Vsebina

• Stopati
• Del 3 od 3: Osnove bachate se naučite sami
• 2. del od 3: Ples s partnerjem
• 3. del od 3: Naj bo bolj zanimiv
• Nasveti

Bachata je preprost, čutni ples iz Dominikanske republike, katerega pisane korenine se odražajo v romantičnih gibih in spremljajoči glasbi. Danes je ta strastna plesna oblika priljubljena po vsej Latinski Ameriki in širše. Bachata je razmeroma enostavno naučiti in daje plesalcu veliko svobode, da pokaže pridobljene veščine.

Stopati

Del 3 od 3: Osnove bachate se naučite sami

1. Občutite ritem. Bachata je ples z osmimi takti (kot Salsa). Glasba Bachata ima štiri takte na mero (čas štiri četrtine). Na najbolj osnovni način bachata v štirih-štirikrat premakne plesalce na levo, nato pa naslednjo na desno. Poslušajte glasbo in poskusite najti utripajoč ritem. Sodobna elektronska glasba bachata ima ponavadi neko obliko sintetičnih tolkal na katerikoli utrip, kar olajša iskanje ritma. Tradicionalna glasba bachata ima lahko nekoliko bolj zapletena tolkala, vendar je običajno utrip vseeno lahko "začutiti".
   • Tu je primer, kako šteti korake med preprosto bachato: (levi koraki) 1, 2, 3, (4), (desni koraki) 5, 6, 7, (8), (levi koraki) 1, 2, 3, (4) itd. Četrti in osmi utrip sta označena v oklepajih, saj se ti utripi pogosto štejejo tiho.
   • Kar zadeva sodobno "pop" bachato, ste lahko poslušali glasbo sodobnih latino umetnikov, kot so Prince Royce, Anthony Santos, Aventura, Don Omar in Maite Perroni. Na te izvajalce vpliva bachata in mnogi ustvarjajo pesmi v moderniziranem bachata stilu. Najprej začnite s "Creiste" Anthonyja Santosa.
   • Starejši, bolj tradicionalni izvajalci bachate se danes morda zdijo nekoliko bolj nejasni zaradi priljubljenosti svojih "pop" kolegov. Poskusite poslušati Yoskarja Saranteja, Franka Reyesa in Joeja Verasa. Pesem Joeja Verasa "Intentalo Tu" je odlična pesem bachata s poltradicionalnim zvokom.
2. Stopite v levo. Začnite z obema nogama skupaj. Štejte v ritmu glasbe: 1, 2, 3, 4, 1, 2, 3, 4. Ko končate, začnite stopiti v levo z levo nogo na taktu 1. Nato desno nogo približajte levi nogi pri drugem utripu. Pri tretjem utripu ponovno stopite v levo z levo nogo in na koncu pri četrtem utripu desno nogo rahlo dvignite od tal.
3. Bodite pozorni na gibanje v bokih. Morda ste opazili, da je dvig desne noge nekoliko od tal prisilil boke, da so štrleli v desno. To je popolno - na koncu učinek, ki ga želite ustvariti, je učinek neprekinjenega premikanja v bokih. Med plesom se vedno zavedajte gibanja bokov.
4. Ponovite korake v nasprotni smeri. Ne nehaj! Desno nogo položite na tla ob naslednjem prvem udarcu, ko stopite v desno. Nato samo zrcalite poteze, ki ste jih že izvedli v nasprotni smeri: pri drugem utripu levo stopalo pomaknite v desno, pri tretjem stopite v desno in pri četrtem utripu rahlo dvignite levo nogo. se mora zdaj premakniti v levo. mora štrleti.
5. Držite tempo in ponovite. Vadite te osnovne korake, dokler ne začutite občutka za osnovni utrip bachate. Med plesom naj bodo kolena rahlo upognjena (seveda bolj upognjena, ko dvignete nogo) in poskušajte ohranjati lahkoten ritmičen zamah v bokih.
   • Tako kot pri mnogih oblikah latinskega plesa je tudi pri bachati zibanje v bokih pri ženskah bolj izrazito kot pri moških.
   • Če se vam zdi to preveč preprosto, ne skrbite - bachata bo kmalu postala bolj zanimiva.

2. del od 3: Ples s partnerjem

1. Prosite partnerja za ples. Vedeti, kako elegantno sprejeti "da" ali "ne", je bistvenega pomena za izogibanje nerodnosti v klubih, zabavah, Quinceañeras in drugih krajih, kjer boste morda želeli plesati bachato. V tradicionalni bachati moški prosijo ženske za ples. Spodnja navodila predvidevajo tradicionalno situacijo, danes pa je povsem sprejemljivo, da ženske nekoga prosijo za ples.
   • Gospodje - če želite plesati z nekom, bodite neposredni, a vljudni. Neposredno se obrnite na svojo potencialno partnerico, ji ponudite roko (z dlanjo navzgor) in recite nekaj kratkega in sladkega, na primer »Hej, hočeš plesati?« Če sprejme, super! Primite jo za roko in pojdite na plesišče. Če iz kakršnega koli razloga tega noče, vljudno sprejmite s kratkim odzivom, kot je "oh, v redu." Ni problema "in nato nadaljujte z večerom.
   • Dame - na vprašanje o plesu odgovorite vljudno, a iskreno. Če ti želim plešite, samo recite nekaj takega kot "Da, to je v redu," nato primite partnerja za roko in udarite po plesišču. Če ti ne Če želite plesati, vljudno, jedrnato in iskreno poudarite, zakaj raje ne. Na primer, lahko rečete nekaj takega: "Joj, le da bi lahko, a pete me bolijo."
2. Drži svojega partnerja. V Bachati sta dva osnovna položaja za držanje partnerja: odprti in zaprti položaj. Odprta pozicija daje več prostora med partnerjema, saj stika vzpostavita le z rokami. Odprti položaj omogoča več prostora in prilagodljivosti pri naprednih gibih, kot so zavoji. Po drugi strani pa je zaprti položaj nekoliko bolj intimen, saj vključuje roko, ki je prekinjena nad damin hrbet in je lahka do močnega stika med telesoma obeh partnerjev. Zaprta drža je zaradi tesne talne površine pogostejša v sodobnih klubih in plesnih dvoranah. Za navodila o obeh položajih glejte spodaj:
   • Gospodje:
     • V odprtem položaju držite roke sproščene in sproščene. Ponudite partnerici obe dlani, obrnjeno navzgor. Nežno bo dala roke v vaše - naj tam počivajo. Palci ne štejejo. Tako vi kot partnerjeva komolca morate biti upognjeni ob straneh, tako da sta oba oddaljena približno dva metra narazen.
     • V zaprtem položaju zavijte roko okoli telesa vaše dame, tako da bo dlan naslonjena približno na sredino njenega hrbta. Svojo roko bo prekrila z vašo roko in jo položila blizu vaše rame. Z nezasedeno roko (imenovano "vodilna roka") držite njeno drugo roko ob strani približno v višini ramen ali prsnega koša, pri tem pa oba komolca upognite. Izogibajte se prepletanju prstov - roke naj bodo držane dlan ob dlani, tako da je hrbet obrnjen navzven. Med plesom z iztegnjeno roko vodite partnerico in nežno vodite njen zgornji del telesa v smeri, v katero se premikate.
   • Dame:
     • V odprtem položaju držite roke sproščene in sproščene. Roke položite na partnerjeve dlani. Ne pozabite imeti upognjenih komolcev, da omogočite fleksibilnost, in se prepričajte, da ste nekoliko blizu partnerja.
     • V zaprtem položaju, ko partner zavije roko okoli vašega hrbta, položite roko nad njegovo in ga naslonite blizu njegove rame. Partner naj vas drži za drugo roko - zadnji del roke naj bo obrnjen proti vam, hrbet njegove pa naj bo obrnjen navzven. Komolci naj bodo upognjeni in ne pozabite držati dlani ob njegovi dlani (brez prepletanja prstov).
3. Pridružite se partnerju. Samo vadite s svojim partnerjem v ritmu glasbe. Morda boste ugotovili, da je usklajevanje vaših gibov, tako da bosta oba stopila v ritem, težje, kot ste si mislili! Ne glede na to, ali ste v odprtem ali zaprtem položaju, oba partnerja v bistvu izvedeta isti gib "levi štirje utripi, desni štirje utripi", kot je opisano zgoraj. Vendar se zavedajte, da ker sta oba partnerja obrnjena drug proti drugemu, en partner v nasprotna smer bo ukrepal, kot je opisano.
   • Pri bachati je običaj, da moški vodi, tako da, če ste dama, lahko preprosto sledite smeri njegovega gibanja, ne glede na to, ali to pomeni, da najprej stopite v desno ali levo.
4. V svoj ples vključite gibljivo gibanje. Ko se vaša spretnost bachata izboljša in začnete plesati s partnerji, se boste želeli odmakniti od osnovnih korakov leve in desne bachate in si prizadevati za naprednejši, vsestranski plesni vzorec, ki uporablja tudi gibe naprej in nazaj. Ti gibi naprej in nazaj se izvajajo skoraj enako kot gibi levo in desno - z drugimi besedami, tri korake stopite naprej in pomaknete boke na štiri, nato tri korake nazaj in se premikate s kolki out na beat štiri, nakar to ponavljate še naprej. Če vodilni partner stopi naprej, naslednji partner stopi nazaj z ustrezno nogo.
   • Kot začetniki poskusite dvakrat iti skozi osnovne korake bachata, levo in desno, nato dvakrat naredite gibanje naprej in nazaj, nato se vrnite v levo v desno in ponovite to. Vaši koraki naj bodo naslednji:
     • (Levo) 1, 2, 3, (4) (Desno) 1, 2, 3, (4), (Levo) 1, 2, 3, (4) (Desno) 1, 2, 3, (4)
     • (Naprej) 1, 2, 3, (4), (Nazaj) 1, 2, 3, (4), (Naprej) 1, 2, 3, (4), (Nazaj) 1, 2, 3, (4 )
     • (Levo) 1, 2, 3, (4), (Desno) ... itd.
   • Opomba - ker v tradicionalni bachati moški partner vodi, se smer (naprej) nanaša na njegovo stališče. Ženska (ali poznejši) partner bo nazaj koraki, ko vodilni partner stopi naprej, in obratno.
5. Dodajte zasuke. Ena najpomembnejših partnerskih potez v bachati je zasuk. V najosnovnejši različici te poteze moški partner dvigne roko in ženski omogoči, da se popolnoma obrne na glasbo, nato pa se oba partnerja vrneta k osnovnemu plesu, ne da bi zamudila utrip. Sledite spodnjim navodilom, da naredite preprost zasuk:
   • Gospodje - med plesom si zapomnite tempo (1, 2, 3, 4). Pri četrtem utripu dvignite vodilno roko nad glavo partnerja in spustite oprijem druge roke (kot opomnik je v zaprtem položaju vodilna roka iztegnjena roka, namesto roka, ki se ovije okoli hrbta vašega partnerja (vaš partner je zavit). Pri prvem utripu naslednjega takta se vaš partner začne obračati v krogu pod vašo roko in se nežno drži za vašo vodilno roko. Na koncu se bo vrtela v tretjem taktu, tako da bosta v četrtem taktu spet sinhronizirano plesala in se bosta lahko v naslednjem prvem taktu skupaj premikala v nasprotni smeri.
   • Dame - začutite dvignjeno vodilno roko vašega partnerja v četrtem ritmu. Še naprej držite partnerjevo vodilno roko, vendar z drugo roko spustite partnerjev ramen in se pomaknite pod ovinek njegove vodilne roke. Pri prvem utripu se začnite vrteti v krogu pod njegovo vodilno roko. Poskusite končati vrtenje v tretjem taktu, da boste lahko v četrtem taktu dosegli "običajni" plesni položaj in v prvem taktu stopili v nasprotno smer.
6. Pazi na svojega partnerja. Predvsem naj bi bila bachata način, kako se lahko zabavata dve osebi. Tako moški kot ženske bi morali partnerju poskušati posvetiti vso pozornost. Na najpreprostejši ravni to pomeni, da med plesom gledate na svojega partnerja, ne na tla (in večinoma drugim ljudem, s katerimi želite plesati). Vendar to velja tudi za vaš način plesa:
   • Bodite pozorni na partnerjevo gibanje. če ste odgovorni, se prepričajte, da vas partner drži. Če sledite, poskusite upoštevati partnerjeva navodila in napovedati, v katero smer bo šel.
   • Če vaš partner naredi lepo potezo, na primer pirueto ali obrat, mu dajte pozornost, ki si jo zasluži. Na splošno, razen če izvajate posebno sinhronizirano gibanje za dve osebi, ne smete izvajati svojih gibov, medtem ko vaš partner počne svoje.

3. del od 3: Naj bo bolj zanimiv

1. Sprostite celo telo. Bachata ne bi smela biti počasno mešanje - to bi moral biti vesel, energičen ples. Ko vaša veščina bachata raste, poskusite več vaditi. Na primer, namesto da zgornji del telesa večino časa držite naravnost, poskusite roke premikati v črpalnem gibanju in se med premikanjem rahlo zasukati. Poskusite upogniti kolena in premikati boke bolj kot običajno pri nizkem, čutnem zamahu. Konec koncev in ko ste dovolj samozavestni, morate bachato seveda zaplesati s celim telesom.
2. Dodajte nekaj bachata urbane. V večini sodobnih plesnih klubov boste našli neformalno, posodobljeno različico bachate in ne formalno, tradicionalno različico. Ta različica plesa, imenovana "bachata urbana", vsebuje široko paleto dodanih gibov in manjših različic, ki dajo bachati nov, sodoben občutek. Spodaj so navodila za dva poteza bachata urbana, ki lahko vaši plesni rutini dodata nekaj sodobnega pridiha.
   • Diapozitiv - Ta poteza se ponavadi izvede, ko bi običajno stopili v nasprotni smeri vodilne roke (običajno leva roka vodilnega partnerja, zato to pomeni, da to potezo naredite takrat, ko običajno stopite v desno). Če želite to narediti, preštejte utrip glasbe (1, 2, 3, 4). Pri četrtem utripu mere "na levo" vodilni partner dvigne vodilno roko, tako da je njegova in partnerjeva roka nad njihovimi glavama. Ob prvem taktu mere "v desno" spusti vodilno roko pod pas, z zadnjo nogo naredi velik korak nazaj in zdrsne nazaj do četrtega utripa. Njegov partner zrcali njegova gibanja.
   • Moški zasuk - Ta poteza omogoča vodilnemu moškemu partnerju, da se za spremembo takoj obrne. Moški zasuk deluje še posebej dobro po tradicionalnem ženskem preobratu, zato predpostavljamo, da ste svojega "spinning partnerja" ravno "ujeli" v četrtem taktu. V prvem taktu se začnete vrteti za svojega partnerja - ona ne potrebuje upogibanja roke nad tabo, kot bi se, medtem ko se ona vrti. Ko se obrnete, naj drži komolce upognjene in roke izvlečene pred seboj. Na ta način, če se obrnete, lahko z njeno vodilno roko primete njeno nevodilno roko, tako da za trenutek držite obe roki in gledate nanjo enako s hrbtom. Nadaljujte z obračanjem in "lovite" njene roke, kot bi to običajno storili pri tretjem taktu, tako da boste sinhronizirano plesali tudi pri četrtem ritmu.
3. Dodajte zapleteno delo stopal. Ko dva izkušena plesalca bachata plešeta med seboj, se verjetno ne bosta dolgo zadovoljila z osnovnimi koraki "levo, desno, spredaj, zadaj". Ko odraščate kot plesalka bachata, boste kot dodaten izziv in iz užitka verjetno želeli začeti z novim, bolj zapletenim delom nog v svojem repertoarju. Tu je le nekaj idej, na katerih bi lahko vadili:
   • "Zelo koraki". Običajno boste ob četrtem utripu vsake mere nekoliko dvignili nogo in kolke prevrnili na stran. Namesto tega poskusite malo brcniti nogo, tako da se peta dotakne tal in prsti prihajajo navzgor. Morda boste morali za to udobno nekoliko upogniti kolena. Končni rezultat mora biti rahlo prefinjen - ne pretiran "kozaški ples", ampak rahlo odstopanje pri običajnem koraku.
   • "Zasuki". Namesto da korakate naprej in nazaj, se porabite za prepiranje s partnerjem. Upognite kolena nekoliko bolj kot običajno, nato pa boke in noge v taktu glasbe obrnite vstran. Poskusite spreminjati med dvema zavojema na mero (enkrat na dva utripa) in štirimi zavoji na mero (enkrat na utrip).
   • Križi na nogah. Ta poteza vključuje več udarcev, čemur sledi hitro vrtenje za bleščeč učinek. Stopite vstran, kot bi običajno pri štetju treh. Pri četrtem utripu dvignite nogo nekoliko bolj kot običajno v pripravah na udarec. Pri prvem utripu držite zgornji del telesa pokonci in nežno brcnite pred seboj. Pri drugem štetju se mora vaša noga zamahniti nazaj. Pri tretjem štetju znova zaženite, nato pa pri četrtem štetju z mirujočo nogo prečkajte nogo in jo položite na tla. Uporabite svoj zagon, da naredite popoln obrat, da dodate 1, 2 in 3 naslednjega ukrepa, tako da ste v četrtem ritmu spet v svojem "običajnem" položaju.

Nasveti

• Začnite s počasnejšimi pesmimi, da se navadite na gibanje.
• Plesite z bolj izkušenimi ljudmi, da se ga boste hitreje naučili.
• Naučite se premikov, preden se poskušate spreminjati glede na stvari, kot so piruete in zasuki.
• Vse pesmi Bachata štejejo v štirih utripih.