Kako preprečiti možgansko kap po prehodnem ishemičnem napadu

Video.: After a Stroke or TIA: New Guidelines to Prevent Recurrence

Vsebina

Koraki
1. del 2: Priznanje TIA
2. del 2: Preprečevanje kapi po TIA
Nasveti
Opozorila
Podobni članki

Prehodni ishemični napad (TIA) je "mikro kap", pri katerem je začasno moten krvni obtok v možganih. TIA je po svojih značilnostih podobna kapi, le da simptomi TIA trajajo od nekaj minut do ene ure. Vendar to ne zmanjšuje resnosti TIA, saj povečuje tveganje za možgansko kap ali srčni napad. Da bi preprečili možgansko kap po TIA, morate ustrezno spremeniti življenjski slog in se redno posvetovati z zdravnikom, ki vam bo pomagal razviti načrt zdravljenja.

Koraki

1. del 2: Priznanje TIA

1 Določite resnost napada. Tako TIA kot možganska kap zahtevata takojšnjo zdravniško pomoč. Kljub temu, da se TIA odpravi sama, je treba takšen napad čim prej diagnosticirati in ga začeti zdraviti. Zgodnja diagnoza in zgodnje zdravljenje lahko pomagata zmanjšati tveganje kasnejše možganske kapi, kar lahko privede do resnejših posledic.
- V prvih 90 dneh po TIA se tveganje za možgansko kap znatno poveča in znaša 17%.
2 Če opazite te simptome, takoj poiščite zdravniško pomoč. TIA ima enake simptome kot kap. Vendar pa TIA traja le nekaj minut, simptomi pa izginejo sami v približno eni uri, možganska kap pa zahteva okrevano zdravniško oskrbo, da si opomore. Če imate TIA, obstaja velika verjetnost, da boste v naslednjih urah ali dneh doživeli resnejšo kap. Zato, če se pojavijo simptomi TIA / možganske kapi, morate takoj poiskati nujno zdravniško pomoč.
3 Bodite pozorni na nenadno šibkost okončin. S TIA ali možgansko kapjo ljudje pogosto izgubijo koordinacijo gibov, sposobnost hoje ali trdno stojijo na nogah. Prav tako lahko izgubite zmožnost držati roke dvignjene nad glavo. Pogosto se ti simptomi pojavijo le na eni strani telesa.
- Pri TIA ali možganski kapi je koordinacija gibov oslabljena in človek težko pobere majhne in velike predmete.
- Poskusite nekaj napisati, da ugotovite možno motnjo fine motorike.
4 Ne prezrite nenadnega, ostrega glavobola. Ta simptom lahko povzroči dve obliki apopleksije: ishemična in hemoragična kap. Pri ishemični možganski kapi je dotok krvi v možgane moten zaradi blokade krvne žile.Za hemoragično kap je značilna razpoka krvne žile in možganska krvavitev. V obeh primerih pride do vnetja v možganih. Vnetje in smrt tkiva lahko povzročita nenadne in hude glavobole.
5 Bodite pozorni na spremembo vida. Optični živec povezuje oko z možgani. Če se v bližini tega živca pojavi motnja krvnega pretoka ali krvavitev, je vid oslabljen. V tem primeru je možen dvojni vid in izguba vida na eno ali obe očesi.
6 Bodite pozorni na zamegljeno zavest in težave z govorom. Ti simptomi so povezani s pomanjkanjem kisika v tistih delih možganov, ki nadzorujejo govor in razmišljanje. S TIA ali možgansko kapjo ljudje težko govorijo in razumejo, kaj govorijo drugi. Poleg tega lahko bolnik doživi zamegljenost zavesti ali paniko zaradi dejstva, da ne more govoriti in razumeti govora nekoga drugega.
7 Ameriški zdravniki priporočajo, da se spomnite okrajšave "FAST". Ta kratica je sestavljena iz prvih črk angleških besed obraz, roke, govor in čas; pomaga zapomniti in prepoznati simptome TIA in možganske kapi. Zgodnje odkrivanje in zdravljenje se lahko pogosto izogneta resnim posledicam in rešita življenja.
- Obraz. Ali je obraz osebe zmrznjen in povešen? Prosite ga, naj se nasmehne, da ugotovi, ali je ena stran obraza imobilizirana.
- Roke. Apopleksija pogosto povzroči, da žrtev ne more dvigniti obeh rok enako visoko nad glavo. V tem primeru je ena roka nižja ali pa je oseba sploh ne more dvigniti.
- Govor. Možganska kap pogosto povzroči izgubo govora in sposobnost razumevanja, kaj govorijo drugi. Žrtev lahko doživi zmedo ali strah zaradi nenadne izgube teh sposobnosti.
- Čas. TIA in možganska kap sta nujna stanja, ki zahtevata takojšnjo zdravniško pomoč. Ne čakajte, da simptomi izginejo sami. Takoj pokličite urgenco. Vsaka minuta šteje: kasneje ko dobite pomoč, večja je verjetnost resnih posledic.

2. del 2: Preprečevanje kapi po TIA

1 Naredite srčni pregled. Po TIA mora zdravnik takoj oceniti možne težave s srcem, da ugotovi, ali obstaja tveganje za možgansko kap. Atrijska fibrilacija (atrijska fibrilacija) je eden od dejavnikov, ki najpogosteje privedejo do možganske kapi. Za to stanje je značilen nepravilen in hiter srčni utrip. Hkrati pa bolniki pogosto občutijo šibkost, težko dihajo zaradi nezadostnega krvnega obtoka.
2 O jemanju preventivnih zdravil se pogovorite s svojim zdravnikom. Če imate po TIA nenormalen srčni ritem, to kaže na povečano tveganje za nastanek krvnih strdkov, kar lahko povzroči možgansko kap. Zdravnik vam bo morda priporočil, da dlje časa jemljete antikoagulante, kot sta varfarin (Coumadin) ali aspirin, da preprečite nastanek krvnih strdkov. Za isti namen vam lahko predpišejo tudi zdravila proti trombocitom, kot so Plavix, Tiklid ali Aggrenox.
3 Zdravnik vam lahko priporoči operacijo. V nekaterih primerih zdravniki priporočajo operacijo, da zmanjšajo tveganje za možgansko kap. Hkrati bodo strokovnjaki z metodami vizualne diagnostike natančno ugotovili, kje je pretok krvi blokiran. Možne so naslednje operacije:
- Endarterektomija ali angioplastika za odblokiranje zamašenih karotidnih arterij
- Intraarterijska tromboliza za razgradnjo majhnih krvnih strdkov v možganih
4 Ohranite normalen krvni tlak (BP). Visok krvni tlak poveča pritisk na stene arterij, kar lahko povzroči uhajanje krvi ali raztrganje iz arterij in možgansko kap. Zdravnik vam bo predpisal zdravila za normalizacijo krvnega tlaka, pri jemanju katerih morate upoštevati zdravnikova navodila ali navodila za uporabo.Zdravnik bo naročil tudi redne preglede, da se prepriča, da jemljejo zdravila. Poleg zdravljenja z zdravili bodo naslednje spremembe življenjskega sloga pripomogle k znižanju CD -ja:
- Zmanjšan stres. Hormoni, ki se sproščajo med stresom, zvišajo krvni tlak.
- Običajen spanec. Spite vsaj osem ur na noč. Pomanjkanje spanja vodi v zvišanje ravni stresnih hormonov, kar negativno vpliva na nevrološko stanje telesa in povečuje tveganje za pridobivanje odvečne teže.
- Izgubiti odvečno težo. S prekomerno telesno težo se mora srce bolj potruditi, kar poveča CD.
- Omejite vnos alkohola. Presežek alkohola poškoduje jetra, kar vodi v zvišanje krvnega tlaka.
5 Spremljajte raven glukoze v krvi. Če imate sladkorno bolezen ali če je vaša glukoza v krvi iz katerega koli drugega razloga visoka, lahko poškoduje najmanjše krvne žile (mikro žile) in ledvice. Zdravo delovanje ledvic je pomembno za vzdrževanje normalnega krvnega tlaka. Pravilno zdravljenje sladkorne bolezni bo pripomoglo k izboljšanju zdravja ledvic, kar bo znižalo krvni tlak in zmanjšalo tveganje za možgansko kap.
6 Nehaj kaditi. Kajenje povečuje tveganje za možgansko kap tako pri kadilcih kot pri tistih, ki so izpostavljeni pasivnemu kajenju. Zgošča kri in spodbuja nastanek zobnih oblog in krvnih strdkov v arterijah. Pogovorite se s svojim zdravnikom o metodah in zdravilih, ki vam bodo pomagala opustiti to slabo navado. Pridružite se lahko tudi skupini za podporo prenehanju kajenja.
- Ne zamerite si, če pokadite nekaj cigaret, preden končno nehate kaditi.
- Prizadevajte si za svoj cilj in ne obupajte, dokler ga ne dosežete.
7 Spremljajte svojo težo. Pri debelosti indeks telesne mase (ITM) presega 31. Debelost je neodvisen dejavnik tveganja, ki povečuje verjetnost srčnih bolezni, vključno s kongestivnim srčnim popuščanjem, prezgodnjo smrtjo in visokim krvnim tlakom. Čeprav debelost ni neodvisen dejavnik tveganja za možgansko kap ali TIA, je povezana z drugimi dejavniki tveganja za te bolezni. Čeprav debelost ne vodi neposredno do možganske kapi, obstaja nedvoumna (čeprav posredna) povezava med njo in možgansko kapjo.
8 Redno telovaditi kot vam je priporočil zdravnik. Če vaš zdravnik meni, da še niste pripravljeni na šport, ne preobremenite srca, da se izognete možganski kapi ali poškodbi. Če pa vam zdravnik dovoli opravljanje teh dejavnosti, bi jim morali nameniti vsaj 30 minut na dan. Dokazano je, da vadba zmanjšuje dejavnike tveganja za možgansko kap in zmanjšuje verjetnost za možgansko kap.
- Aerobne vadbe, kot so tek, hoja in plavanje, lahko pomagajo znižati krvni tlak. Izogibajte se napornim aktivnostim (dvigovanje uteži, hiter tek), ki lahko povzročijo močan dvig krvnega tlaka.
9 Pri jemanju zdravil sledite navodilom. Morda boste morali vse življenje jemati nekatera zdravila. Morda se vam ne zdi, da imate visok krvni tlak ali da morate vzeti zdravilo proti trombocitom. V nobenem primeru ne smete prenehati jemati predpisanih zdravil samo zato, ker se trenutno "počutite dobro". Zaupajte svojemu zdravniku, da redno spremlja vaš krvni tlak in strjevanje krvi. Zdravnik bo lahko ugotovil, ali morate še naprej jemati to ali ono zdravilo - naj vas ne vodijo samo vaši subjektivni občutki.

Nasveti

Predpisana zdravila jemljite redno in po navodilih. Nikoli ne prenehajte jemati zdravil, ne da bi se prej pogovorili s svojim zdravnikom. Mnoga zdravila zahtevajo postopno ukinitev ali pa se lahko pojavijo negativni stranski učinki.Za nasvet o najboljših ukrepih se posvetujte s svojim zdravnikom.
Poskusite spremeniti življenjski slog, da zmanjšate tveganje resne možganske kapi po TIA.

Opozorila

TIA je nujno stanje, ki zahteva nujno zdravniško pomoč. Takoj poiščite zdravniško pomoč - zgodnje zdravljenje bo pomagalo zmanjšati tveganje za možgansko kap.