Vsebina

• Koraki
• Nasveti
• Opozorila

Če želite biti dober borec in ne veste, kako to doseči, preberite ta članek, da rešite svojo težavo.

Koraki

1. 1 Na podlagi svojih interesov se prijavite za uglednega dojoja.
   • Med njima je velika razlika tradicionalno borilne veščine, ki se osredotočajo na kata (oblike) in ohranjanje zgodovine umetniške oblike z nekaj sparingi; Ti lepi in spretni slogi imajo številne koristi za vaše zdravje in duševno počutje, ki jih je treba upoštevati, vendar se ne uporabljajo v resničnem rokoborbi. in prave borilne veščine. Vsak pošten učitelj vam bo povedal isto.
   • Funkcionalni slogi borilnih veščin so zasnovani tako, da se branijo v življenjskih ali smrtnih situacijah ali da po potrebi prevzamejo nadzor nad dano situacijo, kjer se boste trenirali strogo in do fizične in duševne izčrpanosti pred drugimi ljudmi različnih velikosti s skoraj nobenimi pravili ali brez njih, razen da spoštujete svojega partnerja in ne povzročite poškodb.
   • Naj vas to ne prestraši, ljudje, ki obiščejo te dojoje, so 99,9% najlepših ljudi, ki jih boste kdaj srečali, takšnih, kot ste vi, ki želijo biti dobri borci. Boste poškodovani, kdorkoli vas bo poškodoval, se bo obilno opravičil in okrevali boste ter postali močnejši.
   • Če vaš dojo ni tak, poiščite drugega. Najboljši borci niso nesramni ali nespoštljivi drug do drugega.
2. 2 Vsakič, ko se borite, imejte čast in ponos v svojem srcu.
   • Če nekoga premagate na ulici, ga morate spoštovati. Prepričajte se, da so v redu in ne bodite sarkastični ali žaljivi do njih. Ponudite jim pijačo ali hrano, povejte jim o svojem dojoju in njegovem pozitivnem vplivu na vas, povabite jih, naj se pridružijo, da boste lahko skupaj odigrali več tekem (tudi če so bili šibki nasprotniki).
   • Za borca ​​je pomembno, da širi spoštovanje in pozitiven odnos do ljudi okoli sebe, zlasti do sovražnikov in še posebej, če ste jih uničili.
   • Zmaga v boju na ulici in nato videti, da ste za zmago videti kot kreten, boste prinesli nesrečo le vam in ljudem, ki jih imate radi. Če podležete norcem drugih ljudi, potem niste uspeli kot oseba, za katero si prizadevate.
   • Naj sovražniki igrajo vašo igro, močnejša ste osebnost. Kdo ve, nekomu lahko rešite življenje ali pa ste najboljši prijatelj. Borec ne pozna osebe, dokler se ne bori z njim. Torej, ta kreten, ki ste ga pravkar izločili v baru, se lahko izkaže za vašega najboljšega prijatelja, ki ima ravno slab večer.
   • Tradicionalni slogi, če jih poučuje pravi inštruktor, so zelo koristni in so lahko za neobučenega nasprotnika smrtonosni.
   • Karkoli naredite, se NE borite na tleh. Slogi, kot je Jiu Jitsu, so uporabni le proti enemu nasprotniku na varnem območju. Na ulici se bodo njegovi prijatelji nasrli nate, če se držiš kakšne modne zadušitve.
   • Presenetljive borilne veščine, kot sta taekwondo in karate (skupaj s številnimi drugimi), so najbolj uporabne proti več nasprotnikom ali proti moškemu z nožem. To so slogi, ki se osredotočajo na pripravo telesa na sprejem in udarce. Zato se povprečen človek preprosto ne more boriti z nekom, ki se usposablja za boj.
3. 3 Menihi Shaolin so odličen primer.
   • Menihi Shaolin, ki jih dokazujejo neverjetne moči nadčloveške moči... Bistvo je, da vam bo kateri od njih povedal, da ta zelo strog fizični trening traja že leta po urniku. To vodi do dejstva, da lahko z udarcem v golenico zlomite baseball palico. Cementne bloke zdrobite z glavo. Prebijanje velikega števila desk.
   • Vsaka od teh veščin lahko običajno razbije kosti, povzroči grozljive zlome spojin in potuje v bolnišnico. Vse je mogoče z zelo počasno in marljivo pripravo v dolgih letih. Ne pozabite, da če ne trenirate 10-14 ur na dan, ne boste nikoli tako dobri in tako začinjeni kot menih Shaolin, ki živi, ​​da bi ohranil svoje nauke. NE poskušajte udariti baseball palice z golenicami.
   • Tako je povprečen človek na ulici na enem koncu spektra, na drugem koncu pa menih Shaolin, ki celo življenje fizično kali telo, da je tako močno, kot je železo. Vi, ki se kot borec trudite po najboljših močeh, se boste znašli približno na sredini.
4. 4 Jejte pravilno!
   • Če se poleg vsakodnevnih opravil trenirate v boju, morate zaužiti 2-3-krat večji od običajnega vnosa kalorij. Poklicni borci porabijo približno 6000 kalorij na dan!
   • Če si ne morete privoščiti težkih obrokov z veliko beljakovin in zelenjave, bodite zelo previdni pri intenzivnosti vadbe. Ne obremenjujte se preveč! Namesto 3 velikih obrokov si prizadevajte jesti 4 ali 5 majhnih obrokov na dan. Kupujte beljakovinske / vitaminske ploščice v razsutem stanju in pijte veliko vode.
5. 5 Trenirajte doma.
   • Čez dan premislite o svojih dejanjih, da bi jih izboljšali, kjer ste naredili napake pri sparingu ali v borbah, v katerih ste popolnoma izgubili. Razmislite o načinih za izboljšanje vsakega vidika in scenarija kot celote.
   • Shadowboxing je bistven za vsak slog in ni boks - lahko je kateri koli slog, delajte na izboljšanju gibov. Naj vas ne bo sram, dober boks v senci prinaša dobro formo in stil borbe. Poskusite uporabiti steno ali vrečko, ki jo je mogoče rahlo dotakniti, da ohranite občutek razdalje glede na vaš položaj in cilj.
   • Vadite za vsak možen trk v in iz obroča. Ko se sprehajate po ulici, razmislite, kaj bi lahko uporabili kot orožje, kateri materiali so okoli vas in vam lahko pomagajo / ovirajo vašo zaščito. Nikoli se ne pustite pasti v kot. Če ste presenečeni, si ne privoščite hoje po policah, robnikih ali karkoli, kar bi vam lahko omajalo ravnotežje.
6. 6 Poiščite svoj lokalni bojni klub!
   • Ste trenirali več mesecev, ste trenutno v odlični formi in dobro razumete, kako se pravilno boriti? Morda je čas, da preizkusite svoje sposobnosti proti drugim borcem v vašem lokalnem klubu. Večina naselij jih ima, presenečeni boste.
   • Preizkusite svoje sposobnosti in se po potrebi naučite izboljšati. Ko vam ne uspe, ne obupajte, bodite veseli, da ste našli nekaj za delo. Dobremu borcu bi bilo dolgčas, če bi z lahkoto zmagal na vsaki tekmi.
7. 7 Nikoli ne obupaj.
   • Med treningom boste doživeli težke čase in neprijetne poškodbe. Vendar se boste skozi vse to nekega dne zbudili in ugotovili, da ste odličen borec.
   • Nikoli ne uporabljajte moči, ki ste jo dosegli za nadzor ljudi, to je demon, s katerim se boste morali boriti, ko postanete močnejši od večine ljudi. Želeli boste voditi in ne boste uspeli, ko boste razumeli, zakaj so ljudje na oblasti, imeli oblast nad vami.
   • Ne dovolite, da so ljudje nesramni do vas, a tudi ne iščite se boriti. Če ste temu podlegli, ste spodleteli sami in vsi, ki so vas usposabljali. Bodite močni tako psihično kot fizično.

Nasveti

• Ne podcenjujte nasprotnika; domnevajte, da je sposobnejši borec in ostanite osredotočeni.
• Ne borite se brez razloga.
• Nikoli ne vzemite prvega zadetka! Če vas kazen zapora ne privlači.
• Če izgubljate, ne obupajte, naslednjič se le še bolj potrudite.
• Pazite, da med udarcem palec NI v pesti. To je lahko za vas bolj škodljivo kot za nasprotnika.
• Poskušajte se ne pretepati.
• Pazite na pobudnike, imejte svoj osebni prostor 1,5 - 3 metre (6 - 10 čevljev). Če se nekdo približuje tej razdalji in se še vedno obnaša agresivno, se pripravite na boj!
• Če niste trenirali z orožjem, ga ne nosite. Če vidite, da ga namerava kdo uporabiti proti vam, ZTEKTE, kakor hitro lahko. Ne obstaja 100% metoda zaščite orožja. Zato se imenuje orožje.

Opozorila

• Teh korakov ne smete uporabiti, da boste lahko premagali kogar koli želite, bili ponosni na svoje sposobnosti in jih ne zapravljali brez dobrega razloga.
• Boji so lahko nevarni in se jih nikoli ne bi smeli boriti na neuradnih lokacijah ali brez pravil in predpisov za izpolnjevanje zahtev itd.
• Teh smernic ne uporabljajte sebi v prid pretepel nekoga.