Vsebina

• Koraki
• Nasveti

Da bi košarkarji razvili uspešne ofenzivne sposobnosti, morajo razviti dobre navade. Hkrati se morajo izogibati slabim navadam. Čeprav se to sliši dovolj preprosto, mnogi igralci ne morejo odpraviti svojih številnih navad na košarkarskem igrišču.Slabe navade se razvijajo enako kot dobre - s ponavljanjem. Ključni izziv za trenerje, igralce in celo starše je vaditi dobre navade in odpraviti slabe. To se zgodi tako med sezono igre kot med pripravami pred sezono.

Koraki

1. 1 Izogibajte se nenehnemu igranju sami, osredotočite se na vidik ekipe. Tisti, ki radi igrajo sami, bolj škodijo skupnemu rezultatu ekipe kot koristi.
2. 2 Bodite del ekipe, namesto da samo tečete naokoli in opazujete dogajanje. Igralci ne smejo biti gledalci igre. Igralci morajo vedno sodelovati v igri, tudi če žoge trenutno nimajo.
3. 3 Namesto priložnosti za streljanje poiščite priložnosti za podajanje. Igralci morajo biti vedno pozorni na svoje soigralce. Če je vaš soigralec odprt in ima boljšo priložnost, da žogo spusti v koš, mu jo dajte.
4. 4 Razmislite o več možnostih za razvoj igre, ki bodo otežile življenje nasprotnikove obrambe. Igralci bi morali iskati veliko priložnosti za zadetek. Če prva možnost prinaša dobre možnosti za zaslužek točk, je treba opraviti prehod. V nasprotnem primeru morajo igralci poiskati druge možnosti.
5. 5 Naredite razumne prehode. Standardne podaje branilci zlahka preberejo, zato morajo igralci pred podajo uporabiti oči, glavo in finte.
6. 6 Ne bodite navdušeni - ne ponižujte se poceni kršitev, potem ko ste naredili neumno napako. Vsak od nas dela napake pri igranju košarke. Ko se to zgodi žaljivo, bi morali igralci odhiteti nazaj v obrambo in dobro igrati v obrambi. Izogibajte se napakam zaradi nezadovoljstva.
7. 7 Preverite sposobnosti soigralcev. Ne delajte fintov in zapletenih podaj, ki jih vaši soigralci ne poznajo. Med uradnimi igrami morate igrati v okviru svoje tehnike, na treningih pa obvladati trike in finte.
8. 8 Bodite pozorni, koliko časa igre in napada imate na voljo. Med vsakim napadom morate vedeti, koliko časa imate, da žogo vržete v koš. Upoštevajte tudi, koliko časa vam je preostalo za igro v četrtini, polovici in celotni igri. Vsak igralec se mora spomniti časa, ne le sodnik in trener.
9. 9 Ohranite koncentracijo med vsakim napadom. Igralci morajo biti pri igranju košarke vedno previdni. Zavedati se morate svojega osebnega cilja igre in pomagati soigralcem.
10. 10 Ne igrajte z enako hitrostjo za celotno tekmo, sicer bodo branilci vedno vedeli, kako hitro boste tekli ali se odločili.

Nasveti

• Vedno poiščite slabosti v svoji igri. Če ste slabi s driblingom, potem vadite dribling, če imate težave s podajo, potem delajte na tem elementu. Ne vadite samo enega skoka, če že veste, kako to narediti, si prizadevajte biti vsestranski igralec in vsak dan izboljšati svojo igro.
• Vzemite trening in pripravo resno. Naj bodo realni. Vsakdo lahko skoči in vrže žogo v koš, zato si priskrbite ovire, da bo vse kot resnično.
• Vadite elemente igre sami in s prijatelji, vendar vedno dajte vse od sebe. Če na treningih niste pridni, v pravi igri ne boste mogli doseči zadetka.
• Če igrate na uradni tekmi in ste utrujeni, o tem obvestite trenerja. Če tega ne storite, potem najverjetneje ne boste tekli tako hitro, kar bo povzročilo razpoke v obrambi, nasprotna ekipa pa bo pogosteje dosegla zadetke.