Vsebina

• Koraki
• Metoda 1 od 3: Uporaba pedometra
• Metoda 2 od 3: Določanje razdalje v 10 korakih
• Metoda 3 od 3: Izračun po višini
• Nasveti

Dolžino koraka je dokaj enostavno in enostavno izmeriti. Vse kar potrebujete je pedometer ali merilni trak! Če želite izmeriti dolžino koraka, pojdite na določeno razdaljo in jo delite s številom korakov. Za manj natančne izračune izračunajte dolžino koraka glede na svojo višino.

Koraki

Metoda 1 od 3: Uporaba pedometra

1. 1 Vzemite pedometer, da preštejete korake. Pedometer je majhna naprava, s katero lahko spremljate število korakov, ki jih naredite. Uporabite pedometer, ki se pripne na oblačila, ali pa v telefon namestite posebno aplikacijo.
   • Merilnik korakov lahko kupite v večini športnih trgovin ali na spletu.
   • Večina sodobnih pametnih telefonov ima funkcijo, s katero lahko sledite številu korakov. Druga možnost je, da lahko pedometer prenesete kot ločeno aplikacijo iz trgovine z aplikacijami.
2. 2 Tecite ali hodite na določeni razdalji in sledite številu korakov. Izberite razdaljo, na primer 100 metrov ali 1 km, in vklopite pedometer. Ko hodite, bo pedometer samodejno sledil vašim korakom.
   • Na primer, za hojo 100 metrov boste morda potrebovali 112 korakov.
   • Za 1 km boste potrebovali približno 1.100 korakov.
3. 3 Razdaljo razdelite na število korakov. Če poznate skupno število korakov, razdaljo, ki jo prehodite ali pretečete, delite s številom korakov, ki so prikazani na pedometru. Dobljena številka bo vaša dolžina koraka.
   • Če ste 100 metrov pretekli v 112 korakih, je dolžina vašega koraka 0,89 metra.
   • Če ste prehodili 1 km v 1100 korakih, bo dolžina vašega koraka 0,9 m. V kilometru je 1000 metrov, zato jih razdelite na 1100, da določite dolžino koraka.

Metoda 2 od 3: Določanje razdalje v 10 korakih

1. 1 Izberite začetno črto in jo označite z nečim. Na pločniku s kredo narišite črto, na tla položite pisalo ali označite začetek poti s katerim koli drugim predmetom, ki ga najdete.
2. 2 Naredite 10 korakov naprej, začenši z desno nogo. Preštejte korake od 1 do 10.
   • Za najbolj natančne rezultate poskusite ne razmišljati o nogah in hodite normalno.
3. 3 Po 10 korakih označite mesto pred desno nogo. Če ste na pločniku s kredo označili začetni položaj, potegnite drugo črto okoli roba čevljev. Če ste za to uporabili predmet (na primer pisalo), spustite drugi predmet tik pred prstom desne noge.
   • To bo pokazalo prevoženo razdaljo.
4. 4 Izmerite razdaljo med začetno in končno točko. Začnite tam, kjer ste naredili prvi korak, in z ravnilom, trakom ali merilnikom merite razdaljo do zadnjega koraka. Uporabite manjše merske enote, na primer centimetre (namesto metrov). Zaokrožite vrednost na najbližje celo število.
   • Na primer, če je pot 460,4 cm, zaokrožite do 460 cm.
   • Če potrebujete pomoč, prosite prijatelja, da vam pomaga držati merilni trak.
5. 5 Razdaljo v centimetrih razdelite na 10. Ko veste natančno razdaljo, jo morate le deliti s številom korakov. Razdaljo razdelite na število korakov, da poiščete dolžino koraka!
   • Na primer, če je razdalja 460 cm, potem po deljenju z 10 dobite 46 cm, zato bo dolžina vašega koraka 46 cm ali 0,46 m.
6. 6 Poizkus ponovite 2-3 krat, da ugotovite povprečje. Če želite, da so vaši izračuni čim bolj natančni, ponovite postopek še nekajkrat in ugotovite njihovo povprečje.
   • Če želite poiskati povprečje, dodajte vsoto vseh dolžin korakov in delite s številom meritev.

Metoda 3 od 3: Izračun po višini

1. 1 Izmerite svojo višino in zaokrožite meritve na najbližji centimeter. Stojte s hrbtom proti steni in s svinčnikom naredite majhno oznako na vrhu glave. Vzemite merilni trak in izmerite razdaljo od tal do te oznake. To vrednost zaokrožite na najbližji centimeter.
   • Če ne želite pustiti sledi na steni, pritisnite svinčnik na vrh glave (radirko ob steno) in se odmaknite od stene, medtem ko držite svinčnik na mestu. Nato izmerite razdaljo od svinčnika do tal.
   • Če imate težave z merjenjem lastne višine, prosite prijatelja, da vam pomaga.
   • Recimo, da ste visoki 165 cm.
2. 2 Če želite izračunati dolžino koraka za ženske, pomnožite svojo višino s .413. Določitev dolžine koraka po višini vam omogoča hitro iskanje približne vrednosti, vendar ta metoda ni vedno natančna. Dobljeno število zaokrožite na najbližji centimeter.
   • Če je vaša višina 165 cm, jo ​​pomnožite z 0,413, da dobite 68,15 cm in jo zaokrožite na 68 cm.
3. 3 Pomnožite svojo višino z 0,415, da izračunate dolžino koraka za moške. Izračuni za moške se nekoliko razlikujejo od izračunov za ženske, zato uporabite to število namesto 0,413.Rezultat zaokrožite na najbližji centimeter.
   • Če ste visoki 165 cm, pomnožite z 0,415, da dobite korak 68,475 cm, ki se zaokroži na 69 cm.

Nasveti

• Za najbolj natančne meritve korakov sedite na ravni površini. Športna steza ali pločnik je kot nalašč za ta namen!
• Če želite povečati dolžino koraka, se med tekom ali hojo ne obremenjujte in imejte visoko dvignjeno glavo. Držite se pravilne tehnike teka in sčasoma boste dosegli popoln korak.
• Če želite izvedeti dolžino koraka v metričnih ali imperialnih enotah, poiščite ustrezna orodja za pretvorbo v internetu.