Vsebina

• Koraki
• 1. del 2: Zdravljenje
• 2. del 2: Preprečevanje
• Nasveti
• Opozorila
• Kaj potrebujete

Nežna koža rok ima veliko "sovražnikov". Mraz, veter, kemikalije, ki jih pogosto uporabljamo v vsakdanjem življenju, delujejo proti nam in naši koži. Preberite ta članek, če želite izvedeti, kako narediti roke mehke in mehke.

Koraki

1. del 2: Zdravljenje

1. 1 Navlažite roke. Uporabite losjon, da bodo vaše roke mehke in nežne. Poiščite losjon, ki ustreza vsem potrebam vaše kože.
   • Po vsakem umivanju rok navlažite roke. Majhne kozarce losjona hranite na različnih mestih v vašem domu, tako da vam bodo vedno pri roki.
   • Poiščite losjone, ki vsebujejo karitejevo maslo, vitamine B in retinol. Zahvaljujoč tem sestavinam bodo vaše roke dolgo časa mehke.
   • Mineralna olja in lanolin zadržujejo vlago v koži. Losjoni z mlečno kislino in sečnino pomirjajo in ščitijo kožo rok. Glicerin in dimetikon vlažita kožo, hialuronska kislina pa je kot nobena druga snov odgovorna za zadrževanje vlage v koži.
2. 2 Uporabljajte naravna olja. Če ne želite kupiti losjona, lahko uporabite naravna olja. Olje vtrite na enak način kot običajni losjon. Naravna olja so odlična alternativa dragim losjonom. Naslednja naravna olja se uporabljajo pri kuhanju, pa tudi pri negi kože, nohtov in las:
   • Avokadovo olje
   • Mandljevo olje
   • Olje aloe vere
   • Kokosovo olje
   • Kokosovo maslo
   • Sončnično olje
   • Olivno olje
3. 3 Sladkorni piling naredite sami. Piling za piling je običajno vlažilni losjon z drobnimi delci, ki luščijo odmrle celice. Piling za roke lahko kupite v številnih trgovinah in lekarnah ali pa ga naredite sami doma:
   • Združite nekaj žlic belega sladkorja z olivnim ali kokosovim oljem, da nastane pasta. Nastalo pasto drgnite v roke dve minuti. Sperite s toplo vodo. Vaše roke bodo postale veliko mehkejše.
   • Dodate lahko nekaj kapljic olja poprove mete ali sivke. Imeli boste prijetno odišavljen piling. Če ne želite uporabljati sladkorja, uporabite nariban čebelji vosek in sol.
4. 4 V hladnih obdobjih vsakih nekaj tednov izvajajte globinsko vlažilne tretmaje. Ko temperatura pade, koža močno trpi. Ko občutite suhe roke, na primer nizke temperature pozimi, se lahko s težavo poskusite boriti doma. Če želite to narediti, potrebujete par čistih nogavic. To je dokaj preprost in učinkovit način:
   • Čiste nogavice v mikrovalovni pečici držite 15 sekund in velikodušno nanesite svoj najljubši losjon na roke. Ne vtrite losjona v kožo.
   • Nogavice položite na roke. Počakajte 10-20 minut.Odstranite nogavice in vtrite preostali losjon v kožo.
   • Nogavice lahko pustite tudi čez noč, če imate težave z zelo suho kožo. Čeprav se to na prvi pogled morda zdi nenavadno, bo nogavice lažje očistiti kot rokavice.
5. 5 Uporabite intenzivno vlažilno kremo. Če so vaše roke občasno zelo suhe in razpokane, se boste težko spopadli s težavo samo z losjonom za roke. Uporabite zdravilno kremo za roke ali podoben izdelek. Gre za gelasto kremo, ki se uporablja za nego zelo suhe kože. Kremo vtrite v nekaj dneh, dokler koža ni mehka in dobro navlažena.
6. 6 Vzemite vlažilne dodatke. Nedavne študije so pokazale, da dodatki borage in lanu blagodejno vplivajo na zdravje kože. Postane mehka in gladka. Te snovi lahko dobite z uravnoteženo prehrano. Če pa je vaša koža zelo suha, vam lahko laneno seme, olje borage ali olje večerne jeglice pomagajo rešiti to težavo.
7. 7 Ne uporabljajte vazelina in limoninega soka. Mnogi ljudje uporabljajo ta zdravila, ko poskušajo pozdraviti suho kožo. Vendar zavrnite uporabo teh sredstev v korist bolj uporabnih in učinkovitih.
   • Vazelin deluje kot ovira: ne vpija se kot smetana in omogoča zadrževanje vlage. Čeprav vazelin zadržuje vlago, ni učinkovit za nego suhe kože.
   • Medtem ko nekateri trdijo, da je limonin sok dober mehčalec kože, lahko citronska kislina, ki jo vsebuje, deluje dražilno. Preden greste na sonce, na obraz ne nanašajte limoninega soka. To lahko povzroči opekline.

2. del 2: Preprečevanje

1. 1 Uporabite nežno, naravno milo za roke. Čeprav je zelo pomembno, da si roke umivate čim pogosteje, lahko uporabljeni izdelki kožo zelo posušijo. Raje mila z vlažilnimi sestavinami. Na primer, lahko kupite milo z oljem jojobe ali oljčnim oljem. Uporaba takšnih izdelkov blagodejno vpliva na stanje kože rok.
   • Izogibajte se uporabi razkužil za roke na osnovi alkohola ali glicerina, ki močno izsušijo kožo.
   • Uporabite vlažilne gele za prhanje. Med uporabo teh izdelkov imejte roke mehke in mehke.
2. 2 Roke si ne umivajte s prevročo vodo. Zelo vroča voda vas lahko opeče in posuši roke. Če so vaše roke preveč rdeče, obstaja velika verjetnost, da je voda, ki jo uporabljate, prevroča.
3. 3 Pri pomivanju posode uporabite rokavice. Detergenti za pomivanje posode negativno vplivajo na kožo rok. Pri pomivanju posode, zlasti pozimi, nosite rokavice, da bodo vaše roke suhe.
4. 4 Nosite rokavice. Če ste pogosto na prostem, se potrudite, da bo tudi v teh pogojih koža navlažena. Jeseni in pozimi nosite rokavice za zaščito rok pred vetrom.
5. 5 Nanesite kremo za sončenje. Tudi vaše roke so izpostavljene sončni svetlobi, tako kot preostalo telo. Ker malo ljudi poleti nosi rokavice, je lahko krema za sončenje dobra alternativa.
   • Izberite kremo z visoko stopnjo zaščite. Če boste na prostem, izberite kremo z zaščitno oceno najmanj 20.
6. 6 Pijte veliko tekočine. Če ne boste dobili dovolj vode, bo vaša koža suha. Zdravje kože je neposredno odvisno od uravnotežene prehrane. Vsak dan popijte vsaj 8 kozarcev ali približno dva litra vode.
   • Alkohol dehidrira telo in izsuši kožo. Izogibajte se pitju preveč alkohola, če želite, da je vaša koža mehka in navlažena.

Nasveti

• Vedno sledite zgornjim korakom. V nasprotnem primeru bo koža rok suha.
• Na roke vtrite kos avokada. Avokado odlično vlaži in mehča kožo.

Opozorila

• Upoštevajte verjetnost razvoja alergij in posebne potrebe vaše kože (npr. Občutljiva koža). Preden losjon nanesete na celo roko, preizkusite losjon. Če na koži opazite draženje, ne uporabljajte izdelka po svoji izbiri.

Kaj potrebujete

• Vlažilno milo
• Topla voda
• Losjon
• Sladkor in oljčno olje ali piling v trgovini
• Globinsko vlažilna krema (neobvezno)
• Krema za zdravljenje suhe kože rok
• Par nogavic
• Rokavice
• Zaščita pred soncem