Vsebina

• Koraki
• Nasveti

Ne glede na opravljeno nalogo je pomembno, da lahko dosežete svoje kratkoročne cilje.

Koraki

1. 1 Poskrbite, da bodo vaši cilji realni in časovno odvisni. Realnost pomeni, da cilji niso preveč ambiciozni, dosegljivi v kratkem času. Lahko imate ambiciozne cilje, toda vsak velik cilj je treba razčleniti na več kratkoročnih, enostavnejših ciljev. Časovna konkretnost pomeni, da je treba cilj doseči do določenega datuma. Tu večina ljudi dela napake pri postavljanju kratkoročnih ciljev in odpira prostor za odlašanje.Odlaševalci pogosto pravijo: "To bom storil", če pa si samo obljubite, da jo boste do določenega časa dokončali: "To moram storiti ob 8.00 v torek, ali pa ne gledam svojega najljubšega TV -serija, "doseganje cilja samodejno postane bolj realistično ...
2. 2 Cilji, zlasti kratkoročni, bi morali biti določeni. »Dobiti dobre ocene v šoli« in celo »Dobiti dobre ocene iz kemije v drugem semestru« nista posebna cilja. Kratkoročni cilji bi morali biti natančni: "Naredim domačo nalogo iz kemije do konca v torek med 8. in 22. uro." V tem primeru je kratkoročni cilj opravljanja domačih nalog del dolgoročnega cilja pridobivanja dobrih ocen. Če si pustite priložnost najti primeren izgovor in opustite cilj, potem iz tega ne bo nič dobrega. Odločite se, kaj morate storiti, pripnite varnostne pasove in naredite le tisto, kar morate storiti.
3. 3 Poiščite enostaven način za spremljanje vaših ciljev. Nekateri uporabljajo pripomočke, iPad ali mobilne telefone, vendar to lahko povzroči zasvojenost. Čeprav je uporaba sodobne tehnologije na začetku lahko zanimiva, je na splošno lažje imeti v denarnici majhno kartico, na kateri so zapisani vsi vaši cilji. Denarnica je v tem primeru le ena od možnosti, saj jo ljudje ponavadi ves čas nosijo s seboj.
4. 4 Ko dosežete cilj, ga označite na seznamu. Morda se sprva ne zdi velika stvar, vendar vas bo ta navada prisilila, da ves čas držite svoj seznam ciljev pred očmi. Pogosto se zgodi, da avtorji na seznam pogledajo le, če želijo kaj dodati.

Nasveti

• Če vam ti nasveti ne pomagajo, morda trpite za sindromom kroničnega odlašanja, podobnim duševni bolezni. Poskusite razumeti, zakaj zamujate z uresničitvijo svojih ciljev, v najboljšem primeru s pomočjo strokovnega psihologa.
• Koristno je prositi druge, da vam pomagajo oceniti situacijo. Bodite pripravljeni sprejeti kritiko. Pogosto ljudje okoli vas bolje opazijo težave, ki vas ovirajo pri doseganju vaših ciljev.
• Najpomembneje je, da razvijete svojo sposobnost držanja obljub. Če si postavljate cilje, se ne odvračajte od njihovega doseganja, ne glede na to, kako nepomembno se vam zdi. Tudi če se vam ne zdi, da neuspeh pri izpolnitvi dane obljube ali neuspeh pri doseganju zastavljenega cilja ni pomemben, tvori navado, ki bo trajno vplivala na vaš značaj.
• Ne pozabite, da samo ti nasveti ne bodo vplivali na doseganje vaših ciljev. Pravzaprav je odvisno samo od vas.