati pomembnejše od tega odnosa. Skupaj odločeni gojiti na smiseln način. Ker se zavedate, da osvežitev ni njena dolžnost, morate prispevati tudi k izgradnji novih temeljev za odnos med vama.
- Za več informacij o nadaljevanju varanja glejte naš članek Kako ravnati s partnerjem, ki vara.
Odpusti. Še posebej, če še vedno želite biti z njo, se naučite odpuščati. Odpuščanje ne pomeni, da je lahko ali da je vedenje povsem v redu. Oprostite, ne osredotočate se več na napade na druge. Osvobodi vas eksistencialne bolečine. Lahko se počutite kot nemočna žrtev. Odpuščanje vam omogoča, da prevzamete nadzor nad lastnimi čustvi. Poiščite načine za odpuščanje, da ne boste več nemočni, da se boste lahko spopadli s svojimi notranjimi občutki in jih nato spustili.
- Tudi ko se odločite za prekinitev, vam sprejemanje bolečine in bolečine ne bo koristilo. Odnehaj.
- Za več informacij glejte članke o tem, kako odpustiti prevarantom.
Upoštevajte svoje partnerske omejitve. Kaj pomeni komunicirati s to osebo, je zavajanje in določanje meja. Večina ljudi se strinja, da se seks šteje za izdajo. Flirtanje, dotikanje, poljubljanje ali neuradni pogovor je bilo tudi drugi laži. Določite te omejitve s svojim dekletom.
- Nekateri se odločijo za odkrit odnos - kar pomeni, da intimnost ni omejena le na dve osebi. V tem primeru je bistvena tudi razjasnitev meje. Zavajanje traja tudi v odprtih odnosih in zaupanje je resnično pomembno.
Poiščite zdravljenje. Če se strinjate, da se je treba vaš odnos prilagoditi in še vedno želite vztrajati, vendar ne veste, kje začeti, poiščite svetovalca. Ljubezen, poroka in družinska svetovanja vam bodo pomagala obnoviti zaupanje, se spoprijeti z izdajo in negovati nove odnose.
- Za več informacij si oglejte naš članek o izbiri terapevta.
Nasvet
- Alkohol ne sme biti izgovor za prevaro. Kljub temu razmislite, ali ni bila dovolj pozorna, da bi globoko razmišljala.
- Razmislite o možnosti, da bi dejansko lahko nadaljevali z zvezo, ne glede na to, ali spet vara ali ne.
- Poglejte, ali morate v razmerju narediti nekaj prilagoditev, zaradi katerih je varala.
- Ne kliči je "kurba", "kurba", "narkinja" ali kakršne koli žaljive besede samo zato, ker te vara. Dejanje ne pomeni nujno, da je ena izmed tistih "stvari". Preklinjanje vam ne bo pomagalo in ji bo samo škodilo.
- Ne povejte ji, kaj naj nosi, s kom naj se pogovarja, kam naj gre in kako se obnaša.
- Razmislite o testiranju na spolno prenosljivo okužbo (SPO).
