Vsebina

• Stopati
• Metoda 1 od 2: Uporaba opornice
• Metoda 2 od 2: Medicinsko / medicinsko zdravljenje zlepljenega prsta
• Nasveti

Vsako gibanje prstov nadzirajo upogibne kite. Te kite potekajo od mišic podlakti skozi majhen "tunel", tetivni ovoj, do prstov. Ko se taka tetiva vname, lahko nastane kepa, ki oteži gibanje tetive skozi tetivni ovoj in povzroča bolečino, ko se prst razteza. Ta pogoj se imenuje "zaskočen prst" ali "zaskočen prst" in je značilen po enem ali več prstih, ki se pri upogibanju boleče zaklenejo. Zaradi tega je raztezanje težko in neprijetno. Spoznajte različne metode zdravljenja, tako da začnete s prvim korakom spodaj.

Stopati

Metoda 1 od 2: Uporaba opornice

1. Prizadeti prst položite v aluminijasto fleksibilno opornico. Te opornice s prsti uporabljajo tog aluminijast okvir, da držijo prst v fiksnem položaju, medtem ko se vnetje zaceli. Opornico položite na notranjo stran prsta s peno ob kožo. Oblika se mora ujemati z obliko prsta.
   • Aluminijeve fleksi opornice (ali podobne opornice) lahko kupite dokaj poceni v skoraj vsaki lekarni.
2. Upognite aluminij, tako da je prst rahlo upognjen. Opornico nežno potisnite v rahlo ukrivljeno obliko, ki je udobna za vaš prst. Če je prizadeti prst preveč boleč ali težaven, lahko uporabite drugo roko.
   • Ko se vaša ukrivljena opornica počuti udobno, jo pritrdite na prst s priloženimi trakovi ali kovinskimi sponkami. Če ni vključen, uporabite mavčni trak.
3. Nosite opornico vsaj dva tedna. Cmok bi se moral začeti krčiti zaradi prisilnega počitka. Čez nekaj časa naj bi bolečina in vnetje popustili, s prstom pa bi morali znova narediti vse gibe.
   • Morda boste želeli sneti opornico, da se boste umili in umili. V tem primeru se izogibajte iztegovanju prsta ali drugim dejanjem, ki lahko poslabšajo vnetje.
4. Zaščitite prst. Z dovolj počitka bo imel vaš prst možnost, da si opomore sam. Toda to zahteva potrpljenje in skrb, da si prst optimalno počivate in se ne obremenjujete, medtem ko je v opornici. Izogibajte se napornim telesnim dejavnostim, ki uporabljajo vaše roke, zlasti športom, kot so košarka, nogomet in baseball, ki bodo morda zahtevale ulov predmeta, ki se hitro premika. Če je mogoče, se tudi pri dvigovanju težkih predmetov ali odrivanju izogibajte uporabi opornega prsta.
5. Odstranite opornico in preizkusite gibljivost prsta. Po nekaj tednih lahko prst odstranite iz opornice in jo poskusite raztegniti. Morali bi premikati prst z manj bolečine in truda. Če je stanje manj, vendar imate še vedno nekaj bolečin, lahko opornico obdržite malo dlje ali za druge možnosti obiščite zdravnika. Če se stanje ni izboljšalo ali se celo zdi, da se je poslabšalo, je vsekakor priporočljivo, da se dogovorite za sestanek s svojim zdravnikom.

Metoda 2 od 2: Medicinsko / medicinsko zdravljenje zlepljenega prsta

1. Uporabite protivnetna sredstva za lajšanje bolečin brez recepta. Ta zdravila proti bolečinam niso kortikosteroidi in so na voljo brez recepta. To so na primer dobro znana zdravila proti bolečinam, kot sta ibuprofen in naproksen. Blažijo bolečino, delujejo protivnetno in zmanjšujejo otekline. Za vnetna stanja, kot je omahljiv prst, so ta protivnetna sredstva popolna prva linija zdravljenja. Omogoča hitro lajšanje bolečin in zmanjšuje pritožbe.
   • Toda ta zdravila proti bolečinam so razmeroma blaga zdravila. V trmastih primerih lepljenja prstov niso dovolj močni, da bi jim pomagali. Preprosto povečevanje odmerkov ni pametno. Preveliko odmerjanje teh zdravil lahko poškoduje jetra in ledvice. Če vas prst še naprej moti, ta zdravila ne bodo zadostovala in narediti boste morali naslednji korak.
2. Zdravite z injekcijo kortizona. Kortizoni so naravni hormoni, ki jih proizvaja telo. Razvrščeni so po razredu molekul, imenovanih steroidi (opomba: to niso isti steroidi, ki se včasih nezakonito uporabljajo v športu). Kortizoni imajo močan protivnetni učinek, zato so koristni pri lepljenju prstov in drugih stanjih, ki jih povzroča vnetje. Če se omahljiv prst ne izboljša s počitkom in protivnetnimi zdravili brez recepta, se posvetujte s svojim zdravnikom o vnosu kortizona.
   • Kortizoni se injicirajo neposredno v vneto območje - v tem primeru v tetivni ovoj. To lahko naredi zdravnik v nekaj minutah. Vendar pa se boste morda morali vrniti na drugo injekcijo, če prva injekcija nudi le delno olajšanje.
   • Injekcije kortizona so lahko manj učinkovite za ljudi z nekaterimi zdravstvenimi težavami, kot je diabetes.
3. V posebno trmastih primerih lahko razmislite o operaciji. Če ste si s prstom dobro privoščili dolg počitek, vnetna zdravila brez recepta in ste si tudi večkrat vbrizgavali kortizon, pa omahljiv prst še vedno ni zaceljen, bo morda potrebna operacija. Postopek je sestavljen iz razreza tetivnega ovoja. Ko se ovojnica zaceli, se bo razširila in bo tako lažje prilagajala vozliče na tetivi.
   • Ta postopek se običajno izvaja ambulantno - z drugimi besedami; zaradi tega ne boste sprejeti v bolnišnico.
   • Na splošno vas bodo za ta postopek anestezirali samo lokalno. To pomeni, da je tvoja roka otrpla, tako da ne čutiš bolečine, ampak sam ostaneš buden.

Nasveti

• Vzemite aluminijasto opornico, ne plastične opornice z "kladivom".