Vsebina

• Stopati
• 1. del od 3: Obdelava pretisnega omota
• Del 2 od 3: Uporaba domačih zdravil
• 3. del od 3: Preprečevanje pretisnih omotov
• Nasveti
• Opozorila

Pretisni omoti so žepi vlage na površini kože, ki jih povzročajo trenje ali opekline. Običajno se razvijejo na nogah in rokah. Večina pretisnih omotov se pozdravi sama brez domačih zdravil, toda večji in bolj boleči pretisni omoti bodo morda potrebovali malo pomoči. Na srečo obstaja veliko načinov, kako lahko zelo velik pretisni omot zdravite doma in preprečite nastanek novih. Če želite izvedeti, kako mehurček zdraviti doma, začnite pri 1. koraku, pojdite na 2. metodo, če želite izvedeti več o primernih domačih zdravilih, in v 3. metodi preberite, kako preprečiti nastanek novih mehurjev.

Stopati

1. del od 3: Obdelava pretisnega omota

1. Žulj pustite celega, če ne boli. Večina pretisnih omotov se zdravi naravno, ne da bi jih bilo treba preboditi. To je zato, ker nepoškodovana koža, ki prekriva pretisni omot, tvori zaščitno oviro, ki preprečuje okužbe. Po nekaj dneh bo telo absorbiralo tekočino v pretisnem omotu (imenovanem tudi serum) in pretisni omot bo izginil. To je najboljša možnost, če pretisni omot ni boleč, saj zmanjšuje tveganje za okužbo.
   • Če je pretisni omot na vaši roki ali če ne bo več izpostavljen trenju, mehurja ni treba prekriti. Zrak bo pomagal, da se žulji zacelijo. Če je pretisni omot na nogi, ga je morda dobro prekriti z gazo ali blazinico iz moleskine kože. Tako boste lahko pretisni omot zaščitili in mu še vedno omogočili dihanje.
   • Če se pretisni omot pojavi sam, izpustite vlago in temeljito očistite območje. Nato pokrijte območje s suhim, sterilnim povojem, dokler se koža ne zaceli. To bo pomagalo preprečiti okužbo območja med zdravljenjem.
2. Prebodite pretisni omot, če vas boli. Zdravniki priporočajo, da pretisni omot v vseh okoliščinah, če je le mogoče, ostane nedotaknjen, vendar je v nekaterih primerih pretisni omot treba predreti, še posebej, če je zelo boleč ali povzroča močan občutek pritiska. Na primer, tekač mora predreti velik mehur na podplatu stopala, ko mora tekmovati. Če je treba iztisniti pretisni omot, je zelo pomembno, da upoštevate pravilen postopek, da se izognete okužbi.
3. Očistite območje z milom in vodo. Najprej kožo na pretisnem omotu in okoli njega očistite s toplo vodo in milom. Ni pomembno, katero milo uporabljate, vendar je najbolje, da uporabite antibakterijsko milo. To vam omogoča, da z mesta izperete znoj ali umazanijo, preden predrete pretisni omot.
4. Iglo sterilizirajte. Vzemite čisto, ostro iglo in jo sterilizirajte po enem od naslednjih načinov: iglo obrišite z malo alkohola za drgnjenje, iglo dajte v vrelo vodo ali jo držite nad plamenom, dokler ne zasveti in postane oranžna.
5. Prebodite pretisni omot. S sterilizirano iglo pretrgajte pretisni omot na več mestih vzdolž robov. Nežno pritisnite na pretisni omot s čisto gazo ali robčkom, da odteče tekočina. Ne odstranjujte ohlapne kože, ki pokriva pretisni omot, saj bo pomagal zaščititi območje.
6. Nanesite malo antibakterijskega mazila. Ko se iz pretisnega omota odcedi vsa vlaga, na pretisni omot namažite malo antibakterijskega mazila ali kreme. Uporabite lahko katera koli zdravila brez recepta, kot sta polimiksin B ali bacitracin. Mazilo bo uničilo bakterije okoli pretisnega omota in preprečilo okužbe ter preprečilo, da bi se povoj oprijel na ohlapni koži.
7. Pretisni omot ohlapno pokrijte z gazo ali povojem. Ko nanesete mazilo, prebodite pretisni omot z gaznim povojem ali gelskim obližem. Takšno zdravilo preprečuje, da bi delci umazanije ali bakterije prišli v predrt pretisni omot, poleg tega pa vam olajša hojo ali tek, če je pretisni omot na nogi. Vsak dan namestite nov obliž, še posebej, če se je stari obliž zmočil ali umazal.
8. Odrežite odmrlo kožo in nanesite nov obliž. Po dveh ali treh dneh obliž odstranite in s steriliziranimi škarjami odrežite koščke ohlapne, odmrle kože. Vendar ne poskušajte odstraniti nobenih zavihkov kože, ki so še vedno pritrjeni. Ponovno očistite območje, nanesite več mazila in ga pokrijte s čistim flasterom. Pretisni omot je treba popolnoma zaceliti v treh do sedmih dneh.
9. Če opazite znake okužbe, obiščite zdravnika. V nekaterih primerih se bo celo območje okužilo, tudi če ste se trudili, da bi se izognili okužbi. Če je območje okuženo, takoj obiščite zdravnika. Zdravnik vam lahko za ozdravitev predpiše močan lokalni topikalni antibiotik ali peroralni antibiotik. Znaki okužbe vključujejo rdečo kožo in oteklino okoli pretisnega omota, kopičenje gnoja, rdeče proge na koži in zvišano telesno temperaturo.

Del 2 od 3: Uporaba domačih zdravil

1. Nanesite olje čajevca. Olje čajevca je naravno eterično olje z učinkovitimi antibakterijskimi lastnostmi. Ima tudi adstringentni učinek, kar pomeni, da lahko olje pomaga izsušiti pretisni omot. Z vatirano palčko enkrat na dan nanesite malo olja na odceden ali preboden pretisni omot. Nato nanjo nalepite čisti obliž.
2. Uporabite jabolčni kis. Jabolčni kis je tradicionalno domače zdravilo, ki se uporablja pri številnih manjših boleznih, vključno z žulji. Uporablja se lahko za preprečevanje okužb, saj ima kis antibakterijske lastnosti. Jabolčni kis je lahko zelo pekoč, zato je najbolje, da kis do polovice razredčite z vodo, preden z bombažno palčko nanesete kis na pretisni omot.
3. Poskusite z aloe vero. Aloe vera je rastlina, katere sok ima pomirjujoče in zdravilne lastnosti. Je naravno protivnetno in vlažilno sredstvo, zato je sok zelo primeren za zdravljenje žuljev, ki jih povzročajo opekline. Če želite uporabiti aloe vero, odstranite list z rastline in namažite prozoren, gelu podoben sok na pretisni omot in okoli njega. To je še posebej koristno, če pretisni omot poči, saj bo sok pospešil proces celjenja.
4. Območje namočite v zeleni čaj. Zeleni čaj ima naravne protivnetne lastnosti in namakanje pretisnega omota v skledi ali skledi ohlajenega zelenega čaja lahko pomaga pomiriti oteklo ali vneto kožo okoli pretisnega omota.
5. Uporabite vitamin E. Vitamin E pospešuje celjenje kože in pomaga preprečevati brazgotinjenje. V lekarni lahko kupite olja in kreme z vitaminom E. Vsak dan na pretisni omot namažite malo smetane ali olja, da spodbudite proces celjenja.
6. Naredite obkladek s kamilico. Kamilica ima pomirjujoče lastnosti in lahko pomaga pri lajšanju bolečine zaradi oteklih žuljev. Pripravite si močno skodelico kamilice in pustite, da se strmi pet do šest minut. Ko se čaj nekoliko ohladi, vanj potopite čisto krpo in ga namočite s čajem. Nato iztisnite krpo. Ta topel obkladek pritiskajte na žulj približno deset minut oziroma dokler bolečina ne popusti.
7. Območje namočite v Epsomovo sol. Epsomove soli lahko pomagajo izsušiti nepoškodovan pretisni omot in pustiti, da se vlaga odteče vanj. Preprosto raztopite majhno količino soli Epsom v vroči kopeli in vanjo namočite pretisni omot. Vendar bodite previdni, saj vas bo sol zabodla, če je pretisni omot počil.

3. del od 3: Preprečevanje pretisnih omotov

1. Izberite čevlje, ki vam dobro pristajajo. Veliko pretisnih omotov je posledica trenja, ki ga povzročajo neprimerni čevlji. Ko se čevlji drgnejo ali drsijo po nogah, vlečejo kožo naprej in nazaj, pri čemer ločijo zunanjo plast kože od notranje plasti kože. Nato se med kožnimi sloji oblikuje odprtina, ki vam povzroči pretisni omot. Da bi se temu izognili, je pomembno, da izberete kakovostne, zračne čevlje, ki vam popolnoma ustrezajo.
   • Ko tečete, razmislite o obisku tekaške trgovine z zalogami, kjer vam bo strokovnjak pomagal izbrati najboljše čevlje, ki ustrezajo.
2. Nosite prave nogavice. Nogavice so zelo pomembne, če želite preprečiti žulje, saj zmanjšujejo vlago (zaradi česar se mehurčki hitreje tvorijo) in zmanjšajo trenje. Namesto bombažnih nogavic izberite najlonske nogavice, saj bolje dihajo. Izberete lahko tudi nogavice, ki odvajajo vlago s kože. Ti so narejeni iz mešanice volne.
   • Tekači lahko kupijo tudi posebne športne nogavice, ki imajo dodatno blazino na mestih, kjer hitro nastanejo žulji.
3. Uporabljajte sredstva, ki zmanjšujejo trenje. Obstaja veliko izdelkov brez recepta, ki jih lahko pred hojo ali tekom nanesete na noge in so namenjeni zmanjšanju trenja in kopičenja vlage. Poskusite uporabiti puder za noge. Tak prah potresete v nogavice, preden jih oblečete, da bodo noge suhe. Lahko uporabite tudi kremo, tako da lahko nogavice in čevlji drsijo po koži, namesto da bi povzročali trenje.
4. Nosite rokavice. Pri delu z rokami se pogosto pojavijo pretisni omoti, na primer pri uporabi orodja ali lopat ali pri delu na vrtu. Te žulje lahko preprečite z zaščitnimi rokavicami med temi aktivnostmi.
5. S seboj prinesite losjon za sončenje. Na soncu opečena koža se zlahka pretisne. Najboljši način, da se temu izognete, je, da ne opečete kože. To lahko storite z zaščito pred soncem z visokim faktorjem zaščite pred soncem, obleko z dolgimi rokavi in ​​pokrivalo ali kapo. Če se vam koža opeče, lahko pretisne omote preprečite tako, da nanesete izdatno vlažilno kremo, sredstvo za sončenje in kalaminov losjon.
6. Bodite previdni pri vročini in kemikalijah. Mehurji lahko nastanejo, ko kožo opečete zaradi vroče vode, pare, suhe toplote ali kemikalij. Zato upoštevajte ustrezne varnostne ukrepe pri delu z vročimi predmeti, kot so ponve ali peči, ali pri uporabi kemikalij, kot je belilo.

Nasveti

• Žulj izpostavite zraku, da lahko diha.
• Če se pojavijo mehurji, lahko za izsušitev območja uporabite kremo proti glivicam (na primer klotrimazol).
• Prebodite pretisni omot ne skozi.
• Uporabite kremo proti madežem s salicilno kislino. Morda se sliši nenavadno, vendar bo to pomagalo, če se želite znebiti pretisnega omota.
• Na pretisni omot nanesite kremo proti madežem in nanj nato nalepite lepilni trak.
• Če pokrijete nogo, se bo območje počutilo bolje.
• Naj vas ne mika, da bi s kože povlekli ali pretisnili pretisni omot. Zaradi tega bo območje le bolj razdraženo.
• Pretisnega omota se dotaknite samo s steriliziranim orodjem. V nasprotnem primeru lahko območje okužite z mikrobi in bakterijami, ki tja ne sodijo.
• Izogibajte se soncu, če imate mehurje, saj so mehurji lahko nastali zaradi pregrevanja.
• Če nič ne deluje, obiščite zdravnika, preden se območje okuži.
• Če resnično morate predreti pretisni omot, lahko iglo tudi napeljete skozi pretisni omot. Pusti nit v pretisnem omotu in štrli iz dveh lukenj pretisnega omota. Tako bo vlaga še naprej odtekala iz pretisnega omota in rana bo ostala suha. Odstranite nit, ko je območje skoraj zaceljeno. Uporabite sterilizirano iglo in sukanec.

Opozorila

• Pretisnega omota ne praskajte, nabirajte ali drgnite. To lahko okuži pretisni omot.
• Če iz pretisnega omota pride kaj drugega kot bistra tekočina za rane, takoj obiščite zdravnika. Majhni pretisni omoti so lahko začetek resne okužbe.
• Vitamina E ne nanašajte na pretisni omot, dokler se ne zaceli. Vitamin E spodbuja proizvodnjo kolagena. To je odlično za zdravljenje brazgotin, vendar upočasni tudi proces celjenja žuljev.
• Bolj verjetno je, da se mehurji, ki jih povzročijo opekline, okužijo.
• Nikoli ne preluknjajte v krvi napolnjenega pretisnega omota. Namesto tega obiščite zdravnika.
• Če predrte pretisni omot, naredite čim manjšo luknjo, roke, orodje in pretisni omot sterilizirajte z alkoholom ali modrim plamenom in uporabite kremo z antibiotiki. Tudi manjše okužbe so lahko resne.
• Bodite zelo previdni pri nekonvencionalnih metodah. Učinek domačih zdravil, priporočenih v tem članku, ni znanstveno dokazan. V najboljšem primeru ne naredijo ničesar, v najslabšem pa lahko povzročijo okužbo. Preden uporabite kateri koli neznani izdelek ali sredstvo za zdravljenje pretisnega omota, se posvetujte s svojim zdravnikom.
• Ne puščajte niti skozi pretisni omot. Če izvlečete nit, ko se pretisni omot zaceli, bo nabralo na milijone bakterij in lahko okužilo območje. Nit je že več dni v pretisnem omotu in se je morda nabralo veliko bakterij.