Vsebina

• Stopati
• 1. del od 4: Določite resnost poškodbe
• 2. del od 4: Privoščite si prst na poti do zdravstvene oskrbe
• 3. del 4: Poiščite zdravniško pomoč
• 4. del od 4: Poskrbite za poškodbo

Zlomljen prst je, ko imate zlom falange. Palci so sestavljeni iz dveh falang, drugi prsti pa iz treh. Zlomljeni prsti so najpogostejši od vseh zlomov. Takšne poškodbe lahko utrpite zaradi padca med vadbo, zatikanja prsta v vrata avtomobila ali drugih nesreč. Za pravilno zdravljenje prsta morate najprej ugotoviti, kako resna je poškodba. Nato se lahko začnete zdraviti doma, preden se odpravite v najbližjo bolnišnico.

Stopati

1. del od 4: Določite resnost poškodbe

1. Takoj preverite, ali so modrice ali otekline. Verjetno boste imeli modrice in otekline, saj so poškodovane majhne krvne žile v prstu. Če ste si zlomili konico prsta, boste pod nohtom verjetno opazili vijolično obarvano kri in podplutbe na koži prsta.
   • Ko se dotaknete prsta, lahko občutite tudi ostro bolečino. To je simptom zlomljenega prsta. Nekateri ljudje še vedno lahko premikajo s prstom, čeprav je lahko zlomljen in lahko občutijo otrplost ali dolgočasno bolečino. Toda to so lahko še vedno znaki zlomljenega prsta in zahtevajo takojšnjo zdravniško pomoč.
   • Preglejte prst zaradi otrplosti ali ugotovite, ali je kapilarno polnjenje zakasnjeno. Kapilarno polnjenje je vrnitev krvi v prst po pritisku.
2. S prstom preglejte morebitne odprte ureznine ali izpostavljene kosti. Morda boste opazili velike odprte rane ali koščke kosti, ki so poškodovali kožo in štrleli ven. To kaže na resno poškodbo, saj imate opravka z odprtim zlomom (imenovanim tudi zapleten zlom). Če opazite te simptome, morate takoj poiskati zdravniško pomoč.
   • Če iz odprte rane na prstu teče veliko krvi, obiščite zdravnika.
3. Preglejte, ali je prst videti deformiran. Če je del prsta obrnjen v drugo smer, je kost verjetno zlomljena ali izpahnjena. Izpahnjen prst (prst izpahnjen) je, kadar je na ravni sklepa zaznan poševen položaj prsta. Pri obravnavi izpahnjenega prsta bi morali obiskati zdravnika.
   • V vsakem prstu so tri kosti in vse so nameščene na enak način. Prva kost je proksimalna falanga, druga kost je srednja falanga, tista, ki je najbolj oddaljena od vaše roke, pa je distalna falanga. Vaš palec je najkrajši prst in nima srednje falange. Zglobi so sklepi, ki jih tvorijo kosti v prstih. Pogosto si zlomite prst na zglobu ali sklepih.
   • Zlome na dnu prsta (distalna falanga) je običajno lažje zdraviti kot zlome sklepov ali zglobov.
4. Preverite, ali bolečina in oteklina popustijo po nekaj urah. Če prst ni deformiran ali je postal moder in bolečina in oteklina sčasoma izgineta, ste si morda zvili prst. Zvin pomeni, da so vezi raztegnjene. Vezi so narejene iz tkiva in na sklepih držijo kosti v prstu.
   • Če sumite, da ste si zvili prst, tega prsta ne uporabljajte začasno. Preverite, ali bolečina in oteklina popustijo po dnevu ali dveh. Če bolečina in oteklina ne izgineta, poiščite zdravniško pomoč, da ugotovite, ali je prst le zvin in ni zlomljen. To se ugotovi s fizičnim pregledom in rentgenskimi žarki.

2. del od 4: Privoščite si prst na poti do zdravstvene oskrbe

1. Prst ohladite z ledom. Led zavijte v brisačo in ga nato položite ob prst na poti do urgence. To bo zmanjšalo otekanje in podplutbe. Nikoli ne dovolite, da led pride v neposreden stik s kožo.
   • Med hlajenjem z ledom, po možnosti nad srcem, čim bolj dvignite prst. To gravitaciji omogoča zmanjšanje otekline in krvavitve.
2. Naredite opornico. Opornica drži prst navzgor in naravnost. Opornico lahko naredite sami:
   • Vzemite dolg, tanek predmet, enake dolžine kot zlomljen prst, na primer palčko za pecivo ali pisalo.
   • Predmet položite poleg zlomljenega prsta ali prosite prijatelja ali družinskega člana, naj zadrži opornico.
   • Uporabite medicinski trak, da palico ali pisalo povežete s prstom. Nanesite trak ohlapno. Trak ne sme stiskati prsta. Če je trak pretesno pritrjen na prst, lahko povzroči dodatno otekanje in prekine dotok krvi v prst s poškodbo.
3. Poskusite odstraniti obroče in drug nakit. Poskusite sleči obroče, preden prst nabrekne, če je le mogoče. Ko bo prst otekel in vas boli, bo veliko težje sneti obroče.

3. del 4: Poiščite zdravniško pomoč

1. Poiščite fizični pregled pri zdravniku. Zdravnik vas bo vprašal o vaši anamnezi in fizičnem pregledu, da boste dobili več informacij o vas in o tem, kako ste se poškodovali. Zdravnik vas bo pregledal zaradi deformacij, poškodb krvnih žil, poševnosti prsta in ureznin ali drugih poškodb kože.
2. Naj vam zdravnik naredi rentgensko slikanje prsta. To omogoča zdravniku, da ugotovi, ali je v vašem prstu dejansko zlom. Obstajata dve vrsti zlomov (zlomi): enostavni (zaprti) in zapleteni (odprti) zlomi. Vrsta zloma, ki jo imate, bo določila zdravljenje, ki ga boste prestali.
   • Preprosti zlomi so zlomi ali razpoke v kosti, kjer kost ni prebila kože.
   • Zapleteni zlomi so tisti, pri katerih je kost prebila kožo.
3. Če imate opravka s preprostim zlomom, naj vam zdravnik ošini prst. Preprost zlom je, ko je prst stabilen in na zlomljenem prstu nimate odprtih ran ali ureznin. Malo verjetno je, da se simptomi poslabšajo ali povzročijo zaplete zaradi vaše sposobnosti premikanja prsta, ko se zaceli.
   • V nekaterih primerih bo zdravnik zlomil vaš zlomljen prst na sosednji prst, ki se imenuje tudi "trak s prijatelji". Opornica bo med postopkom zdravljenja držala vaš prst na pravem mestu.
   • Vaš zdravnik bo morda moral tudi kost vrniti v pravilen položaj, postopek, znan kot "zmanjšanje". Dobili boste lokalni anestetik, ki bo začasno omrtvičil območje. Nato bo zdravnik vrnil kost v pravilen položaj.
4. Z zdravnikom se pogovorite o možnostih protibolečinskih tablet. Za lajšanje bolečin in oteklin lahko jemljete zdravila brez recepta, vendar se morate najprej posvetovati s svojim zdravnikom, katera zdravila so primerna in kakšen odmerek jemati vsak dan.
   • Zdravnik lahko za lajšanje bolečin predpiše tudi zdravila za lajšanje bolečin, odvisno od resnosti poškodbe.
   • Če je na prstu odprta rana, boste morda morali dobiti antibiotike ali tetanus. To zdravilo preprečuje okužbe, ki jih bakterije vnesejo v telo skozi rano.
5. Če je poškodba zapletena ali huda, razmislite o operaciji. Če pride do hudega zloma, bo morda potrebna operacija za stabilizacijo zlomljene kosti.
   • Zdravnik lahko priporoči operacijo ročnega kirurga. Kirurg vam bo naredil majhen rez na prstu, da bo lahko videl zlom in premikal kost. V nekaterih primerih bo kirurg vrnil kost v pravilen položaj in jo stabiliziral z jeklenimi zatiči, vijaki ali ploščo z vijaki, da bo lahko prst pravilno zaceljen.
   • Ti zatiči bodo odstranjeni, ko bo prst popolnoma zaceljen.
6. Napotite se k ortopedu ali ročnemu kirurgu. Če pride do zapletenega zloma, hudega zloma ali poškodbe živcev in krvnih žil, vas bo zdravnik morda napotil k ortopedu (specializiranemu za zdravljenje vseh stanj, povezanih s podporo in mišično-skeletnim sistemom) ali kirurgu roke.
   • Ti strokovnjaki bodo pregledali poškodbo in ugotovili, ali je potrebna operacija.

4. del od 4: Poskrbite za poškodbo

1. Opornica naj bo čista, suha in dvignjena. To bo pomagalo preprečiti okužbe, še posebej, če imate odprto rano ali posek na prstu. Držanje prsta prav tako pomaga, da prst ostane na pravem mestu, in pomaga pri zdravljenju.
2. Ne obremenjujte prsta ali roke, dokler se ne opravi nadaljnji sestanek. Z nepoškodovano roko jejte, umijte se in poberite predmete. Zelo pomembno je, da pustite, da se vaš prst zaceli, ne da bi premaknili ali napeli opornico.
   • Nadaljnji sestanek z zdravnikom ali ročnim strokovnjakom naj bi potekal en teden po prvem zdravljenju. Med naslednjim pregledom bo zdravnik preveril, ali so delci kosti na pravem mestu in ali se poškodba pravilno celi.
   • Pri večini zlomov vaš prst ne sme biti izpostavljen stresu do šest tednov, preden lahko začnete ponovno vaditi ali delati.
3. Ko odstranite opornico, začnite premikati prst. Ko bo zdravnik potrdil, da si je prst opomogel in odstranil opornico, je pomembno, da prst premaknete. Če držite prst predolgo predolgo ali ga po odstranitvi opornice skoraj ne premikate, bo sklep otrdel, kar otežuje premikanje in uporabo prsta.
4. Če imate resno poškodbo, obiščite fizioterapevta. Fizioterapevt vam lahko pomaga pri postopku okrevanja in vam svetuje, kako doseči optimalno okrevanje funkcije prstov. Lahko vam daje tudi lahke vaje, ki jih lahko izvajate, da držite prst v gibanju in zmanjšate omejitve gibanja.