Vsebina

• Koraki
• Nasvet
• Opozorilo

Razvijanje nadzora mehurja čez noč se ne bo zgodilo po določenem urniku in nekateri otroci potrebujejo več časa kot njihovi prijatelji, da prenehajo z modricami. Ključno je, da zagotovite vse, kar potrebujete, da zmanjšate možnosti za modrice (znane tudi kot močenje postelje ali nočno močenje postelje). Vendar to ni težava, ki se pojavlja le pri majhnih otrocih. Ne glede na to, ali poskušate pomagati otroku ali sami sebi, lahko inkontinenco nadzorujete s potrpljenjem in predanostjo.

Koraki

Metoda 1 od 2: Končajte modrice dojenčkov

1. 

   Brez panike. Skoraj 15% otrok ima modrice do 5. leta starosti. Čeprav se bo to število postopoma zmanjševalo, vas na splošno ne sme skrbeti uriniranje, dokler otrok ne dopolni 7 let. Pred to starostjo je nadzor nad mehurjem in mehurjem vašega otroka še v fazi razvoja.

2. 

   
   
   Omejite količino tekočine, ki jo dojenček zaužije ponoči. Pred spanjem poskusite omejiti količino tekočine, ki jo pije vaš otrok. To ne pomeni, da jim ne smete dajati vode ves dan. Po drugi strani pa spodbujanje otrok k pitju vode ter zjutraj in zgodaj opoldne pomaga zmanjšati žejo po vodi zvečer. Če je vaš otrok ponoči žejen, še posebej, če se ukvarja s športom ali drugo telesno aktivnostjo, ste vi Svečnik jim dajte vode.
   • Če vam to dovoljuje šola, naj prinesejo steklenico z vodo, da popoldan in zvečer ne pijejo preveč.

3. 

   
   
   Izogibajte se dajanju otroku kofeina. Kofein je diuretik, kar pomeni, da se vam zdi, da urinirate. Čeprav bi se na splošno morali izogibati kofeinu, to še posebej velja, ko poskušate ustaviti vlaženje v postelji.

4. 

   Zmanjšajte draženje mehurja. Poleg kofeina bi morali ponoči poskušati zmanjšati tudi druge vrste dražilnih snovi na mehurju, zaradi katerih lahko dojenček zardi. Sem spadajo citrusovi sokovi, barvila (zlasti rdeči sadni sokovi), sladila in umetni okusi.

5. 

   
   
   Spodbujajte otroka, naj redno uporablja stranišče. Popoldne in zvečer otroka spodbujajte k uporabi stranišča vsaki dve uri. Ta metoda bo otroku pomagala, da se ne bi ponoči odpravil na stranišče.

6. 

   Pred spanjem uporabite tehniko »dvakrat na stranišče«. Mnogi otroci pogosto gredo na stranišče zgodaj pred spanjem, ko se bodo preoblekli v pižamo, si umili zobe itd. "Dvakrat iti v kopalnico" pomeni, da bo otrok enkrat uporabil stranišče, nato pa še enkrat na stranišče, tik preden bo dejansko zaspal.

7. 

   Rešite situacijo zaprtje. Pritisk iz otrokovega danke zaradi zaprtja se lahko kaže z pleničnim izpuščajem. Da bi stvari otežili, se majhni otroci pogosto sramujejo razpravljati o zaprtju, vendar ta preprost problem predstavlja približno tretjino nenadzorovanih modric pri otrocih.
   • Če veste, da ima vaš otrok zaprtje, ga lahko nekaj dni hranite z visoko vsebnostjo vlaknin. Če to ne vpliva, obiščite svojega pediatra. Za pomoč zaprtim otrokom je na voljo kar nekaj dobrih možnosti.

8. 

   Otroci ne smejo biti nikoli kaznovani. Čeprav bo postopek precej moteč, ne smete nikoli kaznovati svojega otroka zaradi modrice. Zagotovo se tudi oni sramujejo tega dogodka in ga želijo končati kot vi. Namesto da kaznovate svojega otroka, ga nagradite za noči, ki se ne lulajo.
   • Otroka lahko nagradite z vsem, od dovoljenega igranja iger, nalepk do hrane, ki jo ima rad za večerjo. Uporabite nagrade, za katere veste, da jim bodo všeč.

9. 

   Po potrebi poskusite s splash alarmom. Prebujanje otroka, preden greste v posteljo, da bo šel na stranišče, bo moteče in ne bo mogel popolnoma počivati. Prav tako jih ne boste želeli prebuditi, ko jih ne potrebujete. Ta naprava za bujenje je pritrjena na spodnje perilo ali blazino in oddaja ton takoj, ko zazna vlago, kar omogoča, da se vaš otrok zbudi in gre na stranišče šele, ko pride do splakovanja.

10. 

    Obiščite pediatra. Otroške modrice so v nekaterih primerih lahko znak resnejših težav. Da bi bili varni, obiščite svojega pediatra, da preveri nekaj bolezni:
    • Apneja v spanju
    • Okužbe sečil
    • Diabetes
    • Nenormalnosti sečil ali živčnega sistema

11. 

    O uporabi zdravil se posvetujte s svojim pediatrom. Ker se modrice s staranjem običajno počistijo same, zdravniki otroku le redko priporočajo zdravila. Nekatera zdravila pa bodo v skrajnem primeru. Tej vključujejo:
    • Desmopresin (DDAVP), ojačevalec antidiuretičnega hormona, zmanjšuje nokturijo. Lahko pa imajo neželene učinke in vplivajo na vnos natrija, zato morate spremljati količino tekočine, ki jo otrok zaužije med jemanjem zdravil.
    • Oksibutinin (Ditropan XL) zmanjšuje krče mehurja in povečuje njegovo sposobnost.
    oglas

Metoda 2 od 2: Konec modric pri mladostnikih in odraslih

1. 

   Zvečer omejite vnos tekočine. Če omejite količino tekočine, ki jo zaužijete nekaj ur pred spanjem, bo vaše telo ponoči proizvajalo manj urina, kar preprečuje zardevanje.
   • To ne pomeni, da bi morali zmanjšati skupno količino vode, ki jo pijete. Poskusite popiti približno 8 kozarcev vode na dan. Samo poskusite piti vodo zjutraj in opoldne. Pomembno je, da ostanemo hidrirani, ker dehidracija povzroča tudi modrice pri odraslih.

2. 

   Izogibajte se uživanju preveč kofeina ali alkohola. Obe vrsti sta diuretiki, kar pomeni, da v telesu proizvaja več urina. Alkohol tudi otežuje nočno zbujanje in uriniranje, kadar je to potrebno, kar vodi do modric. Izogibajte se kofeinskim pijačam in zvečer pijte preveč.

3. 

   Zdravljenje zaprtje. Zaprtje lahko pritiska na vaš mehur in zmanjša njegovo sposobnost nadzora ponoči. Če brizge spremlja zaprtje, morate povečati količino vlaknin v svoji prehrani, zelenolistna zelenjava, fižol in rastlinska hrana so odličen vir vlaknin.
   • Več informacij o zdravljenju zaprtja najdete v naših drugih člankih.

4. 

   Uporabite alarm za žarek. Ta vrsta naprav bo pomagala najstnikom in odraslim, ki morajo trenirati svoje telo, da se odzove, ko mora urinirati. Alarmna naprava proti luskanju bo pritrjena na vaše spodnje perilo ali blazino na postelji in zapiska ali brne, takoj ko zazna vlago, kar vam omogoča, da se zbudite in urinirate pred stanjem Pojavi se mehurčki.

5. 

   Preverite neželene učinke zdravila. Možen neželeni učinek nekaterih zdravil je povečana incidenca zardevanja. Preverite, ali je zdravilo, ki ga jemljete, vzrok te težave, vendar se boste morali pred spremembo zdravil, ki jih jemljete, posvetovati s svojim zdravnikom. Nekatera zdravila, ki lahko povzročijo inkontinenco, vključujejo:
   • Klozapin
   • Risperidon
   • Olanzapin
   • Kvetiapin

6. 

   Pazite na druge znake apneje v spanju. Če dokaj glasno smrčite in se zjutraj zbudite z bolečinami v prsih, glavobolom in bolečinami v grlu, vas muči apneja v spanju. Pri odraslih, ki še nikoli niso imeli težav z nadzorovanjem mehurja, je podplutba še en simptom, povezan s tem stanjem.
   • Če menite, da imate apnejo v spanju, se posvetujte s svojim zdravnikom za diagnozo in ustrezne možnosti zdravljenja.

7. 

   Poiščite zdravniško pomoč. Če se zardevanje ne zgodi, ker pijete preveč vode ali imate zaprtje, se posvetujte s svojim zdravnikom. Sekundarne podplutbe (infiltracija pri osebi z dolgotrajnim nadzorom mehurja) so pogosto simptom druge težave. Vaš zdravnik bo opravil teste, da bi izključil nekaj drugih pogojev, vključno z:
   • Diabetes
   • Nevrološke motnje
   • Okužbe sečil
   • Kamni v sečnem traktu
   • Povečanje / rak prostate
   • Rak mehurja
   • Tesnoba ali čustvene motnje

8. 

   Posvetujte se o drogah. Razmislite o možnostih za več zdravil za lažjo nadzor nad inkontinenco pri odraslih. Posvetujte se s svojim zdravnikom, katera možnost bo v postopku posvetovanja najbolj ustrezala vaši situaciji. Možnosti vključujejo:
   • Desmopresin, zaradi katerega ledvice proizvajajo manj urina.
   • Imipramin se je izkazal za učinkovitega v približno 40% primerov.
   • Zdravila, ki spadajo v antiholinergično skupino, za zdravljenje prekomerne aktivnosti gladkih mišic vključujejo zdravilo darifenacin, oksibutinin in trospij klorid.

9. 

   Posvetujte se o kirurških metodah. Ta možnost je značilna za hude primere prekomerno aktivnih gladkih mišic in se običajno uporablja le, če imate težave z dnevno inkontinenco in modricami. Operacija je skrajno sredstvo. Vaš zdravnik bo verjetno razpravljal o metodah:
   • Povečanje mehurja - To je kirurški poseg, ki poveča kapaciteto mehurja tako, da se v rezu za razširitev mehurja postavi košček presadka.
   • Razdelitev gladke mišice mehurja - Ta postopek odstrani del gladke mišice ter pomaga okrepiti in zmanjšati krčenje mehurja.
   • Stimulacija sakralnega živca - Ta kirurški postopek zmanjša aktivnost gladkih mišic s spreminjanjem aktivnosti živca, ki ga nadzira.
   oglas

Nasvet

• Pojdi pravočasno v posteljo. Če greste nocoj ob 7.30 in naslednjo noč ob 1. uri zjutraj, bo vaše telo (vključno z mehurjem) v razsulu.
• Pokrijte posteljo s plastičnimi ali nepremočljivimi blazinicami. Ta metoda bo pomagala zaščititi ležišče postelje.
• Sledite svojim toaletnim navadam. Poskusite iti na stranišče pred spanjem.
• Ne silite majhnih otrok, da nosijo plenice, če tega ne želijo. Ljudje pogosto mislijo, da bo to dejanje pomagalo otrokom (če jim seveda ne bo neprijetno), v resnici pa se bodo počutili bolj pod stresom in poslabšali težavo. kot.
• Če poskušate otroku pomagati prenehati z modricami, si hranite evidenco, kdaj ga položite v posteljo (kasneje vam bo pomagalo, če pride do kakršnih koli fizičnih / zdravstvenih razlogov) . Lahko se zbudite z dojenčkom ali pa spite ob njem. Ko se dojenčki popišajo, se bodo premaknili z mokrega mesta in našli bolj suho mesto. Takrat morate zapisati, kdaj se je zgodil incident, nato otroka nežno prebuditi in skupaj počistiti nered (starejši ko bodo, več bodo to samodejno storili). Ko končate, ponovite običajno rutino pred spanjem in pojdite nazaj spat.Ponoči se to lahko zgodi večkrat, zato bodite pozorni! Po nekaj nočeh lahko pustite otroka samega spati, po lulanju se bo sam začel zbujati in vas prosil, da mu pomagate pri čiščenju, nato pa se bodo zbudili, preden se bo zgodil nov incident, To je trenutek, ko lahko praznujete! Bodite dosledni in vsako jutro boste na otrokovem obrazu opazili vesel nasmeh, ker se je dobro naspal!
• Več blagovnih znamk je izumilo nove preventivne ukrepe, poleg tega pa proizvajajo priljubljeno posteljnino za posteljo, ki preprečuje, da bi se vzmetnica zmočila. Lahko jih redno uporabljate in jih ne pozabite spremeniti.
• V primeru plenic za odrasle ali plenic, ki uporabniku ne ustrezajo, obstajajo tudi plenice za enkratno uporabo, plenice in prevelike objemajoče hlače, ki lahko uporabniku pomagajo. preprečiti podplutbe.

Opozorilo

• Takoj obiščite zdravnika, če zardevanje spremljajo drugi simptomi, kot so rdečina ali spremembe v urinu, boleče uriniranje, zvišana telesna temperatura, bruhanje, bolečine v želodcu in inkontinenca.
• Če ima vaš otrok spalni izpuščaj na vlažnem mestu urina, lahko za pomoč pri zdravljenju izpuščaja, ki ga povzroči plenica ali antibakterijska krema, nanesete kremo brez recepta in obvestite svojega zdravnika, če ni tako. izginila v nekaj dneh.