Vsebina

• Koraki
• Metoda 1 od 3: Takoj naredite zobe bolj bele
• Metoda 2 od 3: Dolgotrajne tehnike beljenja zob
• Metoda 3 od 3: Preprečevanje pojavljanja novih madežev
• Nasveti

Ali želite, da so vaši zobje za nekaj odtenkov bolj beli? Zobje s starostjo naravno porumenijo, vendar obstaja veliko načinov, kako jim povrniti belino. Ta članek opisuje načine za hitro beljenje zob, dolgoročne rešitve in navade za preprečevanje madežev.

Koraki

Metoda 1 od 3: Takoj naredite zobe bolj bele

1. 1 Umijte zobe in jih čistite z nitko. S tem takoj odstranite madeže, ki so se pred kratkim pojavili na zobeh.Uporabite belilno zobno pasto in se osredotočite na čiščenje sprednjih zob, da odstranite najbolj očitne madeže in film.
2. 2 Piti vodo. Pogosto polnjenje ust z vodo pomaga odplakniti hrano, sladkor in druge ostanke, ki se čez dan naberejo na zobeh in ob koncu dneva zobje postanejo dolgočasni. Če želite hitro posvetliti zobe, vzemite velik kozarec vode in si z vsakim požirkom sperite usta pred požiranjem.
3. 3 Pojej jabolko. Odgrizanje jabolka odstrani film z zob, kar pomeni, da bodo zobje videti svetlejše. Jabolko ugriznite s sprednjimi zobmi in jih potopite v meso vse do dlesni. Uporabite to tehniko ves dan kot hiter način, da osvetlite svoj nasmeh.
   • Za to metodo so najboljša sveža in čvrsta jabolka. Namesto mehkih in sladkih uporabite kisla jabolka.
   • Zelena in hruške lahko pomagajo tudi pri beljenju zob. Povzročajo nastanek sline, ki izpira madeže in film.
4. 4 Žvečite belilni gumi brez sladkorja. V lokalni lekarni kupite pakiranje žvečilnih gumijev in ves dan žvečite več žvečilnih gumijev. Žvečilni gumi bo z zob odstranil ostanke hrane in jih začasno posvetlil.
5. 5 Izperite usta z vodikovim peroksidom. V kozarec odmerite nekaj žlic peroksida, tekočino dajte v usta in sperite eno minuto. Izpljunite in sperite usta s čisto vodo.
   • Druga možnost je, da vato potopite v peroksid in zobe popolnoma prekrijete s snovjo. Pustite delovati približno minuto, nato sperite usta z vodo.
   • Ne pogoltnite peroksida. Peroksid lahko varno nanesemo na zobe, vendar lahko požiranje povzroči nelagodje.
   • Te metode ne uporabljajte prepogosto, saj lahko peroksid sčasoma negativno vpliva na vaše zobe. To metodo uporabite, če morate hitro beliti zobe, vendar na dolgi rok uporabite varnejša sredstva.

Metoda 2 od 3: Dolgotrajne tehnike beljenja zob

1. 1 Za beljenje zob uporabite trakove, gele ali izpiralke. Ti izdelki so na voljo v prosti prodaji in vsebujejo majhno količino peroksida za beljenje. Pri uporabi gelov ali trakov upoštevajte navodila proizvajalca. Izpiranje za beljenje zob se uporablja na enak način kot običajna izpiranja ust. Preden vidite rezultat, boste morali opraviti več tretmajev.
   • Belilni geli in trakovi niso priporočljivi za ljudi z boleznijo dlesni. Če ste v dvomih, se pred uporabo podobnih izdelkov pogovorite s svojim zobozdravnikom.
   • Belilni trakovi in ​​geli so najboljši za ljudi z rumeno obarvanimi zobmi, vendar morda ne odstranijo temnih madežev.
2. 2 Uporabite sistem za beljenje. Ta sistem je mogoče kupiti v lekarni ali zobozdravniku, vendar je pri beljenju zob bolj agresiven. Koncentrirano raztopino vodikovega peroksida vlijemo v pladnje, podobne plastičnim držalom, ki jih na zobeh nosimo več ur.
   • Pladnje lahko postavite ponoči. Odvisno od tega, koliko želite beliti zobe, lahko belilni sistem uporabljate vsak dan več tednov.
   • Domači komplet za beljenje zob lahko kupite pri zobozdravniku. V nekaterih primerih lahko pladnje po meri prilagodite vašim potrebam.
3. 3 Belite zobe s strokovnjakom. Mnogi zobozdravniki ponujajo učinkovite postopke beljenja zob. To je najdražja metoda, a hkrati najhitrejša in najučinkovitejša.
   • Za pospešitev belilne raztopine se uporabljajo laserji ali toplota.
   • Odvisno od stopnje kontaminacije bo morda potreben ponovni obisk zobozdravnika, vendar vsaka seja traja le približno 30 minut.

Metoda 3 od 3: Preprečevanje pojavljanja novih madežev

1. 1 Nehaj kaditi. Tobak je eden glavnih vzrokov za madeže in rumene zobe. Dim napolni usta in kemikalije se prilepijo na zobe. Poskusite s trakom ali električnimi cigaretami, da zob ne obarvate z dimom.
2. 2 Pijte manj kave, čaja in drugih temnih pijač. Kava in čaj vsebujejo sestavine, ki povzročajo zobne madeže. Če te pijače pijete vsako jutro, bodo na koncu pustile svoj pečat. Poskusite zmanjšati količino na samo eno porcijo ali pa jih popolnoma odstraniti.
   • Po pitju čaja ali kave si umijte zobe, da odstranite morebitne ostanke.
   • Če po zaužitju teh pijač ne morete umiti zob, popijte kozarec vode.
   • Po zaužitju sadnih sokov, vina ali drugih alkoholnih pijač sperite usta.
3. 3 Jejte manj sladkarij. Veliko sladkorja je zelo škodljivo za zobe in dlesni, saj na koncu vodi do kopičenja zobnih oblog in bolezni dlesni. Zaradi vsega tega lahko zobje porumenijo, zato se izogibajte sladkarijam in brezalkoholnim pijačam. Če jeste sladkarije, si umijte zobe ali takoj sperite usta z vodo.
4. 4 Poskrbite za sklenino. S starostjo se sklenina na zobeh začne slabšati, in ker je plast pod sklenino manj svetla, so zobje videti rumeni. Ko se sklenina obrabi, je zelo težko obnoviti prvotno barvo zob. Prepogosto beljenje zob lahko postane modrikasto, zato na to zdravilo ne morete računati ves čas. Erozijo sklenine preprečite na naslednje načine:
   • Zmanjšajte količino kisle hrane, na primer kislih bonbonov.
   • Takoj zdravite zgago.
   • Ne pijte preveč alkohola in ne delajte drugih stvari, ki povzročajo prekomerno bruhanje.

Nasveti

• S seboj imejte steklenico vode, da si lahko usta sperite večkrat na dan.