Kako združiti dve ali več služb

Video.: Yoga for beginners at home. Healthy and flexible body in 40 minutes

Vsebina

Koraki
Metoda 1 od 3: Kako načrtovati svoj čas
Metoda 2 od 3: Kako se spopasti s stresom
Metoda 3 od 3: Kako najbolje izkoristiti svoje drugo delo
Nasveti
Opozorila

Delo na več delovnih mestih ni idealna situacija, vendar je pogosto nujna rešitev. Morda boste morali za prehrano svoje družine delati na več delovnih mestih s krajšim delovnim časom ali pa želite poleg osnovne plače imeti več denarja za tekoče stroške. Ne glede na vašo motivacijo je za uspešno žongliranje z dvema ali več zaposlitvami treba upoštevati številne dejavnike. Naslednji premisleki vam bodo pomagali pametno načrtovati svoj čas in se izogniti utopitvi v oceanu več delovnih mest.

Koraki

Metoda 1 od 3: Kako načrtovati svoj čas

1 Z dnevnim načrtovalcem spremljajte svoj urnik. Če delate na več mestih hkrati, ne da bi pri tem upoštevali vsakodnevna opravila, obstaja nevarnost, da boste zamudili sestanke in zamudili na delo. Vse podrobnosti zapišite v svoj dnevnik, da ne pozabite na obveznosti in naloge, ki jih je treba dokončati.
- Če imate zelo nestanoviten urnik, kupite 15-minutni časovni razpored za podroben načrt dneva.
2 O situaciji se pogovorite z nadrejenimi. Kljub skušnjavi, da bi o razmerah molčali, je najbolje, da o svojem urniku obvestite nadrejene. Morda vam bodo celo želeli ustreči in predlagati ugodnejši odpiralni čas.
3 Naredite sezname opravil. Težko si je zapomniti vse naloge, ko na isti dan delate na dveh različnih mestih. Začnite pripravljati sezname opravil za vsako delo na začetku dneva, da boste imeli stvari v mislih. Med dokončanjem prečrtajte naloge, da boste lahko jasno videli, kaj je še treba narediti.
4 Poiščite pomoč družine, prijateljev ali drugih pomembnih oseb. Pri delu na dveh delovnih mestih je težko vzdrževati dom čistim, kuhati in opravljati druge naloge.
- Prosite družino, prijatelje ali druge pomembne osebe, da vam pomagajo pri kuhanju, čiščenju, varstvu otrok ali drugih opravilih. Ne pozabite pokazati hvaležnosti in jim v zameno dati komplimente, da izkažete svojo hvaležnost. Preproste besede in topli objemi lahko delajo čudeže.
- Organizirajte izmenjavo zamrznjenih obrokov s prijatelji. Povabite skupino prijateljev, da pripravijo obroke, ki jih lahko delite in zamrznete. Nato se zberite pri enem od prijateljev doma in si izmenjajte hrano. Tako se bodo vsi vrnili domov z nekaj jedmi, ki jih lahko teden dni preprosto pogrejete.
5 Spoštujte meje. Postavite meje, na primer začetek in konec dneva, ali pa boste pogosto morali delati dlje od prvotnega urnika, še posebej, če eno od nalog opravljate doma.
- Če načrtujete počitnice z družino ali prijatelji, naj delo ne posega v vaše načrte. Delovna in družbena odgovornost sta enako pomembni.

Metoda 2 od 3: Kako se spopasti s stresom

1 Navadite se na zaseden urnik. Če delate na dveh ali več delovnih mestih, boste večino dni zelo zaposleni. Začnite sprejemati ta tempo življenja kot običajno in se pripravite na natrpan urnik. Poskusite ostati pozitivni, da boste kar najbolje izkoristili ta nori čas v svojem življenju. NASVET SPECIALISTA
Amber Rosenberg, PCC

Karierna trenerka Amber Rosenberg je poklicna trenerka za življenje in kariero iz zaliva San Francisco ter lastnica Pacific Life Coach. Ima več kot 20 let izkušenj na področju coachinga, dela za korporacije, tehnološka podjetja in neprofitne organizacije. Usposablja se na Inštitutu za usposabljanje trenerjev in je član Mednarodne zveze trenerjev (ICF).
Amber Rosenberg, PCC
Karierni trener
Ne združujte vsega skupaj... Ko pridete v pisarno, se osredotočite na prvo delo, nato pa na drugo, ko začnete z drugim. Prav tako morate preprečiti stres.Vzemite si odmore in si privoščite vsaj en cel dan in celo noč počitka na teden. Vsak dan poiščite preproste načine za okrevanje in spopadanje s stresom, na primer petminutne globoke dihalne vaje.
2 Vsak teden poskusite najti dan zase. Pri delu na več delovnih mestih je enostavno pozabiti nase. Zelo pomembno je najti čas za druženje z družino in prijatelji, za zabavo in sprostitev. Poskusite si vsak teden vzeti vsaj en dan, ko ne delate na nobenem od svojih delovnih mest.
- Načrtujte počitnice z družino ali prijatelji, pojdite v muzej, si oglejte film ali berite ves dan in ostanite doma.
NASVET SPECIALISTA
Amber Rosenberg, PCC
Karierna trenerka Amber Rosenberg je poklicna trenerka za življenje in kariero iz zaliva San Francisco ter lastnica Pacific Life Coach. Ima več kot 20 let izkušenj na področju coachinga, dela za korporacije, tehnološka podjetja in neprofitne organizacije. Usposablja se na Inštitutu za usposabljanje trenerjev in je član Mednarodne zveze trenerjev (ICF).
Amber Rosenberg, PCC
Karierni trener
Na prosti dan se lahko z jogo, meditacijo, vadbo ali hobijem zbistrite in ohranite telo v dobri formi.
3 Povežite se z družino in prijatelji. Ko združujejo več del, se ljudje pogosto odmikajo od svojih ljubljenih. Poiščite načine, da ostanete povezani, tudi če osebe ne morete spoznati.
- Pogosto kličite ali pišite svojim prijateljem, delite svoje novice in uspehe na družbenih omrežjih.
- Pomembno si je zapomniti, da telefonski klici, sporočila in objave na družbenih omrežjih ne bodo postali enakovreden nadomestek za osebno komunikacijo z ljubljenimi, zato si vzemite čas za takšna srečanja. Na primer, po službi se srečajte s prijatelji na večerji ali v baru.
4 Spite čim več. Delo na več delovnih mestih je lahko zelo utrujajoče in povzroči pomanjkanje spanja. Če greste na drugo delo takoj po prvem ali delate pozno, tvegate, da ne boste dovolj spali ali pa boste trpeli zaradi preobremenjenosti.
- Zgodaj pojdite spat na predvečer dolgega delovnega dne in izkoristite vsako priložnost, da malo zadremate. Tudi 20-minutni spanec pred naslednjo službo vam bo pomagal povrniti moč.
5 Občasno se razvajajte. Mnogi ljudje zaradi želje po zaslužku delajo več služb, če pa vsak zasluženi denar odložite, lahko hitro pozabite na pomen takega dela. Poleg reševanja perečih finančnih vprašanj, kot so plačila posojila ali prihranki, se občasno privoščite.
- Kupite si nova oblačila, naredite pedikuro ali občasno pojdite v dobro restavracijo.
6 Poskusite najti delo bližje domu. Dolga potovanja lahko naredijo delovne izmene skoraj neskončne in povzročijo izgorelost. Zato je bolje poiskati delovna mesta, do katerih ne traja dolgo. Za zmanjšanje vsakodnevnega stresa je priporočljivo delati v bližini doma.

Metoda 3 od 3: Kako najbolje izkoristiti svoje drugo delo

1 Izberite drugo službo, ki vam bo koristila in uživala. Obstaja veliko možnosti za združevanje dveh delovnih mest, v idealnem primeru pa drugo delovno mesto ne bi smelo prinašati le denarja, ampak tudi užitke in dolgoročne koristi. Izberite drugo službo glede na svoje hobije ali razvoj spretnosti, s katerimi boste postali privlačnejši igralec na trgu dela.
- Če imate na primer radi video igre, lahko delate v trgovini z video igrami.
2 Vzemite si čas za počitek med izmenami. Delo brez odmora lahko odvrača, zato poskusite najti čas za počitek med službami. Počitek ne sme biti dolg, da olajša prehod. Tudi pol ure počitka bo prineslo zelo otipljive koristi.
- Lahko se na primer ustavite v svoji najljubši kavarni in uživate v skodelici aromatične kave.
3 Ne razmišljajte o dveh službah hkrati. Težko se je spoprijeti z odgovornostmi na dveh delovnih mestih, zato včasih ljudje poskušajo dokončati naloge enega dela na račun drugega.Treba je razumeti, da je to slaba ideja. S tem ne samo tvegate, da boste prišli v težave, ampak tudi zmanjšate svojo učinkovitost.
- Osredotočite se le na svoje trenutno delo, da boste na vsakem delovnem mestu učinkoviti.

Nasveti

Če ste preveč utrujeni, razmislite o opustitvi ene službe. Če iz finančnih razlogov nimate te priložnosti, se s svojimi voditelji pogovorite o možnosti, da zmanjšate obremenitev za nekaj tednov.