Vsebina

• Stopati
• Metoda 1 od 6: Uporaba zdravil brez recepta
• Metoda 2 od 6: Obiščite zdravnika
• Metoda 3 od 6: Uporaba naravnih zdravil
• Metoda 4 od 6: Olajšajte nelagodje
• 5. metoda od 6: Preprečite širjenje herpesov
• Metoda 6 od 6: Spreminjanje življenjskega sloga
• Nasveti
• Opozorila

Hladne rane so boleče, mehurjaste rane, ki se pogosto pojavijo okoli ust in jih povzroča virus herpes simplex (HSV-1) 1. Lahko se pojavijo bolečine v ustih ali vročina, vneto grlo, otekle žleze in vročinski herpes (znan tudi kot mehurji vročine). Hladne rane običajno izginejo po enem tednu ali dveh, vendar obstajajo metode, s katerimi se jih lahko hitreje znebite.

Stopati

Metoda 1 od 6: Uporaba zdravil brez recepta

1. Uporabite mazilo brez recepta. Pokritje vročinskih ran zaradi zaščite pred soncem in drugimi dražilnimi sredstvi lahko pripomore k hitrejšemu izginotju. Mazila, kot sta Orajel in Carmex, so zasnovana za zaščito čir in pomoč pri celjenju.
   • Za najboljše rezultate mazilo nanesite večkrat (približno 5-krat na dan), da se čir in koža ne izsušijo.
2. Uporabljajte navaden vazelin. Naftni žele, če ga nanesemo na herpes na rane, bo zagotovil zaščitno plast, tako da vaša vročina ne bo izpostavljena elementom. Za najboljše rezultate redno mažite mazilo, da se čir in koža ne bi imeli časa posušiti.
3. Uporabite mazilo za sušenje. Uporabite izdelek, ki izsuši herpes, na primer alkohol za drgnjenje (70%) ali Blistex, ki lahko pomaga, da se herpes hitreje pozdravi. Nanesite alkohol tako, da na vato nalijete majhno količino in jo nanesete na vročino.
4. Uporabite zaščito pred soncem. Izpostavljenost soncu je močno breme za kožo in vsekakor škodljivo za ljudi, ki se nagibajo k nastanku vročine. Zaščitite kožo tako, da sončenje nosite vse leto, ne le poleti. Za zaščito pred ustnicami uporabite balzam za ustnice ali šminko.
   • Za zaščito prehlada uporabite zaščitno sredstvo za kožo, kot je balzam za ustnice s cinkovim oksidom.
5. Poskusite s kovinskim označevalcem. Stiptični marker je sestavljen iz mineralnih adstringentov, ki lahko ustavijo krvavitve iz ureznin in ureznin (na primer tistih, ki jih povzroči britje). Pomagajo lahko tudi pri zmanjševanju pordelosti in videza vročinskih ran. Konec svinčnika navlažite in ga nežno pritisnite na boleče mesto razjede. To ponavljajte večkrat na dan, dokler je vidna vročina.
6. Poskusite z kapljicami za oko. Kapljice za oko, namenjene zmanjšanju pordelosti oči, kot je Visine, se lahko nanašajo tudi na herpes na ustnice, da zmanjšajo rdečico. Dajte 1-2 kapljici na vneto vročino.

Metoda 2 od 6: Obiščite zdravnika

1. Spoznajte zgodovino prehlada. Obiščite svojega zdravnika za močnejše zdravljenje prehlada. Če imate vročino ali vročino, ki se redno ponavlja, obiščite svojega zdravnika, da se pozanimate o možnostih zdravljenja. Zdravnik lahko postavi vrsto vprašanj za diagnosticiranje resnosti vašega primera, na primer:
   • Kdaj ste prvič opazili prehlad?
   • Kako boleč je vneti hlad?
   • Kdaj ste prvič preboleli rane?
   • Kako pogosto imate vročinski herpes?
2. Naštejte vsa druga zdravila, ki jih morda jemljete. Nekatera zdravila lahko prispevajo k vročini. Vprašajte svojega zdravnika, če je temu tako. Sumljiva zdravila so:
   • Kontracepcijsko sredstvo Depo-Provera
   • Zdravila na osnovi steroidov
   • Pršila za nos, kot sta Fluticasone in Nasonex
   • Proti gripi ali cepljenju (redko)
   • Zdravila, ki oslabijo vaš imunski sistem
3. Prosite za protivirusno kremo. Protivirusne kreme na recept, ki vsebujejo penciklovir in aciklovir, so zelo učinkovito zdravljenje herpesa. To so kreme, ki jih nanesete neposredno na vročino.
   • Kremo nanesite takoj, ko začutite vročino. Če ga dobite dovolj zgodaj, lahko krema prepreči nastanek mehurjev.
   • Kremo lahko uporabite tudi za odpiranje ranic. Izginili naj bi v enem ali dveh dneh po nanosu.
4. Prosite za recept za peroralno zdravilo. ACYCLOVIR (Zovirax) ali valaciklovir (Valtrex), obe protivirusni zdravili, sta na voljo v obliki tablet. Ti lahko pripomorejo k hitrejšemu čiščenju vročinskih ran in lahko tudi preprečijo izbruhe v prihodnosti. Ta zdravila lahko znatno zmanjšajo simptome, če jih jemljete v prvih dveh dneh po prvem opažanju hladne bolečine ali spremljajočih simptomov.
5. Prosite za injekcijo kortizona. Injekcija kortizona je injekcija steroida, ki jo vbrizgamo v območje hladne rane. Območje bo nabreklo, a po tem naj bi v nekaj urah izginilo. Obiščite zdravnika, da dobite injekcijo razredčenega kortizona, da se hitro znebite vročine.
   • To je lahko boleče, če si injekcijo kortizona vbrizgamo v hladno vročino. To je lahko tudi drago zdravljenje. Če želite izvedeti, ali ta postopek krije vaše zavarovanje, se obrnite na svojega ponudnika zdravstvenega zavarovanja.

Metoda 3 od 6: Uporaba naravnih zdravil

1. Nanesite led. Vzemite kocko ledu in jo držite nekaj minut na čir, dvakrat ali trikrat na dan. Led lajša bolečine pri razjedi in pomaga zmanjšati vnetje.
2. Uporabite olje čajevca. Kapljica ali dve tega močnega naravnega olja lahko pomagata očistiti herpes v enem ali dveh dneh. Uporabite ga na enak način kot katero koli drugo mazilo ali liniment in ga nanesite nekajkrat na dan. Lahko ga kombinirate tudi z vazelinom, da zdrži dlje.
3. Poskusite z ekstraktom vanilije. Vsakodnevna uporaba nekaj kapljic pravega (ne umetnega) ekstrakta vanilije velja za način zdravljenja vročinskih ran. Na vato nalijte majhno količino ekstrakta vanilije in jo približno minuto nežno pritiskajte na vročino. To ponovite 4-krat na dan.
4. Čajno vrečko položite na vročino. Zeleni čaj vsebuje hranila in antioksidante, ki blažijo herpes in pospešujejo zdravljenje. Vrečko zelenjavnega čaja pustite nekaj minut v topli vodi in nato ohladite. Čajno vrečko nanesite neposredno na vročino. Pustite delovati 5-10 minut.
5. Vzemite tablete lizina. Lizin je aminokislina in se pogosto uporablja za omejevanje trajanja izbruha vročine. Lizin lahko kupite v lekarnah in supermarketih po približno 5-7 EUR za 100 tablet. Vzemite 1-3 grame lizina na dan.
   • Vnos lizina lahko povečate tudi z uživanjem nekaterih živil, kot so ribe, piščanec, jajca in krompir.
   • Če imate povišan holesterol ali bolezni srca in ožilja, se posvetujte s svojim zdravnikom. Lizin lahko poveča raven holesterola in trigliceridov.
6. Preizkusite druga naravna zdravila. Na osnovi naravnih sestavin lahko preizkusite številna zdravila. V spletu poiščite "naravna zdravila proti hladnim bolečinam" in poiščite dodatna zdravila, kot so ehinaceja, aloja, koren sladkega korena in poprova meta.

Metoda 4 od 6: Olajšajte nelagodje

1. Nanesite topel ali hladen obkladek. Včasih lahko vročinski herpes postane zelo boleč ali celo povzroči glavobol in druge s tem povezane bolečine. Steklenico tople vode ali vrečko ledu, zavito v brisačo, držite 20 minut ob ustnicah. Topla ali hladna temperatura bo pomagala lajšati bolečino.
2. Uporabite topikalni anestetik. Kreme in mazila, ki vsebujejo benzokain ali lidokain, zagotavljajo začasno lajšanje bolečin. Pogosto so pakirane kot kreme proti srbenju in so na voljo v lekarnah.
3. Vzemite sredstvo za lajšanje bolečin. Nesteroidna protivnetna zdravila (NSAID), kot sta aspirin in ibuprofen, lahko zmanjšajo bolečine v ustih in pomagajo lajšati glavobol. Upoštevajte navodila na steklenički za pravilen odmerek.

5. metoda od 6: Preprečite širjenje herpesov

1. Redno si umivajte roke. Dotik bolečine z neopranimi rokami lahko privede do bakterijske okužbe in povzroči, da se rane premaknejo na različna področja telesa. Redno si umivajte roke ves dan s toplo in milnico.
2. Izogibajte se stiku s kožo. Ko imate izbruh vročine, ste zelo nalezljivi in ​​virus lahko zlahka prenesete na drugo osebo. Izogibajte se poljubljanju ali stiku s hladnim vročim s kom drugim.
   • Izogibajte se tudi oralni spolni aktivnosti med izbruhom. V nasprotnem primeru tvegate prenos virusa in okužbo druge osebe z genitalnim herpesom.
3. Izogibajte se skupni rabi nekaterih predmetov. Ne uporabljajte kozarcev za pijačo, slamic, zobnih ščetk, britvic, brisač ali drugih predmetov, ki so prišli v stik z nekom z vročimi vročinami. Tudi teh predmetov ne delite z nikomer drugim, če imate vročinski herpes tudi sami.
   • Če imate vročinski herpes, zavrzite zobno ščetko. Tvegate, da boste virus dobili, če se mu ves čas izpostavljate skozi zobno ščetko.

Metoda 6 od 6: Spreminjanje življenjskega sloga

1. Izogibajte se hrani, ki lahko sproži izbruhe. Številni ljudje so občutljivi na nekatera živila, ki povzročajo herpes, če jih zaužijemo preveč. Če ste nagnjeni k vročini, omejite ali prenehajte jesti naslednja živila:
   • Kisla hrana, kot sta paradižnik in agrumi. Izogibajte se tako surovemu paradižniku kot hrani, ki vsebuje paradižnikovo omako, in prenehajte piti paradižnikov, pomarančni in grenivkin sok.
   • Slana hrana, kot so juhe v konzervah, ocvrta hrana in prigrizki. Presežek soli lahko povzroči izbruh vročine.
2. Jejte hrano z veliko hranilno vrednostjo. Poskrbite, da boste uživali veliko vitaminov in hranil, če uživate sadje in zelenjavo. Jejte dobro uravnotežene obroke in uživajte veliko zelene, listnate zelenjave in druge s hranili bogate hrane. Vzemite multivitamin, če vas skrbi, da ne uživate dovolj hranil.
3. Zmanjšajte stres. Izbruhi prehlada so pogostejši v obdobjih stresa. Morda boste opazili izbruh okoli praznikov ali v posebej stresnem času na delovnem mestu. Zmanjšajte možnosti za zlom tako, da v stresnih časih dobro skrbite zase.
4. Veliko spite. Če boste dovolj spali vsako noč, bo vaše telo ostalo sproščeno. Vsako noč si privoščite vsaj 7 do 8 ur spanja. Če imate težave z zaspanjem, poskusite pomiriti glasbo ali 10 minut meditacije pred spanjem, da se prepričate, da vaše telo ve, da je čas za spanje.
5. Pij veliko vode. Vsak dan pijte veliko vode, da zagotovite, da je vaše telo hidrirano. To ne samo, da bo vaše telo zdravo, temveč tudi preprečuje bolezni, ki lahko prispevajo k vročini.
6. Naj bo vaš imunski sistem močan. Ko je vaš imunski sistem ogrožen, se običajno pojavijo izbruhi prehlada. Lahko jih vidite, ko ste prehlajeni ali se drugače slabo počutite. Imunski sistem lahko ohranite zdrav tako, da spite veliko, pijete veliko vode in jeste hrano, bogato z vitamini in drugimi hranili.
   • Bodite previdnostni proti gripi ali prehladu. Med sezono gripe in pozimi si redno umivajte roke. Razmislite o prejemu gripe, če ste nagnjeni k izbruhom vročine.

Nasveti

• Hladne rane se razlikujejo od afte. Hladne rane povzroča virus herpes simplex (HSV) in so zelo nalezljive. Afte so rane, ki se pojavijo v ustih. Ne povzroča jih virus herpesa; pravzaprav zdravniki niso prepričani, kaj povzroča afte.

Opozorila

• Čeprav zelo redko vročinski herpes lahko prizadene oči, obstaja nevarnost, da vam okužba poškoduje oči ali oslepi. Če imate vročino ali mehurje v bližini oči, takoj obiščite zdravnika.