Pišite v reviji

Vsebina

Stopati
Metoda 1 od 1: Vodite svoj dnevnik
Nasveti
Opozorila
Nujnosti

Vodenje dnevnika kot okno za vašo dušo je eden najboljših načinov, da izpustite svoja čustva; kraj, kjer lahko prebivajo vaše najgloblje misli brez strahu pred obsodbo, krivdo ali potrebo po opravičevanju. Revija vam daje priložnost, da postanete to, kar ste, in kraj, kjer lahko potujete skozi življenjska čustva s prijaznostjo, sočutjem in globljim razumevanjem. Čeprav je pisanje v reviji osebno potovanje, ki ga v celoti določajo vaše misli, ideje in sanjarstva, vam lahko pomaga, da najprej preberete nekaj predlogov, da boste kar najbolje izkoristili svojo revijo, pa tudi nekaj idej za začetek. Če še niste vodili dnevnika ali ste ga dali z vodo ali se vam ni nikoli uspelo zares dobro znajti, potem ni boljšega časa kot sedanjik, da ga začnete in pustite svoji zavesti, da teče skozi vaše pisanje, in stopite v stik s svojimi globljimi mislimi in idejami.

Stopati

Metoda 1 od 1: Vodite svoj dnevnik

Poiščite revijo, ki je kot nalašč za vas. Odločite se, kako želite voditi svoj dnevnik - na papirju ali v elektronski obliki. Obe metodi imata prednosti in slabosti, zato boste morali pretehtati, kaj vam najbolj ustreza. Na primer, papirnati dnevnik lahko vzamete s seboj povsod, nikoli ne potrebuje elektrike in ga lahko obvladate z risbami, kolaži, gledališkimi vstopnicami in spominki. Prav tako vas lahko bolj spodbudi, da izrazite svoja čustva. Tipkanje pa je lahko hitrejše in lažje, saj je v elektronski obliki, elektronski dokument pa je še vedno mogoče prilagoditi na različne načine. Obe vrsti dnevnikov lahko nekdo odkrije, če dnevnika ne sprejmete, vendar je verjetno lažje skriti elektronsko datoteko kot papirnato knjigo.
- Čeprav ni treba kupiti drage revije, je uporabljeno gradivo za nekatere ljudi pomemben del čutne izkušnje vodenja dnevnika. Ni vam treba kupovati dragih ali modnih različic, če pa so to nekaj, kar si resnično želite in so nekako kot darilo sebi, vključite v svoj proračun.
- Možnosti dekorja je pri cenejših revijah nešteto in lepo je, da revijo prilagodite, namesto da bi se strinjali z neko idejo dobrega oblikovanja. Vendar ne pozabite, da ne gre za uporabo modnega dnevnika; gre za risanje vašega toka misli in njihovo zapisovanje.
- Odločite se za orodja za pisanje, če uporabljate papir. Izberite pisalo, ki se dobro počuti v vaši roki in ustreza vašim lastnim estetskim potrebam.
Odločite se, kakšen dnevnik želite voditi. Pri razvijanju ali približevanju teme dnevnika se vam odpre več možnosti. Lahko preprosto uporabite svoj dnevnik, da zapišete vse misli, ki se vam naključno porodijo v določenem trenutku, ali pa svoj dnevnik bolj osredotočite na določeno temo, da iz njega izvlečete nekaj, kar bi radi še naprej razvijali v svojem življenju. In nič ni proti vodenju naključnega in posebnega dnevnika hkrati! Nekaj idej za tematske dnevnike je:
- Dnevnik hvaležnosti - V to revijo zapišete vse stvari, za katere ste hvaležni vsak dan, teden itd., In navedete ljudi, živali, dogodke in stvari, ki so za vas zelo pomembne.
- Počitniški dnevnik - v ta dnevnik pišete več kot le tisto, kar vidite med dopustom; posnamete tudi svoje občutke, vtise in čustva, ko jih vaše potovanje izzove, spremeni in razsvetli.
- Revija idej - v tej reviji si kadar koli zapišete vse ideje in navdihe, ki se vam porajajo v glavi, in vam ponudi kraj, kamor se lahko vrnete, če imate čas. Ideje so lahko za vas, pisanje, delo, igra, izumi ali kaj drugega!
- Dnevnik staršev - v ta dnevnik zapišete vse stvari, ki se vam zdijo posebne, lepe, sladke in nepozabne pri vaših otrocih v različnih starostnih obdobjih. To je odličen način, da ohranite seznam smešnih besed, besednih zvez in komentarjev svojih otrok, ko odrastejo in svet vidijo s svežimi perspektivami.
- Prehodni dnevnik - v tem dnevniku si beležite prehode, ki ste jih prestali, na primer iskanje službe ali odpuščanje, prvič ali spet postanete mati ali oče, začnete podjetje, odidete na posebno potovanje itd. V takem dnevniku dokumentirate spreminjajoče se vzorce v svojem življenju in koristno si je zastaviti vprašanja, kot so: "V čem uživam in česa ne?", "Kaj pričakujem od tega, kar počnem zdaj v prihodnosti ? ',' Kateri ljudje mi lahko pomagajo v določenih fazah prehoda? ', Itd.
Poiščite idealen kraj (ali kraje) za pisanje v svojem dnevniku. Pisanje dnevnika je čas razmišljanja in zahteva čas sam, počitek in brez prekinitev. Pomembno je, da se počutite sproščeno in prijetno in ne skrbite, da bo nekdo drug motil vaš čas za razmislek. Pomembno je tudi, da se počutite udobno. Izberite eno ali več najljubših mest za pisanje v dnevnik, pri čemer upoštevajte vse te bistvene potrebe - eksperimentirajte tako, da pišete na različnih mestih, da vidite, kaj se zgodi z vašim pisanjem.
- Usedite se na svoj stol ob kaminu ali pod cvetočo jablano.
- Poiščite miren del hiše, za katerega veste, da vas ne bo motilo.
- Primernost kraja se lahko spreminja s časom dneva. Upoštevajte to pri izbiri mesta za pisanje v dnevniku. Na primer, kuhinja je lahko ves dan najglasnejša in najbolj živahna, od 22. ure dalje pa je najtišje in najbolj prijetno mesto v hiši.
Poiščite čas, ki je pravi za vas. Nekateri nasveti o vodenju dnevnika vas poskušajo spraviti vsak dan ali vsaj redno. Vendar to ni v skladu z mislijo, da je dnevnik podaljšek tebe samega in tvojega počutja. In če vam ni do tega, da pišete v svoj dnevnik, vendar se vseeno prisilite k temu, lahko to postane nekaj, kar začnete sovražiti. Namesto da bi se sami dogovorili za redno pisanje, se lahko odločite, kdaj želite, da dnevnik uporabljate za ustvarjalnost, izražanje čustev, zapisovanje idej itd. In če je to vsak dan, potem je to lepo; če ne pišete mesec ali dva ali celo občasno leto, naj bo tako. Mnogi ljudje, ki vodijo dnevnik, imajo revije s presledki v preteklih letih in preprosto nadaljujejo tam, kjer so končali, ko so zapustili dnevnik. potrebujejo.
- Dnevnik lahko postavite ob posteljo, če pogosto pozabite pisati vanj. Misli se pogosto pojavijo pred spanjem in pisanje v dnevnik je lahko koristen način za sprostitev ob koncu dneva, če je vaša postelja udobno mesto za pisanje.
- Spomnite se, da je vaš dnevnik popoln izhod, če se počutite nemirno, polno idej itd.
Sprostite se Vsak se razlikuje po tem, kaj pomaga, da se sprostite in začutite vsebino, in nič drugače ni, ko ste pripravljeni pisati v svoj dnevnik. Nekateri ljudje razpoloženje dobijo z glasbo, drugi potrebujejo popolno mirnost, spet tretji pa ves čas uporabljajo mestno življenje kot spodbudo za razmišljanje. Izberite, katere metode vam bodo za nekaj časa pomagale pobegniti iz dnevnika, da se vam to ne bo zdelo preveč.
- Ne skrbite za slovnico, črkovanje ali karkoli, za kar menite, da bi moralo biti v vašem dnevniku popolno. Tukaj je vaše mesto in če gre kaj narobe, naj bo tako. Popravljanje napak med delom na osnovnih težavah ali risanje vira idej bo oviralo vaš tok misli in tudi občutek, da se preveč trudite nadzorovati situacijo, o kateri želite pisati, namesto da bi se več o njej učilo in našlo novo načine, kako to izkusiti.
Poiščite vire navdiha. Pogosto je zdaj najlažje začeti s svojimi občutki. Daj ga na papir in poglej, kam te vodi. Za pisanje dnevnikov ni določenih pravil in morda boste ugotovili, da se vaše izhodišče spreminja vsakič, ko začnete novo temo. Včasih je lažje začeti govoriti o nečem, kar se je zgodilo čez dan, o nečem, kar se vam zadržuje v ozadju in na kar želite odgovor, a v kar niste prepričani.Zapisovanje vsakodnevnih dejstev in dogodkov lahko med pisanjem odpre cel tok zavesti, ki vas pripelje do spoznanj, do katerih ne bi mogli priti, ne da bi svoje misli postavili v svoj dnevnik. Nekaj primerov virov navdiha za pisanje:
- Filmi, knjige in televizijske oddaje so lahko včasih izhodišče: na primer, lahko razmišljate o filozofskih posledicah svojega najljubšega filma ali napišete esej o tem, zakaj se vam določen lik zdi ali ne zdi zanimiv.
- Predstavljajte si, da imate občinstvo in ste profesor; predavati o tem, kaj jim želite povedati. Včasih lahko zapisovanje dogodkov v vašem življenju ali zapisovanje vprašanj in ustreznih odgovorov prebudi ustvarjalne sokove v vaših mislih.
- Pogovorite se o stvareh, ki ste jih kupili ali naredili v zadnjih dneh. Ali boste to uporabili za nov hobi, vam pomagali dokončati esej, zapeljati nekoga, okrasiti dom itd.? Navedite razlog, zakaj ste ga kupili ali naredili, in še naprej pišite o motivaciji, ki stoji za tem.
Uporabite dnevnik za lažje soočanje s težavami v življenju. Nič ni kot dnevnik kot način izražanja o težavah, s katerimi se srečujete; mnogi terapevti dnevnik označujejo kot ključni del okrevanja po čustvenih težavah, ki jih bolniki skušajo obdelati. Časopis je sposoben vpijati vašo jezo, bes, maščevanje, ljubosumje in celo vrsto drugih negativnih čustev in vas ne bo obsojal, vpil, omalovaževal ali vam rekel, naj se ne razvajate. Tam je po eni strani zelo pasivno, a hkrati zelo razsvetljujoče. Odpis negativnih občutkov v revijo vas lahko osvobodi želje, da bi o njih razpravljali z drugimi, in vam omogočil potreben prostor za dihanje, da prepoznate dejstva, ki stojijo za čustvi, in se postavite na čelo drugih, ki sodelujejo v vaših občutkih, da vidite, ali so točka ali ne.
- Prosto prisegajte, grajajte ljudi in vse vrzite ven. Bolje je, da to storite tukaj kot kjer koli drugje, in to je način, da izpustite svoje frustracije, jezo in držo, da nekje potrebujete vtičnico.
- Pišite, dokler vas ne zmanjka. To vam daje najboljšo priložnost, da se osvobodite občutkov, ki vas preganjajo, in zadržite pozitivne občutke.
- Pišite o fantu, za katerega menite, da vas ne bo nikoli vprašal, o deklici iz soseda, ki nenehno pripoveduje skrivnosti o vas, o starših ali družini na splošno, pišite o svojih ambicijah, klicu, spretnostih vaši najljubši; seznam lahko traja in traja.
V dnevnik si napolnite karkoli želite. Škrabanje je seveda povsem sprejemljivo. Odlična so tudi besedila pesmi, pesmi, odlomki iz knjig in izrezki iz časopisov. Včasih je lepo posneti majhne koščke svojega življenja, na primer vstopnice za kino ali predstavo, ki ste si jo ogledali v petek zvečer, ali fotografijo, ki ste jo posneli s čudovitim sončnim zahodom. Dnevnik je življenjska manifestacija vaših misli, zato naj bo vaša!
Občasno pomislite, kaj ste napisali. Ni vse v pisanju in branju; Primerjava tega, kje ste zdaj, s tedni, meseci in leti je koristna vaja za rast. Pomislite, katere stvari so vam postale jasnejše od trenutka do pisanja, in pomislite, kakšne upanje in sanje, ki ste jih nekoč pisali v svoji reviji, so postale resničnost. Razmislite o stvareh, ki se še morajo zgoditi, in če obstajajo kakšni namigi ali vzorci, ki jih lahko zaznate, ki nekako preprečujejo vaš predvideni napredek. Z dnevnikom analizirajte svojo življenjsko pot.
Dnevnik hranite na varnem. Tega dnevnika ne bo videl nihče, zanj pa morate poskrbeti sami. V reviji se boste lahko izrazili le, če to ne bo moglo ogroziti vaših odnosov z drugimi ali tega, kako vas gledajo, zato poiščite varno mesto za vodenje dnevnika.
- Poiščite popolna mesta za skrivanje dnevnika. Redno jih menjavajte, če vas skrbijo radovedne oči. Bodite tudi pametni glede ovitka; na primer, naj bo videti kot knjiga o kemiji ali kaj podobnega o knjigovodstvu, da bi prevarali vohljanje bratov in sester ali partnerjev.
- Naučite se zaščititi dostop do elektronskih dokumentov. Če vodite dnevnik v elektronski obliki, zaščitite svoj računalnik in dokument z geslom. Bodite previdni pri shranjevanju v oblak, če se zmotite.
- Za vsak slučaj napišite uvod za radovedne oči. Zapišite nekaj v vrstici »Preden se počutite prisiljeni prebrati moje najgloblje misli; sprašujte se, kako bi se počutili, če bi bil nekdo enako nepremišljen in brezbrižen do vašega dnevnika. Naj bo tvoja karma mirna. "
- Naučite se skriti svoj dnevnik pred nekaj drugimi idejami na wikiHow.

Nasveti

Če se vam kdaj zatakne in ne veste kaj napisati, začnite s temo ali preprosto zgodbo. Na primer, "Enkrat davno ...", potovanje na Luno, bližnja smrtna izkušnja, potovanje skozi čas do dinozavrov, čarobni hladilnik itd. Bodite kreativni in lahko boste prišli do številnih stvari, o katerih boste lahko pisali!
Razmislite o nakupu dnevnika brez vrstic, da boste lahko naredili doodle in ne omejili svojega sloga. Če pa želite večinoma pisati, so morda obložene strani boljše za vas.
Če vam je težko začeti, razmislite, kaj objaviti kot posodobitev stanja na Facebooku ali drugih družbenih omrežjih, in to raje zapišite v svoj dnevnik. Nato to uporabite kot odskočno desko: na katere druge spomine, asociacije ali ideje vas je spominjal? Sledite tangentam, dokler želite.
Poskusite narediti stran vsak dan. Čez nekaj časa bo to postalo navada in zdelo se bo nenavadno, če ne pišete.
Posnemite se, da jih boste kasneje prepisali. Zapomnite si lahko vse, kar želite, za nadaljnjo uporabo.
Če radi pišete zgodbe, zakaj ne v svoji reviji?
Druge vrste dnevnikov vključujejo majhne zvezke, osebne bloge, dnevnik na zadnji strani biblije, (na primer časovno premico vašega življenja) beležko, celo dnevnik doodlov v vaši matematični knjigi!
Skupna prizadevanja bi lahko bila edinstven način za raziskovanje novih idej. The Notebook Girls je dober primer. Sestanite se z nekaterimi najboljšimi prijatelji ali dekleti, s katerimi se srečate že povejte svoje skrivnosti in začnite pisati! Pazite: vodenje skupnega dnevnika se lahko poslabša, če se ena oseba odloči opustiti šolanje.
Rokopis je lahko bolj terapevtski kot tipkanje, ker omogoča globlji dostop do čustev. Poskusite v obe smeri; strani lahko natisnete in jih položite v škatlo ali fascikel ali pa ročno napisane strani dodate v računalniški dnevnik tako, da jih optično preberete. Vsekakor imejte tiskani izvod za prihodnje generacije, če želite, da vas potomci spoznajo in cenijo, ko vas ne bo več.
Če imate v svojih možganih veliko misli, jih poskusite odpisati v obliki črke. Naslovite jo na osebo ali nase in si zapišite vse, kar bi radi rekli tej osebi, vendar se bojite ali pa tega niste mogli v resničnem življenju.

Opozorila

Ne pišite v svoj dnevnik, če nočete. Tam je za pobeg, ne kot naloga. Nekateri svoj dnevnik mesece prezrejo, preden vanj napišejo kaj novega, in to sploh ni problem.
Bodite previdni pri vodenju dnevnika v računalniku, saj lahko nekdo vdre v vaš računalnik in pride do vašega dnevnika. Če je le mogoče, datoteko zaščitite z geslom (to lahko storijo v večini programov za obdelavo besedil), da jo bodo drugi težje odprli.
Bodite previdni, kam vstavite fizični dnevnik. Nobeno šifriranje ne pomeni, da ga lahko kdo prebere. Če jo shranite v (denarno) omarico, veste, da bo vsebina ostala zasebna. Upoštevajte, da se poceni ključavnice, na primer na nekaterih knjigah, zlahka zlomijo ali zlomijo in so tako rekoč neuporabne.