Vsebina

• Koraki
• Metoda 1 od 3: Načini za hitro lajšanje stanja
• Metoda 2 od 3: Zdravljenje medicinsko povzročene zamašenosti ušes
• Metoda 3 od 3: Odstranjevanje žveplovih čepov
• Nasveti

Zamašen ušes se lahko pojavi z občutkom pritiska v ušesih, ki ga spremljajo bolečine, omotica, hrup (zvonjenje) in nekatere okvare sluha. To stanje je včasih posledica prehlada, alergije ali sinusitisa. Ušesa se včasih tudi zamašijo zaradi padca tlaka med leti, potapljanja ali hitrih sprememb višine. Na srečo lahko zamašen ušes običajno lajšamo z lajšanjem presežnega pritiska v ušesih. Če to ne pomaga, se boste morali spopasti z zdravstvenimi težavami ali odstraniti žveplove čepe.

Koraki

Metoda 1 od 3: Načini za hitro lajšanje stanja

1. 1 Pogoltnite, da odprete slušne cevi. Požiranje uporablja iste mišice, ki nadzorujejo evstahijeve cevi, kar jim lahko pomaga pri odpiranju. Ko se odprejo, boste najverjetneje slišali nekaj podobnega klikanju.
   • Da boste lažje pogoltnili, poskusite sesati liziko.
   • Če letite z majhnim otrokom, mu dajte dudo ali steklenico, da jo občasno pogoltne.
2. 2 Zehanje. Podobno kot pri požiranju zehanje vključuje mišice, ki nadzorujejo slušne cevi. Zaradi tega se odprejo. Zehanje je še učinkovitejše od požiranja, vendar ga nekateri težje namerno sprožijo.
   • Če imate na letalu zamašena ušesa, poskusite pogosteje zehati med vzletom in pristankom.
3. 3 Žvečilni gumi. Žvečilni gumi deluje tudi na vaše mišice in omogoča odpiranje ušesnih cevi. Žvečite žvečilni gumi, dokler ne zaslišite klika odprtih cevi.
4. 4 Počasi spuščajte zrak skozi nos. Globoko vdihni. Zaprite usta in skoraj popolnoma zaprite nosnice. Nato počasi izdihnite skozi nos. Počakajte na klik v ušesih, kar bo kazalo na uspešen rezultat postopka.
   • Ta tehnika ni vedno učinkovita. Če ste poskusili enkrat ali dvakrat brez uspeha, je najbolje, da poskusite kaj drugega.
   • Med letenjem sledite zgornjim korakom med vzletom in pristankom, da se izognete zamašitvi ušes.
5. 5 Za čiščenje sinusov uporabite nosno čistilno napravo. Ta naprava lahko spere sinuse in ublaži simptome sinusov, vključno z zamašenimi ušesi. Napravo napolnite s posebno sterilno raztopino ali destilirano vodo. Nagnite glavo za 45 ° in nos naprave pripeljite do zgornje nosnice. Počasi vlijte raztopino v zgornjo nosnico in pustite, da izteče iz spodnje nosnice.
   • Izpihajte nos in nato ponovite v drugo nosnico.
   • Izpiranje nosu raztopi sluz in jo spere skupaj z dražilnimi snovmi, ki so morda vstopile v nosne poti.
   • Previdno sledite navodilom za izpiranje nosu, ki ga uporabljate, da se izognete nenamernemu vdihavanju tekočine.
6. 6 Dihajte nad paro, da odprete nosne poti. V veliko skledo nalijte vrelo vodo, nato pa na glavo položite brisačo. Upognite obraz nad skledo. Začnite počasi dihati skozi nos, da pari pomaga raztopiti sluz in jo prepustiti. Če sluz pride v usta, jo izpljunite.
   • Poskusite v vodo dodati čaj ali zelišča za inhalacijo. Decokcije nekaterih zelišč, na primer kamilice, imajo protivnetne in antiseptične lastnosti, zato so odličen dodatek k vdihavanju pare.
   • Pomagajo lahko tudi vroči tuši, savna ali vlažilec zraka.
   • Ne postavljajte vira pare blizu ušes, saj je včasih lahko para preveč vroče.
   • Pazite, da se ne nagnete prenizko nad paro, sicer vam para lahko opeče obraz.

Metoda 2 od 3: Zdravljenje medicinsko povzročene zamašenosti ušes

1. 1 Za zdravljenje prehladov, alergij in sinusitisa uporabite nosne dekongestive. Zamašen ušes je pogosto posledica zamašenosti sinusov, saj slušne cevke tečejo od zadnjega dela nazofarinksa do srednjega ušesa. Ker lahko nosni dekongestivi pomagajo pri lajšanju zamašenosti, lahko pomagajo tudi pri lajšanju zamašenosti v ušesih.
   • Nosni dekongestivi so na voljo brez recepta. Če potrebujete določeno blagovno znamko izdelka, vendar je v lekarni ne vidite, vprašajte farmacevta, če je na voljo.
   • Po treh dneh prenehajte uporabljati dekongestive, razen če vam zdravnik svetuje, da nadaljujete z zdravljenjem.
   • Najbolje je, da se pred uporabo dekongestivov posvetujete s svojim zdravnikom, še posebej, če jemljete druga zdravila ali imate hipertenzijo, glavkom ali težave s prostato. Prav tako otrok ne smete zdraviti z dekongestivi brez posvetovanja z zdravnikom.
2. 2 Uporabite lokalne nosne steroide. Nosni steroidi lahko pomagajo pri lajšanju otekanja nosnih poti, ki povzroča zastoj. Tako boste lajšali zastoje v nosu in ušesih.
   • Ne uporabljajte steroidnih zdravil brez predhodnega posvetovanja z zdravnikom.
   • Ta zdravila se lahko izdajo brez recepta ali na recept.
   • Posebej so koristni za alergike.
3. 3 Če ste alergični, jemljite antihistaminike. Če alergije ne zdravimo, lahko pride do zamašenega ušesa, saj to draži obnosne votline, kar sprva vodi v zamašen nos. Dnevno jemanje antihistaminikov lahko pomaga pri obvladovanju neželenih simptomov. Na voljo so številni takšni izdelki brez recepta, vključno s cetirizinom (Zyrtec), loratadinom (Claritin) in feksofenadinijevim kloridom (Allegra).
   • Preden vzamete antihistaminike ali če vam zdravila brez recepta ne delujejo, se posvetujte s svojim zdravnikom.
   • Med letenjem lahko eno uro pred letom vzamete antihistaminik, da preprečite nepotrebno povečanje pritiska v ušesih.
   • Preden začnete jemati, natančno preberite navodila za zdravilo in opozorila, ki jih vsebujejo.
4. 4 Za hude in vztrajne bolečine v ušesih obiščite zdravnika. Zgornje metode samopomoči bi vam morale v nekaj urah olajšati. Če se to ne zgodi, morate obiskati zdravnika. Če se ne odpravite, lahko zamašenost ušes povzroči okvaro sluha. Poleg tega se lahko razvije nalezljivo vnetje.
   • Takoj obiščite zdravnika, če se vam pojavi vročina ali izcedek iz ušes.
   • Vzemite vsa zdravila, ki vam jih je predpisal zdravnik, zlasti antibiotike. V nasprotnem primeru se lahko simptomi ponovijo.
   • Zdravnik vam bo morda predpisal lajšanje bolečin v ušesih.
5. 5 Če so vam ušesa pogosto zamašena, prosite zdravnika, naj vam prezrači slušne cevi. Zdravnik vam bo morda dal posebna cevka v ušesa, da odteče tekočino iz ušesnih kanalov in razbremeni odvečni pritisk v ušesih. Ta postopek se običajno izvaja, ko so ušesa pogosto zamašena.
   • Najpogosteje se ta postopek izvaja pri otrocih, ki pogosto trpijo zaradi vnetja ušes. To zmanjšuje pojavnost okužb in spodbuja udobno okrevanje otroka.

Metoda 3 od 3: Odstranjevanje žveplovih čepov

1. 1 Nagnite glavo na stran. Problemsko uho bi moralo biti na vrhu, drugo pa na dnu. Bolj udobno vam bo ležanje ali uporaba blazine pod glavo.
2. 2 V uho vstavite 2-3 kapljice vode, fiziološke raztopine ali vodikovega peroksida. Najbolje je, da uporabite kapalko, da preprečite nenamerno spuščanje več tekočine, kot je potrebno. Ni pomembno, katero zdravilo izberete, saj so vsa učinkovita. Vendar sta fiziološka raztopina in peroksid sterilni, zato je manj verjetno, da bodo povzročili nalezljivo vnetje, če se zadržujejo nekje v ušesu.
   • Ne injicirajte tekočine v uho, če imate okužbo ušesa ali poškodovano bobnič.
3. 3 Počakajte vsaj minuto, da tekočina priteče v uho in raztopi vosek. Za to bo dovolj ena minuta.
   • Ne čakajte več kot nekaj minut, saj lahko tekočina prodre globoko v uho.
4. 4 Nagnite glavo na drugo stran, da raztopljeni vosek odteče. Raztopljeni vosek bo zaradi gravitacije iztekel iz ušesa. Pod uho lahko položite brisačo, da ujamete kapljice.
   • Če ležite, se samo prevrnite na drugo stran.
   • Druga možnost je, da uporabite gumijasto žarnico za sesanje raztopljenega žvepla.
5. 5 Posvetujte se z zdravnikom, če zgornji koraki ne lajšajo zamašenosti ušes. Lor vam bo pregledal ušesa in se prepričal, da je težava v žveplovem čepu. Po potrebi lahko uporabi učinkovitejše metode odstranjevanja čepov.
   • Če ste poskušali z bombažnimi palčkami odstraniti žveplove čepe, bi lahko po naključju kondenzirali vosek. Tudi v tem primeru vam bo pomagal zdravnik.

Nasveti

• Ne zdravite otrok z zdravili brez recepta brez predhodnega posvetovanja z zdravnikom. Vnetje ušes je pri otrocih precej pogosto in če se pojavijo simptomi, morate obiskati zdravnika, saj bodo morda potrebna resnejša zdravljenja.
• Ne jemljite antihistaminikov ali dekongestivov več kot en teden brez priporočila zdravnika.
• Ne letite ali se potapljajte, če imate prehlad ali sinusitis.
• Med letenjem uporabite čepke z zvočnimi filtri, da se izognete zamašenim ušesom.