Vsebina

• Stopati
• 1. del 3: Vadba pisanja
• 2. del od 3: Priučite svoje možgane
• 3. del od 3: Krepitev leve roke
• Nasveti
• Opozorila

Izvajanje nalog z nedominantno roko ustvarja nove povezave v možganih. Spodaj je nekaj preprostih korakov, da se naučite pisati z levo roko.

Stopati

1. del 3: Vadba pisanja

1. Razumevanje zapletenosti pisanja z levico kot desničarjem. Da bi imeli vašo nedominantno roko pod nadzorom, bodo morali vaši možgani dobesedno oblikovati nove nevronske povezave.
   • To ni hiter ali enostaven postopek, zato bi morali biti pripravljeni vaditi nekaj ur, če nameravate postati dvosmislen.
   • Učenje teh gibalnih veščin vam bo verjetno pomagalo bolje razumeti in ceniti, kakšno je otrokovo življenje.
2. Začnite počasi. Začnite pisati abecedo z velikimi črkami z malimi in velikimi črkami. Nato zapišite celotne stavke. Ko zlahka pišete z velikimi črkami, začnete vaditi pisanje črk.
   • Če je vaš rokopis sprva zelo površen, začnite opisovati velike črke in besede iz knjige ali revije. Pomaga lahko tudi nakup pisalnega papirja za otroke. Ta članek ima črte z velikimi vrzelmi, da lahko napišete velike črke, in pikčaste črte na sredini, tako da pri pisanju uporabljate pravilna razmerja.
   • Dobro je tudi videti, kako pišejo levičarji, ali jih prositi za nekaj nasvetov.
3. Vadite pisanje vseh črk. Vedno znova pišite besedne zveze, kot sta »Očetov modri ris pobožno gledal zajetni vodovod« ali »Učitelj je brutalno ujel kvazi mirnega risa«, da se boste naučili bolj lepo pisati z levo roko. To so dobri stavki, ker vsebujejo vse črke iz nizozemske abecede.
   • Vadite tudi pisanje najpogosteje uporabljenih besed v nizozemskem jeziku, saj boste takrat svoje mišice naučili najpogosteje uporabljenih kombinacij črk. Tu lahko najdete seznam najpogosteje uporabljenih besed v nizozemskem jeziku.
   • Bodite pripravljeni, da vas bodo mišice na levi roki in roki po tej vaji pisanja precej bolele. To je zato, ker nekatere mišice uporabljate prvič.
4. Narišite preproste oblike. Risanje preprostih oblik bo okrepilo vašo levo roko in vam pomagalo nadzorovati pero ali svinčnik.
   • Na primer, narišite lutke iz palic, kvadratne hišice s pravokotnimi dimniki ali mačke z okroglimi glavami in trikotnimi ušesi. Vaš cilj je postati dvosmislen, ne pa tako dober kot Rembrandt.
   • Poskusite tudi obarvati oblike, da boste lažje delali z levo roko.
   • Poleg tega poskusite z levo roko narisati ravne črte od leve proti desni. Zdaj se boste naučili potiskati pero, namesto da bi ga vlekli.
5. Naučite se pisanja zrcala. Za levičarje je pisalo lažje potegniti v levo, namesto da bi ga potisnili v desno. Zato je lažje pisati nazaj z levo roko kot v pravo smer.
   • Lahko samo pišete nazaj od desne proti levi ali pa vadite zrcalno pisanje, kjer se črke zrcalijo.
   • Pisanje nazaj je koristno tudi zato, ker med pisanjem s pisalom ne razmažete črnila ali raztrgate papirja. Vendar vaših besedil drugih ne bo enostavno prebrati, zato v dnevnik zapisujte le tako (tako kot Leonardo DaVinci!).
6. Uporabite pravilna pisala. Peresa s tekočim črnilom in še posebej peresa z gelom je vredno poskusiti, saj med pisanjem zahtevajo manj pritiska in sile.
   • Tako boste lahko pisali bolj udobno in manj verjetno boste dobili utesnjeno roko na koncu vadbe.
   • Prepričajte se, da uporabljate hitro sušeče se črnilo, sicer boste ob premikanju leve strani po strani zamazali besedilo.
7. Bodite realni. Ne pričakujte, da boste v enem dnevu lahko dobro pisali s povezavami. Veliko časa traja, da se naučite lepo in čitljivo pisati s svojo nedominantno roko.

2. del od 3: Priučite svoje možgane

1. Uprite se želji, da vse počnete z desno roko ali desno nogo. Presenečeni boste, ko boste ugotovili, kako močno je ta navada zakoreninjena - tako fizično kot duševno. Z odpovedjo te navade se bodo vaši možgani pozneje z levo roko spoprijeli z bolj zapletenimi nalogami.
   • Če vrata privzeto odpirate z desno, jih od zdaj naprej odpirajte z levo.
   • Če pri vzponu po stopnicah običajno naredite prvi korak z desno nogo, odslej uporabljajte levo nogo.
   • Nadaljujte z njim, dokler se vam ne bo zdelo naravno in enostavno narediti vsega z levo roko ali levo nogo.
2. Z levo roko opravljajte preprosta vsakdanja opravila. Dobre dejavnosti za začetek vključujejo:
   • Hrana (še posebej, če uporabljate žlico)
   • Izpuhnite si nos
   • Pomij posodo
   • Ščetkanje zob
   • Vnesite telefonsko številko ali na mobilni telefon napišite besedilno sporočilo
3. Vadite z natančnejšimi gibi. Zdaj, ko lahko z lahkoto izvajate grobe gibe, kot je drgnjenje in krtačenje z levo roko, začnite izboljševati koordinacijo oči in rok.
   • Za začetek je dobra praksa. Če imate jasno obliko, s katero želite delati, bosta oko, ki vizualno orisuje obrazec, in leva roka, ki fizično obrisuje obliko, prisiljeni sodelovati.
   • Desno roko izsledite na papirju. Če svinčnik potisnete po tridimenzionalnih konturah, bo leva roka lahko pravilno premikala.
   • Nadaljujte z orisanjem dvodimenzionalnih slik. To si lahko predstavljate kot odstranjevanje dvignjenih robov vzdolž balinišča.
4. Povežite prste desne roke. Najtežje se je spomniti, da bi ves dan ves čas uporabljali desno roko. Torej potrebujete nekaj, da vas opomni, da ne uporabljate svoje dominantne roke.
   • Ko uporabljate svojo dominantno roko, skoraj vedno uporabite palec. Če palec z vrvico privežete na desni kazalec, ne boste mogli prosto premikati palca. To je odličen način, da se seznanite s časom, ko uporabljate palec.
   • Lahko tudi poskusite nositi rokavico na desni roki ali pa desnico položite v žep ali za hrbet.

3. del od 3: Krepitev leve roke

1. Vadite metati žogo. Metanje in lovljenje žoge z levo roko je zabaven način za krepitev leve roke, hkrati pa izboljšate koordinacijo oči in rok. Prste lahko okrepite tudi tako, da čvrsto držite žogo z roko.
2. Igrajte športe z loparji. Z igranjem tenisa, skvoša ali badmintona z loparjem v levi roki lahko na odličen način okrepite svojo roko. To vam omogoča boljši nadzor nad roko, ko pišete.
3. Dvigovanje uteži. Uporabite majhno utež 2,5 kilograma ali manj in jo dvignite z levo roko. Prste lahko tudi posamezno okrepite tako, da dvignete zelo majhno utež in vsakič uporabite drug prst leve roke.
4. Za upravljanje računalnika uporabite levo roko. Gumbe na miški obrnite, da jo boste lahko uporabljali z levo roko. Poskusite pritisniti preslednico tudi z levo roko. To je težje, kot si mislite.

Nasveti

• Najprej poskusite pisati počasi. Če pišete prehitro, si lahko poškodujete roko.
• Pomagajte si, ko vadite pisanje levo. Ne obremenjujte se, če vam ne gre ravno dobro.
• Pero ali svinčnik poskušajte držati enako kot z desno roko.
• Pri izvajanju neke naloge poskušajte ne premikati preveč leve roke. Vaša leva roka bo samo vibrirala ali se tresla. Samo poskušajte ostati sproščeni in mirni.
• Lahko tudi napišete črko ali narišete obliko z desno roko in jo primerjate z obliko ali črko, ki ste jo napisali z levo roko.
• Ste levičarji in bi se radi naučili pisati desničarje? Nato naredite vse, kar je v tem članku, a ravno obratno. Na primer, levo postane desno.
• Vadite pisanje na beli tabli.
• Vadite tudi s pisalom na tabličnem računalniku. Ni vam treba uporabljati veliko sile in še vedno uporabljati levo roko.

Opozorila

• Pazite, da si pogosto odpočijete roko in roko. Če jih preveč uporabljate, jih lahko preobremenite. Bodi previden.
• Levičarji morajo med pisanjem pisalo potiskati po pisalni površini, če pišejo v nizozemščini, angleščini, nemščini, francoščini ali drugem jeziku, ki je napisan od leve proti desni. To lahko raztrga papir, vendar je to težavo enostavno rešiti s pravilnim položajem pisanja in pisalom. To ni problem, če pišete nekaj v hebrejščini, arabščini ali katerem koli drugem jeziku, ki je napisano od desne proti levi na levi.
• V nekaterih primerih je to lahko težko ali povzroči zdravstvene težave.