Vsebina

• Koraki
• Metoda 1 od 3: Uživanje in pitje za lajšanje slabosti
• Metoda 2 od 3: Uporaba drog
• Metoda 3 od 3: Sprostitev

Zbujanje po veliki zabavi z alkoholom je lahko težko, še posebej, če vam je slabo. Vendar ne skrbite! Jejte in pijte nekaj tekočine, vzemite tableto brez recepta in, kar je najpomembneje, si privoščite počitek. Kmalu boste na nogah. V prihodnosti bi se morali osredotočiti na preprečevanje mačka in zmerno pitje alkohola, za zdaj pa se osredotočite le na to, da se počutite bolje.

Koraki

Metoda 1 od 3: Uživanje in pitje za lajšanje slabosti

1. 1 Osvežite se s toastom ali krekerji. Hrana je morda zadnja stvar, ki si jo trenutno želite, vendar je eden najboljših načinov za lajšanje slabosti. Poskusite ugrizniti suh toast ali navadne krekerje. Prigrizek nadaljujte, dokler se ne počutite dovolj dobro, da pojeste poln obrok.
2. 2 Pijte veliko tekočine. Dehidracija igra pomembno vlogo pri pojavu mačka. Če želite odpraviti slabost in se počutiti bolje, morate obnoviti raven tekočine. Za obnavljanje elektrolitov pijte sadne in zelenjavne sokove ali izotonične pijače. Takoj, ko se vam želodec začne umirjati, začnite piti vodo v majhnih požirkih.
   • Izogibajte se gaziranim pijačam in drugim pijačam z visokim sladkorjem.
3. 3 Jejte banane. Kronično uživanje alkohola izčrpa telesne zaloge kalija, kar lahko vpliva na mačka. Za smoothie poskusite pojesti banano ali jo zmešati z mandljevim mlekom.
4. 4 Pijte čaj iz mete. Poprova meta je odlična za lajšanje želodca. Pripravite si čaj iz mete in ga popijte. To je odlična možnost, saj pomaga obnoviti raven tekočine v telesu in hkrati zmanjša nelagodje v želodcu.
5. 5 Popijte največ 1 skodelico kave. Kava že dolgo velja za zdravilo za mačka, vendar je bil ta nasvet sprejet nekoliko zmotno. Skodelica kave vam lahko pomaga, da se zbudite in ublažite brenčanje v glavi, po drugi strani pa kava lahko poslabša želodčne težave. Če pijete kavo vsak dan, se poskusite omejiti le na 1 majhno skodelico. Če običajno ne pijete kave, tega ne storite zdaj.
   • Če trpite zaradi kislega riganja, med mačkanjem sploh ne pijte kave. Kofein lahko poslabša situacijo.
6. 6 Poskusite Pedialyte elektrolitski prašek za usta. Pedialyte je izdelek, ki otrokom pomaga pri okrevanju po dehidraciji, vendar je lahko koristen tudi za vas. Pedialyte je na voljo tudi v tekoči obliki, vendar bo resorpcija elektrolitskega prahu bolj verjetno pomirila želodec in vam pomaga obnoviti raven elektrolitov. Ta prašek lahko na primer naročite na internetu, tukaj.

Metoda 2 od 3: Uporaba drog

1. 1 Če imate telesne bolečine, pijte Alka-Seltzer. Alka-seltzer je sestavljen iz aspirina (acetilsalicilne kisline), natrijevega bikarbonata in brezvodne citronske kisline. Aspirin deluje protivnetno in lajša bolečine, natrijev bikarbonat in citronska kislina pa nevtralizirata želodčno kislino. 2 tableti dajte v majhen kozarec vode in hitro popijte.
2. 2 Poskusite bizmutov subsalicilat, če imate simptome hude zastrupitve. Bizmutov subsalicilat ("Kaopektat") lahko zdravi slabost, drisko, zgago, prebavne motnje in prebavne motnje. Če obstaja več simptomov zastrupitve, je najverjetneje tisto, kar potrebujete bizmutov subsalicilat.
   • Bizmut subsalicilat je na voljo v obliki suspenzije za peroralno dajanje in v obliki tablet.
   • Preberite navodila za uporabo in upoštevajte navodila za odmerjanje.
3. 3 Če želite nekaj brez salicilata, vzemite natrijev citrat dihidrat. Natrijev citrat dihidrat (Zivox, Octanine F) je na voljo v obliki raztopine za infundiranje in v obliki tablet. Natančen odmerek ugotovite pri zdravniku.

Metoda 3 od 3: Sprostitev

1. 1 Tuširajte se. Tuš vam včasih res pomaga pri okrevanju. Hitro se stuširajte, operite in oblecite čista oblačila. Odstranjevanje vonjev in vonjev prejšnje noči bo pomagalo razbremeniti želodčne motnje. Poleg tega je tuširanje odličen način za osvežitev.
   • Ne tecite preveč vroče vode ali predolgo stojte pod tušem, sicer se lahko slabost poslabša.
2. 2 Dovolj počivajte. Dobro je, če imate čas za spanje. Poleg dehidracije lahko maček povzroči tudi izčrpanost. Poskusite znova zaspati ali pa po kosilu zadremajte. Če ne morete spati, lezite na kavč.
3. 3 Traja. Čeprav vam lahko katera od teh metod pomaga, da se počutite nekoliko bolje, je res, da je edino zdravilo za mačka čas. Počakajte nekaj ur (ali v najslabšem primeru cel dan) in spet se boste vrnili v normalno stanje.