Odpravite se težav

Avtor: John Pratt
Datum Ustvarjanja: 15 Februarjem 2021
Datum Posodobitve: 1 Julij. 2024
Anonim
Odpravite težave s spanjem v samo 14 dneh
Video.: Odpravite težave s spanjem v samo 14 dneh

Vsebina

Vsi se občasno znajdemo v težavah - včasih smo sami krivi, včasih pa tudi ne. Vendar obstajajo načini, kako se rešiti težav in se izogniti kaznovanju in nevarnosti, odvisno od tega, s kom se pogovarjate. Eden od načinov, kako se rešiti težav, je uporaba tehnik pogovorov, s katerimi lahko položaj postane manj težaven.

Stopati

Metoda 1 od 2: Reševanje težav s starši

  1. Bodite iskreni in iskreni. To je zelo pomembno za nastanitev vaših staršev. Nekdo, ki se zdi iskren, lahko ljudi lažje prepriča, da so nedolžni ali vsaj obžalovani. Prepiranje ali jamranje bo samo podaljšalo pogovor in vam ne bo šlo v prid.
  2. Izogibajte se stresnim signalom. To so verbalni in neverbalni signali, ki jih marsikdo poveže z laganjem.
    • Poglejte osebo v oči. Ne ozirajte se preveč okoli sebe. Čeprav je dokazano, da gibi oči niso povezani z laganjem, mnogi povezujejo to povezavo.
    • Friemel ne. To je lahko nekaj podobnega igranju z rokami, kretenjem, vstavljanju las za ušesa ali drugim živčnim tikom. Poskusite sedeti na rokah ali držati roke skupaj, da se izognete vrtenju.
    • Pomislite na trenutke moči. Pomislite na trenutek ali obdobje, ko ste imeli več nadzora ali moči. Priklic takšnih spominov lahko vpliva na to, kako vas drugi dojemajo. Če se spet vrnete tja, kjer ste bili, ko ste bili uspešni in / ali pametni, vas bodo tudi ljudje dojemali tako.
  3. Začni stavke z nečim, kot je "Da, strinjam se... "Ta način govora bo pokazal, da vas zanima učenje in skupno delo in ne konflikt. Stavek zaključite z nečim specifičnim, ne splošnim. Ta taktika jim bo pokazala, da poslušate in da jih slišijo.
  4. Ne laži. Laži bodo sčasoma zastarele. Ujela vas bo laž ali ujela v protislovju.
  5. Povejte svoje občutke. Namesto da bi svoja čustva izpustili pasivno-agresivno, če jih sploh, izrazite z besedami.Na primer: "Mama, sram me je, kaj sem naredil" ali "Počutim se krivo zaradi tega, kar sem naredil".
  6. Govorite empatično. Razumevanje stališča staršev bo odprlo veliko možnosti, nakar boste lahko začeli govoriti o tem, kaj jih vzbuja.
    • Recimo, da ste razbili okno. Morda jih ne bo motilo razbito okno - morda jih bo še posebej motilo, da jim niste takoj povedali, ali pa so finančne stiske in nepredvideni dogodki povzročajo dodaten stres.
    • Ugotovite, zaradi česar so resnično vznemirjeni (kar se lahko razlikuje od tistega, kar je za vas pomembno). Vznemirjeni so lahko drugače od vašega stališča, vendar je ključnega pomena, da pokažete empatijo do tega, kar izražate v besedah.
    • Kar zadeva primer okenskega podokna, kot je opisano zgoraj, namesto da bi rekli "Žal mi je, da sem razbil okno" ali "Nisem hotel razbiti okna", govorite o njihovi skrbeti. V tem primeru recite nekaj takega: "Moral bi vam takoj povedati za okno" ali "Vem, da nam zdaj primanjkuje in vam bom vrnil z žepnino."
  7. Pohvali jih. Bodite prijazni, spoštljivi in ​​brezplačni. Vedite, koliko delajo za vas, in to pokažite ter jim podarite to podporo. Verjetno je ne slišijo dovolj, zato bodo hvaležni, če jo slišite ob primernem času, kar je dobro za vse vas. Lahko bi rekli: "Vem, da je to verjetno zadnje, s čimer se želite spoprijeti po dolgem delovnem dnevu" ali "Toliko ste storili zame in to je bilo nesprejemljivo vedenje."
  8. Ponudite nekaj, kar lahko storite, da to popravite. To je dobra ideja, ker kaže, da prevzemate pobudo. In to je ena stvar manj, ki jo morajo storiti. To je dober način, da popravite situacijo in pokažete, da vam je žal. V primeru okna lahko ponudite, da ga plačate ali pa čistite okna en mesec.

2. metoda od 2: odpravite težavo s številko organa

  1. Začnite svoje stavke z: "Da, strinjam se, da ..." Ta način govora bo pokazal, da vas zanima učenje in skupno delo, ne pa obramba. Stavek zaključite z nečim specifičnim, ne splošnim. Potem vedo, da poslušate. To jim daje tudi občutek, da so slišani.
  2. Naj bo nekoliko lažji. Povedati šalo ali uporabiti humor - ne za zabavo, ampak zato, ker lahko humor pomaga razjasniti situacijo. To bo tudi pokazalo, da se ne bojite. Pazite, da ne greste čez črto in ne rečete nečesa, kar bi človeka užalilo, sicer boste imeli še več težav.
  3. Igrajte se na nečimrnosti drugega. Vsakdo rad sliši dobre stvari o sebi, zato poiščite načine, kako jim pohvaliti. Bodite prijazni in spoštljivi, vendar ne pretiravajte, sicer vas bodo videli. Ne pozabite, laskavost ni samo kompliment, včasih boža nekoga ego, zaradi česar se počuti pooblaščenega in odgovornega. Vau, nosiš najbolj kul uniforme. Že kot najstnik sem si vedno želel biti policaj. "
  4. Preusmerite pogovor s sebe na drugega. Ko ste v težavah, se bo druga oseba osredotočila na to, da se boste počutili neprijetno. Ko lahko žaromet obrnete v smeri drugega, bo nevtraliziral situacijo, drugi pa bo izgubil nadzor nad vami. Ponovno bodite previdni pri tem, saj je bistvo v tem, da se naravno osredotočite na sogovornika, ne da bi to izgledalo kot obtožba.
  5. Osredotočite se na to, kaj koristi drugemu. Prepričajte sogovornika, da mu izhod iz težav koristi. Namesto da bi jasno povedali, kaj želite, to je, da se rešite težav, uporabite besede, da se počutijo, da je v korist drugega, da počne tisto, kar želite, da naredi. Na primer: "Ne bi rad zapravil čas za izpis kupona - morda obstaja še kakšna rešitev? '
  6. Kažite na povezavo. Se lahko povežete z osebo? Morda ste iz iste regije ali poznate isto osebo ali jo zelo dobro poznate. S to povezavo opomnite drugega, da ste enaki. Zaradi tega se lahko oseba počuti bolj empatično do vas in vas želi rešiti iz težav.
  7. Prizna prekršek. Še naprej zanikajte glavno obtožbo, vendar so študije pokazale, da je verjetneje, da se prizna manj resno kaznivo dejanje, kot da se prizna manjši prekršek, nato pa odločno zanika kakršno koli vpletenost. toda to je bilo pred leti, bil sem mlajši in nisem vedel, kaj počnem. "