Vsebina

• Stopati
• 1. del od 3: Obravnavanje socialnih situacij
• 2. del od 3: Uporaba lepih manir
• 3. del od 3: po potrebi nagovorite nekoga o njegovem vedenju
• Nasveti

Ignoriranje ljudi, ki jih ne marate, ni vedno enostavno. V šoli, v službi ali v krogu prijateljev se vedno najde nekdo, ki ne klikne. Lahko nekoga vljudno držite na daljavi in ​​ignorirate negativno vedenje. Vedno pa ostanite vljudni, tudi če nekoga ignorirate. Nesramnost stvari ne izboljša. Čeprav je ignoriranje nekoga lahko učinkovito, vedenje te osebe ne sme negativno vplivati ​​na vašo sposobnost opravljanja službenih ali šolskih nalog - potem boste morda potrebovali drugačen pristop.

Stopati

1. del od 3: Obravnavanje socialnih situacij

1. Izogibajte se osebi. Včasih je izogibanje najlažji način, da nekoga ignoriramo. Če vam gre kdo na živce, poskusite držati čim večjo distanco.
   • Lahko se izognete krajem, kjer se bo oseba verjetno družila. Če gre nadležni uslužbenec vedno opoldne na kosilo, pojdite sami na kosilo ali kosilo kasneje.
   • Izogibajte se socialnim situacijam, kjer boste verjetno videli to osebo. Če nadležna oseba ta vikend prihaja na zabavo, poskusite narediti druge načrte.
2. Izogibajte se stiku z očmi. Če ste v isti sobi z nekom, ki vas moti, bodite pozorni, kam iščete. Nenamerni pogled na drugo osebo lahko povzroči kontakt z očmi. To bi lahko napačno razumeli kot povabilo, da se posedemo z vami in poklepetamo. Če ste v bližini osebe, se je ne ozirajte. To bo pomagalo zmanjšati interakcijo.
3. Komunicirajte prek drugih. Ko delaš z nekom, moraš včasih z njim komunicirati. To je najlažje narediti prek drugih. Glede tega vam ni treba biti nesramni. Na primer, ne recite, kje lahko sogovornik sliši kaj takega: "Ali lahko rečete Jacobu, s katerim se ne želim pogovarjati, naj odloži svojo umazano ploščo v umivalnik? Lahko pa prosite druge, naj po potrebi kaj posredujejo.
   • Recimo, da pri projektu delate v skupini. Nadležna oseba je del skupine. Za pogovor z osebo lahko prosite enega od članov skupine ali pa mu pošljete sporočilo samo po e-pošti ali besedilnem sporočilu.
4. Omejite svoje odgovore. Ne morete se popolnoma izogniti pogovoru z nekom, še posebej, če ga vidite v službi ali šoli. Ne želite, da druga oseba molči, ko poskuša komunicirati z vami, zato naj bodo vaši odgovori čim krajši. Ko nekdo govori, mu dajte kratke odgovore, na primer "hm" in "v redu". Upamo, da bo to jasno pokazalo, da si želite malo prostora.
5. Zaščitite se pred negativnim vedenjem. Če je nekdo pesimističen ali zelo kritičen, ga poskusite ignorirati. Če ga ignorirate, vam lahko pomaga ostati pozitiven, ne da bi negativnost na vas vplivala.
   • Če se na primer kolega nenehno pritožuje, koliko dela ima, ga poskusite ignorirati, da se ne počutite negativno glede lastnega dela.
   • Ne smete vsega prezreti. Če vas sodelavec vedno zafrkava tako, da se ob drugi osebi počutite neprijetno, povejte to. Lahko rečete: "Bi se motili, če se ne bi norčevali iz mojih oblačil?" Všeč mi je tisto, kar nosim, vendar mi je neprijetno, ko nenehno kritizirate, kako se oblačim. "
6. Poiščite ljudi, ki vas lahko podprejo, če je potrebno. Če je nadležna oseba do vas zelo agresivna, uporabite prijateljski sistem. Poskusite peljati prijatelje ali kolege tja, kjer boste verjetno videli osebo. Na primer, prijatelji se lahko med vadbo sprehajajo z vami ali pa kosijo z vami, da nadležne osebe ne bodo več stran.

2. del od 3: Uporaba lepih manir

1. Bodite formalni z osebo. Ni razloga za nesramnost zgolj zato, ker nekoga ignorirate. Pravzaprav bo nesramnost položaj le stopnjevala. Če se morate z osebo pogovoriti, to storite z nekaj formalnosti.
   • Uporabite vljudne besedne zveze, kot so: »Prosim«, »Oprostite« in »Hvala.« Pokažite osebi osnovne manire, hkrati pa ohranite nekoliko trdo držo. To bo osebi pokazalo, da niste sovražni, da pa ne želite veliko komunicirati z drugo osebo.
2. Ne norčujte se iz druge osebe. Ignoriranje nekoga ne bi smelo biti agresivno dejanje. Ne soočite se z osebo, ne zavijajte z očmi, medtem ko govori, ali se pretvarjajte, da druge osebe ne slišite, ko govori z vami. Sami ste na takšen način samo siten človek, kar pa ni dober način za razumevanje. Nikoli se ne norčujte iz nekoga, ko ga poskušate ignorirati.
3. Po potrebi prepoznajte prisotnost druge osebe. Ne morete popolnoma ignorirati nekoga, še posebej, če delate s to osebo. Po potrebi potrdite prisotnost druge osebe na vljuden, vendar ne preveč prijazen način. Na primer, na kratko prikimite, ko mimo sogovornika hodite. Odgovorite na vprašanje, kot je: "Kako ste?" Hvala. '
   • Ko se pogovarjate s to osebo, naj bodo stavki kratki in natančni. To preprečuje neprijetne ali neprijetne pogovore.
4. Odmaknite se, ko boste morali. Včasih ljudje morda ne razumejo namigov. Če vas nekdo nenehno moti, tudi če na subtilen način poskušate nakazati, da z njim ne želite govoriti, je prav, da si izmislite izgovor in odidete.
   • Recimo, da je sodelavec zelo kritičen do nekega vidika vašega osebnega življenja. Tudi če dajete odgovore, ki jasno kažejo, da vas ne zanima, druga oseba nadaljuje.
   • Recite nekaj takega: »V redu, cenim vaš prispevek, vendar ga v resnici ne rabim in moram biti nekje zdaj.« Potem odidite.

3. del od 3: po potrebi nagovorite nekoga o njegovem vedenju

1. Takoj se postavite zase. Včasih moteča oseba lahko prečka črto do točke, ko se počutite neprijetno ali ogroženo. V teh situacijah se je dobro takoj postaviti zase. Bodite odločni in ravnajte v situaciji.
   • Mirno povej drugi osebi, da je prestopila mejo. Naj se ve, da takšnega vedenja ne prenašate.
   • Recimo na primer nekaj takega: "Ne govori tako z mano. Ne potrebujem vašega nezaželenega nasveta. "
2. Dokumentirajte negativno vedenje v službi ali šoli. Če se počutite neprijetno zaradi nadležne osebe v službi ali šoli, to dokumentirajte. Poskrbite, da boste te podatke lahko poslali višjemu organu, če bo potrebno.
   • Kadarkoli vam gre oseba na živce, si na kratko zapišite, kaj je bilo rečeno, kdo je to videl ter datum in uro.
   • Če boste kdaj morali vložiti formalno pritožbo, potrebujete veliko informacij.
3. Pogovorite se z osebo mirno o njenem vedenju. Če vas nekdo nenehno moti, je dobro, da se s svojim vedenjem spopadate mirno. Počakajte, da boste lahko za trenutek sami z osebo in ji mirno in mirno razložite, kaj misli, da dela narobe.
   • Recimo na primer: "Vem, da s tem ne mislite ničesar, ne maram pa, da me dražijo z oblačili."
   • Povejte osebi, kako bo njeno vedenje vplivalo na vas. "V službi mi je neprijetno, ker ljudje zdaj vedno poudarjajo moj videz."
   • Na koncu povejte osebi, kako naprej. Na primer, lahko rečete: "Resnično nočem, da dajete takšne komentarje. Ali razumeš?'
   • Namesto da bi kritizirali osebo, navedite, kakšnega vedenja ne boste dopuščali. To bo pomagalo preprečiti konflikt. Namesto da bi rekli: "Tako siten si," bi lahko rekel: "Resnično potrebujem duševni mir, da opravim svoje delo."
4. Pripeljite avtoriteto. Če se vedenje nekoga po neposrednem soočenju ne izboljša, povabite višjo oblast. Če hodite v šolo, o tem obvestite učitelja ali ravnatelja. Če je nekdo v službi, se pogovorite s kom iz kadrovske službe. Imate pravico, da se v službi ali v šoli počutite prijetno.

Nasveti

• Nošenje slušalk lahko drugi osebi sporoči, da ne želite govoriti.
• Če se v šoli poskušate izogniti očesnemu stiku, a vas nenehno posmehujejo, da vas naredijo kaj drugega, na primer črčkanje v zvezku ali igranje s telefonom, bodite mirni in se ne jezite - hočejo samo pozornost.