Vsebina

• Koraki
• Nasveti
• Opozorila

Ločitev ni lahka, vendar lahko ločitev naredite manj bolečo, kar vam daje priložnost, da se iz nje rešite z najmanj izgubami. Med razvezo zakonske zveze lahko čutite: jezo, bolečino, žalost, zmedenost, razočaranje in zamere. Če se v teh čustvih zataknete (ali se boste nenehno vračali k tem čustvom zaradi dogodkov), lahko to popolnoma oslabi vašo sposobnost logičnega razmišljanja in sprejemanja pravih odločitev. Prav tako vam lahko odvzamejo vašo prihodnjo srečo. Smisel za humor in smeh lahko povečata vaše možnosti, da čim manj neboleče opravite postopek ločitve.

Koraki

1. 1 Skrbi zase. Morda ste to slišali že večkrat, vendar niste upoštevali nasvetov, ker ste mislili, da bo trajalo veliko časa in denarja (na primer telovadba, prehrana, več spanja itd.). Skrbeti zase pa je preprosto - na primer samo se bolj nasmehnite, zaradi česar se boste počutili bolje. Nasmeh bo izboljšal vaše duhovno, čustveno in psihološko počutje.
2. 2 Uporabite novo ugotovljeno dobro počutje v svojo korist. Preživite čudovit večer s svojimi otroki ali zaščitite svoje duševno zdravje in svoj mir, medtem ko vas zakonec poskuša izločiti iz ravnotežja, ali pa se pogajati o najboljših pogojih za ločitev in prihraniti denar pri klicih k dragemu odvetniku, da se le pogovorita. Eno je gotovo - zagotovo vam bo koristilo.
3. 3 Ne pozabite, da poroka ni vse vaše življenje. Tudi če je bilo vaše življenje osredotočeno nanj, ko ste bili skupaj, ste edinstveni in neponovljivi in ​​vaše življenje ima namen. Zaslužite si ljubiti in biti ljubljeni. To je težko obdobje, vendar boste lahko premagali vse težave in našli svojo »svetlo prihodnost«.
4. 4 Povejte si, da se življenje nadaljuje - v zakonu ali zunaj njega. Vaše srce ni vedno zlomljeno in sčasoma boste lahko premagali vse, tudi če se vam zdi, da je vaše običajno življenje uničeno do tal. Občutek bolečine, ki ga čutite, je popolnoma upravičen. Vendar si predstavljajte, kako srečni boste v bližnji prihodnosti, ko boste v zdravem odnosu. Vsa ta bolečina bo daleč stran.
5. 5 Pojdi naprej. Postavite si nove cilje, naučite se novih stvari, se tolažite. Ne zanemarjajte sebe. Če vas je zapustil vaš zakonec, vam je morda povedal, da ste ga vi prisilili v ta korak s tem, kar ste storili ali pa niste storili. Toda odnos se nenehno razvija in živi na besedah ​​in dejanjih obeh partnerjev, ne mislite, da ste vi tisti, ki je prekinil to povezavo. Odločitev o ločitvi je bila namerna odločitev vašega zakonca. Če se počutite krive, pomislite na dogodke, ki so privedli do vašega razpada. Je vaš zakonec poskušal ohraniti vaš odnos? In ti? Je bila ločitev res zadnja možnost ali pa je vaš zakonec le izbral najlažji izhod iz težke situacije? Če se počutite jezni, se razjezite in podoživite občutek. A vseeno ne poškodujte sebe ali drugih.
6. 6 Spoznajte svoje prednosti. Ni važno, kaj vam ponujajo drugi, vi ste tisti, ki gre skozi postopek ločitve. In zagotovo se boste lahko spopadli s tem.
7. 7 Poiščite nove dejavnosti zase. Ali obstajajo hobiji, ki jih uživate, ali nove dejavnosti, ki bi jih radi raziskali? Zdaj je pravi čas, da se zanesete z nečim, kar vas bo odmaknilo od težkega obdobja, ki ga preživljate, in vam dalo občutek zadovoljstva in užitka. Razmislite tudi o prostovoljstvu, saj je pomoč drugim v stiski pogosto dober način, da se odvrnete od lastne bolečine.

Nasveti

• Naj vas zakončeva jeza ali žalost zaradi ločitve ne odvrneta. Vedno bi morali biti na prvem mestu, zato se mora vaš zakonec (ha) sprijazniti s tem, samo osredotočiti se nase in iti skozi ta težak proces.
• Naučite se biti zadovoljni sami s seboj. Ljubite se. Vedno bodi zvest prijatelj. Nasmehnite se sebi vsako jutro in vsak večer v ogledalu. Vsak dan si recite: "Ljubim sebe." Dokler vam ni prijetno, se nikoli ne morete resnično "povezati" z drugo osebo v harmoničen, komplementarni par.
• Naredi vse v svojem tempu. Če je vaša ločitev vaše življenje že spremenila v pekel in iz sebe lahko iztisnete nasmeh le enkrat na teden, začnite tukaj. Če se vaš ločitveni postopek še ni začel, a vam je zakon že spremenil življenje v pekel, bi si morda morali zvečer ogledati vsaj 5 minut svoje najljubše komedije.

Opozorila

• Vaš bodoči bivši zakonec bo morda zelo razburjen, ker vas vidi brezbrižnega. To mu bo pokazalo, da greste naprej. Najboljši način, da v svoje življenje vnesete dobre stvari, je, da ste v dobrem čustvenem stanju.