Vsebina

• Koraki
• 1. del 3: Glavni simptomi PCOS
• 2. del 3: Drugi simptomi PCOS
• 3. del 3: Pozni zapleti PCOS
• Nasveti

Sindrom policističnih jajčnikov (PCOS) je stanje, za katerega so značilna hormonska neravnovesja, disfunkcija jajčnikov in ciste na jajčnikih. Pojavi se pri vsaki deseti ženski v rodni dobi. PCOS je mogoče diagnosticirati pri dekletih pri enajstih letih, vendar se lahko simptomi sindroma pojavijo pozneje, v dvajsetih letih. Ker bolezen resno moti hormone, je menstrualni cikel, samozavedanje ženske, funkcija plodnosti zelo zgodnja diagnoza te bolezni. Zgodnja diagnoza PCOS znatno zmanjša verjetnost dolgoročnih zapletov.

Koraki

1. del 3: Glavni simptomi PCOS

1. 1 Znaki oligoovulacije ali anovulacije. Oligovulacija pomeni redek ali nepravilen začetek ovulacije; Anovulacija pomeni, da ovulacije ni. Te situacije so značilne za nereden menstrualni cikel, vključno z dolgimi presledki med menstruacijami, dolgotrajno odsotnostjo menstruacije, zelo močno ali zelo blago menstruacijo in krvavitvami med menstruacijo. Če imate katerega od teh simptomov, se morate posvetovati z zdravnikom, da izključite možnost PCOS.
   • Študije so pokazale, da ima približno 50% žensk s PCOS dolge intervale med menstruacijo (tj. Oligomenorejo), 20% žensk s PCOS pa nima menstruacije (amenoreja).
   • Če imate te simptome, vam bo zdravnik predpisal majhne odmerke peroralnih kontraceptivov za normalizacijo vašega cikla.
2. 2 Znaki hiperandrogenizma. Zdrava ženska ima majhno količino moškega spolnega hormona testosterona, vendar policistični jajčniki proizvajajo velike količine hormona zaradi povišanega luteinizirajočega hormona in insulina. To hormonsko ozadje lahko povzroči različne simptome, na primer dlakavost na obrazu in telesu (tako imenovani hirzutizem), mastno kožo, akne, prhljaj, izpadanje las in druge hude spremembe, kot je plešavost. Če opazite katerega od zgornjih simptomov, pojdite k zdravniku.
3. 3 Vprašajte svojega zdravnika o sindromu policističnih jajčnikov. Pri policističnih boleznih jajčnikov zdravnik predpiše ultrazvočni pregled. Ultrazvok lahko odkrije 12 ali več cist v jajčnikih, od katerih je vsaka s premerom 2-9 milimetrov.
   • V nekaterih primerih bo morda potrebna kirurška odstranitev cist.

2. del 3: Drugi simptomi PCOS

1. 1 Hiperinzulinemija. Hiperinzulinemija je povečanje količine insulina v krvi. To stanje pogosto zamenjujemo s sladkorno boleznijo ali hipoglikemijo, vendar je pri PCOS hiperinzulinemija posledica povečane tolerance glukoze in povečanega testosterona. Zaradi povečanja testosterona se lahko pojavi povečana mastna koža, akne, lasje na obrazu in telesu ter povečanje trebušne maščobe. Če opazite te simptome, se o njih pogovorite s svojim zdravnikom.
   • Za diagnosticiranje hiperinzulinemije se uporablja test tolerance na glukozo.
   • Zdravljenje hiperinzulinemije vključuje prehrano in telesno vadbo, lahko pa se predpiše tudi metformin, ki znižuje insulin. Pogovorite se s svojim dietetikom o zahtevah glede prehrane in vadbe.
2. 2 Neplodnost. Če ste že nekaj časa poskušali zanositi, vendar niste bili uspešni, je to verjetno simptom PCOS; znano je, da je najpogostejši vzrok neplodnosti PCOS. Nereden ali občasen cikel otežuje ali onemogoča nosečnost. Poleg tega lahko visoka raven hormonov pri ženskah s PCOS povzroči pogoste splave. Če je nosečnost težka, obiščite zdravnika.
3. 3 Debelost. Debelost je lahko simptom PCOS. Zaradi povečanja ravni androgenov se pri ženskah s PCOS maščoba začne nabirati okoli pasu, telo pa postane hruškasto. Ti ljudje imajo običajno težave s hujšanjem. Če kljub zdravemu načinu življenja pridobite na teži, pojdite k zdravniku.
   • Približno 38% žensk s PCOS je debelih.
   • Hujšanje pri PCOS je težko, vendar mogoče. Pogovorite se s svojim zdravnikom o možnostih hujšanja.
4. 4 Bolečina in nelagodje. Nekatere ženske s PCOS se pritožujejo zaradi bolečin in nelagodja v trebuhu ali spodnjem delu hrbta. Bolečina je lahko pekoča ali dolgočasna in se lahko razlikuje po intenzivnosti. Bolečina in nelagodje sta podobna občutku ob začetku menstruacije.
5. 5 Kožne spremembe. PCOS lahko spremlja zatemnitev in žametna koža na vratu, pazduhah, stegnih in prsih (imenovana akantokeratoderma). Drug znak PCOS so akrohordoni, ki so kožne gube, ki se običajno pojavijo v pazduhah ali na vratu.
6. 6 Kakovost spanja. Nekatere ženske s PCOS doživljajo apnejo v spanju. Apneja je stanje, pri katerem se med spanjem pojavi smrčanje ali zastoj dihanja. To vodi do povečane ravni estrogena in testosterona ali debelosti.
7. 7 Psihološke manifestacije. Ženske s PCOS so nagnjene k depresiji in tesnobi. Ti simptomi so lahko posledica hormonskega neravnovesja ali reakcije na druge simptome, kot je neplodnost. Če ste pri sebi opazili kakršne koli simptome, pojdite k zdravniku.

3. del 3: Pozni zapleti PCOS

1. 1 Arterijski tlak. Visok krvni tlak je najpogostejši pri ženskah s PCOS.
2. 2 Srčno -žilne težave. Srčne bolezni in napadi angine so zelo pogosti pri ženskah s PCOS. Redno preverjajte srčno -žilni sistem.
3. 3 Znaki sladkorne bolezni. 50% žensk s PCOS nad 40 let razvije simptome sladkorne bolezni. Bodite pozorni in redno spremljajte krvni sladkor.
4. 4 Osteoporoza. Manifestacije PCOS vključujejo osteoporozo, stanje, pri katerem se gostota kosti zmanjša. Poskrbite, da boste dobili dovolj kalcija, in se posvetujte z zdravnikom, kako se lahko izognete osteoporozi.

Nasveti

• Zgodnja diagnoza lahko pomaga preprečiti razvoj poznih zapletov PCOS. Če najdete kakršne koli znake PCOS, se posvetujte z zdravnikom in se pogovorite o vseh simptomih, ki vas motijo ​​(ne le o debelosti ali neplodnosti).
• Zdrav življenjski slog vam lahko pomaga, da se izognete resnim zapletom PCOS. Jejte zdravo hrano, telovadite in ne kadite.
• Ženske s PCOS so lahko nagnjene k depresiji in tesnobi. Poskusite ne dovoliti, da bi ti občutki prevzeli in ovirali vaše uživanje v življenju. Če čutite začetek depresije ali tesnobe, poiščite nasvet skupine za podporo.