Vsebina

• Stopati
• 1. del od 3: Prepoznavanje simptomov
• Del 2 od 3: Razumevanje različnih oblik bipolarne motnje
• 3. del od 3: Vedeti, kako opaziti bipolarno motnjo
• Nasveti
• Opozorila

Bipolarna motnja je vrsta motnje razpoloženja, ki se pojavi pri približno 5-7% odraslih Nizozemcev. Pogosto se kaže skozi obdobja evforičnega razpoloženja, znanega tudi kot manija, ki se izmenjuje z depresivnim stanjem duha. Bipolarna motnja se običajno razvije, ko je nekdo še mlad. Raziskave so pokazale, da 1,8% vseh otrok in mlajših odraslih trpi za bipolarno motnjo. Čudno je, da diagnoza pogosto ni postavljena, dokler nekdo ni v poznih dvajsetih ali zgodnjih tridesetih. Ta članek vam lahko pomaga ugotoviti, ali imate vi ali nekdo blizu vas bipolarno motnjo.

Stopati

1. del od 3: Prepoznavanje simptomov

1. Prepoznajte znake manije. V maničnih obdobjih so pogosti občutki evforije, ustvarjalnosti in povečane zavesti. Manična obdobja lahko trajajo od nekaj ur do nekaj dni ali tednov. To so znaki, ki bi lahko kazali na manijo:
   • Občutek "visoko", tako zelo, da se nekdo počuti nesmrtno. To običajno spremlja občutek, da imaš posebne moči ali da si božanski.
   • Misli vam dirjajo po glavi in ​​tako hitro preskakujejo od teme do teme, da je težko slediti ali se osredotočiti na eno stvar.
   • Govorimo tako hitro, da drugi ne morejo razumeti, kaj nekdo govori, in se počutijo nemirno in živčno.
   • Počitek vso noč ali spanje le nekaj ur, naslednji dan pa se ne počutite utrujeni.
   • Vključevanje v nepremišljeno vedenje, na primer pogosto spreminjanje spolnih stikov brez zaščite, igranje iger na srečo z velikimi zneski denarja, tvegane poslovne naložbe, zapravljanje denarja za drage stvari, odpoved zaposlitvi itd.
   • Lahko razdražen in nestrpen do drugih. To vam lahko uide izpod nadzora in se prepira z ljudmi, ki se nočejo strinjati z vašimi idejami.
   • V redkih primerih imate zablode, halucinacije in vizije (na primer, če verjamete, da ste slišali Božji glas ali vidite angele).
2. Prepoznajte simptome bipolarne depresije. Ljudje, ki trpijo zaradi bipolarne motnje, imajo pogosto daljša obdobja depresije, ki so tudi pogostejša od maničnih obdobij. Pazite na naslednje simptome:
   • Nezmožnost doživljanja užitka ali veselja.
   • Mučijo nas občutki brezizhodnosti in nesposobnosti. Pogost je tudi občutek ničvrednosti in krivde.
   • Spanje več kot običajno in občutek utrujenosti in letargije.
   • Prihodite in doživite spremembo apetita.
   • Doživeti misli o umiranju in samomoru.
   • Upoštevajte, da je bipolarna depresija pogosto podobna običajni depresiji. Strokovnjak lahko prepozna razliko med tema dvema motnjama. Ogleda si zgodovino maničnih obdobij in kako močna so bila ta obdobja.
   • Zdravila, predpisana za običajno depresijo, so običajno neučinkovita pri bipolarni depresiji. Pogosto ga spremljata tudi razdražljivost in spremembe razpoloženja, ki jih nekdo z depresijo nima.
3. Razumevanje znakov hipomanične epizode. Epizoda hipomanije je nenormalno in vztrajno povišano razpoloženje, ki traja vsaj štiri dni. Lahko se pojavijo tudi razdražljivost in drugi simptomi. Hipomanija se od manične epizode razlikuje po tem, da so simptomi običajno manj resni. Bodite pozorni:
   • Evforični občutki
   • Razdražljivost
   • Pretirana samozavest ali megalomanija
   • Manj potrebe po spanju
   • Govorite hitro in intenzivno
   • Misli, ki letijo v vse smeri zelo hitro (od ene ideje do druge)
   • Z lahkoto vas moti
   • Psihomotorični nemir, kot je mahanje ene noge ali tapkanje s prsti ali nezmožnost mirujočega sedenja.
   • Med hipomanično epizodo človek običajno nima težav v službi ali znotraj družbenega kroga. Ljudje se zaradi tega pogosto ne zdravijo. Na primer, nekdo s hipomanijo se počuti evforično, ima več apetita in več spolnega nagona. Lahko pa še vedno hodi v službo in lahko opravlja običajne naloge brez (veliko) negativnih posledic.
   • Med hipomanično epizodo lahko oseba pogosto samo opravlja naloge v službi. Lahko ima tudi normalen (čeprav morda nekoliko intenzivnejši) stik s kolegi. V resnični maniji je pogosto zelo težko opravljati vsakodnevne dejavnosti v službi brez presoje. Neprimerni socialni stiki lahko vodijo tudi do negativnih posledic. Zablode in halucinacije se pri hipomaniji običajno ne pojavijo.
4. Razumevanje značilnosti mešanega napada. V nekaterih primerih človek hkrati doživlja manijo in depresijo. Ti ljudje se počutijo depresivne in razdražljive, misli jim dirjajo po glavi, napadi tesnobe in nespečnost.
   • Manija in hipomanija se štejeta za mešani, če obstajajo tudi trije ali več simptomov depresije.
   • Na primer, predstavljajte si nekoga, ki se ukvarja s tveganim vedenjem. Trpi tudi zaradi nespečnosti, hiperaktivnosti in dirkalnih misli. Vse to so merila za manijo. Če ima ta oseba tudi vsaj tri simptome depresije, je to manična epizoda z mešanimi lastnostmi. Primeri vključujejo občutke ničvrednosti, izgubo zanimanja za hobije ali druge dejavnosti in ponavljajoče se misli o smrti.

Del 2 od 3: Razumevanje različnih oblik bipolarne motnje

1. Poznati značilnosti bipolarne motnje tipa 1. Ta oblika bipolarne motnje je najbolj znana manično-depresivna oblika bolezni. Oseba, ki trpi za tipom 1, je morala doživeti vsaj eno manično ali mešano epizodo. Ljudje z bipolarno motnjo tipa 1 so pogosto imeli tudi depresivno epizodo.
   • Ljudje z bipolarnim tipom 1 običajno doživijo povišano stopnjo, ki lahko vodi do tveganega vedenja.
   • Ta oblika bolezni pogosto moti delo in družabno življenje.
   • Ljudje z bipolarnim tipom 1 najpogosteje poskusijo samomor, pri čemer je 10-15% uspešnih.
   • Tudi ti ljudje so bolj verjetno odvisni od alkohola ali mamil.
   • Znana je povezava med bipolarnim tipom 1 in hipertiroidizmom. Zaradi tega je še bolj pomembno obiskati zdravnika.
2. Poznajte simptome bipolarne motnje tipa 2. Ta sprememba ima manj hudo manično obdobje, vendar težka depresivna obdobja. Oseba lahko včasih doživi blago hipomanijo. Toda osnovno stanje je običajno depresija.
   • Ljudje z bipolarnim tipom 2 so pogosto napačno diagnosticirani kot preprosto depresivni. Da bi prepoznali razliko, moramo poiskati značilnosti bipolarne depresije.
   • Bipolarna depresija se od običajne depresije razlikuje po tem, da jo pogosto spremljajo manični simptomi. Včasih se ta dva prekrivata. Za prepoznavanje razlike je potreben strokovnjak.
   • Ljudje z bipolarnim tipom 2 pogosto kažejo manične simptome, kot so tesnoba, razdražljivost ali besne misli. Napadi ustvarjalnosti ali dejavnosti so manj pogosti.
   • Tako kot pri tipu 1 tudi tu obstaja veliko tveganje za samomor, hipertirozo in zlorabo alkohola ali mamil.
   • Zdi se, da je bipolarni tip 2 pogostejši pri ženskah kot pri moških.
3. Pazite na znake ciklotimije. To je blažja oblika bipolarne motnje, ki vključuje nihanje razpoloženja z manj hudimi primeri manije in depresije. Zdi se, da se nihanja razpoloženja pojavljajo v ciklih, pri čemer se izmenjata manija in depresija. To so lastnosti:
   • Cyclothymia se začne v zgodnjem življenju, običajno pri mladostnikih in mlajših odraslih.
   • Ciklotimija je pri moških enako pogosta kot pri ženskah.
   • Kot pri bipolarnih tipih 1 in 2 obstaja večje tveganje za zlorabo alkohola in mamil.
   • Motnje spanja so pogoste tudi pri ljudeh s ciklotimijo.

3. del od 3: Vedeti, kako opaziti bipolarno motnjo

1. Upoštevajte, ali se ob prihodu nove sezone razpoloženje nekoga spremeni. Pogosto se zgodi, da se razpoloženje spreminja s sezono. V nekaterih primerih manija ali depresija traja tudi celo sezono. V drugih primerih sprememba sezone pomeni začetek cikla, ki vključuje manijo in depresijo.
   • Manične epizode so še posebej pogoste poleti. Depresivne epizode prej jeseni, pozimi in spomladi. Vendar to ni pisno pravilo; nekateri so poleti depresivni, pozimi pa manični.
2. Razumejte, da bipolarna motnja ne pomeni vedno, da oseba ne more delovati. Nekateri ljudje z bipolarno motnjo imajo težave v službi ali šoli. Toda v drugih primerih jih na tem področju ne boste opazili.
   • Ljudje z bipolarnim tipom 2 in ciklotimijo običajno lahko normalno delujejo v službi ali v šoli. Ljudje z bipolarnim tipom 1 imajo pogosto več težav na tem področju.
3. Pazite na zlorabo alkohola in mamil. 50% ljudi z bipolarno motnjo se bori z zlorabo alkohola ali mamil. Uporabljajo ga za umirjanje besnih misli v njihovih glavah v maničnem obdobju. Prav tako lahko uporabljajo droge, da se počutijo bolje, kadar so depresivni.
   • Snovi, kot je alkohol, imajo določene učinke na razpoloženje in vedenje. Težko je vedeti, katero vedenje prihaja iz bipolarne motnje.
   • Ljudje, ki zlorabljajo alkohol in mamila, imajo večje tveganje za samomor. To je zato, ker te snovi lahko okrepijo občutke manije in depresije.
   • Zloraba alkohola in mamil lahko sproži tudi cikel manične depresije.
4. Upoštevajte, če se zdi, da nekdo živi zunaj resničnosti. Ljudje z bipolarno motnjo pogosto izgubijo stik z resničnostjo. To se lahko zgodi v obdobjih hude manije in tudi depresije.
   • To se lahko kaže na primer z nevarno napihnjenim egom ali občutkom krivde, ki ni sorazmeren z dejanskimi dogodki. V nekaterih primerih lahko pride tudi do halucinacij ali psihoze.
   • Zlasti pri bipolarnem tipu 1 se odklop od resničnosti pogosto zgodi v maničnem in mešanem obdobju. Manj pogost je pri bipolarnem tipu 2 in skoraj nikoli pri ciklotimiji.
5. Pojdite k specialistu. Samo-diagnoza je koristna, ker vam omogoča, da naredite naslednji korak in začnete iskati pomoč. Mnogi ljudje živijo z bipolarno motnjo, ne da bi se zaradi nje zdravili. A lažje je živeti z boleznijo, če dobiš prava zdravila. Tudi psihoterapija pri psihiatru ali drugem terapevtu lahko veliko spremeni.
   • Zdravila, ki se uporabljajo za zdravljenje bipolarne motnje, vključujejo stabilizatorje razpoloženja, antidepresive, antipsihotike in zdravila proti tesnobi. Ta zdravila blokirajo in / ali uravnavajo nekatere kemikalije v možganih. Uravnavajo dopamin, serotonin in acetilholin.
   • Stabilizatorji razpoloženja uravnavajo razpoloženje. Preprečujejo skrajne vrhove in korita, povezana z bipolarno motnjo. Sem spadajo zdravila, kot so litij, Depakote, Neurontin, Lamictal in Topamax.
   • Antipsihotiki zmanjšujejo psihotične simptome, kot so halucinacije in blodnje med manično epizodo. To so na primer Zyprexa, Risperdal in Abilify.
   • Antidepresivi, ki se uporabljajo pri bipolarni motnji, vključujejo Lexapro, Zoloft in Prozac. Za zmanjšanje tesnobe psihiatri pogosto predpišejo zdravilo Xanax, Klonopin ali Lorazepam.
   • Zdravila mora vedno predpisati zdravnik ali psihiater. Jemati jih je treba, kot je predpisano, da se izognemo zdravstvenim zapletom.
   • Če vas skrbi, da imate vi ali ljubljena oseba bipolarno motnjo, za diagnozo obiščite svojega zdravnika ali terapevta.
   • Če vi ali vaša ljubljena oseba razmišljate o samomoru, takoj pokličite prijatelja ali ljubljeno osebo. Pokličite telefonsko številko za pomoč za preprečevanje samomorov 0900-0113, če želite z nekom govoriti.

Nasveti

• Če ste ljubitelj alkohola ali uživate mamila, lahko to povzroči spremembe razpoloženja, ki spominjajo na bipolarno motnjo. Morda bo pomagalo prenehati jemati ta zdravila.

Opozorila

• Ta članek je namenjen le temu, da se naučite prepoznati simptome bipolarne motnje. Ni namenjen diagnozi ali zdravljenju. Če mislite, da imate vi ali ljubljena oseba bipolarno motnjo, obiščite zdravnika.