Vsebina

• Koraki
• Nasvet

Čari ene osebe pogosto izvirajo iz notranjosti - če se vam zdi privlačna, vas bo druga oseba pritegnila do vašega zaupanja in tudi vas privlačila. Obstaja nekaj osnovnih načinov, kako lahko izgledate zdravo, na primer umivanje obraza vsak dan, vzdrževanje kondicije in izbira oblačil, ki odražajo vaš slog. Izkažite svoje zaupanje z večjim smehom in s pozitivno govorico telesa in ličili poudarite svojo lepoto (če želite).

Koraki

Metoda 1 od 4: Vzdrževanje osebne higiene

1. 

   Vsak dan si umijte obraz za čisto kožo. To je zelo pomembno, če ste se potili ali ličili. Vzemite majhno količino čistila za obraz in ga nežno podrgnite po koži, preden ga sperite s hladno vodo. Če vas koža močno izpušča, poskusite s sredstvom, ki vsebuje benzoil peroksid, da ga očistite. Umijte si obraz z vodo zjutraj po prebujanju in pred spanjem vsako noč za čisto kožo.
   • Za odstranjevanje ličil uporabite mokro robček, s katerim boste enostavno odstranili ličila.
   • Piling vsaj enkrat na teden ali pa si preprosto privoščite kožo doma z maskami, ki so na voljo v supermarketih ali nakupovalnih središčih.

2. 

   
   
   Redno se kopajte, da boste čisti in dišeči. Vsak dan se okopajte, da odstranite znoj in umazanijo s kože. Uporabite gel za prhanje in si umivajte lase vsaka dva dni, še posebej, če ste prepoteni ali na prostem.
   • Za mehke, svilnate lase uporabite balzam.
   • Po kopanju dodajte dezodorant, da bo vaše telo dišalo.

3. 

   
   
   Umiti si zobe dvakrat dnevno. To je način, kako ohraniti močne zobe in vam dati dober zadah. Zobke umivajte približno dve minuti zjutraj in pred spanjem. Vsako noč uporabite zobno nitko, da odstranite ostanke hrane z zob.
   • Ne pozabite rahlo drgniti jezika, ker je tu veliko bakterij z neprijetnim zadahom.
   • Za ubijanje bakterij v ustih uporabite ustno vodo.

4. 

   
   
   Beljenje zob za sončen nasmeh. Za beljenje zob lahko uporabite domača zdravila, kot so soda bikarbona in voda, ali komplet, kupljen v trgovini. Če kupujete izdelek za beljenje, natančno sledite navodilom, da dobite učinek. Za pridobitev belih zob, ki jih želite, boste morali večkrat uporabiti izdelke za beljenje.
   • 1 čajno žličko sode bikarbone zmešajte z žličko vode in mešanico s čopičem očistite po zobeh.
   • Kupite belilno zobno pasto, ki vam bo ob redni uporabi izdelka pobelila zobe.
   • Kupite belilni trak, ki se prilepi na zobe, počakajte nekaj časa, preden ga vzamete ven.

5. 

   Lase počešite, da odstranite morebitne zaplete. Tudi če ne načrtujete oblikovanja, je pomembno, da si lase umivate, da bodo močni. Za razpletanje las uporabite običajne glavnike. Bodite potrpežljivi in ​​si umijte vse lase.
   • Obiščite frizerski salon, če ugotovite, da imajo vaši lasje veliko razcepljenih koncev in jih je treba urediti.
   • Ščetkanje bo dalo lasem naravni sijaj.

6. 

   Odrežite nohte in nohte, da ostanejo čisti. Če si nohti rastejo skozi konice prstov, s škarjami uredite nohte na nogah. Pri rezanju pustite malo nohta za seboj in odstranite umazanijo pod nohtom s potisnikom za povrhnjico ali mehko ščetinasto ščetko.
   • Če se kožice zdijo suhe, na noht nanesite kapljico ali dve olja za povrhnjico.
   • Pri rezanju nohtov upoštevajte naravno ukrivljenost vsakega nohta, namesto da ga režete vodoravno.

7. 

   Redno depiliranje (če je potrebno). Kako pogosto in kje se boste morali depilirati, je odvisno od vas samih - ni obvezno, a mnogi se jim zdijo po depilaciji bolj privlačni. Ženske si navadno voskajo noge in kožo pod pazduho vsakih nekaj dni, moški pa se brijejo glede na slog, ki ga želijo ustvariti za svoj obraz. Za zaščito kože in britvic z ostrimi rezili uporabite kremo za britje.
   • Najboljši čas za odstranjevanje dlak je med prhanjem, saj se bodo pore odprle.
   • Izogibajte se depilaciji z voskom, če ima vaša koža odprto rano ali pordelost.
   • Po večkratni uporabi enega konca britvice preklopite na drug konec.
   oglas

Metoda 2 od 4: Izberite obleke in pričeske

1. 

   Izberite oblačila, ki ustrezajo vaši obliki telesa. Ženska telesa so v različnih oblikah, na primer v obliki hruške, jabolka, peščene ure ali pravokotne oblike. Z določitvijo oblike telesa boste lažje ugotovili, katera vrsta obleke je primerna za vas, prihranili boste čas pri izbiri in poudarjanju kontur telesa.
   • Če imate na primer vroče obline z tankim pasom, je vaše telo videti kot peščena ura, celoten zgornji del telesa pa ustvari podobo jabolku.
   • Če imate hruškovo obliko, so vam super odten svetle hlače z visokim pasom, zgornji del in obleka z okroglim vratom pa ustrezajo vaši pravokotni postavi.

2. 

   Izberite oblačila, ki vas naredijo samozavestne. S svojo obleko se morate počutiti udobno. Odstranite obleke, ki ne ustrezajo, in se preoblecite v oblačila, ki vam pomagajo, da se počutite samozavestno na sestanku, šolskem dogodku ali sestanku. Izogibajte se oblačilom samo zato, ker se vam zdijo v trendu - samo izberite oblačila, ki so vam resnično všeč.

3. 

   Oblečen v skladu z vsakim dogodkom. Popolna obleka za koncert se bo razlikovala od obleke za sestanek. Ne pozabite izbrati prave obleke za dogodek ali dejavnost, zaradi katere boste videti najbolje in se počutite najbolje.
   • Prava oblačila za šolanje so vgrajene kavbojke, preprost zgornji del z vzorcem in modne superge.
   • Ko greste v službo, boste oblekli srajco s hlačami in pasom.
   • Če se družite s prijatelji, preprosto izberite primerno obleko ali dolge hlače in temen top.

4. 

   Povlecite gel, da oblikujete lase. Z gelom oblikujte lase, jih umijte nazaj ali jih držite v skladu. Uporabite le zmerno količino gela, da lasje ne postanejo trdi in nenaravni - vedno jih lahko dodate po potrebi.
   • Gele za lase kupujte v kozmetičnih trgovinah ali supermarketih.
   • Pri oblikovanju uporabite glavnik (če je potrebno).

5. 

   Ustvarite kodraste ali valovite pričeske za poskočne lase. Z likalnikom ustvarite kodre različnih velikosti, tako da vsak del las za nekaj sekund previdno ovijete okoli grelne palice, preden jih spustite. Samo za dve sekundi zavijte lase okoli grelne palice, da ustvarite blag valovit slog in jih držite dlje, če želite bolj vroč videz.
   • Izogibajte se ovijanju las okoli grelnega elementa za več kot 10 sekund, saj lahko lasje gorijo.

6. 

   Poravnajte lase za sijoče lase. Z ravnalnikom poravnajte lase tako, da po segrevanju počasi povlečete ravnalo navzdol. Če so vaši lasje naravnost naravni, uporabite glavnik in sušilec za lase, da ustvarite gladko, ravno pričesko, tako da jih med sušenjem ščetkate.
   • Ravnalnika ne puščajte predolgo na laseh, sicer bodo zagoreli.

7. 

   Dodajte dodatke za lase, da poudarite svoj slog. Uporabite lahko naglavni trak, lasnico, trak ali kapo. Izberite dodatke, ki se ujemajo z vašo obleko in pokažite svoj ustvarjalni slog.
   • Na primer, če nosite črno-belo obleko, uporabite črni naglavni trak ali uporabite metuljček, da pokažete ljubezen do narave.
   • Za vintage videz nosite sončni klobuk ali baseball kapo.
   oglas

3. metoda od 4: ličenje

1. 

   Izberite podlago, ki ustreza vašemu tonu kože. Če želite izbrati pravo podlago, je najbolje, da obiščete trgovino, ker so tam preskusni izdelki, s katerimi boste lažje ugotovili, ali je podlaga enake barve kot vaša koža. Ko najdete pravi izdelek, s čopičem ali gobico na obraz nanesite tanko, enakomerno plast podlage.
   • Pred nanosom podlage uporabite temeljni premaz za pripravo ličil.
   • Nanesite podlago na najlažja področja zapestja ali čeljusti, da zagotovite, da ustreza vašemu tonu kože.

2. 

   Nepravilnosti pokrijte s korektorjem, da dobite naraven videz ličil. Če ne marate težkih ličil, a kljub temu želite prikriti madeže ali madeže, uporabite korektor. Ta izdelek je na voljo v najrazličnejših različicah, od tekoče do paličaste z različnimi toni. Uporabite korektor tako, da na obdelano površino kože nanesete majhno količino izdelka in zmešate.
   • Večina tekočih korektorjev se prodaja s čopičem, medtem ko lahko palico nanesemo neposredno na kožo.
   • Če želite najti pravi barvni odtenek, na svetlo kožo zapestja nanesite malo korektorja, da preverite, ali ustreza vašemu tonu kože.

3. 

   Nanesite maskaro oz eyeliner da poudarim oči. Zgornji in spodnji pokrov previdno (po želji) obložite s tankimi črtami okoli celotne veke. S čopičem za maskaro si omažite pokrove od blizu pokrovov navzgor in navzven, da jih oblikujete.
   • Mnogi ljudje zgolj obložijo zgornjo veko z velikostjo črte, odvisno od njihove želje.
   • Z navijalko povečajte kodranje trepalnic.
   • Na veke nanesite senčilo za večjo globino in barvo.

4. 

   Izberite barvo šminke ali sijaja za ustnice da ustnicam dodate barvo in sijaj. Pojdite v supermarket, trgovino s kozmetiko ali nakupovalni center, kjer boste našli široko izbiro šmink ali sijajev za ustnice. Izberite barvo, ki vam je všeč, se ujemajte s svojim tonom kože in enakomerno nanesite na ustnice.
   • Na primer, bela koža bi bila primerna za šminko z roza odtenki, temnejša pa za temno rdeč sijaj za ustnice ali šminko.
   • Običajni izdelki za balzam za ustnice so zelo učinkoviti pri vlaženju ustnic.
   • Pojdite v trgovino s kozmetiko po svetovalca, ki bo izbral pravo barvo šminke zase.

5. 

   Uporaba kreda za ustvarjanje blokov ali rdečilo za dodajanje barve obrazu. Pri nanašanju volumna z veliko krtačo nanesite puder na področja, ki so izpostavljena sončni svetlobi, kot so vrh čela, lica in most na nosu. Lice si narišite na lica. Sprva morate vzeti le malo pudra, ker je še vedno lažje dodati volumen ali rdečilo kot nanesti.
   • Dotaknite se krtače, da zmanjšate količino pudra, saj ne potrebujete veliko volumna ali krede v prahu, da bi spremenili obraz.

6. 

   Pobarvaj obrvi naj bodo videti debelejše in temnejše. Če imate blede obrvi ali pa želite le nekoliko drugače, kupite svinčnik za obrvi. Po pravilni izbiri boste po krivulji obrvi narisali kratke vodoravne črte. Opomba: Ne črtajte preveč krepko, saj lahko vedno narišete več črt (če je potrebno).
   • Kratke črte bodo videti kot vaše naravne obrvi.
   • Izberite svinčnik za obrvi, ki je enake barve ali za odtenek temnejši od vaših naravnih obrvi.
   oglas

Metoda 4 od 4: Pokažite samozavest

1. 

   Pogosto se nasmehnite. Smeh je preprost način, da svojo energijo razširite na druge. Ko se boste nasmehnili, boste pogledali od blizu in tudi počutili se boste srečnejši. Nasmehnite se več, da pokažete svojo samozavest in prijaznost.
   • Vljudno se nasmehnite ljudem, ki jih srečate čez dan, na primer blagajni v supermarketu ali na recepciji zdravnika, je odličen način, da pokažete svojo prijaznost.

2. 

   Vadite v samozavestni drži. Kako se predstavljate, drugim pove, kako se počutite; Torej, morate pokazati zaupanje. Izogibajte se pogledu v tla med stojenjem ali hojo; namesto tega bi morali gledati naravnost. Ko sedite, bodite pozorni na hrbet in sproščeno.
   • Vadite ravnotežno hojo tako, da ne vlečete nog ali se grbite.

3. 

   Izogibajte se negativnim mislim o sebi. Če vas nenehno skrbijo vaše napake, bo to vplivalo na vaš način predstavitve. Osredotočite se na to, v čem uživate na sebi, ne glede na svoj videz ali osebnost, in opustite vsa negativna čustva.
   • Poskusite pred ogledalom povedati, kaj vam je najbolj všeč o sebi.

4. 

   Vzemite si čas za vadbo, da postanete vitki in zdravi. Vzemite si 30 minut na dan, da ste aktivni, pa naj gre za fitnes, šport ali preprosto sprehod. Vadba ne samo, da telo ohranja zdravo in vitko, temveč tudi telo proizvaja endorfine, zaradi katerih se počutite srečnejše in samozavestnejše.
   • Vadite s prijateljem za več motivacije.
   • Poskusite s športi, kot so odbojka, košarka, tenis ali plavanje.

5. 

   Bodi smešen. To ne pomeni, da morate vedno pripovedovati šale, a vse, kar morate storiti, je, da se sprostite in težave ne jemljete resno. Če se še vedno lahko nasmehnete nečemu slabemu, vas bo druga oseba pritegnila v vaše udobje.
   • Nasmejati nekoga je odličen način za razbremenitev stresa in privlačnost, ne glede na to, ali gre za šalo ali zgolj za šaljiv komentar.
   oglas

Nasvet

• Cenite vse svoje pomanjkljivosti! Vsak je drugačen in vsak ima na sebi stvari, ki so mu všeč in ne. Osredotočite se na poudarjanje stvari, zaradi katerih ste samozavestni, namesto da bi preveč razmišljali o pomanjkljivostih, ki jih sami zaznate.