Vsebina

• Kaj rabiš

• Poškodovani prst postavite poleg običajnega prsta v enak položaj na drugi nogi. Če bi bil veliko večji od zdravega prsta, bi se možnost zlomila.

Opazujte obliko prsta na nogi. Ko primerjate poškodovani nožni prst z običajnim na drugi nogi, ali opazite, da je deformiran ali poševen? Če se to zgodi, je verjetno, da je treba močno zlomljen prst takoj odpeljati v bolnišnico. Majhne strije ne morejo spremeniti oblike prsta na nogi.

Preverite, ali se barva spremeni. Ko se nožni prst zlomi, se za razliko od običajnega spotakanja običajno pojavi modrica, ki spremeni barvo prsta, postane rdeča, rumena, modra ali črna. Tudi prst na nogi je krvavil in vsi ti znaki kažejo na zlom.

• Če vidite skozi kožo in vidite zlomljeno kost v prstih, je to najbolj zanesljiv znak in takoj pojdite k zdravniku.

Preverite s palpacijo. Če čutite, kako se premikajo kosti ali nenavadno gibanje znotraj prsta (tudi boli!), Je verjetneje, da je prst zlomljen.

Vedite, kdaj k zdravniku. Če je vaš prst več dni boleč, razbarvan in otekel, obiščite svojega zdravnika. Morda boste morali opraviti rentgensko slikanje, da potrdite zlom, v mnogih primerih pa vam bo zdravnik svetoval, da se ga ne dotikate in pustite, da nožni prst izgine sam. Če pa je zlom hud, je treba dodatno zdravljenje.

• Če je preveč boleče hoditi sami, morate takoj poiskati zdravniško pomoč.
• Če se vam zdi, da je nožni prst preveč poravnan ali popačen, takoj pojdite v bolnišnico.
• Poiščite nujno pomoč, če vam na nogi postane mraz ali mravljinčenje ali če zaradi pomanjkanja kisika postane zelen.

oglas

2. del 2: Skrb za zlomljen prst na nogi

1. 

   
   
   Redno pazite na prste na nogah, dokler ne obiščete zdravnika. Kocke ledu položite v plastično vrečko in zavitek ledu zavijte s krpo, nato pa položite led na vrh poškodovanega prsta. Obkladek uporabljajte po 20 minut naenkrat in to, dokler vas zdravnik ne obišče. Led zmanjšuje otekanje in pomaga stabilizirati prst na nogi. Dvignite nogo, kadar je le mogoče, in ne hodite daleč po poškodovani nogi.
   • Ne nanašajte ledu več kot 20 minut neprekinjeno, saj lahko poškodujete kožo prstov, če jo predolgo držite.
   • Če želite, vzemite sredstvo za lajšanje bolečin, kot sta ibuprofen ali aspirin.

2. 

   Upoštevajte zdravnikova navodila. Med izpitom bo zdravnik naredil rentgensko slikanje in vam pokazal, kako skrbeti za nožni prst. V nekaterih primerih mora zdravnik poravnati kost, če pa je zlom premočan, morajo operirati, da na prste postavijo sponke ali polža, da kost pritrdijo v notranjost.

3. 

   Počivajte na nogah. Sprva ne sodelujte v dejavnostih, ki so povzročile poškodbo, in se izogibajte dejavnostim, ki pritiskajo na prste. Lahka hoja, plavanje ali kolesarjenje je lahko v redu, vendar več tednov zatem ne smete več teči ali igrati kakšnega udarnega športa. Na splošno bi morali počivati ​​na nogah toliko časa, kot vam priporoča zdravnik.
   • Ko ste doma, držite noge navzgor, da zmanjšate otekanje.
   • Po tednih zdravljenja spet začnite počasi uporabljati prste na nogah. Če čutite bolečino, zmanjšajte intenzivnost, da boste imeli na prstih čas za počitek.

4. 

   Po potrebi spremenite oblogo. Za večino zlomov ali zlomov ni potreben gips, namesto tega vam bo zdravnik pokazal, kako s potegnjenim prstom "previti" zlomljeni nožni prst. To je način, da se vam zlomljen nožni prst ne trese in se izognete ponovnim poškodbam. Posvetujte se z zdravnikom ali medicinsko sestro, da vam po nekaj dneh pove, kako zamenjati povoje in medicinsko gazo, da bo območje čisto.
   • Če po povoju nožni prst izgubi občutek ali spremeni barvo, je lahko trak premočno privezan. V tem primeru ga takoj odstranite in naj vam zdravnik naroči, naj ga zaveže.
   • Ljudje s sladkorno boleznijo ne smejo nositi blazinic za prste, temveč naj upoštevajo zdravnikova navodila, tako da nosijo posebne ortopedske čevlje z ravnim podplatom.

5. 

   Poskrbite za hudo rano po navodilih zdravnika. Če je zlom precej močan in zahteva zasedbo, opornico ali poseben čevelj, potem prste na nogah popolnoma počivajte 6 do 8 tednov. Kirurški zlomi se celo dlje časa pozdravijo. V času počitka boste morali večkrat ponovno pregledati, da zagotovite, da se zlom celi, kot je bilo načrtovano.
   • Pri oskrbi resne rane popolnoma upoštevajte zdravnikov nasvet, sicer bo trajalo dlje, kot je potrebno, da se zlom zaceli.
   oglas

Kaj rabiš

• Vreča za led
• Lepilni trak in medicinska gaza