Vsebina

• Stopati
• Del 3 od 3: Zdravljenje omahljivega prsta doma
• 2. del od 3: Poiščite zdravniško oskrbo z lepljivim prstom
• 3. del od 3: Odpravljanje zapletov in razumevanje razlike od drugih pogojev
• Nasveti
• Opozorila

Zaljubljeni prst (imenovan tudi stenozirajoči tenosinovitis ali sprožilni prst) dobite, ko se v tetivi enega od vaših prstov razvije vnetje, zaradi česar se prst upogne, ne da bi zanj lahko kaj storil. Če je stanje hudo, se prst upogne in včasih zasliši, ko ga s silo upognete naravnost. Ta zvok je podoben zvoku, ki ga sproži sprožilec ("sprožilec") pištole, zato se stanje imenuje tudi sprožilni prst. Ljudje, ki zaradi dela nenehno s prsti izvajajo določene gibe, bolj verjetno dobijo lepljiv prst, prav tako ljudje z artritisom in diabetesom. Zdravljenje je odvisno od resnosti in vzroka bolezni, zato je pomembna pravilna diagnoza.

Stopati

Del 3 od 3: Zdravljenje omahljivega prsta doma

1. Ustavite naloge, pri katerih s prsti izvajate enak gib. V večini primerov je jecljanje prsta posledica enakega gibanja z roko znova ali z iztegovanjem palca ali kazalca. Kmetje, tipkarji, produkcijski delavci in glasbeniki so nanjo še posebej občutljivi, ker enake gibe delajo s prsti in palci. Celo kadilci lahko ves čas ujamejo prste, če ne uporabljajo vžigalnika. Če je mogoče, ustavite gibanje, ki vžge vaš prst, ali pa ga čim manj. Morda bo bolečina in kontraktura v prstu izginila sama od sebe.
   • Pojasnite situacijo svojemu nadzorniku in ga prosite, če lahko dobite druge naloge v službi.
   • Običajno ljudje med 40. in 60. letom dobijo lepljiv prst.
   • Omahljiv prst je še posebej pogost pri ženskah.
2. Daj led na prst. Uporaba ledu je dobro zdravljenje skoraj vseh manjših poškodb mišično-skeletnega sistema, vključno z lepljenjem prsta. Na vneto kito položite led s tanko brisačo ali zamrznjene pakete gela (to je običajno videti kot majhna izboklina ali kepa v spodnjem delu prsta ali na dlani in je nekoliko nežna), da olajšate oteklino in bolečino. . Tetivo zaledite 10-15 minut vsako uro, redkeje, ko bolečina in oteklina popustijo.
   • Pritisk ledu na prst ali roko z zavojem ali elastično napravo lahko tudi zmanjša vnetje. Vendar ledu ne zavezujte premočno, saj lahko popolnoma prekinitev dovoda krvi povzroči več škode na prstu.
3. Vzemite nesteroidna protivnetna zdravila brez recepta. Nesteroidna protivnetna zdravila (NSAID), kot so ibuprofen, naproksen in aspirin, lahko kratkoročno pomagajo pomiriti bolečino in vnetje v prstu. Za odrasle je odmerek običajno 200-400 mg, peroralno, vsake 4 do 6 ur. Upoštevajte le, da lahko ta zdravila močno obremenijo želodec, ledvice in jetra, zato jih ne smete uporabljati dlje kot dva tedna zapored. Če predolgo uporabljate preveč nesteroidnih protivnetnih zdravil, lahko razvijete vnetje želodčne sluznice ali razjedo.
   • Znaki in simptomi lepljenja prsta so običajno togost (še posebej zjutraj), klikanje, ko premikate prst, nežna kepa na dnu prizadetega prsta in težave pri raztezanju prsta.
4. Poskusite raztegniti zataknjeno kito. Z ravnanjem zadevnega prsta boste morda lahko rešili težavo, še posebej, če jo opravite zgodaj v stanju. Zadevno dlan položite ravno na mizo in razširite zapestje, tako da na mizo postavite večjo težo. V tem položaju zadržite 30 sekund in vajo ponovite 3-5 krat na dan. Zadevni prst lahko tudi primete in ga med lahkim pritiskom na vneto tetivo in masiranjem počasi raztezate (vsaj če vidite cmok).
   • Če si pred vadbo 10-15 minut namakate roko v kopeli z epsomsko soljo, lahko olajšate napetost in bolečino v prizadeti tetivi.
   • Omahljiv prst običajno vključuje palec, srednji ali prstanec.
   • Morda imate več zaljubljenih prstov hkrati, včasih pa tudi na obeh rokah.
   • Na masažo rok je najbolje iti k fizioterapevtu.

2. del od 3: Poiščite zdravniško oskrbo z lepljivim prstom

1. Namestite opornico za prste. Vaš zdravnik vam bo morda ponoči nosil opornico, da boste med spanjem imeli prizadeti prst naravnost, da se bo tetiva raztegnila. Morda boste morali opornico uporabljati do 6 tednov. Tudi opornica preprečuje, da bi med spanjem stisnili prste v pest, kar lahko poslabša prst.
   • Čez dan redno odstranjujte opornico s prsta, da prst iztegnete in prst rahlo masirajte.
   • Lahko tudi sami naredite opornico, tako da iz lekarne vzamete aluminijasto opornico in jo pritrdite na prst z vodoodpornim medicinskim trakom.
2. Pripravite si injekcijo kortikosteroidov. Injekcija steroidov v kito ali v njeni bližini lahko hitro omili vnetje, tako da lahko s prstom uporabljate normalno in brez omejitev. Injekcija kortikosteroida velja za prvo zdravljenje omahljivega prsta. Običajno sta potrebni dve injekciji (v razmiku 3-4 tednov). To zdravljenje deluje pri 90% bolnikov z lepljivim prstom. Bolnikom se običajno injicira prednizolon, deksametazon ali triamcinolon.
   • Možni zapleti zaradi injekcije kortikosteroida vključujejo okužbo, krvavitev, oslabitev tetive, lokalno atrofijo mišic ter draženje in poškodbe živcev.
   • Če zdravljenje s kortikosteroidi ne deluje, je treba razmisliti o operaciji.
3. Operirajte prst. Če težave s prstom ne omilite z domačim zdravljenjem, nošenjem opornice in / ali injekcijami kortikosteroidov, je najboljše zdravljenje s prstom. To velja tudi v primeru, če je prst zelo ukrivljen in zaklenjen, ne da bi se kaj lahko storilo. V bistvu obstajata dve vrsti kirurgije za zdravljenje omahljivega prsta, in sicer odprta in skozi kožo. Pri odprti operaciji se na dnu zadevnega prsta naredi majhen zarez in zataknjeni del ovojnice tetive se razreže. Pri operaciji skozi kožo vstavimo iglo v tkivo v bližini zadevne tetive in iglo premaknemo, da zrahljamo zaljubljeni del.
   • Operacija prsta je običajno ambulantni postopek, pri katerem bolnik dobi lokalni anestetik.
   • Potencialni zapleti vključujejo lokalno okužbo, alergijsko reakcijo na anestetik, poškodbe živcev ter kronično otekanje in bolečino.
   • Stanje se ponovi le v treh odstotkih primerov, vendar je operacija pri ljudeh s sladkorno boleznijo manj uspešna.

3. del od 3: Odpravljanje zapletov in razumevanje razlike od drugih pogojev

1. Zdravite osnovno okužbo ali alergijsko reakcijo. Včasih vam lahko lokalna okužba povzroči simptome, podobne lepljivemu prstu, zaradi katerih se tetiva krči. Če se sklepi ali mišice prstov za nekaj ur ali dni rdeče, ogrejejo in močno vnamejo, takoj poiščite zdravniško pomoč. To kaže na morebitno okužbo ali alergijsko reakcijo na pik žuželke. Zdravljenje obsega rezanje kože in odvajanje vlage, namakanje s toplo fiziološko raztopino in včasih uporaba peroralnih antibiotikov.
   • Okužbe rok običajno povzročijo bakterije in so običajno posledica neobdelanih ureznin, vbodnih ran in vraščenih nohtov.
   • Alergijske reakcije na pike žuželk so precej pogoste, zlasti če gre za čebele, ose in pajke.
2. Zdravite izpahnjen prst. Izpahnjen prst je lahko včasih videti kot lepljiv prst, ker je tudi bolečina in je prst lahko upognjen ali upognjen. Izpah prsta je običajno posledica udarca ali udarca, namesto da bi znova in znova opravljali enake gibe, zato je potrebna takojšnja zdravniška pomoč, da se prstni sklep vrne na svoje mesto. Po nanosu prstnega sklepa je zdravljenje enako kot pri omahovanju prsta, kar zadeva počitek, uporabo protivnetnih zdravil proti bolečinam, uporabo ledu in nošenje opornice.
   • Z rentgenskim slikanjem roke je mogoče hitro prepoznati izpahnjen ali zlomljen prst.
   • Drugi zdravniki (poleg vašega zdravnika), ki lahko zdravijo izpahnjen prst, so osteopati, kiropraktiki in fizioterapevti.
3. Zdravite artritis. Včasih vneto, zaljubljeno kito prsta povzroči napad revmatoidnega artritisa ali protina. Revmatoidni artritis velja za avtoimunsko bolezen, ki prizadene vedno več sklepov v telesu, zato jo je treba zdraviti z močnimi protivnetnimi in imunosupresivnimi zdravili na recept. Protin je stanje, pri katerem kristali sečne kisline povzročajo vnetja v sklepih (običajno v nogah, pa tudi v rokah). To lahko vpliva na kite in se zatakne.
   • Revmatoidni artritis običajno prizadene roke in zapestja, sklepi pa se sčasoma lahko zelo deformirajo.
   • Vaš zdravnik lahko naroči preiskave krvi za preverjanje revmatoidnega artritisa.
   • Da bi zmanjšali tveganje za protin, zmanjšajte hrano z visoko vsebnostjo purina, kot so mesni izdelki, ribe in pivo.

Nasveti

• Če je potrebno, se dogovorite z zdravnikom in sodelujte pri zdravljenju.

Opozorila

• Naravne metode za preprečevanje napadov protina vključujejo uživanje češenj in uživanje in pitje več hrane in pijač, ki vsebujejo vitamin C.
• Čas okrevanja po operaciji omahljivega prsta je odvisen od resnosti stanja in uporabljene tehnike. Običajno boste popolnoma ozdraveli po 2 tednih.
• Pomembno je, da se pri dojenčkih zdravi palec, ki omaja, ker je tveganje za kronično deformacijo večje.