Vsebina

• Koraki
• 1. del od 3: Različni načini razmišljanja
• 2. del od 3: Razumevanje osnov razmišljanja
• 3. del 3: Izboljšanje mišljenja
• Nasveti
• Opozorila

Vsi mislimo - za nas je to povsem naravno. Vprašanje pa je, kako se naučiti bolje razmišljati. Da, trajalo bo nekaj časa, nenehno boste morali vaditi in popolnost sploh ni omejena, a ni to neverjetno? Oster um in sposobnost razmišljanja vam bosta zelo koristila!

Koraki

1. del od 3: Različni načini razmišljanja

1. 1 Zavedajte se, da obstajajo različne vrste razmišljanja. Ne obstaja en sam pravilen način razmišljanja, ki bi bil učinkovitejši od vseh drugih. Če se želite naučiti razmišljati bolje zase, morate razumeti, kako lahko razmišljate na splošno in kako razmišljajo drugi.
   • Naučite se konceptualno razmišljati. Preprosto povedano, naučite se prepoznati vzorce in povezave med abstraktnimi idejami, ki jih boste nato povezali v eno veliko sliko. Tovrstno razmišljanje na primer pride prav med šahovskim zasedanjem - s pogledom na tablo boste prepoznali taktiko, ki jo igra vaš nasprotnik, in lahko uporabite protitaktiko.
   • Naučite se razmišljati intuitivno. Ja, tudi intuiciji morate prisluhniti. Možgani včasih procesirajo veliko več, kot lahko razumemo - to je pravzaprav naša intuicija. Na primer, ste dekle, ki iz nekega razloga res ne želi iti na zmenek s prijaznim fantom. Kasneje se je izkazalo, da je bila to prava odločitev - fant se je izkazal za manijaka. Kaj vas je rešilo? Možgani, ki so ujeli nekaj signalov, ki jih niste mogli zavestno analizirati ... z drugimi besedami, intuicija!
2. 2 Naučite se petih stilov razmišljanja. V knjigi "Umetnost razmišljanja" (Harrison in Bramson, "Umetnost razmišljanja") obstaja pet glavnih vrst razmišljanja: sintetično, idealistično, pragmatično, analitično in realistično. Razumejte, kaj vam najbolj ustreza, in lahko bolje razmišljate. Uporabite lahko enega ali več slogov hkrati, vendar bolj kot je bolje.
   • Sintetični misleci imajo radi konflikte (in z veseljem igrajo vlogo "hudičevega zagovornika"), bolj verjetno bodo zastavili vprašanje "kaj če". Konflikti spodbujajo njihovo ustvarjalnost in jim pogosto omogočajo, da celotno situacijo vidijo kot celoto.
   • Idealisti bodo bolj verjetno videli celotno situacijo naenkrat in ne katero koli njeno sestavino. Idealistične mislece bolj kot dejstva in številke zanimajo ljudje in čustva. Radi razmišljajo tudi o prihodnosti in načrtujejo.
   • Pragmatikom se zdi lepše, kar deluje v praksi. Hitro razmišljajo, kratkoročno dobro načrtujejo, so precej ustvarjalni in se prilagajajo spremembam. Včasih so celo sposobni improvizirati.
   • Analitiki pa vse težave in situacije razčlenijo na manjše komponente, saj jim ni prijetno delati s celotno situacijo kot celoto. Analitiki obožujejo sezname in podrobnosti ter spoštujejo red.
   • Navidezne fantazije so realistom tuje. Znajo postavljati neprijetna vprašanja in narediti vse, kar je potrebno za rešitev situacije. Lahko nadzorujejo problem in načine, kako ga rešiti, prav tako pa ne smejo izgubiti iz vida svojih meja možnega. Realistično razmišljanje je vsaj minimalno lastno večini ljudi.
3. 3 Razmišljajte divergentno, ne konvergentno. Konvergentno razmišljanje pomeni, da vidite le dve možnosti - črno -belo, dobro in slabo, nas in sovražnika. Različno razmišljanje omogoča veliko širši nabor možnosti in možnosti.
   • Če se želite soočiti z novimi ljudmi ali situacijami, morate biti pozorni na to, kako to dojemate. Ali uporabljate le omejen nabor možnosti (na primer: noče iti z mano ven - sovraži me, želi iti z mano - všeč sem mu)? Ali pogosto uporabljate stavke "ali ...ali "? Ko ste se ujeli, kako razmišljate na ta način, se ustavite in pomislite: ali so to vse možnosti, ki jih imate? Praviloma je možnosti bistveno več.
   • Konvergentno razmišljanje ni vedno slabo. Na primer v matematiki, ko morate najti edini pravilen odgovor, je to preprosto potrebno ... v življenju pa je njegova pomembnost še vedno močno omejena.
4. 4 Nauči se kritično razmišljati. Kritično razmišljanje je objektivna analiza situacije ali informacije z pridobivanjem dodatnih dejstev in informacij iz virov tretjih oseb, na podlagi katerih analizirate primarne informacije.
   • Na splošno kritično razmišljanje pomeni, da stvari ne jemljemo kot nekaj samoumevnega, ne mislimo, da privzeto vsi razumejo, o čem govorijo, in stvari razvrščajo sami.
   • Boste pa morali razumeti lastne predsodke in predsodke, nato pa poskusiti vse to premagati, da boste na svet začeli gledati bolj objektivno.

2. del od 3: Razumevanje osnov razmišljanja

1. 1 Izpodbijte predpostavke. Če se želite naučiti resnično učinkovito razmišljati, se morate naučiti izzivati ​​in dvomiti v lastne predpostavke. Vaš način razmišljanja je produkt družbenega in kulturnega okolja, v katerem ste odraščali, zato morate zelo dobro premisliti, ali je produktiven in koristen.
   • Upoštevajte več stališč hkrati. Ko ste se nečesa naučili, čeprav se sliši logično in pravilno, se potrudite pogledati na to z drugega zornega kota. Poiščite dejstva za in proti, poglejte mnenja drugih ljudi. Primer: Slišali ste, da nošenje nedrčkov vodi do raka, kar se sliši logično (in če ste ženska, vas to ni moglo alarmirati). Vendar ste začeli raziskovati vprašanje in kmalu ugotovili, da te domneve ne podpirajo nobeni znanstveni dokazi. Če bi vse vzeli po veri, resnici ne bi prišli do dna.
2. 2 Postanite radovedna oseba! Veliki misleci so morda najbolj radovedni ljudje. Spraševali so se o svetu okoli sebe in iskali odgovore na ta vprašanja.
   • Ljudem postavljajte vprašanja o sebi. Ni vam treba biti nadležen, če pa ste nekoga spoznali, potem vprašanja, kot je "od kod ste?" ali "za kaj delaš?" ne bo bolelo. Ljudje radi govorijo o sebi in izvedeli boste veliko zanimivih stvari, ki se jih nikoli ne bi naučili, če ne bi postavljali vprašanj.
   • Poglejte svet skozi oči radovednega otroka. Ali letite z letalom? Zanimajte se, kako lahko leti večtonski jekleni kolos, kako se zadržuje v zraku, kako se je razvijala konstrukcija letal (in ne omejujte se le na eno zgodbo o bratih Wright).
   • Če imaš priložnost, pojdi v muzeje (zgodi se, da jih enkrat na mesec brezplačno vstopijo), v knjižnice, na javna predavanja. To je odličen način, da zadovoljite svojo radovednost in izvedete več o svetu za minimalne stroške ali brez njih.
3. 3 Poiščite resnico. Res je, tu je ena majhna težava: ena resnica, skupna vsem, ne obstaja vedno - namesto tega obstaja veliko majhnih "resnic", ki jih ima vsak svojo. Vendar vam bo zmožnost iskanja, če ne do nedvoumne resnice, pa do globokega bistva vprašanj na vseh področjih človeškega življenja (družbenem, političnem, osebnem in drugih) opazno izboljšala vašo sposobnost razmišljanja.
   • Poskusite se prebiti skozi trnje sporov do resnice in dokazanih dejstev. Vaš um mora biti odprt in pripravljen sprejeti nove stvari, sicer boste preprosto prezrli tista dejstva, ki so v nasprotju z vašo teorijo in s katerimi se ne strinjate.
   • Na primer: problem podnebnih sprememb je zelo politiziran in težko je priti do dna dejstev (podnebje pa se hitro spreminja in prav zaradi antropogenega vpliva). Zakaj? Ker zaradi toka izkrivljenih informacij in medsebojnih obtožb dejstva pogosto prenehajo zanimati koga.
4. 4 Poiščite ustvarjalne rešitve. Ustvarjalnost je odličen način za negovanje izjemnega misleca.Ustvarjalno razmišljanje vas bo naučilo, kako se odzvati na nestandardne težave, kjer koli vas prehitijo. Poleg tega ga lahko vadite kjer koli: v šoli, v službi in celo na avtobusu.
   • Sanjarjenje je koristno. Odkrito povedano, je izjemno močno orodje tako za razmišljanje kot za reševanje problemov. Vsak dan si namenite nekaj časa za to dejavnost (na primer pred spanjem). Udobno se počutite v tišini in naj vaš um ne pozna ovir!
   • Če imate težave pri reševanju problema in iščete ustvarjalen način za spopadanje z njim, se poskusite vprašati: kaj bi storili, če bi imeli dostop do vseh virov na svetu; na koga bi se obrnili po pomoč, če bi lahko koga vprašali; kaj bi storili, če se ne bi zmotili. Vse to vam bo pomagalo videti nove priložnosti.
5. 5 Zberite informacije. Naučite se iskati informacije iz zaupanja vrednih virov. Te dni je veliko informacijske smeti, ki se včasih zdi zelo prepričljiva. V skladu s tem morate znati razlikovati med mehkim in toplim ... torej zanesljivim virom informacij od ne preveč zanesljivega.
   • Knjižnice so dobre. Ne, to je celo čudovito! Ne samo, da je veliko brezplačnih knjig (včasih tudi drugih medijskih vsebin), včasih pa gostijo tudi različne dogodke. Knjižničarji lahko odgovorijo na vaša vprašanja ali predlagajo, kje iskati odgovore.
   • Tudi knjižnice pogosto vsebujejo lokalne publikacije, iz katerih se lahko veliko naučite o svojem mestu.
   • Nekatera spletna mesta so odličen vir informacij. Wolfram | Alpha vsebuje znanstvene in računske podatke, digitalizirani rokopisi vsebujejo digitalizirane rokopise (od srednjeveških rokopisov do zvezkov sodobnih umetnikov), odprto izobraževanje pa ponuja brezplačne tečaje predavanj iz različnih predmetov. Predvsem ne pozabite, da malo zdravega skepticizma nikoli ne škodi, ne glede na to, ali informacije dobite iz interneta, knjige ali dokumentarca. Spoštovanje dejstev in nepristranskost vam bosta pomagala bolj kot naravna inteligenca.

3. del 3: Izboljšanje mišljenja

1. 1 Spremenite svoje razmišljanje z jezikom. Znanstveniki so že dolgo dokazali, da jezik določa način našega razmišljanja. Na primer, tisti, ki so odraščali v državi, kjer se pogosteje uporabljajo imena kardinalnih točk (sever-jug, zahod-vzhod), in ne koncept "levo-desno", veliko hitreje krmarijo po terenu brez pomoči kompasa.
   • Naučite se vsaj enega tujega jezika. Tisti, ki govorijo več jezikov, vidijo svet širši, polnejši, svetlejši in zmogljivejši. Vsak nov jezik je nova slika sveta. Nov jezik vas bo zagotovo predstavil novim paradigmam razmišljanja.
2. 2 Študirajte povsod. Študij ne gre v šolo ali zapomnitev datuma bitke pri Kulikovu. Lahko se (in se moraš) učiti vse življenje, naučiš se lahko karkoli. Če se nenehno učite, nenehno razmišljate in se ustrezno razvijate.
   • Ne smete slepo zaupati oblasti. Tudi če se zdi, da človek ve, o čem govori, morate vedno preveriti, dvakrat preveriti, poiskati nova stališča. Kar je spoštovana oseba o nečem povedala, sploh ne drži tega, kar je rekel. In povsem druga stvar je, ko v številnih neodvisnih virih najdete potrditev tega, kar je rekel.
   • Skepticizem je vaš najboljši prijatelj. Podatke je treba pridobiti iz številnih neodvisnih virov, pri tem pa biti vedno pozoren na to, kdo daje določene izjave (njegovo raziskavo financira podjetje, ki ga zagovarja? Zanima ga širjenje lažnih informacij, da bi opozorili na svojo domnevno inovacijo? Ali, morda sploh ne razume, o čem govori?).
   • Odkrijte nove stvari zase, pojdite iz cone udobja. Tako boste lažje sprejeli nova mnenja in poglede, ki se razlikujejo od vaših, zato boste lahko odkrili ideje, za katere nikoli ne bi vedeli.Zato se prijavite na kuharski tečaj, naučite se plesti ali se pridružite ljubiteljski astronomski skupnosti!
3. 3 Uporabite miselne vaje. Možgani so v nekem smislu podobni mišicam: šibke mišice po naporu postajajo vse močnejše, šibki možgani po naporu ... se tudi krepijo in začnejo bolje razmišljati. Bolj kot pogosteje uporabljate svoje možgane, bolje razmišljate!
   • Naredi matematiko. Redne matematične vaje so odlična vaja za možgane, pa tudi preprečevanje Alzheimerjeve bolezni. Vsak dan naredite malo matematike (ni nujno, da bodo težki problemi - vsaj naredite to v glavi, brez kalkulatorja, ko morate dodati nekaj številk itd.).
   • Naučite se pesmi. To ni le način, kako narediti vtis na zabavi, ampak tudi odlična vaja za vaš spomin in posledično tudi za možgane. Prav tako si lahko zapomnite različne citate, tako da jih lahko pozneje v pravem trenutku privijete v pogovor.
   • Vsak dan ustvarite mini naloge za svoje možgane. Na primer, pojdite na drugo pot domov, poslušajte novo glasbo, si oglejte dokumentarni film na temo, ki vam je nova, se naučite nove besede, poskusite nov šport, malo narišite, govorite tuj jezik ali prostovoljno.
4. 4 Vadite čuječnost. To je pomembno, ker nam čuječnost ne pomaga le, da svoje misli uredimo, ampak nam včasih pomaga najti odgovore na pomembna vprašanja. Zavedanje lahko zmanjša resnost duševnih težav in lahko pomaga tudi tistim, ki se želijo naučiti več in bolje razmišljati.
   • Zavedanje lahko vadite samo tako, da hodite po ulici. V takem trenutku se ne potopite v svoje misli, osredotočite se na svojih pet čutov - bodite pozorni na zelenico dreves, modrino neba, oblake, zvok lastnih korakov, šumenje listja v veter, ljudje hodijo v bližini, vonji, temperatura. Ne ocenjujte svojih občutkov (preveč hladno-vroče-vetrovno), le opazite jih.
   • Meditirajte vsaj 15 minut na dan. To bo razčistilo in umirilo vaš um. Sedite na mirnem in mirnem mestu brez motenj (s prakso lahko začnete meditirati celo v avtobusu ali v službi). Globoko vdihnite s trebuhom, osredotočite se na dihanje, na vdihavanje in izdihavanje in ne na misli, ki se vam bodo v tistem trenutku vrtele po glavi.
5. 5 Poskrbite za svoje fizično in socialno zdravje. Vodenje aktivnega življenjskega sloga iz dneva v dan je ključnega pomena za oster um. Redna telesna aktivnost (zmerno) in komunikacija z ljudmi pomagata preprečiti izgubo spomina. Naj bo vaš urnik zaposlen.
6. 6 Naj bo izziv, da se vsak dan naučite novih stvari. To ni samo način pridobivanja novih veščin ali zanimivega znanja, ampak tudi razvoj vašega razmišljanja. Poskusite se vsak dan naučiti ali narediti kaj novega. To je lahko karkoli, od umivanja zob z levo roko namesto z desno roko, do zaključka lekcije na brezplačnem spletnem mestu, kot so Duolingo, Code Academy ali na drugi platformi, ki ustreza vašim interesom.

Nasveti

• Razumeti, da je razmišljanje avtomatičen in zavesten proces, vendar predvsem zavesten: za njegovo uresničitev, kot motor, so potrebni voljni napori.

Opozorila

• Sposobnost razmišljanja prihaja z izkušnjami. Vsak včasih verjame, česar ne bi smel. V tem primeru si ničesar ne zamerite - le še naprej morate iskati resnico in biti bolj previdni pri širjenju kakršnih koli informacij.