Vsebina

• Stopati
• 1. del od 3: Določanje ciljev
• 2. del od 3: Naredite načrt
• 3. del od 3: Spreminjanje perspektive

Da bi karkoli dosegli v življenju, si boste morali postaviti pomembne življenjske cilje, narediti akcijski načrt in morda celo podvomiti v svojo identiteto. Doseganje ciljev vključuje razjasnitev, kaj želite doseči, nenehno vztrajanje in sistem nagrajevanja, ki preprečuje, da bi zašli s predvidene poti. Najpomembneje pa je, da zahteva namen, ki vas navdihuje.

Stopati

1. del od 3: Določanje ciljev

1. Jasno povejte, kakšni so vaši življenjski cilji. Morda ste navdušeni nad idejo, da bi si pridobili visoko izobrazbo, si ustvarili družino, vodili uspešno podjetje ali napisali knjigo. Začnite vizualizirati te cilje in se s kompetentnimi ljudmi pogovorite o tem, kako želite te cilje doseči. Vprašajte se, kaj vas resnično osrečuje in poskusite slediti svoji sreči.
2. Spoznajte svoje prednosti. Slaba ideja je iti po življenjski poti samo zato, ker ti nekdo tako naroči. Vendar pa bodo drugi ljudje lahko izrazili vaše moči nepristransko, na način, ki ga sami pogosto ne morete storiti. Poslušajte, kaj pravijo o vaših prednostih in slabostih. Poskusite svoje cilje prilagoditi svojim prednostim.
   • Če na primer dobro rišete, razmislite o karieri v grafičnem oblikovanju. Če se dobro znajte pisati, razmislite, kako lahko s tem izkoristite svojo kariero. To ne pomeni, da se morate kot pisatelj ali umetnik založiti za prihodnost, kar je lahko težko. Vendar boste morda želeli razmisliti o drugih poklicih, kjer bi lahko uporabili te veščine, kot so oglaševanje, arhitektura, notranje oblikovanje ali pravo.
3. Ugotovite ovire, s katerimi se soočate in bi lahko ovirale vaš cilj. Na primer, morda imate inovativen koncept podjetja, vendar premalo kapitala, da bi ga spravili na tla. Ni praktično, če si želite postati elitni športnik ali nadaljevati kakšno drugo poklicno kariero, če ste že v določeni starosti. Pogovorite se z ljudmi, ki so že sledili poti, na katero ste se usmerili, da ugotovite, ali je to primerna možnost za vas.

2. del od 3: Naredite načrt

1. Pogovorite se z nekom, ki je uspešen. Če si želite predstaviti, kaj morate storiti, da dosežete svoj cilj, se lahko pogovorite z nekom, ki ga je že dosegel. Vprašajte osebo, katere korake je moral sprejeti za dosego svojih ciljev. Poskusite dobiti predstavo o "ceni", ki jo je moral plačati drugi, glede na to, koliko ur je zanjo vložil na dan. Naredite načrt, ki bo šel po njegovih stopinjah.
   • Del te rešitve je ustvariti dnevni urnik. Če je za to porabila 3 ure na dan, vprašajte, kako lahko to storite tudi vi. Ali je treba gledanje televizije odstraniti s svojega urnika ali ga strogo omejiti na določen čas na dan? To boste ugotovili šele, če začnete računati.
2. Ustvarite akcijski načrt za doseganje svojih ciljev. Vaši cilji bodo bolj izvedljivi, če si ustvarite načrt za njihovo uresničitev. Ustvarite časovnico za vsak cilj in določite korake, potrebne za posamezen cilj. Zapišite to in bodite čim bolj natančni glede datumov, majhnih korakov in meril za uspeh.
   • Opredelite korake, potrebne za dosego vsakega življenjskega cilja. Na primer, da boste na primer sprejeti na visoko cenjeno ameriško pravno fakulteto, morate najprej diplomirati z visoko povprečno oceno. Po tem potrebujete visoko oceno na tečaju za sprejem na pravno fakulteto (LSAT). Nato se lahko prijavite na številne skrbno izbrane pravne fakultete.
   • Vsak večji cilj razdelite na manjše korake. Če se želite na primer prijaviti na visoko cenjene pravne fakultete v ZDA, boste morali poslati reference, napisati osebno izjavo in navesti, kakšne izkušnje že imate v odvetniški praksi. Poznavanje teh manjših korakov zgodaj v postopku zagotavlja, da ste lahko proaktivni pri vzpostavljanju odnosa s profesorji, ki vam lahko med dodiplomskim študijem priskrbijo priporočilna pisma. Prav tako lahko začnete načrtovati zaposlitev za počitnice s krajšim delovnim časom v pravni praksi med diplomo.
   • Naredite načrt za odstranjevanje ovir in reševanje osebnih izzivov. Če je na primer vaš cilj poroka in ustvarjanje družine, vendar ljubezni ne najdete, ker ste sramežljivi, lahko prosite prijatelje, da vas predstavijo, prisilijo k sodelovanju v družabnih dejavnostih ali se dogovorijo za svetovalec za odnose.
3. Ostanite motivirani. Ko imate pripravljen akcijski načrt, se nagradite vsakič, ko dosežete cilj. Če je to majhen cilj, pojdite na večerjo ali pijačo ali si privoščite dodaten prosti dan iz službe. Če je to velik cilj, si vzemite dolge počitnice. Nagrajevanje vas bo motiviralo, vendar se prepričajte, da ste postavili jasna merila, na primer določen odstotek prodaje ali določeno oceno za LSAT. V nasprotnem primeru se morda ne boste silili v izpolnjevanje zelo visokih standardov.
   • Pomislite na svoje osebne potrebe. Poleg osebne potrebe, da se nahranite, imate zatočišče in ste zdravi, je pomembno, da ste pozorni na svoje duševne, čustvene in duhovne potrebe, ko si prizadevate za nekaj v življenju. Potreba po spoštovanju, duševni stimulaciji, izzivih in ljubezni so pomembni dejavniki za trajno motivacijo. Neprestano se zavedajte rezultatov svojega dela.
   • Preverite, ali vaši cilji služijo vaši motivaciji. Na primer, možnosti za delo v smeri ljubeče družine so veliko večje, če najdete življenjskega sopotnika, zaradi katerega se počutite ljubljene in spoštovane ter vas spodbuja k uresničevanju svojih življenjskih ciljev.
4. Pazite na svoj napredek. Nenehno spremljajte, ali dosežete zastavljene cilje.V nasprotnem primeru ugotovite, ali ste se temu dovolj zavezali, in če ne, si v urniku namenite več časa za dosego teh ciljev. Če trdo delate, ne da bi imeli kakršen koli učinek, se vprašajte, ali bi drugačna strategija lahko delovala bolje, ali bi morali začeti razmišljati o novem cilju.

3. del od 3: Spreminjanje perspektive

1. Naučite se odlašati z nagradami. Eden najmočnejših napovedovalcev, kako uspešen je človek, je povezan s sposobnostjo te osebe, da nagrade odloži za večje nagrade v prihodnosti. Vzemite si slabo navado, za katero preživite veliko časa ali je škodljiva za vaše zdravje - na primer uživanje nezdrave hrane ali gledanje televizije -, in vadite, da jo odložite, dokler jo lahko prenašate.
   • To je bilo dokazano v klasičnem eksperimentu z močvirjem, kjer so otrokom obljubili dva močvirja, če lahko zdržijo in ne jedo močvirja 15 minut. Otroci, ki so odlašali s takojšnjim zadovoljevanjem in prejeli dva marshmallowa, so kasneje dobili višje ocene SAT, bili so bolj zdravi in ​​z manjšim tveganjem za jemanje drog. Nadaljnje študije so pokazale, da če so otroci dosledno prejemali te nagrade, ko so lahko odlašali s takojšnjim zadovoljevanjem, so bili to bolj sposobni.
2. Delajte na svoji vzdržljivosti. Prav tako je pomembno biti vztrajen. Nehajte misliti, da je življenje sprint, ampak mislite na to bolj kot na maraton. Ne pričakujte, da boste svoj cilj dosegli v kratkem obdobju intenzivnih naporov. Ostanite aktivni in ves čas in čim bolj dosledno delajte za svoje cilje.
   • Na primer, Seinfeld trdi, da je bilo ključno za njegov uspeh, da se je vsak dan usedel in napisal nekaj šal. Ni šlo za obdobja intenzivne, močno motivirane dejavnosti, ampak za zavzeto in dosledno navado.
   • Nekateri priporočajo, da najpomembnejša in zapletena opravila opravite na začetku dneva. S tem ste na dobri poti in težke naloge vas kot take ne ustrašijo, da odlašate.
3. Delajte na svojih socialnih veščinah. Raziskave kažejo, da so danes najbolj uspešni ljudje, ki veščine kombinirajo s socialnim slogom. Socialne veščine so v sodobnem svetu vse bolj pomembne. Te je najbolje gojiti z nenehno prakso.
   • Vadite v interakciji z drugimi ljudmi, tudi če nekomu, ki ga nekje srečate, rečete le "zdravo" ali "hvala". Bodite pozorni na vedenje priljubljenih ljudi, da ugotovite, kaj počnejo, kar privlači druge ljudi. Bodite pozorni tudi na to, kako se ljudje odzivajo na vas, da ugotovite, kaj deluje in kaj ne.
4. Imejte vero vase. Študije so pokazale, da je samozavest, ki jo izkazujete, prav tako pomembna kot vaše dejanske kvalifikacije. Pomislite na svojo uspešnost. Pokažite govorico telesa, ki kaže samozavest. Ko boste razvili samozavest, da boste lahko ukrepali in bili uspešni, bo vaše samozaupanje snežilo na vašem nastopu.
   • Če želite izžarevati samozavest, vstanite pokonci z rameni nazaj in izprsjem. Projecirajte svoj glas, da bo videti močan. Ko se z nekom pogovorite, vzpostavite očesni stik. Vadite videti in počutiti se močno.
5. Sprejmi spremembo. Mnogi ljudje menijo, da sprejemanje sprememb navdušeno vpliva na pravega jaza. Najuspešnejši ljudje pa so tisti, ki sebe ne vidijo kot nekaj popravljenega, temveč kot nekaj, kar lahko raste, se spremeni, da izboljša svoje spretnosti in se prilagodi svetu okoli sebe. Oblikujte se v uspešne ljudi in sledite njihovim navodilom.
   • Čeprav je verodostojnost močna lastnost, naj vas nezmožnost sprememb ne zadrži. Namesto tega sprejmite razvijajoč se občutek pristnosti: zamisel, da je vaš resnični jaz nekdo, ki ga postajate, ne nekdo, ki ste ga bili.