Kako izboljšati svoje znanje badmintona

Vsebina

Koraki
Metoda 1 od 3: Naučite se osnov
Metoda 2 od 3: Izkoristite slabosti nasprotnika
Metoda 3 od 3: Obvladajte naprednejše tehnike
Nasveti
Kaj potrebujete

Badminton je odličen šport in odličen način za vadbo. Če želite postati odličen igralec badmintona, morate biti hitri kot veter in imeti pametno strategijo za igranje.Če že znate igrati badminton, a želite to narediti še bolje, bi morali najti način, kako povečati svoje prednosti in izkoristiti tudi slabosti nasprotnika.

Koraki

Metoda 1 od 3: Naučite se osnov

1 Vedno udarite v sredino omarice. Vsakič bi morali udariti v gumijasto sredino volana. To tehniko lahko vadite tako, da vsakič, ko udarite izza glave, pogledate v sredino šatla.
2 Udarite z žogico, ko je na najvišji točki svoje poti. Če želite izkoristiti hitrost in višino letečega šatla, ga udarite, ko je na vrhuncu. Tako boste lahko naredili močnejši posnetek in obdržali pot potnika. Ne čakajte, da se žogica približa, izgubil bo hitrost in višino.
3 Vedno se vrnite na sredino igrišča. Ne zadržite položaja, ko zadenete okovje. Vrnite se na sredino igrišča. Tako vas bo nasprotnik otežil, da bi tekel, in ne bo mogel usmeriti shuttla na mesto, ki bi ga težko dosegli. Če stojite sredi igrišča, premikate noge in se pripravljate na naslednji strel, ste lahko vedno v pripravljenem položaju.
4 Ko udarite, usmerite shuttle v zadnjo črto. Če želite premakniti žogico proti zadnji črti, potrebujete precej moči in natančnosti. Vendar bo to povzročilo, da se bo vaš nasprotnik premaknil nazaj in z veliko silo udaril v shuttle, da bo uspešno odvrnil vaš udarec. Če naslednjič niste prepričani, kam usmeriti shuttle, in je zadnja črta odprta, ga usmerite tja. Sprva usmerite shuttle malo bližje in ne v najbolj oddaljeno črto, da ne boste naredili napake in shuttle ne bo prestopil meja zadnje črte.
5 Vadite pravilen tek. Badminton je kot tenis: ves uspeh je v pravilnem teku. Če tečete s polnimi nogami na igrišču, boste težko odvrnili udarce nasprotnika. Namesto tega med tekom uporabljajte samo prste na nogah, pokleknite, da bi parirali udarcu, in rahlo pomaknite stopala naprej in nazaj, desno in levo, pripravite se na pariranje udarca in zavzemite položaj v pripravljenosti.
6 Vadite kratek teren. Ne glede na to, ali igrate heads-up ali v parih, bo kratek servis ulovil nasprotnika. Očitno tega ne pričakuje in morda ne bo mogel pravočasno priti do lova, da bi odražal udarec. Če želite odbiti nasprotnikov kratki servis, ne morete le rahlo udariti v žogico, sicer bo končal na vaši strani mreže. Namesto tega udarite v shuttle na višji točki njegove poti. Shuttle naj bi šel tudi blizu vašega loparja, ne pravokotno.
7 Pri igranju heads-up vadite dolgo. V igri heads-up bo dolg servis proti izhodišču presenetil nasprotnika. Morda je preblizu in ne more priti do lovja ali pa nima dovolj moči, da bi odvrnil udarec. Če želite odbiti zadetek z dolgim servisom sovražnika, zavzemite položaj tako, da bo shuttle neposredno pred vami, zamahnite z loparjem, tako da, preden doseže shuttle, pobere določeno hitrost in šele nato zadene.
8 Nikoli ne obupaj. Vedno poskušajte zadeti žogico, ne glede na to, kako težak je servis.

Metoda 2 od 3: Izkoristite slabosti nasprotnika

1 Razumeti igro nasprotnika. Ne glede na to, ali igrate z novim nasprotnikom med tekmovanjem ali z družino, morate vedno oceniti nasprotnikovo igro, tudi če se pred igro le ogrevate. Pri igri nasprotnika morate upoštevati naslednje poudarke.

Ne glede na to, ali je vaš nasprotnik bolj agresiven ali obramben, ali zadene z odprtim ali zaprtim loparjem. Pazite tudi na slabosti nasprotnika, ki jih lahko izkoristite, na primer počasen tek ali slab odklon krajših udarcev.

Naj vaš nasprotnik teče po igrišču. Ne usmerjajte vseh strelov v isto točko na igrišču, sicer bo nasprotniku preveč enostavno napovedati vašo igro. Namesto tega uporabite celotno paleto udarcev, tako da nasprotnika prisilite, da teče od zadnje črte do mreže sodišča, od desne proti levi in obratno. Še posebej dobro je, da svoje udarce premaknete z zadnje strani igrišča v mrežo. To bo zagotovo ovira za nasprotnika, razen če ima super hitre noge.

Usmerite žogico v zaprt lopar nasprotnika. Mnogi igralci so šibkejši pri zadetkih z zaprtim loparjem kot z odprtim loparjem. Preizkusite to vrsto zadetkov in preverite, ali ima vaš nasprotnik tudi dobro.

Naredite običajne kratke udarce. Ko ste zelo blizu mreže, le rahlo udarite po žogi. To bo nasprotnika presenetilo in mora teči proti mreži, da odbije udarec. To je odlična tehnika, če je vaš nasprotnik takrat na zadnjem pasu.

Spremenite smer premikanja šatulje. Če vaš nasprotnik zadene shuttle neposredno na vas, ne sledite njegovemu zgledu in usmerite shuttle v katero koli drugo smer, kjer nasprotnik tega ne pričakuje. To še posebej dobro deluje, če se shuttle premika z veliko hitrostjo. Če tečete hitro, lahko žogico usmerite v drugo smer, ne da bi nasprotniku dali čas, da parira udarcu.

Naredite kratek udarec in nato udarite v zadnji del igrišča. Če ste obvladali kratek udarec, ga uporabite in prisilite nasprotnika, da brezglavo teče proti mreži. To ne bo samo prisililo nasprotnika k hitremu premikanju, ampak ga bo tudi presenetilo. To je tudi odličen način, da utrudite nasprotnika.

Naj vaš nasprotnik igra po vaših pravilih. Če se radi zadržujete blizu mreže, vzemite kratke servise in kratke strele ter se potrudite, da nasprotniku preprečite, da bi shuttle pripeljal do daljne črte. Če raje ostanete na skrajni črti, potem naredite dolge servise in izvedite dolge hitre strele, da vas nasprotnik ne bo imel možnosti potisniti bližje mreži. Naj nasprotnik izgubi nadzor nad igro in poveča svoje prednosti.

Metoda 3 od 3: Obvladajte naprednejše tehnike

1 Odstranite udarce z mreže. Volan se bo zavrtel in padel v nepredvidljivi smeri. Če želite premakniti udarec kot običajno, začnite premikati lopar naprej, nato pa potisnite lopar navznoter, kot da bi lopar usmerjali pravokotno na sredino šatla. Vaš nasprotnik bo počakal, da bo shuttle padel neposredno proti njemu, medtem ko bo shuttle dejansko odrezal svojo običajno pot.
2 Odrežite kratke udarce. Če želite to narediti, premaknite lopar pravokotno na shuttle in ga udarite v sredino, medtem ko je v zraku. To bo povzročilo izgubo hitrosti in padlo na nasprotnikovo stran ob mreži.
3 Udarite shuttle od zgoraj navzdol. Morali bi udariti v shuttle, ko je na vrhu svoje poti. Za natančnost dvignite prosto roko navzgor v smeri trajektne poti, nato pa z drugo roko zamahnite z loparjem nad glavo in udarite v sredino shuttlea ter ga usmerite navzdol na nasprotnikovo stran. To je podobno teniškemu igrišču.
- Ko zadenete shuttle od zgoraj navzdol, je cilj enako pomemben kot sila, ki jo uporabite. Ne slepite z vsemi močmi na slepo. Poskusite udariti čim dlje od sovražnika ali proti sovražniku samemu, da bi ga presenetili.
4 Skočite, preden zadenete shuttle od zgoraj navzdol. Ko obvladate običajen udarec od zgoraj navzdol, lahko vadite isti udarec, vendar s skokom. To bo shuttleu dodalo hitrost in bo še hitreje padlo na stran nasprotnika. Samo malo skočite in usmerite trup in celo telo tja, kamor želite, da shuttle pade, in udarite shuttle od zgoraj navzdol na osrednjo točko njegove poti.
5 Ne udarjajte od zgoraj navzdol ves čas. Ta strel bi morali uporabiti, ko je shuttle visoko v zraku in imate dovolj časa, da se mu približate. Tak udarec bi se moral končati s točko v vašo korist. Če ves čas izvajate ta udarec, se lahko roke zelo utrudijo in na koncu boste padli v mrežo.
6 Vedno načrtujte svojo naslednjo potezo. Začetnik se veseli vsakič, ko shuttle preleti mrežo. Napredni igralec razume, da je igranje dobrega badmintona podobno igranju šaha: vedno morate biti pametni pri naslednjem zadetku, kjer želite, da je vaš nasprotnik. Vedno načrtujte svojo naslednjo potezo in razmišljajte korak dlje od nasprotnika.

Nasveti

V igri dvojic zmedete nasprotnike tako, da vržete žogo v prostor med njimi, tako da nikoli ne vedo, komu naj parira.
Preglejte slabosti nasprotnika. Ali z zaprtim loparjem slabše zadene? Ali mu je težko udariti od zadaj, odbiti kratke udarce in se premakniti nazaj od mreže itd.? Je v igri dvojic en igralec boljši od drugega? Ali je en igralec v mreži boljši od drugega?
Ne udarite v shuttle samo zato, da ga odvrnete. Poskusite s kratkimi streli, še posebej, če je vaš nasprotnik daleč od mreže.
Poskusite igrati nepredvidljivo. Uporabite celotno paleto utripov.
Pri igranju v parih je vedno potrebno timsko delo. Poskusite napasti nasprotnike na praznem prostoru. Osredotočite se na igro.
Vedno se potrudite, da se nasprotniki veliko premikajo po igrišču. Tako bodo hitro izčrpani.
Po vsaki točki vedno pokličite rezultat, sicer vas bo nasprotnik morda želel zmesti samo za zmago.
Pred igranjem si privoščite počitek.
Veliko vadite in bolje boste igrali.
Pri igranju v parih, pri serviranju se morate približati mreži in prisiliti nasprotnike k dolgim strelom. V tem primeru bo vaš partner v zadnji vrsti z lahkoto pariral udarcu.
V igri dvojic je najpomembnejša komunikacija. Ko se odločite za brcanje shuttlea, povejte na glas in naj to stori tudi vaš soigralec. Uporabite vizualno komunikacijo, tako da igralcu, ki ne vidi svojega partnerja, dovolite taktične odločitve. Ko ste na primer pred svojim partnerjem, se odločite, katere zadetke boste parirali in v katero smer. Naredite to hitro, da partnerju ne bo treba ugibati.
Učinkovito teči. Do shuttlea bi morali priti le en ali dva koraka od osrednjega položaja. Ne tecite po igrišču kot histerični piščanec. Naredite odločilen korak proti šatunu.
Zamaskirajte svoje udarce. Na primer, če nameravate zadeti od zgoraj navzdol, naredite nepričakovano kratek zadetek. To bo nasprotnika zmedelo in osvojilo točko.
Vadite ob steni. Preizkusite različne opombe in načine, kako odvrniti stavke.
Ko vaš nasprotnik izvede čisti udarec, se hitro pomaknite nazaj, da boste za volanom. Zdaj, ko je žogica pred vami, imate na voljo veliko možnih načinov, da odvrnete odprt udarec loparja. Lahko tudi udarite od zgoraj navzdol.
Poskusite udariti kratki strel in strel v mrežo hkrati v isto smer in kolikor je le mogoče. To bo nasprotnika utrudilo in ga pripeljalo v paniko, saj mora zdaj odsevati nepričakovan udarec na dolge razdalje.
Če vaš nasprotnik meta žogico čez mrežo in teče nazaj, jo vrzite tudi čez mrežo. Težko bo spremenil smer svojega gibanja. Če ne teče nazaj, premaknite shuttle čim dlje.
Ne začnite takoj igrati z izkušenimi igralci. Začnite z začetniki in nato napredujte do naprednejših igralcev. Morda ste obupani, vendar ne obupajte. Badminton ni tako lahka igra, kot se sliši.
Ne zanašajte se na podlakti. Namesto tega uporabite zapestje, da boste lahko ostali bolj odporni.Igranje z zapestji zahteva tudi spretnost pri igranju kratkih udarcev.
Poskusite, da ne odskočite, da se odvrnete od udarca. Največkrat se boste spotaknili ali usmerili shuttle na napačno mesto (razen če veliko vadite. Poskusite teči nazaj ali, če igrate v paru, odraz udarca zaupajte svojemu partnerju, ki je za vami. Skočite le, če dobro veste, da lahko odbijete udarec ali če ga vaš partner ne more odbiti.
Ciljajte v 4 vogale na nasprotni strani igrišča.
Vedno hitro hodite proti shuttleu, vendar nikoli ne tecite.
Ne pozabite, da je badminton poštena igra, zato morate glasno prešteti partnerjeve točke, ki padejo na vašo stran.
Močno pritisnite shuttle, da vaš partner zgreši, da boste lahko zmagali.
Zberite več točk za zmago.
Pijte veliko vode, pomaga.