Vsebina

• Koraki
• 1. del od 3: Kaj so stoki
• 2. del 3: Vedeti, kdaj je stokanje primerno
• 3. del 3: Kako telovaditi za stokanje

Ko stokate, partnerju signalizirate, da ste vzburjeni ali se zabavate. Teoretično so stoki nehoteni spolni zvoki; zaječiš v vročini trenutka, ko te preplavijo prijetni občutki.Vsi ljudje nehote ne stokajo, vendar se lahko naučite jamrati partnerju, da uživate v tej situaciji. Preberite nekaj nasvetov, kako in kdaj stokati.

Koraki

1. del od 3: Kaj so stoki

1. 1 V teoriji so stoki neprostovoljni zvoki. Človek naredi stokanje v trenutku strasti, ko ga preplavijo užitki ali občutki in občutki (običajno v erotičnem smislu). To je način, kako ustno sporočiti, kako dobri ste. Hkrati pa niso vsi nagnjeni k "hrupu" in marsikdo zelo težko izrazi svoja čustva. S prakso, zaupanjem in podporo partnerja se lahko naučite naravno stokati.
2. 2 Poslušajte, kako drugi ljudje jokajo. Oglejte si videoposnetek ali poslušajte zvočni posnetek ljudi, ki drug drugemu privoščijo in stokajo. Oglejte si videoposnetek v YouTubu, kako stokati. Najboljši način, kako vaditi svoje stokanje, je posnemati ljudi, ki so dobri v tem. Ko slišite, da nekdo oddaja zvok, za katerega menite, da je seksi, počakajte, da ostanete sami, in poskusite ponoviti ta zvok.
3. 3 Ne počutite se prisiljeni jamrati. Vsaka oseba se na užitek odziva drugače in vam se ni treba siliti v stokanje, če je to za vas nenavadno. Da, nekateri ljudje so po naravi zelo glasni v postelji, toda stokanje, ki ga slišite v filmih ali pornografiji, je namerno stilizirana različica pravih stokov. Če je nekomu res všeč vaša družba, mu ne bi smelo biti vseeno, če med intimnostjo jamrate ali ne.
   • Morda boste celo ugotovili, da se vaš partner (redni ali ne) ne zaveda stokov. Ne bi smeli domnevati, da stokanje vzbuja vse samo zato, ker je v popularni kulturi zdaj takšen fetiš.

2. del 3: Vedeti, kdaj je stokanje primerno

1. 1 Ne poskušajte preveč jasno posnemati stokanja. Ko stokate, naj bo to odraz občutkov, ki jih že doživljate. Če se pretvarjate, da se počutite dobro, ko se v resnici ne počutite, bo partner verjetno opazil. Pomislite na trenutke, ko ste uživali v svojih občutkih, a tega niste odkrito izrazili. Stokanje je odkrit izraz vaših občutkov, je nekakšen način, da jih delite s partnerjem.
   • Morda boste v nekaterih primerih čutili, da morate posnemati stokanje. Morda boste želeli svojemu partnerju jasno povedati, da cenite to, kar počneta, tudi če trenutno niste razpoložen za intimnost. Morda samo mislite, da ga bo partner vklopil. Vadite vnaprej, ko vam bo všeč, da bodo vaši stoki zveneli bolj naravno.
2. 2 Med predigro nežno stokaj. Tiho stokanje je lahko odličen signal vašemu partnerju, da vam je všeč, kar se dogaja, in ste pripravljeni nadaljevati. Spustite vzdih ali tiho stokanje, ko vaš partner naredi nekaj lepega. Ne pretiravajte, sicer se sliši nenaravno.
3. 3 Začnite glasneje stokati, ko se prijetni občutki okrepijo. Glasnejši stoki vam lahko pomagajo preiti na drugo raven intimnosti; naj vaši stoki trajajo dlje. Ne zadržujte se in ne bojte se izgubiti nadzora nad seboj. Bolj ko uživate v tem, kar se dogaja, bolj naravno in morda bolj vznemirljivo boste slišali svojemu partnerju.
   • Osredotočite se na okolje. Če iz nekega razloga ne morete ustvariti hrupa, se s stokanjem ne zanesite. Morda ima stanovanje tanke stene ali pa imaš sostanovalca ali pa so v sosednji sobi tvoji starši. Glasne stoke prihranite za pozneje, ko boste imeli možnost, da se ne zadržite.

3. del 3: Kako telovaditi za stokanje

1. 1 Začnite s tihimi vzdihi. Najpreprostejši stok je le mehek vzdih užitka. Ta zvok lahko oddate, kadar koli želite.Vzdihnite, ko se vas partner le dotakne, med predigro ali kadar koli se tempo intimnosti upočasni. Pogosto ta zvok označuje začetek intimnosti.
2. 2 Vdihnite in izdihnite, da boste slišali. Ko se stvari napnejo, pustite, da se vaše dihanje pospeši in poskušajte narediti slišno, kot da ste napeti. Ko postanete bolj vzburjeni, obstaja velika verjetnost, da bo vaše dihanje v vročini trenutka postalo veliko hitrejše. Ne bojte se trdovratnega dihanja, ne bojte se raztopiti v trenutku.
3. 3 Ko se dihanje pospeši, ga rahlo vokalizirajte. Z vsakim vdihom uporabite svoje glasilke, da ustvarite stok. Če ste dekle, poskusite stokati na višji stopnji, kot običajno govorite, če pa ste fant, poskusite z nižjim jamranjem. Vendar ne pozabite, da se vam ni treba držati nobene "norme"; stokati na način, ki je za vas bolj naraven.
   • Druga možnost je, da med izdihom poskusite uporabiti glasnice. Ob izdihu je včasih lažje narediti globlje stokanje kot pri vdihu. V vsakem primeru delujejo iste mišice.
4. 4 Dajte nekaj grlanih stokov. Uporabite intonacijo, ki jasno pokaže, da ste dobri. Ne brenčite monotono; poskusite narediti svoj glas seksi in zapeljiv. Predstavljajte si, da ste mačka, ki z užitkom smrči: mravljajoča mačka se šteje za srečno, kljub temu, da žival "ropota" le v določenem zvočnem območju.
5. 5 Preizkusite vse, kar ste se naučili s partnerjem. Izkušnje iz resničnega življenja so najboljši način za krepitev zaupanja in izpopolnjevanje veščin. Vadite, tudi če ste sramežljivi. Bolj ko jamrate, bolj naravna in lažja bo ta veščina.
   • Če ste z nekom hodili že kar nekaj časa, lahko začnete pri malem. Najprej izpustite vzdihljaje, grlene stoke in tihe stoke; ne začnite takoj glasno jamrati, to lahko partnerja zmede.
   • Če je to nov partner, še ne ve, kaj lahko pričakuje od vas. Poskusite si dati prosto voljo, se raztopite v trenutku in spoznajte sebe z nove, bolj sproščene strani.
6. 6 Ne pozabite, da ne jamrate "prav" ali "narobe". Najpomembneje je, da s partnerjem uživate v tem, kar se dogaja. Naj gre vse naravno; uživajte v čudovitem in čutnem trenutku.