Vsebina

• Koraki
• Nasveti
• Opozorila

Poroke je konec, s tem pa so minile tudi vse težave. Kmalu boste začeli družinsko življenje. Popolna poroka je mešanica kompromisa in poštenosti, ne hlapčevskega vedenja.

Koraki

1. 1 Bodite sami od začetka vsake zveze. Če začnete razmerje tako, da pokažete popolno hibridno različico sebe in Stepfordove žene, kaj se zgodi, če zakon razpade? Bodite sami od prvega dne in vaš zakonec vam bo dokazal, da ste sprejeti in ljubljeni takšni, kot ste, in ne takšni, kot želite.
2. 2 Razvijte svoj smisel za humor. Dobrega smisla za humor ni mogoče ločiti od velikega zakona. Če boste v težkih situacijah videli humor, bosta oba lažje prebrodila težke čase.
3. 3 Adijo, adijo, adijo. To so tri najpomembnejše besede za dober zakon.
4. 4 V celoti zaupajte drug drugemu. Zgradili ste odnos zaupanja. Ne imejte občutka, da vaš zakonec počne nekaj samo zato, da vas moti - morda le on ne razume, da vas to moti. Povejte svojemu zakoncu, kaj vas skrbi, ne da bi o njem mislili najslabše, in ko boste to ugotovili, dajte partnerju čas za spremembe in popravke.
5. 5 Znebite se manjših dražilnih snovi. Vprašajte se, ali se je vredno boriti za nekaj, kar vas moti. Nekaj ne pravilno ali samo je drugačen kako bi to naredil? Ne komentirajte netočnosti. Če kaj res vas moti, o tem govorite v neobtožujočem tonu in tudi ugotovite, ali se lahko s tem spopadete brez prerekanja.
6. 6 Poiščite načine za delitev odgovornosti. Če oba delata 80 ur na teden, zakaj bi si žena umivala posodo in kuhala? Poskusite izbrati domačo nalogo, ki vam najbolj ustreza, na primer pomivanje posode in košnja travnika, ter si delite odgovornosti. Pomislite, kako lahko oba sodelujete pri delu, na primer: Jaz odnesem smeti, ti pa odnesi vedro domov, Ti opereš in jaz obrišemitd. Tako se znebite sindroma boleče gospodinje. Ne pozabite, da boste vedno živeli skupaj (dokler se ne ločite od smrti) - stvari lahko vedno zaključite jutri. Vaš svet se ne bo zrušil, če danes ne končate perila.
7. 7 Vzemite si čas za sedenje in preživite čas skupaj. Tudi če je le 10 minut pred spanjem, se pogovorite, objemite in uživajte v družbi drug drugega.
8. 8 Ne pričakujte popolnosti. Ne pozabite, da je vaš zakonec oseba, podobna vam. Upoštevajte človeški dejavnik: utrujenost, preobremenjenost z delom, stres, družinske bolezni, osebne bolezni in splošno šibkost.
9. 9 Naredite nekaj dobrega za svojega partnerja v težkih časih. Če ignorirate ali se nenehno prepirate o neki zadevi, se boste najverjetneje razšli. Negovalna gesta vam bo pomagala, da se zbližate in s tem povečate možnosti, da se boste spopadli s svojimi težavami. To je še posebej koristno, če menite, da vam partner ne daje komplimentov ali vam je prenehal delati nekaj lepega. Začnite komplimentirati in bodite prijazni - želijo narediti nekaj lepega za vas!
10. 10 Vsak dan poskusite v svojem partnerju najti nekaj dobrega in mu to povejte! Ne glede na to, ali gre za kompliment glede njegove obleke ali hvaležnost, da ste odnesli smeti, je vedno lepo dobiti podporo ljubljene osebe. In tudi vi ga boste radi podprli.
11. 11 Učite se na svojih napakah. Ko prosite za odpuščanje, to storite iskreno! To pomeni, da tega ne boste ponovili. Če prosite za odpuščanje in storite enako, bo partnerju pokazal, da se niste počutili krive, kar bo sčasoma spodkopalo vaše zaupanje.
12. 12 Ne bi smeli imeti skrivnosti in se izogibati tudi stranskim zadevam. Pomembno je biti iskren s partnerjem, saj kaže, da si v vsem zaupate.Če nekaj skrivate, bodo vseeno izvedeli za to in vaš zakon bo ogrožen. Če ste pošteni in odprti, ne bo nobenega suma ali ljubosumja. Ne naredite ničesar, da bi razjezili zakonca, in če se nekdo v pisarni spogleduje z vami in se ne želi ustaviti, o tem povejte šefu in prosite, naj enega izmed vas premesti v drug oddelek. Če ohranite svoj ugled in odkrito ter iskreno komunicirate s partnerjem, vam bodo zaupali, ko bo to potrebno.
13. 13 Ne pozabite, da so v zakonu vzponi in padci. Medtem ko načrtujete svojo poroko, se lahko zabavate s čudovitimi mislimi na srečno do konca svojih dni. Dejstvo je, da je to vsakodnevno bruhanje - eden od vas ali oba bosta napeta, na robu dolgčasa, ne bosta uživala drug v drugem, ne bosta topla in nežna. Ne gre samo za vaša čustva. Ponovite: niso samo vaši občutki. Gre za vašo dolžnost drug do drugega. Morda ne "čutite", da ste zaljubljeni, "čutite", da dobivate tisto, kar potrebujete, ali karkoli že, resničnost je, da ste drug drugemu obljubili. Pogosto zanič ni poroka - zahteva, da delate kot ekipa in vsak dan izpolnjujete svoje odgovornosti.
14. 14 Načrtujte svoje temne dni. Precej manj stresa boste doživeli, če skupaj delate pri pripravi proračuna, vodite vsaj majhen varčevalni račun (sklad za nujne primere v višini 500 USD lahko dela čudeže) in se pripravite na čas, ko gre lahko kaj narobe - življenje postane veliko lažje.
15. 15 Obnašajte se, kot da je vse v redu. Če imate težko obdobje, se vam zdi, da se niti ne spomnite, kaj vas je pritegnilo k temu, pomislite, kaj vas je navedlo, da ste se poročili z njo ... samo nasmejte se in se obnašajte prijazno in nežno. Delajte se, kot da je vse v redu. Pravzaprav poskusite biti prijazni, skrbni in obzirni do svojega partnerja. Morda se sliši čudno, a če se le počasi premikate naprej in se obnašate, kot da se ni nič zgodilo, bo nekega dne res vse bo ok, dobro in še bolje.
16. 16 Ne bojte se iti v posteljo jezni. Mnogi dobronamerni ljudje pravijo, da med prepirom ne morete pustiti sonca zahajati. Toda veliko bolje je priti do točke v prepiru, ko se lahko nehate aktivno boriti in pojdite spat. Namesto da bi nadaljevali s prepirom, ki mu uide iz rok in konča nikamor, če se ustavite, počivate in se zbudite s svežim umom, boste morda videli težave z novega zornega kota in prišli tudi do boljše rešitve, kot če bi bili. Še naprej ste se prepirali, dokler se niste naveličali in rekli, da se ne morete vrniti nazaj. Sanje vam bodo pomagale znebiti stranskih negativnih občutkov - ne morete vedno reči: "V redu, dovolj je, prepira je konec" in se vrniti k toplemu, ljubečemu občutku - včasih zamera ostane. Pusti jo - daj si počitek. Zjutraj se bosta oba počutila bolje.
17. 17 Vprašajte se, kaj lahko danes storite, da bi življenje vašega zakonca izboljšali. Ko vsak dan iščete načine za izboljšanje življenja svojega zakonca, ne boste nikoli pozabili, da vam je res mar zanj. Zaradi dobrih stvari, ki jih naredite za svojega partnerja, boste pozitivno razmišljali o njem. To je dobra navada.
18. 18 Poljubite svojega zakonca vsaj 5 sekund, preden zjutraj zapustite hišo in ponoči pred spanjem.
19. 19 Zahvalite se za malenkosti (pomivanje posode, čiščenje mize, namestitev novega zvitka toaletnega papirja - naredite te stvari, ne da bi karkoli pričakovali).
20. 20 Vsak dan se komplimentirajte. Ne traja dolgo, da se vaš zakonec počuti dobro. Bodite iskreni in če vas kdo pohvali, tudi če se ne strinjate, se zahvalite.
21. 21 Pogosto, vsak dan se objemajte in držite za roke.
22. 22 Bodi tiho in poslušaj! Veliko več se boste naučili, če zaprete usta in odprete um.Imate ena usta in dve ušesi, zato lahko poslušate dvakrat toliko, kot lahko govorite.
23. 23 Tiho se prepirajte. Kako govorite, je bolj pomembno od tega, kar govorite. Ostanite mirni in govorite z normalnim glasom.
24. 24 Bodite previdni in premislite, katere besede uporabiti. Preden spregovorite, se vprašajte: če vi ali vaš zakonec v tem trenutku umrete, bi radi, da bi bile te vaše besede zadnje?
25. 25 Vsaj enkrat na mesec imejte poseben zmenek z drugim zakonskim parom, da se boste smejali in se učili drug od drugega. Vsaj enkrat na mesec pojdite na romantični zmenek in vnesite romantiko v svoj dom.
26. 26 Skupaj se vpišite v razred. Obstajajo restavracije, ki vas naučijo kuhati poln obrok ali pa se oba naučite igrati na inštrument. To je odličen način, da skupaj preživite čas in vidite, kako se vaš partner uči.
27. 27 Odločitve sprejemajte eno za drugo. Ni prav zabavno, če nekdo vpraša za tvoje mnenje in rečeš: "Kakor hočeš." Če bi to želeli narediti tako, kot želijo, te ne bi vprašali. Bodite vljudni in odgovorite popolno in iskreno.
28. 28 Skupaj se ukvarjajte s športom. S tem, da skrbite za svoje zdravje in skrbite zase, partnerju pokažete, da boste tam še dolgo in lahko zanj skrbi, če zboli.
29. 29 Cenite prednosti in slabosti svojega partnerja. Izbrali so vas, ker imate lastnosti, ki bi se jih radi naučili. Pokažite jim, kako zelo jih imate radi, tako da jih podpirate v času šibkosti in občudujete njihovo moč. Poslušajte, kaj imajo povedati, lahko se kaj naučite.
30. 30 Naredite lepe malenkosti (glejte številko 2). Zbudite se in poiščite skodelico vroče kave ali zlikane srajce ali pojdite domov in prižgite sveče.
31. 31 Pokažite, da jih cenite in jih nikoli ne jemljite kot samoumevne bo zamudite, ko odidejo!
32. 32 Smejte se malenkostim v življenju, prihranite dramo za veliko krizo! Ne delajte težav glede tega, kam položi cevko paste, smejte se malenkostim in to vas bo le razveselilo!
33. 33 Prevzemite odgovornost za svoja dejanja in izbire. Bodite iskreni v vseh vidikih vašega odnosa. Če tega še niste storili, začnite zdaj.
34. 34 Konec tedna plešete s svojim zakoncem, je odlična in zabavna vaja. Če ne znate plesati, se lahko skupaj naučite lekcije in se naučite plesati, da uživate drug v drugem.
35. 35 Pojdite na sprehode. Vadba ni dobra le za vaše fizično zdravje. Pomagajo pri pretoku krvi v možgane in vam omogočajo jasno razmišljanje. Znamenitosti in vonji narave vam bodo pomagali pri sprostitvi. Jasno razmišljanje in sproščujoč vpliv narave bosta pomagala ustvariti odlično vzdušje, v katerem se lahko odkrito in iskreno pogovarjate o kateri koli temi.

Nasveti

• Poskusite nedeljski pregled. V nedeljo se zgodaj odpravite spat, da se usedete in razpravljate o vikendu in o tem, kaj vas obe čaka naslednji teden. To je odličen način za obveščanje.
• Pojdite na zmenke enkrat na teden! Odpeljite svojo ženo na zmenek v petek ali soboto. Tako boste imeli čas, da si oddahnete od otrok in večer preživite skupaj.
• Ob ponedeljkih poskusite preživeti tudi večer z družino. Zberite otroke in jim delite dobro novico, nato pa jih privoščite s slastnim.
• Preberite knjigo Johna Farrellija, Navodila za dober zakon - super je!

Opozorila

• Poskušajte ne kritizirati ali se užaliti. Če se prepirate in vaš zakonec želi končati s humorjem ali opravičilom, ga poskusite sprejeti. Ko se umirite, lahko vedno razpravljate o težavi.
• Poskrbite, da imate jasen, odprt finančni načrt. Marsikdo ima v zakonu težave zaradi finančnih težav.