Vsebina

• Stopati
• 1. del od 3: Izbiranje maske za obraz
• 2. del od 3: Namestitev maske
• 3. del od 3: Preverite pečat in odstranite masko
• Nasveti

Če ste na območju s slabo kakovostjo zraka ali nalezljivo boleznijo, je nošenje maske za obraz FFP2 dober način za zaščito pljuč in splošnega zdravja. Maska FFP2, zasnovana za filtriranje nevarnih delcev, je lahek in razmeroma poceni način za dihanje čistega zraka in ohranjanje zdravja.

Stopati

1. del od 3: Izbiranje maske za obraz

1. Za filtriranje delcev iz zraka izberite masko za obraz FFP2. Maske za obraz FFP2 so dobra izbira za zaščito pljuč pred delci v zraku, kot so kovinski hlapi (na primer varjenje), minerali, prah ali naravni delci, kot so virusi. Enega lahko nosite tudi, če je na vašem območju izbruhnil gripa ali če se je kakovost zraka poslabšala zaradi onesnaževal ali požara. Te maske so narejene iz lahke teksturirane pene in se prilegajo nosu in ustom.
   • Na voljo so tudi posebej izdelane različice za tiste v industrijskih poklicih, kirurške maske za obraz (tipi I, II in IIR) pa so na voljo za tiste, ki delajo v zdravstvu.
   • Maska FFP2 filtrira vsaj 94% prahu in delcev.
   • Mask FFP2 ne smete uporabljati, če so prisotni oljni aerosoli, saj olje poškoduje filter. "N" pomeni "Ni odporen na olje."
2. Izberite masko, ki ščiti pred oljem, ko ste izpostavljeni oljni atmosferi. Če ste izpostavljeni mineralnim, živalskim, rastlinskim ali sintetičnim oljem, poiščite masko, ki ščiti pred njimi. Na embalaži je navedeno, kako dolgo vas maska ​​ščiti pred oljnimi hlapi. Takšne maske lahko kupite v spletnih trgovinah v osebni zaščitni opremi.
   • Te maske imajo tudi številčne ocene. Številke predstavljajo odstotek delcev, ki jih filtrirajo.
   • Če ste izpostavljeni plinom ali hlapom, ki so bolj koncentrirani kot meje izpostavljenosti teh mask, poiščite respirator, ki uporablja posebne ventile ali vložke za še učinkovitejše filtriranje zraka.
3. Preizkusite različne velikosti, da se najbolje prilagodite. Razpoložljive velikosti so odvisne od izbrane maske FFP2, od zelo majhne in majhne do srednje in velike. Če je mogoče, pred nakupom preizkusite nekaj velikosti. Prepričajte se, da se maska ​​dobro počuti in vam ne zdrsne na obrazu, in ne pozabite, da boste masko oblikovali tudi na obraz za še boljše prileganje. Če niste prepričani, se odločite za manjšo velikost in se prepričajte, da maska ​​ne bo padla.
4. Če imate bolezni dihal ali srca, se posvetujte s svojim zdravnikom. Maske za obraz FFP2 lahko otežijo dihanje, zlasti če imate kronično bolezen srca ali dihal. Posvetujte se s svojim zdravnikom, da ugotovite, katere dodatne previdnostne ukrepe lahko sprejmete. Morda boste lahko uporabili model z ventili za izdih, ki olajša dihanje in zmanjša kopičenje toplote v maski. Teh različic ne smete uporabljati, če želite vzdrževati sterilno okolje, na primer v operacijski dvorani. Če imate katerega od naslednjih stanj, se pred uporabo maske posvetujte s svojim zdravnikom:
   • Težave z dihanjem
   • Emfizem
   • Kronična obstruktivna pljučna bolezen (KOPB)
   • Astma
   • Kardiopulmonalna bolezen
   • Avtoimunske bolezni
5. V trgovini s strojno opremo ali na spletu kupite masko za obraz s certifikatom FFP2 s certifikatom EN 149. Masko FFP2 lahko kupite v trgovini s strojno opremo ali lekarni. Lahko jih kupite tudi neposredno pri spletnih prodajalcih, kot je 3M. Pomembno je, da izberete samo maske, ki ustrezajo evropskemu standardu EN 149. Na embalaži mask je navedeno, ali ustrezajo temu standardu.
   • Če za delo potrebujete masko FFP2, vam mora delodajalec priskrbeti maske.
   • Maske, ki ne ustrezajo standardu EN 149, morda ne bodo dobro zaščitene.
6. Na zalogi naj bodo obrazne maske, da boste pripravljeni, ko jih potrebujete. Po obraznih maskah povpraševanje običajno narašča in se v določenih obdobjih hitro proda, na primer med izbruhom nalezljive bolezni ali kadar je regija močno onesnažena. Bodite pripravljeni tako, da imate vedno nekaj pri roki zase in za vsakega od družinskih članov. Na varnem si privoščite 2-3 maske na člana družine.
   • Pri skladiščenju mask upoštevajte svoje lokalno okolje. Na primer, če živite v velikem mestu z velikimi težavami z onesnaževanjem zraka, potrebujete več, kot če živite v bolj podeželskem okolju s čistejšim zrakom.

2. del od 3: Namestitev maske

1. Če je mogoče, odstranite dlake na obrazu, preden nosite masko. Če veste, da bi morali nositi masko FFP2, si ostrižite vse dlake na obrazu. Maski lahko ovira in prepreči tesno, zaprto prileganje, kar zmanjša učinkovitost maske.
   • Če je nujno in se nimate časa za britje, si masko nataknite čim bolje.
2. Preden si nataknete masko, si umijte roke. Uporabite milo in vodo ter si roke dobro posušite, da se maska ​​ne zmoči. Na ta način lahko preprečite, da bi se maska ​​nenamerno umazala, preden jo nadenete.
3. Masko položite v eno roko in jo prenesite čez usta in nos. Masko položite na dlan, tako da bodo trakovi obrnjeni proti tlom. Postavite si ga čez nos in usta, tako da nosilec nosu prilega mostu nosu. Dno mora biti tik pod brado.
   • Pazite, da se dotaknete samo zunanjosti in robov maske, da ostane čista.
4. Spodnji in zgornji trak potegnite čez glavo. Če ima vaša maska ​​dva jermena, spodnjega potegnite čez glavo in ga pritrdite okoli vratu, tik pod ušesi. Z drugo roko še naprej držite masko tesno ob obraz. Nato povlecite zgornji pas in ga položite nad ušesa.
5. Oblikujte nosnik okoli roba nosu. Prva dva prsta položite na obe strani kovinske sponke za nos na vrhu maske. S prsti potujte po obeh straneh traku in ga oblikujte vzdolž roba nosu.
   • Če vaša maska ​​nima kosa nosu, poskrbite, da bo varno pritrjen na nos.
6. Poiščite alternativne rešitve za otroke. Maske FFP2 niso namenjene otrokom in zato otrokom ne ustrezajo dobro. Namesto tega naj bodo otroci čim bolj v zaprtih prostorih, kadar je kakovost zraka slaba. Bodite previdni pri izbruhih gripe, na primer otrokom dovolite, da si umijejo roke pred obroki in po kihanju ali kašljanju. Lahko poskusite uporabiti tudi maske, narejene posebej za otroke.
   • Ne uporabljajte maske FFP2 pri otrocih, mlajših od 17-18 let.
   • Starejši najstniki lahko preizkusijo masko FFP2, da preizkusijo prileganje in udobje.Če se maska ​​dobro prilega in dobro tesni, naj se sprehajajo z njo in pozorno spremljajo morebitne vrtoglavice ali težave z dihanjem. Če se ti simptomi pojavijo, jim slecite masko in pojdite noter.

3. del od 3: Preverite pečat in odstranite masko

1. Dihajte skozi masko in preizkusite tesnost. Z maskama položite obe roki in vdihnite, da se maska ​​prilega obrazu. Nato izdihnite in bodite pozorni na morebitne odprtine na nosilcu ali okoli robov. Če čutite, da zrak izstopa iz območja nosu, preoblikujte nos. Če izstopa iz robov maske, prilagodite namestitev trakov na straneh glave.
   • Če vaša maska ​​še vedno ni popolnoma zaprta, za pomoč prosite prijatelja ali družinskega člana ali poskusite z drugo velikostjo ali modelom.
2. Odstranite masko tako, da potegnete trakove čez vrh glave. Spodnji trak potegnite čez glavo, ne da bi se dotaknili sprednje strani maske. Naj visi nad vašimi prsmi. Nato potegnite zgornji jermen čez njega.
   • Masko lahko zavržete ali daste v čisto, zaprto posodo ali vrečko.
   • Ne dotikajte se same maske, saj obstaja možnost, da je okužena.
3. Zavrzite masko, če jo uporabljate v zdravstvenem okolju. Če ste masko uporabili pri bolnem bolniku ali da se izognete izbruhu, je lahko zunanja stran maske onesnažena. Pravilno odstranjevanje maske bo zagotovilo, da ne pridete v stik z onesnaženimi delci. Masko nežno primite za pasove in jo zavrzite v koš za smeti.
4. Ponovno nosite svojo masko, dokler ostane suha in se tesno prilega. Če masko uporabljate za zaščito pred nevarnostmi za okolje in ni prišla v stik s škodljivimi bakterijami, jo lahko znova nosite. Preizkusite zapiranje maske vsakič, ko jo nadenete, da se prepričate, da se še vedno pravilno prilega. Masko hranite v čisti, zaprti posodi ali vrečki in se prepričajte, da je okoliški predmeti ne upogibajo.

Nasveti

• Včasih morajo izvajalci zdravstvenih storitev in študentje opraviti test prileganja obrazne maske. Med tem preskusom je glava zaprta s plastično kapico. Medtem ko nosite masko na nosu in ustih, preizkuševalnik skozi napi nanese inhalator (plin, hlapi ali aerosol) z značilnim okusom in vonjem. Maske se nosijo v različnih velikostih, dokler ne boste več subjektivno okusili in zavohali plina, kar pomeni, da maska ​​ne pušča. Delodajalec običajno pripravi test sposobnosti.