Vsebina

• Stopati
• 1. del od 5: Vedeti, kdaj je treba takoj poiskati zdravniško pomoč
• Del 2 od 5: Prepoznavanje drugih znakov zgodnjega opozarjanja
• 3. del od 5: Ukrepanje med čakanjem na rešilca
• 4. del od 5: Bolje razumevanje drugih vzrokov in simptomov
• 5. del od 5: Vedeti, kako visoko je tveganje
• Nasveti
• Opozorila

Če vaše srce ne dobi dovolj kisika, ker je nenadoma prekinjena oskrba s krvjo, boste doživeli srčni napad. Srčna mišica ne more pravilno črpati in tkivo kmalu začne odmirati. Na Nizozemskem vsako leto zboli skoraj 30.000 ljudi. Vendar le majhen delež teh ljudi prepozna vse glavne simptome miokardnega infarkta. Prepričajte se, da ne pripadate tej statistiki. Drobljenje bolečin v prsih in boleč občutek v zgornjem delu telesa (med vadbo ali ne) sta tipična simptoma srčnega napada, vendar obstaja veliko več opozorilnih znakov, ki se lahko pojavijo. Če opazite znake srčnega napada, da lahko takoj odidete v bolnišnico ali pokličete 911, lahko to pomeni razliko med preživetjem, nepopravljivo poškodbo tkiva in smrtjo. Če dvomite, ali je bolečina, ki jo imate, povezana s srčnim infarktom ali ne, takoj pokličite 911.

Stopati

1. del od 5: Vedeti, kdaj je treba takoj poiskati zdravniško pomoč

1. Pazite na bolečine v prsih. Bolečine v prsnem košu, tako ostre kot tope, so najpogostejši znak srčnega napada. Ljudje, ki imajo srčni napad, pogosto rečejo, da imajo občutek stiskanja, polnosti, pritiska, stiskanja ali ostrega občutka v sredini ali levi strani prsnega koša. Ta občutek lahko traja nekaj minut ali več ali pa mine in se vrne pozneje.
   • Bolečine v prsih, povezane s srčnim infarktom, niso vedno močne ali hude, kot jih opisuje veliko ljudi (kot vedno vidite v filmih). Lahko je tudi dokaj blaga, zato ne prezrite takšne bolečine v prsih.
   • Pogosto se čutijo tudi "retrosternalne" bolečine v prsih. To se nanaša na bolečino za prsnico. Pogosto ga zamenjamo z bolečinami v trebuhu, na primer, ko se počutimo napihnjeni. Če dvomite o tej bolečini, pokličite zdravnika.
   • Upoštevajte, da ne trpijo vsi bolečine v prsih s srčnim napadom; pri polovici ljudi s srčnim infarktom bolečin v prsih sploh ni. Ne izključite možnosti srčnega napada, če vas ne boleče v prsih.
2. Preverite, ali imate težave z zgornjim delom telesa. Včasih bolečina zaradi srčnega napada izžareva iz prsnega koša, kar lahko poškoduje tudi vrat, čeljust, trebuh, zgornji del hrbta in levo roko. Bolečina na teh predelih je običajno dolgočasna. Če niste telovadili ali počeli kaj drugega, kar bi lahko povzročilo bolečine v mišicah, lahko ta vrsta bolečine kaže na srčni napad.
3. Poiščite omotico, omotico in omedlevico. To so tudi zelo pogosti znaki srčnega napada, čeprav ne pri vseh, ki imajo srčni napad.
   • Vrtoglavica, omotičnost in omedlevica so tudi znaki drugih bolezni, zato jih zlahka spregledamo. Ne prezrite teh simptomov, še posebej, če imate tudi bolečine v prsih.
   • Zdi se, da imajo ženske te simptome pogosteje kot moški, čeprav jih ne doživljajo vse ženske.
4. Pazi na dihanje. Zasoplost je prefinjen simptom srčnega napada, vendar jo je treba jemati zelo resno. Razlikuje se od zasoplosti iz drugih pogojev, ker se zdi, da prihaja od nikoder. Ljudje, ki med srčnim infarktom zadihajo, opisujejo občutek, kot da so močno telovadili, ko niso storili ničesar, razen sedeli in se sprostili.
   • Zasoplost je lahko edini simptom srčnega napada. To jemljite zelo resno! Še posebej, če niste storili ničesar, zaradi česar bi vam običajno prišlo do sape, morate takoj obiskati nujne službe, če se vam pojavi ta simptom.
5. Pazite na slabost. Slabost lahko povzroči tudi hladno znojenje in celo bruhanje. Če imate te simptome, zlasti v kombinaciji z drugimi simptomi, boste morda imeli srčni napad.
6. Razmislite, če ste zaskrbljeni. Mnogi ljudje s srčnim infarktom so zelo zaskrbljeni in doživljajo "občutek bližajoče se pogube". Ta občutek je treba jemati zelo resno; nemudoma poiščite zdravniško pomoč, če doživite to izjemno čustvo.
7. Pokličite službo za pomoč v sili takoj če sumite, da imate vi ali kdo drug srčni napad. Prej ko začnete zdravljenje, večja je možnost preživetja. Ne tvegajte, če si jo zalivate ali če predolgo čakate.
   • Ena študija je pokazala, da več kot polovica ljudi s simptomi srčnega napada čaka dlje kot 4 ure, preden poišče pomoč za srčni napad. Skoraj polovica ljudi, ki umrejo zaradi srčnega napada, umre zunaj bolnišnice. Ne prezrite nobenega simptoma, ne glede na to, kako blag se zdi. Hitro poiščite pomoč.

Del 2 od 5: Prepoznavanje drugih znakov zgodnjega opozarjanja

1. Poiščite zdravniško pomoč zaradi angine. Angina je bolečina v prsih, ki se lahko počuti kot rahel pritisk, pekoč občutek ali občutek sitosti. Pogosto ga zamenjamo z zgago. Angina je lahko znak koronarne srčne bolezni, ki je glavni vzrok za srčni napad. Če imate bolečine v prsih, je najbolje, da se takoj pregledujete.
   • Običajno pri angini čutimo bolečine v prsih. Lahko pa se pojavi tudi v rokah, ramenih, vratu, čeljusti, grlu in hrbtu. Težko je ugotoviti, kje točno čutite bolečino.
   • Bolečina zaradi angine običajno popusti z nekaj minutnim počitkom. Če bolečina traja dlje kot nekaj minut ali če se z zdravili za počitek ali angino ne izboljša, pokličite 911.
   • Nekateri ljudje po vadbi dobijo angino in to ni vedno znak bolezni ali srčnega napada. Najpomembnejša stvar, na katero moramo biti pozorni, je sprememba običajnega vzorca.
   • Če menite, da imate boleče prebavne težave, imate v resnici angino pektoris. Dogovorite se z zdravnikom, da ugotovite vzrok bolečine.
2. Ugotovite, ali imate aritmijo. Aritmije so nenormalni srčni ritmi in se pojavijo pri vsaj 90% ljudi s srčnim infarktom. Če imate v prsih trepetanje ali se vam zdi, da vaše srce »preskoči utrip«, boste morda imeli motnje srčnega ritma. Obiščite strokovnjaka, da ugotovite, kaj povzroča vaše simptome.
   • Aritmije lahko povzročijo tudi druge resne simptome, kot so omotica, omotica, omedlevica, hiter ali razbijajoč srčni utrip, težko dihanje in bolečine v prsih. Če opazite katerega od teh simptomov, pokličite nujno službo.
   • Čeprav je aritmija zelo pogosta, zlasti pri starejših odraslih, je lahko znak resne zdravstvene težave. Ne prezrite aritmije. Posvetujte se s svojim zdravnikom in se prepričajte, da nimate resnih stanj.
3. Pazite na dezorientacijo, zmedenost in simptome možganske kapi. Pri starejših ljudeh so to lahko znaki težav s srcem. Poiščite zdravniško pomoč, če imate nepojasnjene kognitivne težave.
4. Pazite na nenavadno utrujenost. Ženske pogosteje kot moški doživijo nenavadno, nenadno in nepojasnjeno utrujenost kot simptom srčnega napada. Ta utrujenost se lahko začne nekaj dni pred resničnim srčnim infarktom. Če ste nenadoma nenavadno utrujeni, ne da bi spremenili vsakodnevne dejavnosti, takoj obiščite zdravnika.

3. del od 5: Ukrepanje med čakanjem na rešilca

1. Takoj pokličite 112. Center za nujne primere vam lahko pove, kako pomagati osebi, ki ima simptome. Naredite natanko tako, kot pravi član ekipe za odzivanje v nujnih primerih. Vedno pokličite najprej 112, preden naredite karkoli drugega.
   • S klicem na 112 boste dobili pomoč prej, kot če se sami odpeljete na urgenco. Pokličite rešilca. Ne vozite se v bolnišnico, razen če resnično št imajo še eno možnost.
   • Zdravljenje srčnega napada je najučinkovitejše, če se začne v eni uri po pojavu prvih simptomov.
2. Ustavite vse, kar ste počeli. Usedi se in se sprosti. Poskusite ostati mirni tako, da čim bolje dihate.
   • Sprostite tesna oblačila, na primer ovratnik in pas.
3. Vzemite zdravilo, če ste ga že prejeli zaradi bolezni srca. Če jemljete zdravila na recept, kot je nitroglicerin, vzemite priporočeni odmerek, medtem ko čakate na nujne službe.
   • Ne jemljite zdravil, ki jih ni predpisal zdravnik. Če jemljete zdravila nekoga drugega, je lahko škodljivo.
4. Vzemite aspirin. Žvečenje in požiranje aspirina lahko pomaga raztopiti krvni strdek ali očistiti blokado, ki vodi do srčnega napada.
   • Ne jemljite aspirina, če ste alergični nanj ali če vam je zdravnik odsvetoval jemanje aspirina.
5. Obiščite svojega zdravnika, tudi če se simptomi izboljšajo. Tudi če simptomi popustijo po petih minutah, morate še vedno k zdravniku. Srčni napad lahko povzroči krvne strdke v krvnem obtoku, kar lahko privede do še več zdravstvenih težav, na primer ponovnega srčnega napada ali kapi. Pregledati vas mora strokovnjak.

4. del od 5: Bolje razumevanje drugih vzrokov in simptomov

1. Prepoznajte simptome slabe prebave. Maldigestija ali prebavne motnje so običajno kronična ali ponavljajoča se bolečina, ki jo čutite v trebuhu ali trebuhu. Prebavne motnje lahko povzročijo blage bolečine v prsih ali občutek pritiska. Eno ali več naslednjih simptomov pogosto spremlja ta bolečina:
   • Zgaga
   • Občutek napihnjenosti ali sitosti
   • Kmetje
   • Pekoča zgaga
   • Bolečine v želodcu ali želodcu, ki je "vznemirjen"
   • Zmanjšan apetit
2. Prepoznajte simptome GERB (gastroezofagealna refluksna bolezen). Do GERD pride, ko se vaša požiralna mišica ne zapre pravilno, kar omogoča, da se želodčna vsebina vrača nazaj v požiralnik. To lahko povzroči zgago in občutek, kot da se hrana "zatakne" v prsih. Lahko se tudi počutite slabo, zlasti po jedi.
   • Simptomi GERB se običajno pojavijo po jedi. Slabše je, ko ležite ali se nagnete, pogosto pa je najhuje ponoči.
3. Prepoznajte simptome astme. Astma lahko povzroči bolečine v prsih, občutek pritiska ali zategnjen občutek. Te simptome običajno spremljata zasoplost in kašelj.
   • Blagi napadi astme običajno ne trajajo več kot nekaj minut. Če imate po nekaj minutah težave z dihanjem, poiščite zdravniško pomoč.
4. Prepoznajte znake napada panike. Ljudje, ki so zelo zaskrbljeni, lahko doživijo napad panike. Simptomi paničnega napada so podobni simptomom srčnega napada. Zviša se srčni utrip, začnete se potiti, počutiti šibkost ali se onesvestiti, bolečine v prsih ali težave z dihanjem.
   • Simptomi napada panike se pojavijo zelo hitro in običajno prav tako hitro izginejo. Če se simptomi v 10 minutah ne izboljšajo, pokličite 911.

5. del od 5: Vedeti, kako visoko je tveganje

1. Upoštevajte svojo starost. Tveganje za srčni napad se s starostjo povečuje. Moški, starejši od 45 let, in ženske, starejše od 55 let, imajo večjo verjetnost srčnega napada kot mlajši.
   • Starejši imajo pogosto drugačne simptome kot mladi, ki imajo srčni napad. Simptomi, na katere morate biti pozorni pri starejših, vključujejo omedlevico, težave z dihanjem, slabost in šibkost.
   • Simptomi demence, kot so izguba spomina, napake ali nenavadno vedenje in manjši razlog, so lahko tudi znaki "tihega" srčnega napada pri starejših.
2. Ocenite svojo težo. Če imate prekomerno telesno težo ali ste debeli, obstaja večje tveganje za srčni napad.
   • Tudi sedeči način življenja povečuje tveganje.
   • Prehrana z visoko nasičenimi maščobami poveča tveganje za koronarno srčno bolezen, ki pa lahko privede do srčnega napada.
3. Nehaj kaditi. Kajenje in rabljeni dim povečata tveganje za srčni napad.
4. Pomislite na druge kronične bolezni. Tveganje za srčni napad je večje, če imate katerega od naslednjih zdravstvenih stanj:
   • Visok krvni pritisk
   • Previsok holesterol
   • Družinska ali osebna zgodovina srčnih in možganskih kapi
   • Diabetes
     • Ljudje s sladkorno boleznijo imajo včasih manj dramatične simptome srčnega napada. Takoj poiščite zdravniško pomoč, če sumite na simptome.

Nasveti

• Naj vas ne bo nerodno ali vas bo skrbelo, da morda ne boste "resnično" doživeli srčnega napada, ampak poiščite pomoč. Če prepozno poiščete pomoč, lahko umrete.
• Simptome srčnega napada vedno jemljite resno. Če se po 5-10 minutah ne počutite bolje, poiščite zdravniško pomoč.

Opozorila

• Če ste že prej imeli srčni napad, je tveganje, da se ponovi, večje.
• Ne uporabljajte defibrilatorja (AED), če za to niste bili usposobljeni.
• Pri tihi ishemiji imate srčni napad brez simptomov ali opozorilnih znakov.